Ei, visi, po to, kai pagaliau pasiekėte 90 dienų, žiūrėdami pornografiją, aš maniau, kad pasidalinčiau tuo, ką patyriau.
Geras:
- Šiek tiek pagerintas dėmesys ir noras atlikti / užbaigti užduotis
- Didesnė drausmė
- Galimybė būti labiau įjungta vanilės daiktų
- Daug mažiau kaltės ar gėdos
- Mažėjantis moterų kaip sekso objektų matymas
- Lengviau reguliuoti, kiek masturbuojuosi. Šiuo metu tai darau kartą per savaitę, nors stengiuosi tai padidinti kas dvi savaites. Sunku pasirenkant, kada reikia masturbuotis, nes po masturbacijos mano energijos lygis mažėja, o kitas 1-3 dienas vis labiau atsiriboju. Tam tikru metu turiu būti energingas, bet jei per ilgai ilgai nesimasturbuoju, vis dažniau apie tai galvoju, seksas ir pornografija, dėl kurių atkryčiai yra kur kas labiau tikėtini
- Apskritai aš jaučiuosi geriau apie save
Neutralus:
- 90% ar daugiau mano fantazijų yra paremtos pornografija ir manęs į tai neįtraukia. Prieš pradedant pornografiją tai buvo 100%, ir aš turėjau dar keletą fantazijų, susijusių su savimi ir moterimis, kurias pažįstu. Mano fantazijos pamažu tampa vis labiau vaniliška, tačiau pažanga yra gana lėta
Blogai:
- Padidėjęs saldžių maisto produktų / gėrimų vartojimas papildant dopaminą, kurį norėjau stebėti pornografija
- Aš vis dar turiu pagrindinį norą žiūrėti pornografiją. Tačiau tai dažniausiai smalsumas, tačiau akivaizdu, kad tai gali sukelti recidyvą.
- Turiu šį dalyką, kurį pavadinau „Zombių režimu“. Tai nenutinka dažnai, bet aš miegosiu ir pabusiu apsvaigusi, kai vienintelė mano smegenų funkcija yra daryti viską, kad žiūrėtum pornografiją. Tai praeina maždaug po minutės, kai mano smegenys atgauna visą pažintinę funkciją, tačiau tai gali mane pavojingai priartėti prie atkryčio ir net nesuprasiu, kad atsikartosiu tik po to.
- Tam tikru metu labiau linkę į pyktį. Tai sudėtinga, nes tai gali būti pagrindinės mano gyvenimo problemos, o iš anksto pornografija buvo būdas atsikratyti šios įtampos. Nesu tikras, ar pornografijos trūkumas iš tikrųjų paskatino mane labiau bendrauti su savo jausmais ir todėl reaguoti emocingiau. Manau, kad tai pagerės, bet daugelį šių 90 dienų buvau lengvai sujaudinęs.
Apskritai, aš tikrai didžiuojuosi, kad man tai pavyko iki šiol, tai ilgiausias laikas, kurį praėjau bežiūrėdamas pornografiją. Vis dar yra keletas gyvenimo būdo pokyčių, kuriuos turiu pakeisti, pavyzdžiui, daugiau mankštintis. Vis dėlto aš tikiu, kad mesti pornografiją yra pagrindas, kuriuo galiu remtis, kai pradėjau laikytis pozityvesnio požiūrio į gyvenimą.
LINK - Geras ir blogas mano 90 pornografijos dienų poveikis
by ValterWhite
;