Gerai prieš „nofap“ norėčiau kasdien 3 ar 5 kartus plisti ir kasdien žiūrėti pornografiją. Aš jaudinausi, buvau mergelė, niekada nesibučiavau, niekada neišeidavau, tyliu ir pan. Kaip supratau iš nofapo, buvo beprotiška. Išvykau atostogų į kitą šalį ir nusprendžiau, kad atostogausiu (geriausias pasirinkimas), todėl savaitę atostogaudamas nesupratau ir supratau, o aš šūdas, kodėl jaučiuosi geriau ir sulaukiu daugiau mergaičių žvilgsnių?
Galų gale suieškojai, kas tau nekenkia, ir sužinojai iš naujo. Na, kai pora bando, aš dabar esu „Nofap“ 148 dieną.
Per tą laiką atsitiko taip: pabučiavo mergaitę, prarado nekaltybę, eik į vakarėlius, nejaudina, išeina su merginomis, turi merginas, kurios mane spaudžia, norėdamos pakalbėti, susivaldyti, jaustis pasitikinčios savimi ir susitvarkyti.
LINK - „Nofap“ dienos 148 ataskaita - kaip „nofap“ pakeitė mane
;