Prieš kurį laiką mačiau ką nors klausiantį „NoFap“, ar kas nors pasikeitė iš „amžinai vieno“ į tą, kuris gyvena gerai. Nepamenu, kas tai buvo ir kuriame iš subforumų jis uždavė šį klausimą, bet manau, kad vis dėlto esu skolingas jam.
Atsakymas yra taip, tai įmanoma. Dabar praėjo prieš 209 dienas, nes paskutinį kartą masturbavau ir per tą laiką nežiūrėjau pornografijos. To padariniai pavertė mane žmogumi, kuriuo net nesvajojau tapti prieš pradedant „NoFap“. Tai man be galo dėkinga žmonėms, prisidedantiems prie šios svetainės, ir tikiuosi, kad galėsiu įkvėpti ką nors, kas dabar yra panašioje situacijoje, kaip aš, prieš pradėdamas „NoFap“.
Taigi, kas aš buvau? Man buvo 26 metai ir niekada neturėjau merginos. Ir taip, aš taip pat niekada neturėjau lytinių santykių. Žiūrėjau pornografiją gal 2-3 kartus ir masturbavau gal kas antrą dieną, todėl manau, kad nebuvau taip giliai pornografijos liūne, kaip daugelis kitų čia esančių vaikinų. Be to, studijavau gerame koledže ir laikiau save gana drausminga. Tačiau pasitikėjimas savimi buvo labai menkas. Turėjau gerų draugų, bet jų mačiau vis rečiau, o dalis to tikrai buvo mano nesėkmė užmegzti santykius su moterimis. Tai privertė mane vis mažiau pasitikėti savo draugais ir aš jų taip pat pradėjau vengti. Apskritai tai buvo užburtas ratas. Pradėjau šiek tiek skaityti pikapų literatūroje ir tai man tikrai padėjo. Aš taip pat pradėjau kreiptis į moteris, tačiau pokalbiai visada išblėso ir aš tikrai nežinojau, ką pasakyti. Retrospektyviai atrodo, kad man tiesiog trūko jėgos. Vis daugiau ir daugiau aš tapau ... amžinai viena.
Pradėjau NoFap beveik atsitiktinai. Aš persikėliau į kitą miestą, kad galėčiau parašyti savo disertaciją ir pirmą kartą gyvenau nakvynės namuose ir po to bendrame bute su plonomis sienomis. Be abejo, būtų buvę atvejų, kai viskas pasikartotų, bet kažkas ką tik užėmė mane. Aš prisiminiau savo draugą, kuris kažkada anksčiau kalbėjo apie savo iš naujo pradėtą darbą ir todėl atėjau į „NoFap“ tinklalapį. Aš perskaičiau kai kurias sėkmės istorijas ir nusprendžiau jį išbandyti: 90 dienos buvo pradinis tikslas.
Pirmos dvi savaitės nebuvo tokios sunkios. Anksčiau dariau daug tokių dryžių vien dėl atostogų ir karinės patirties. Po antros savaitės jis tapo nepaprastai sunkus. Tik skaitydamas čia pateiktas sėkmės istorijas, mane išlaikė. Man ypač padėjo apsipylimas šaltu, reguliarus pratimų atlikimas, meditacija ir dienoraščio vedimas.
Aš taip pat pradėjau mesti žiūrėti „YouTube“ vaizdo įrašus ir skaityti naujienas. Tai buvo kažkas, ko norėjau pasiekti daugelį metų, bet niekada neradau drausmės. Tai buvo pirmasis ženklas, kad „NoFap“ dirba. Per tą laiką aš taip pat dalyvavau pusmaratone ir apskritai jaučiau didėjantį dėmesį. Po maždaug 40 dienų aš netgi nustojau gerti alkoholį. Monk režimas buvo įjungtas!
Nuo 40 dienos iki dienos 50 greičiausiai buvo sunkiausias laikas. Turėjau keletą drėgnų svajonių, o blogiausias dalykas buvo nuotėkis visą laiką. Iš esmės mano penis atrodė kaip alkanas šuo, tai buvo baisi. Per šį laiką aš bandžiau kreiptis į moteris gatvėje, bet aš niekada nedariau drąsos iš tiesų kalbėti su niekuo. Jis buvo žiaurus. Taip pat per tą laiką pradėjau naudoti „Tinder“. Turėjau keletą rungtynių ir rašiau su pora merginų. Dauguma šių pokalbių baigėsi greitai, tačiau, priešingai nei intuicija, jie mane mažiau ragavo, todėl su juo palaikiau. Po kurio laiko aš su viena mergina, su kuria ryšys buvo didelis, ir po maždaug dviejų savaičių rašyti pranešimus viena kitai turėjome datą!
Man tai buvo pirmoji data nuo metų. Pradžioje buvau žmogus, kai buvau labai nervingas. Tačiau data buvo gana gera. Ši mergaitė atrodė labai ramiai su savimi, tačiau ji niekada nebuvo arogantiška. Ši pirmoji data suteikė man daug komforto. Tai reiškė tam tikrą pažangą man, o po to buvau didžiuojasi ir laiminga.
Po šio pirmojo pasimatymo vis dar buvo sunku susitvarkyti su nuolatiniu ragu. Aš taip pat turėjau daug bemiegių naktų problemą. Buvo bent penkis kartus, kai atsibudau apie 2 valandą ryto ir tiesiog negalėjau toliau miegoti. Paprastai po to būčiau masturbavęsis ir užmigęs, bet tai nebebuvo pasirinkimas. Tačiau aš tęsiau.
Taip pat tęsiau iki šiol Tinder merginą. Vis dėlto buvau labai nervingas, kai jis atėjo į ją. Pavyzdžiui, ji kartą paprašė teksto, kodėl aš esu „Tinder“, ir tai privertė mane visiškai išblaškyti. Mano senas man atsakydavo su kažkuo, kuris mane įdėtų į draugo zoną, bet aš veikiau savo pratybas ir tada tekstą nubraižiau gerą atsakymą. Visa tai vyko labai gerai ir po trijų datų pabučiavo ir po 5 datos mes lytiniai!
Šiuo metu buvau 77 dienų į NoFap. Žinoma, viskas buvo lengviau po to, kai buvo daug lyties. Aš negaliu apibūdinti, kiek man patiko, kad po visų šių metų niekur niekur nesiklypa su moterimis. Ir tai jaučiasi nuostabi!
Po kelių savaičių mergina iš „Tinder“, kuri tuo tarpu tapo mano mergina, atostogavo, o aš grįžau į „PMO“ kelią. Per šį maždaug mėnesio laiką išėjau tik vieną kartą ir ten buvo mergina, kuri yra draugo draugė.
Tikrai nepastebėjau, kad „NoFap“ metu mergaitės mane labiau smogė, bet ši moteris išprotėjo. Ji mane visą laiką lietė ir kai pasakiau, kad turiu merginą, ji atsakė pastebėdama, kad šiuo metu mano draugės nėra. Nieko nedariau su ja, nes norėjau būti ištikima savo merginai, bet po velnių, pamačiau „NoFap“ poveikį mergaitėms tuo metu.
Baigusi diplominį darbą grįžau į savo senamiestį. Aš vis dar kartu su savo mergina ir vis dar esu „NoFap“. Aš pradėjau praktikuoti kovos menus nuo tada, kai grįžau. Tai vėl norėjau daryti nuo daugelio metų, bet niekada neradau drąsos tai daryti.
Pradėjau šiek tiek atsigręžti į tai, ką dariau prieš pradėdamas „NoFap“ ir kaip tai pakeitė mano gyvenimą. Aš, pavyzdžiui, tikrinau tai, ką esu rašęs mergaitėms per paskutinius metus, ir pastebėjau, kad be jokių išimčių visada buvau aš, kuris vienu pokalbio momentu tiesiog nebeatsiliepė. Manau, kad „NoFap“ suteikia jums ryžto jausmą, kurio negalite gauti kitaip. Man dabar „NoFap“ yra gyvenimo būdas ir noriu kuo ilgiau susilaikyti nuo masturbacijos.
Galiausiai noriu padėkoti visiems, kurie šiame puslapyje prisidėjo prie seksualinės sveikatos idėjų sklaidos. Aš negaliu apibūdinti, kiek tai pagerino mano gyvenimą!
;