Didesnė energija ir produktyvumas. Geriau miegoti. Atrodo patrauklesnė priešingai lyčiai. Mažiau nerimo. Lengviau susijaudinti.

Užuot sukūręs šią ilgą pastraipą, suskirstysiu ją į atitinkamas metrikas ir paliesiu visus privalumus,

1. Energija – tikrai turiu daug daugiau energijos nei anksčiau. Pastebėjau išaugusią motyvaciją atlikti reikalus. Anksčiau visą laiką buvau mieguistas, tiesiog norėjau būti savo lovoje.

2. Produktyvumas – jei grafike nubraižysiu savo produktyvumą per šias 90 dienų, tai pasirodys kaip U formos parabolė. Jis vis mažėjo, kai tapau raguotas. Negalėjau susikoncentruoti į nieką kitą, išskyrus seksą. Šiek tiek svyravo. Bet tada, kai aš labiau kontroliavau savo mintis, mano dienos pradėjo darytis produktyvesnės. Ir pastarosios dvi savaitės buvo itin produktyvios.

3. Drėgni sapnai – iš viso per šį laikotarpį turėjau 4 naktis. Vienas dalykas, būdingas per visas 4 naktis, buvo tai, kad mergina, kuriai rašiau žinutes, nuolat siųsdavo man nuogas. Prieš miegą gavau kaulą. Po to sutemo. Jei prieš miegą negalvoji apie seksą, tai neįvyks

4. Patrauklesnė priešingos lyties atstovams – na, šitos negaliu komentuoti, dažnai neišeidavau iš namų, todėl su daug patelių nesusidurdavau. Turėjau vieną įdomų pokalbį su moterimi, su kuria niekada anksčiau nekalbėjau, ir kalbėdamasi su ja buvau gana pasitikintis savimi, ir mes smagiai pasikalbėjome.

5. Svorio augimas – visą šį laiką sportavau ir gerai valgiau. Taigi priaugau kelis kilogramus. Tai man yra gerai, nes visą gyvenimą buvau labai liesa.

6. Miegas – buvo dienų, ypač antroje laikotarpio dalyje, kai miegodavau tik 6 valandas, bet vis tiek turėjau produktyvią dieną. Jaučiau, kad mano kūnui reikia palyginti mažiau miego, kad pasikrautų, nei anksčiau.

7. Laikas – tikrai jo turėjau daugiau, nes nustojau švaistyti laiką pornografijos tyrinėjimui.

8. Savikontrolė – iš pradžių man trūko masturbacijos, bet dabar visai nesinori to daryti. Anksčiau, jei gaudavau kaulą, norėjau masturbuotis. Dabar tiesiog nesinori to daryti.

9. Padidėjęs jautrumas – dabar nežiūriu pornografijos, bet jei pamatau karštą nuotrauką (kurios šiais laikais tikrai sunku išvengti, ypač jei naudojatės Instagram), kuri mane sujaudina, jaučiuosi daug jautresnė. mano varpos galiukas, o tai reiškia, kad kai pasimylėsiu, patiriu daugiau malonumo nei anksčiau.

10. Nerimas – nepasakyčiau, kad tai išsprendė visas mano nerimo problemas, bet tikrai padėjo man ją išspręsti. anksčiau mano širdies susitraukimų dažnis nenormaliai padažnėjo net ir nedidelėmis situacijomis, dabar nelabai. Vis dėlto aš vis dar dirbu ties šiuo.

Tai viskas, apie ką dabar galėjau galvoti. Jei jums reikia daugiau sužinoti apie kitus konkrečius dalykus, praneškite man, aš esu čia, kad padėčiau.

Be to, tai dar ne mano 90 dienų kelionės pabaiga, tai tik pradžia. Paskutines kelias savaites aš tikrai pradėjau matyti produktyvumą ir ketinu judėti į priekį ir išgauti maksimalią naudą.

LINK - Mano 90 dienų nofap (nenaudojau pornografijos) patirtis

by rick_47099