Aš apskritai pilnas energijos, aš esu labiau budrus, kažką spinduliu. Aš turiu, aš galiu pažvelgti į moteris akyse, suvokti jas kaip jie yra.

Žinau, kad dar šiek tiek anksti, bet neturiu laiko rašyti, kai tik pasieksiu 200 metų.

Pirmiausia noriu jums pasakyti, kad tai sunkiausia pradžioje ir lengviau vėliau, bet tai nėra pasiteisinimas.

„NoFap“ yra kelias, kuriame turite dirbti, kad sukurtumėte teigiamą energiją, kurią gaunate, į kažką, kad jus laimingas ir padėtų jums į priekį.

Taigi, ką aš iš tikrųjų pasiekiau?

Asmeniškai aš suradau naują, man puikų darbą. Aš šoko pokalbio pokalbius kaip niekada anksčiau.

Pirmą kartą per kelerius metus susisiekiau su moterimi ir net susitikiau su vakariene. Tai buvo puiku ir leiskite jums patikinti, kad prieš 200 dienas aš niekada to nepadariau ir niekada nemaniau, kad galėčiau būti šiuo metu. BET AŠ ESU! Aš sušikti.

Aš apskritai pilnas energijos, aš esu labiau budrus, kažką spinduliu. Aš turiu, aš galiu pažvelgti į moteris akyse, suvokti jas kaip jie yra. Ir jie žiūri atgal! Aš galiu pasitikėti savimi, kitais ir savimi. Net artimi draugai man atrodo kitaip. Kadangi mano balsas yra labiau tikras ir spinduliu kitą aurą nei anksčiau.

Sportas man labiau tenkina. Ir dabar aš taip pat turiu teisę tai padaryti.

Aš darau daug daugiau dalykų apskritai, esu daug labiau užimtas nei anksčiau. Tai suteikia man galimybių, kurių aš niekada anksčiau neturėjau.

Bendras patarimas jums:

Raskite atskaitingumo partnerį, su kuriuo galite susisiekti - pralinksminkite brolį, jei tai skaitote! (Tikri draugai dažnai yra bloga mintis, dauguma to nesuprastų.)

Nedarykite jokių kompromisų. Kiekvienas O., kuris nėra su žmogumi, yra recidyvas.

Nutrūksta. Jie NĖRA atkryčiai. Aš pats galiu to išvengti, kol pusiau miegu, tau tereikia turėti vidinės valios.

Jūsų smegenys yra didžiausias jūsų priešininkas. Ji visada bandys rasti priežasčių, dėl kurių atsinaujins. Jei pastebėjote, kad jus suveikė, palikite vietą, kurioje šiuo metu esate. Geriausia eiti tarp žmonių, maudytis duše ar daryti treniruotes. Kita galimybė yra ta, kad pakeisite vietą ar įvykį, dėl kurio jūs atsinaujinsite, kitais dalykais. Smegenys pasisavina tam tikrus dalykus. Pavyzdys: jūsų kambario draugai ar tėvai palieka namus, ką jūs paprastai darėte anksčiau? ... Jei tai žinai, neleisk, kad tai priklausytų nuo šios situacijos, arba eidamas nusiprausk po dušu.

Galiausiai galiu jus patikinti, kad mintys apie „fapping“ išnyks. Man po 120 dienų negalvoju patenkinti save lovoje ar priešais naršyklę. Jos nebėra, jos tiesiog nebėra. Smegenų struktūros jį perrašė.

Ir galiausiai - nepraraskite tikėjimo savimi ir išlikite stiprūs. Valia yra svarbi. Jei prisiversi, gali tai padaryti. Tiesiog pakankamai stengiesi.

Tikiuosi, kad tai padės jums! Būkite stiprūs broliai.

LINK - Kas 200 dienų hardmode pasikeitė man.

by imtasi