Anksčiau masturbuodavausi kiekvieną dieną ilgą laiką, todėl per pirmąsias 30 dienų nuo to pereiti prie visai nebuvimo buvo nemenkas iššūkis. Atrodė, kad man kažko trūko... Niekada nepatyriau narkotikų, bet beveik atrodė, kad pornografija yra tas slaptas poreikis... Vos nenorėjau tiesiog tai pažiūrėti.
Taip, buvo sunku. Taip, vis dar yra akimirkų, kai apie tai galvoju, bet dažniausiai tai tik praeityje ir aš visai neturiu jokio tikro „potraukio“ žiūrėti pornografiją.
Visa ši patirtis buvo sudėtinga, tačiau manau, kad maždaug po 30 dienos tapo daug lengviau. Pirmą kartą paskelbiau čia beveik prieš 100 dienų rytoj. https://www.reddit.com/r/pornfree/comments/7sb15c/hard_to_admit_to_yourself/?st=JGPJU08J&sh=5b8ffbdb. Žinau, kad yra daug temų, susijusių su jų patirtimi, bet štai.
1-7 dienos mane varė, trumpai tariant, BEPROTI. Negalėjau nustoti apie tai galvoti. Po to poreikis tiesiog pamažu ėmė blėsti. Pradėjau apie tai daugiau negalvoti. Pornografija man buvo įprotis, galbūt iš nuobodulio, iš vienatvės, kad ir kas tai būtų, tiesiog kažkodėl jos ieškojau.
Be pornografijos patyriau tai, kas atrodė kaip mano pasikeitimas į gerąją pusę. Aš numečiau 20 svarų, vis dar neturiu vaikino (bet tai gerai, haha!) ir galėjau daugiau dėmesio skirti savo santykiams su kitais žmonėmis. Aš nesuvokiau, kaip neigiamai tai paveikė mane su kitais žmonėmis, kol nepastebėjau, kaip šiek tiek pasikeitė mano asmenybė.
Per pastaruosius kelis mėnesius sulaukiau komplimentų už tai, kaip aš tiesiog „atrodau kitokia“ ir „gerąja prasme kitokia“. Trumpai apmąstydamas, manau, kad tam tikra prasme nėra tinkamo būdo priartėti prie šios temos. Tačiau norint pasikeisti, manau, kad pirmas žingsnis kiekvienam yra tai atpažinti ir būti sąžiningam su savimi. Tikrai sąžiningas. Aš taip ilgai melavau sau, bet dalindamasis viskuo ir būdamas atviras leido man su tuo susidurti ir pabandyti pagerinti save, nepriklausydamas nuo pornografijos ir masturbacijos.
(Žinau, kad tai yra „ne pornografija“, bet kartu su tuo užsiėmiau ir nemasturbavimu)
Labai noriu padėkoti tiems, kurie man padėjo ir palaikė mano pirminiame įraše, nes tai tikrai paskatino mane tai tęsti, net ir sunkiomis dienomis. Tai yra kažkas (ypač paauglių, tokių kaip aš) NIEKADA neaptarinėjama, net su artimiausiais draugais, todėl jaučiuosi labai dėkingas, kad galiu čia susitvarkyti ir tobulėti.
Iki kito karto tai tik viena diena.
Iki pasimatymo dar po 100 dienų (:
LINK - 100 dienų nemokamai. Oho.
by rytoj
ATNAUJINTI - 200 dienų. Oho.
Praėjo 100 dienų nuo tada, kai paskelbiau savo 100 dienų įrašą čia
Aš oficialiai 200 dienų nežiūriu pornografijos ir nesiasturbavau. (Paskutinę dalį paėmiau pats!)
Dauguma to, apie ką kalbėjau paskutiniame įraše, vis dar skamba, bet tapo daug lengviau. Aš tikrai neturiu potraukių. Tiesą sakant, aš tikrai pamiršau, kad turėjau šį išmetimą.
Aš tikrai savimi didžiuojuosi. Manau, kad šiuo metu mano kitas tikslas yra visi metai. Kai man sukako 17 metų, niekada nesitikėjau, kad tokia būsiu. Būdama mergina, apie pornografiją NIEKADA nekalbama tarp draugų, patikėk manimi, tai tikriausiai yra vienas iš vienintelių dalykų, apie kuriuos niekas iš mūsų niekada nekalba. (Bent jau mano draugų grupėje, kuri yra labai atvira daugeliui dalykų)
Aš vis dar neturiu vaikino lol. Vis dėlto dabar mokausi koledže, todėl tikiuosi, kad greitai galėsiu ten išeiti.
Šiaip ar taip, šis įrašas yra tikrai didelis įvykis.
Sunkiausia buvo pirmosiomis savaitėmis. Tikrai pasidaro daug lengviau. Tiesiog pasakykite sau „ne“ ir apdovanokite už galimybę pakartotinai sustoti. Man atrodo, kad atlygio politika gali būti ne pati geriausia mintis, bet iš pradžių būtent tai padėjo man save motyvuoti, kai sakydavau tokius dalykus kaip „kam tai rūpi? Ir „kokia prasmė? Nėra taip, kad vienas kartas pakenktų“.
Pastaba: mano atlygis buvo tai, kad nusipirkau ką nors iš šio man patinkančio vaizdo žaidimo. (taip, fortnite lol)
Manau, kad didžiausia kliūtis yra nuolat galvoti apie pornografiją. Jei perskaitėte mano pirmąjį įrašą, aš jį paminėjau kaip „hobį, kuris sukelia priklausomybę“, o tai, žvelgiant atgal, yra visiškai tiesa.
Raskite kuo nors pakeisti tą laiką, kurį naudotumėte žiūrėdami pornografiją. Pradėjau mokytis prancūzų kalbos, ir tai yra beprotiška, ką galėjau padaryti per tą laiką, kai praradau masturbaciją ir pornografiją. Sakyčiau, dabar galiu aktyviai kalbėtis su prancūzu ir netgi suprantu prancūziškus filmus/dainas dėl valandos, kuria pakeičiau masturbaciją.
Spėju, ką aš bandau pasakyti, kad tada nesupratau, kad iššvaistiau visą savo gyvenimą. Man tai labai patiko, ir tai buvo viskas, apie ką galvojau. Žvelgiant atgal, mano gyvenime nebuvo jokios veiklos. Pastebėjau, kad sakau „man nuobodu“, o tada griebiausi pornografijos.
Dabar groju pianinu ir gitara, stengiuosi tobulinti savo tapybos ir piešimo įgūdžius ir mokausi prancūzų kalbos tiesiog iš programėlių ir „YouTube“ vaizdo įrašų.
Dabar retai galvoju apie pornografiją ir tai manęs nebedomina. Dabar galvoju apie visus aukščiau išvardintus dalykus. Mane tikrai stebina, ką tu gali pasiimti, kai supranti, ką nori veikti su savo laisvalaikiu. Man nebe „nuobodu“, todėl nebeieškau pornografijos.
Tiesą sakant, turiu tiek daug kitų aistrų, nes ne visada buvau susitelkęs į pornografijos žiūrėjimą. Tai nebebuvo mano prioritetas.
Bet kokiu atveju, aš labai vertinu palaikymą. Aš negaliu apie tai kalbėti su niekuo asmeniniame gyvenime. Taigi, ateidamas čia ir dalindamasis, tai tikrai padeda man jaustis taip, lyg kažką pasiekiau.
Bet kokiu atveju, geros dienos vaikinai. 200 žemyn. Iki pasimatymo 365 dieną. 1 metai.
;