Aš apskritai pilnas energijos, aš esu labiau budrus, kažką spinduliu. Aš turiu, aš galiu pažvelgti į moteris akyse, suvokti jas kaip jie yra.

Žinau, kad dar truputį anksti, bet nespėju rašyti, kai tik sulauksiu 200.

Pirmiausia noriu pasakyti, kad iš pradžių sunkiausia, o vėliau lengviau, bet tai nėra pasiteisinimas.

„NoFap“ yra kelias, jūs turite stengtis, kad gautą teigiamą energiją paverstumėte tuo, kas jus džiugina ir padeda judėti pirmyn.

Taigi, ką aš iš tikrųjų pasiekiau?

Asmeniškai aš radau naują, man tobulą darbą. Interviu pokalbius sukrėtiau kaip niekada anksčiau.

Pirmą kartą po kelerių metų susisiekiau su moterimi ir net sutikau ją vakarienės. Tai buvo puiku ir leiskite jus patikinti, kad prieš 200 dienų niekada nebūčiau to padaręs ir niekada nemaniau, kad galiu būti šiuo metu. BET AŠ ESU! Aš po velnių.

Aš apskritai esu kupinas energijos, esu budresnis, kažką spinduliuoju. Aš turiu buvimą, galiu pažvelgti moterims į akis, suvokti jas tokias, kokios jos yra. Ir jie žiūri atgal! Galiu elgtis pasitikėdamas savimi, prieš kitus ir prieš save. Net artimi draugai į mane žiūri kitaip. Nes mano balsas yra tikresnis ir aš spinduliuoju kitokią aurą nei anksčiau.

Sportuoti man daug daugiau pasitenkinimo. Ir dabar aš taip pat turiu galią tai padaryti.

Apskritai darau daug daugiau dalykų, esu daug labiau užsiėmęs nei anksčiau. Tai suteikia man galimybių, kurių niekada anksčiau neturėjau.

Turiu jums bendrų patarimų:

Raskite atskaitomybės partnerį, su kuriuo galite susisiekti – pradžiuginkite brolį, jei tai perskaitysite! (Tikri draugai dažnai yra bloga idėja, dauguma jų nesuprastų.)

Nedarykite jokių kompromisų. Kiekvienas O. kuris nėra su žmogumi, yra recidyvas.

Atsitinka šlapi sapnai. Jie NĖRA recidyvas. Aš pati galiu tam užkirsti kelią pusiau miegu, tik reikia turėti vidinės valios.

Jūsų smegenys yra jūsų didžiausias priešininkas. Visada stengsis rasti priežastį pasikartoti. Jei pastebite, kad esate suaktyvintas, palikite vietą, kurioje šiuo metu esate. Geriausia eiti tarp žmonių, nusiprausti po dušu ar treniruotis. Kita galimybė yra pakeisti tą vietą ar įvykį, kuris atveda jus į atkrytį, kitais dalykais. Smegenys sieja tam tikrus dalykus. Pavyzdys: Jūsų kambariokai arba tėvai išeina iš namų, ką paprastai veikėte anksčiau? … Jei tai žinai, neleisk, kad tai priklausytų nuo šios situacijos ir nenusiprausk po dušu, kai jie išeis.

Galiausiai galiu jus patikinti, kad mintys apie pykinimą išnyks. Man po 120 dienų nekyla mintis patenkinti save lovoje ar priešais naršyklę. Jo nebėra, tiesiog nebėra. Smegenų struktūros jį perrašė.

Ir galiausiai, nepraraskite tikėjimo savimi ir išlikite stiprūs. Valia skaičiuojama. Jei prisiversite, galite tai padaryti. Tiesiog stenkitės pakankamai stipriai.

Tikiuosi, kad tai jums padės! Likite stiprūs broliai.

LINK - Kas man pasikeitė 200 dienų hardmode.

by paėmęs savo vyr