Pirmasis pranešimas čia, aš žinau, kad daugeliui tikriausiai yra daug blogesnių simptomų, bet galbūt iš 400 tūkstančių žmonių čia vienas ar du gali jausti, ką aš čia jaučiuosi, kodėl gi ne tik paskelbus tai. Taip pat labai atsiprašau už „longass“ įrašą.
Aš turėjau pornografinės priklausomybės simptomų, tokių kaip einantis į daugiau kinkerio, ekstremalaus ar nišinio pornografijos, kad patenkintum savo poreikius, taip pat negalėdamas išsiveržti be pornografijos ...
Aš nežiūriu pornografijos kasdien ir be to galiu puikiai praleisti kelias dienas, su sąlyga, kad nekils norų, kurie yra teisingi tol, kol mane kažkas jaudina. Taigi aš nebūtinai turiu priklausomybę per se, bet kai man kyla noras, man yra gana sunku suvaldyti norą, aš visada turėsiu atsisakyti, kitaip jis visada bus mano galvoje. Vadinasi, tai daugiau savidrausmės ir valios problema.
Tai tęsėsi nuo tada, kai man buvo 12 metų. Dabar esu 19 metų su gražia 10 mėnesių mergina. Aš buvau mergelė, einanti į šiuos santykius, taip pat ir ji, tačiau pagrindinis skirtumas buvo tas, kad ji niekada nežiūrėjo pornografijos, o aš prieš tai sutikau. Kai mes tai padarėme pirmą kartą, aš negalėjau išsiveržti. Tai sukėlė man nerimą dėl ateinančių 5 mėnesių, taigi aš vėl vartojau pornografiją, nepaisant to, kad turėjau gražų partnerį. Daugelis suabejotų, bet ji tai toleravo, todėl galiausiai tapo spirale, kuo daugiau pornografijos žiūrėjau, tuo mažiau domėjausi tikru seksu, ir kadangi neturėjau lytinio potraukio kaskart, kai tai darėme, niekada negaliu ejakuliacija. Ji pradėjo kaltinti save, kad nesugebėjau patenkinti mano poreikių, ir sužinojau, kad tai gana dažnas atvejis, kai vyrai kenčia nuo tokių dalykų kaip PIED ir uždelsta ejakuliacija.
Taigi prasidėjo mano trumpa, bet labai vaisinga kelionė be vargo. Aš kurį laiką žinojau apie šį subredditą, bet niekada juo nesigilinau. Vėl pažiūrėjęs į galvą, galvojau, kodėl gi neišbandžius? 1 mėnesį siekiau „hardcore“ režimo. Per pirmąsias 2 savaites nutiko keletas dalykų:
- Jaučiau daug daugiau meilės ir potraukio savo merginai
- Aš apskritai buvau laimingesnė
- Tai privertė mane kažko laukti (ne porno, pasitenkinimą nugalint mano norus)
Tada 1-osios savaitės 3 dieną aš atsinaujinau. Nesileidžiu į depresyvų čia, ne todėl, kad nenorėčiau, bet nes nebuvau. Vien nusivylimo pakako, kad mane motyvuotų daryti geriau. Iškart po to, kai tai padariau, aš jam priklausiau ir kalbėjau viduje sakydamas: „gerai, tu dabar padaryk geriau“. Dar svarbiau buvo patobulinimai, kuriuos jaučiau per 2 savaites. Po kelių dienų atspėk ką? Turėjau lytinių santykių su ja, o po protingo laiko man pavyksta išsiveržti. Buvau pakylėtas, tai beveik akimirksniu atsikratė mano pasirodymo nerimo. Buvau išėjęs iš spiralės.
Dabar kitą mėnesį tęsiu savo „be fap“ kelionę įprastu režimu. Leisdamas sau save atleisti tik kas nors tikras, kažkas, ką aš vertinu ir branginu, o ne emocijų neturintis paveikslėlis internete.
Apatinė eilutė yra, nors ji gali skirtis priklausomai nuo to, koks sunkus yra jūsų pornografijos naudojimas. Atminkite, kad nežiūrėkite per toli į priekį, nelaikykite prekystalio tinkuotu ekrane, nes jis tik jus motyvuoja, o ne kelia nerimą. Jei 2 savaičių „hardcore“ nėra jokio noro, kaip aš, nedavė man visų šių privalumų. Tiesiog eiti po 1 dieną jau yra didžiulis. Taigi neskubėkite ir laikykitės to!
TLDR; Dešimt mėnesių, buvo nekaltas ir, netekęs minėtos nekaltybės, negalėjo išsiveržti be pornografijos. 10 savaites išėjo sunkiuoju režimu, sugebėjo pamatyti naudą ir po kelių dienų sugebėjo išsiveržti. Jei vien 2 savaitės man suteikė šių privalumų, tik viena diena jau turi pagerinti jūsų savijautą. Tiesiog nepamirškite: 2 diena vienu metu ir nežiūrėkite į priekį, tiesiog paimkite po vieną dieną.
LINK - Aš negalėjau išsiveržti be pornografijos .. iki šios dienos
by lvndr9
;
