Kaip ir pavadinime, aš tiesiog baigiau 90 dienų kelionę. Su jaunimu, pradinėje mokykloje, buvau tiesiogiai su masturbacija ir pornografija. Kai buvau antroje klasėje (buvau kaip 7 ar 8), pirmą kartą aš masturbavau. Ir aš buvau maždaug 9-10 metų, kai pirmą kartą atėjau kontakto su pornografija.
Aš ir kai kurie draugai 3 ar 4 kartus žiūrėjome kai kuriuos vaizdo įrašus, kol juos užklupo (pavadinkime jį suomiu) Finno mama. Tačiau tuo metu nebuvau su jais - ačiū dievui!
Šiaip ar taip, jie užklupo mane, o Finno mama pasakė mano tėvams, kad aš taip pat dalyvauju ... Tėvai manęs tikrai nebaudė, jie kurį laiką apie tai tik kalbėjo.
Aš nežiūrėjau pornografijos, kol man nebuvo 14 metų (8 klasė), tačiau aš keletą kartų per savaitę tęsiau masturbavimą. Tai buvo tol, kol tas pats draugas savo telefone rodė keletą vaizdo įrašų (jūs turite įsivaizduoti, kad matote maždaug dešimt 14 metų amžiaus jaunuolių, besidriekiančių aplink vieną kraupų išmanųjį telefoną), o aš pradėjau reguliariai žiūrėti pornografiją namuose. Nors iš pradžių žiūrėjau kelis kartus per savaitę, galų gale žiūrėjau pornografiją kelis kartus per dieną, kiekvieną dieną.
Aš suklupau r / noFap ir r / pornfree maždaug prieš 4 mėnesius. Tuo metu buvau taške, kur žiūrėti pornografiją net nebuvo smagu. Galiu išdidžiai sakyti, kad niekada nebuvau bjaurus ar neteisėtas, tačiau žiūrėtas pornografija manęs daugiau neįjungė.
Nusprendžiau mesti masturbaciją ir trukau visas tris dienas, kol atsinaujinau. Toliau tykojau šiame poskyryje, skaitydamas apie visas supervalstybes ir sėkmės istorijas ir nusprendžiau dulkintis - eik sunkiai arba eik namo.
Kelionę pradėjau vasario 19 d., O vakar baigiau. Tiek daug įvyko per tuos tris mėnesius, net sunku tai pasakyti žodžiais.
Pirmas dalykas, kurį reikia pakeisti, buvo mano nuotaika - nuo to, kad buvau labai rūstus, tapau laimingesnis ir taip dažnai neprarandu savęs. Antra, aš pirmą kartą per amžius vėl patyriau sunkias erekcijas!
Nenoriu per daug kalbėti apie „supervalstybes“, nes supratau, kad iš tikrųjų vėl tampi tik įprastu savimi, nors iš pradžių tos vadinamosios supervalstybės mane motyvavo. Be didėjančios motyvacijos ir savigarbos, pastebėjau keletą kitų pokyčių, tokių kaip smegenų rūkas, padidėjęs dėmesys ir valia, taip pat aš turiu daug daugiau energijos apskritai.
Jei atvirai, nemanau, kad mano gyvenimas kada nors pasikeitė taip greitai, kad būtų geriau. Įgyvendinau keletą kasdienybės įpročių, pasiekiau tikslą savo versle, kurio ilgai siekiau, ir galiausiai susisiekiau su kita lytimi. Prieš pradėdamas „nofap“ neturėjau beveik jokios tikros seksualinės patirties (kažkada piršiau merginai per kelnes, bet tai tikrai nesiskaito), tačiau per tris nofapo mėnesius susipažinau su keliomis skirtingomis merginomis ir supratau, kad PMO yra daug mažiau smagu nei patirti asmeniškai.
Didžiausias dalykas yra tai, kad pagaliau rado meilę. Keletą savaičių susitikau su gražiausia mergina per Tinderą, susitikau ir turėjome tiesioginį ryšį. Viskas vyko gana greitai, mes tapome pora, kai susitiko antrą kartą, ir ji man pasakė, kad mane myli trečią dieną.
Kai nuolat užsiiminėjau pornografija, visada buvau nusivylęs, kad vis dar esu mergelė, būdama 19 metų (pirmą bučinį turėjau būdama 18 metų), bet pirmą kartą pasimylėjusi su savo mergina supratau, kad verta laukti - nors ištvėriau tik porą sekundžių.
Negalėčiau būti laimingesnė su savo mergina ir savo laisvu PMO gyvenimu - vos galvoju apie pornografiją ir masturbaciją ir net neprisimenu nė vienos scenos iš vaizdo įrašų, kuriuos žiūrėjau. Tačiau nusprendžiau mesti „nofap“ (tikrai negrįšiu į pornografiją ar besaikį masturbavimą). Aš niekada nenoriu grįžti į pornografijos žiūrėjimą, bet ketinu masturbuotis prieš matydamas savo merginą, iš esmės todėl, kad net kelis kartus nepalaikiau 10 sekundžių, kai mylėjomės (jei turite kitų patarimų, kaip ilgiau tęsti lova prašau pranešk man: D).
Kad galėčiau pabaigti, turiu pasakyti, kad nofapas pakeitė mano gyvenimą. Gal ne taip, kaip kiti žmonės galėjo patirti (šiame subreddite taip pat yra daugybė b), bet aš daug ką supratau apie save ir gyvenimą apskritai.
Per šias 90 dienų buvau arti to, kad daug kartų atsinaujinau, bet aš be galo didžiuojuosi, kad nepasidaviau norams ir išlikau stipri. Visiems, galvojantiems apie mesti pornografiją ar PMO: tiesiog darykite tai! Net jei jūs negalite pasiekti 90 dienų, savaitės pornografija be pornografijos ir nemokama PMO yra puikus pasiekimas, jei jūs kartojate kelis kartus per dieną! (Neišleiskite naujo atrasto laisvo laiko tik šiam subredditui, kaip aš tai padariau pirmąsias kelias savaites!)
Ačiū visiems r / nofap ir r / pornfree už tai, kad išlaikiau motyvaciją ir parodei, kad ten yra geresnių dalykų nei pikselių ekrane, ir sušikti savo ranką! Taip pat atsiprašau už bet kokias rašybos ar išdėstymo klaidas, kai rašau tai savo telefone.
Visiems, skaitantiems šį: STAY STRONG!
LINK - Aš tai padariau!!! - 90 dienų
by LurdVuldi
;