Kaip proceso supratimas man padėjo

Paprasčiau tariant, Gary Wilsonas pakeitė mano gyvenimą. Dėl nežinomų priežasčių nuo mažens turėjau silpnybę pornografijai. Kai atsirado pornografija internete, man pasirodė, kad viskam neįmanoma atsispirti. Paprasčiausiai paaiškinęs, kas vyksta smegenyse, man pavyko įžvelgti procesą ir veiksmingai atsverti ciklą, kuriame buvau įstrigęs.

Dabar savaime šio proceso iššifravimas buvo pagrindinis Gary Wilsono pasiekimas, tačiau tuo viskas nesibaigia. Gary Wilsonas manė esant reikalinga, kad ši informacija būtų lengvai prieinama kitiems ir būtų nemokama per savo svetainę. Be to, jis pasipriešino žmonėms, kurie bandė neteisingai apibūdinti jo pastangas kaip kažkokią cenzūrą.

Vienas reikšmingas Gary Wilsono darbo elementas buvo tai, kad jis nesiekė moralizuoti problemos. Vietoj to, jie buvo pateikti kaip paprasti, faktiniai duomenys, paaiškinantys, kodėl pornografija gali sukelti priklausomybę, ir moralinį klausimo aspektą jis paliko asmeniui. Niekada nejaučiau, kad mane pamokslavo ar pasmerkiau gėdai, o nesant tokio efekto, galėjau susitvarkyti su klausimu nejausdamas poreikio tapti gynybiniu. Mano atveju, poveikis buvo beveik betarpiškas; nuo pirmo karto, kai perskaičiau informaciją Gary svetainėje, iki momento, kai buvo pradėta laužyti priklausomybės nuo pornografijos jungą, ji buvo akimirksniu. Turėjau atkryčio akimirkų, tačiau prasminga pažanga prasidėjo vos apsilankius Gary svetainėje.

Aš tai pamenu tik todėl, kad tai iliustruoja tikslios informacijos galią. Mano atveju aš bandžiau įvairiausius būdus, kaip kovoti su problema, tačiau norint suprasti reiškinį, kuris mane glumino didžiąją gyvenimo dalį, pakako paprasto paaiškinimo, kaip veikia dopaminas ir kaip sumažėja dopamino receptorių. Mano atveju viskas, kas net nuotoliniu būdu, pornografija, pakeitė mano proto būseną, ir aš beveik jaučiausi taip, tarsi mane veda pornografija. Tai, pakitusi dvasios būsena, buvo priešas, su kuriuo kovojau. Suprasdamas dopamino ir dopamino receptorių vaidmenį šiame procese, supratau, kad ši pakitusi dvasios būsena buvo iliuzija, kurią sukėlė dopamino receptorių sumažėjimas. Tai buvo taip paprasta ir pakeitė mano gyvenimą.