Aš nepraleisiu fapping; nauda yra pernelyg gera! Aš jaučiuosi taip gyvas.

Amžius.22.aggtr_.PNG

Aš niekada tikrai nesigalvojau apie tai, kad daug prisidėjau prie „NoFap“, bet jau daugelį metų aktyviai dalyvauju asmeninėje tobulėjimo bendruomenėje ir buvau ilgam laikui / r / nofap, Aš nusprendžiau eiti all-in ir įrodyti, kad aš niekada nebūsiu pornografijos pramonės rėmėjas, ir aš niekada neleisiu savo seksualinėms emocijoms vėl kontroliuoti.

Aš buvau nuleidęs po masturbuojantis, aš tiesiog niekada apie tai nemaniau ir nepastebėjau, man buvo įpratęs .. Aš visada vaikščiojau po dienos po masturbacijos, bandydamas paslėpti save viešai su dangteliu ir gaubtu. blogai palaikydamas ryšį su akimis, buvau toks nepatogus ir keistas socialinėse situacijose, nes manęs nebuvo emocinės pusiausvyros, nes aš nuolat išlaisvinau galingiausią ir svarbiausią energijos jėga vyrų žmogaus organizme, kuris yra sperma. Jei būsite pasiruošę, dabar jums duosiu visą ataskaitą apie mano „NoFap“ naudą ir kovas! Taigi paimkite kavos puodelį ir skaitykite toliau!

Turite tikrą, natūralią jėgą viduje skystoje formoje, pagalvokite apie tai

Tai beprotiškas skystis jūsų viduje, kuris gali sukurti gyvą būtybę, kaip beprotiška tai, ką galvoti, ir galvoti apie tai, kaip galinga tai!

Tai yra puiki jėga jūsų viduje. Ir kai jūs nuolat nuteka, gerai, žinoma, jūs pradėsite jaustis kaip šūdas, tai tarsi ištraukite visą jūsų jėgą.

Man teko daug, daug metų atidaryti savo akis, kaip blogai tai padaryti PMO. Aš pradėjau eksperimentuoti 10 metų pradžioje, maždaug. Tai blogai.

Visada buvau toli į priekį su daugeliu dalykų ir visada buvau labai smalsu, deja, aš per anksti su šiuo PMO dalyku.

Aš buvau priklausomas nuo mano pirmosios orgazmo, ir aš dariau viską, kol buvau 19 metų. Tai 9 metų orgazmai beveik kiekvieną dieną, iš gryno nuobodulio, vienatvės, liūdesio, nerimo ir daug daugiau.

Manau, kad tai daugybė žmonių pabėgimas. Tai nėra normalu trokšti kažką tokio. Kai trokštate kažką tiek, kad jums reikia kažką svarbesnio jūsų gyvenime, gyvenimo tikslo.

Bet kokiu atveju, šioje apžvalgoje, aš jums pasakysiu viską, ką aš iki šiol kovoju su savo „NoFap“ kelione, kokie mano rezultatai buvo iki šiol, ir kodėl aš kovojau ir kaip aš naudoju iš NoFap.

1 diena - perorientavimas, perorientavimas, perorientavimas:

Tai buvo 4 2018 XNUMX, aš atsitiktinai naršiau aplink Reddit, kol pamačiau šią temą / r / nofap apie Naujųjų metų rezoliuciją siūlą.

Man patiko ... F * CK! tai jau sausio 4th, bet aš pasakiau f, ir aš nusprendžiau pradėti kelionę „NoFap“. Tačiau turėkite omenyje, kad aš tai nepadariau ar nepadariau, nes aš tik žinojau, kad laikas baigėsi, jei norėjau padaryti rimtą „Naujųjų metų rezoliuciją“, nors buvau atidedamas, todėl turėjau pradėti ne PMO, ir aš.

Pernelyg sudėtinga NoFap

Reddit ir NoFap forume matau pernelyg daug žmonių, pernelyg komplikuojančių dalykus ir suteikiant jai per daug „vertės“.

Leiskite paaiškinti, ką turiu omenyje pagal vertę. Tarkime, jūs ketinate paleisti, norite paleisti 5km, ir jūs ne tik jausitės. Jūs nuolat pasakote sau, kiek jūs nekenčiate, ir bandote pasiteisinti, kodėl neturėtumėte veikti.

Tai daug patogiau ir maloniau tiesiog sėdėti ant savo asilų namuose, naršydami kompiuterį, bet tai tikrai neužima bet kur. Kadangi jūs apie tai galvojate, ir jūs suteikiate jai tiek daug svorio ir vertės, jūs statote tiek daug milžiniškų kliūčių kelyje į PMO. Dėl to jūs niekada nematysite jokio nofap naudos žvilgsnio, taigi geriau pradėti perorientuoti!

Kiekvieną kartą, kai galvojate apie apipjaustymą, nesvarbu, ar tai gerai ar blogai, tol, kol jūs sutelkiate dėmesį į sutvirtinimą, statote savo kliūtis aukštesnes ir aukštesnes, platesnes ir platesnes. Štai kodėl / r / nofap ir nofap forumo žmonėms taip sunku iš tikrųjų sėkmingai, nes jie per daug galvoja.

1. Daryk paprastai!

Jūsų jausmai neturi reikšmės, jei norite sėkmingai

Vaikinai, jūsų jausmai yra tokie nereikšmingi, jei norite pasiekti šį tikslą. Žmonės praranda, nes jie pernelyg daug prisideda prie savo jausmų ... „Nemanau, kad tai darau“ „Aš nemanau, kad tai darytų“. „Aš tai pavargau“ ir tt… Jūs jau praradote.

Jūs turite sugebėti pasakyti F savo jausmus ir emocijas. Jūs sukūrėte pasąmonės įpročius savo emociniuose jausmuose, kad išlaikytumėte orgazmą, nors žinote, kad jį apgailestuosite.

Žinoma, man paprasta pasakyti, kad jūs tiesiog turite padaryti savo jausmus nereikšmingus, bet jūs turite sugriežtinti pėdsaką. Jei kiti Redditors ir Nofappers gali tai padaryti, tai jūs galite. Nėra jokio skirtumo tarp jūsų.

Jūs esate tie patys žmonės, bet jūsų mintys yra skirtingos. Taigi, geriau pradėkite mokyti save, skaityti knygas, klausytis motyvacinių kalbų ir pritaikyti savo gyvenimo būdą kažkam geriau ir kurti naujus įpročius, o ne visuomet galvoti apie „NoFap“ dalyką.

Aš tiesiog nuėjau į šį „NoFap“ dalyką, neturėjau laiko pernelyg sudėtingiems dalykams, galvoti apie tai ar pernelyg daug svorio, aš tiesiog nukirto galvą į jį, taigi taip pat turėtumėte. Ne daugiau skaityti. Nėra daugiau naršymo „NoFap“ straipsnių internete. Perorientuoti. Perorientuoti. Perorientuoti.

2 diena iki 14 dienos - ryšiai:

Leiskite man čia pasidžiaugti, aš turėjau rimtų raginimų šiuo metu, paprastai naktį prieš miegą, nes aš visada padariau savo dalyką prieš miegą, todėl galėčiau daug lengviau miegoti.

Taigi, aš taip pat susidūriau su daugybe problemų dėl miego, naktį negalėjau užmigti, ir aš pradėjau atrakinti kai kurias rimtas realias ir gilias įžvalgas, gilias savyje. Įžvalgos, kurias aš ilgai paslėpiau nuo savęs, pagaliau atėjo.

Dažnai prieš pradedant „NoFap“, pasakiau sau, kad buvau intravertas, ir aš dažniausiai patyriau tik savimi.

Supratau, kad tai buvo tiesus melas, kurį aš vėl ir vėl pasakojau: aš pats sakiau, kad tiek daug, kad galų gale pradėjau patikėti, ir atspėti, ką galiausiai turėjau paviršius. Kol šios naujos įžvalgos prasidėjo nuo gilios viduje.

Nors naktį bandžiau kontroliuoti savo seksualinę energiją, nusprendžiau medituoti. Tikėjausi, kad galbūt tai padėtų man kontroliuoti savo seksualinę energiją, kuri šiuo metu buvo labai aktyvi. Manau, kad galbūt galėjau 15-20 minutės medituoti, ir kai man buvo padaryta, aš jaučiau, kad ką tik atidengiau apie save.

Vienatvės realizavimas

Supratau, kad buvau šiek tiek vienišas, ir tai jau seniai slopinau, naudodamas PMO kaip pabėgimą nuo šios emocijos, bet aš nusprendžiau tiesiog stebėti vienišas emocijas, kurias sužinojau, perskaitęs „Eckhart Tolle“. Dabar “, kuriame teigia, kad labai svarbu pažvelgti ir stebėti emocijas, jei norite ją pašalinti ar pakeisti. Kai šviesti šviesą, ji dingsta.

Būtent taip atsitiko, aš apšvietau savo vienišą jausmą, stebėdamas ir žiūrėdamas į jį. Galiausiai aš atėjau prie išvados, kad naujų žmonių susitikimas, ryšys su žmonėmis, draugų ir santykių yra svarbiausias dalykas, kurį žmogus gali patirti.

Įsivaizduokite, jei šiame pasaulyje nebūtų draugystės, santykių ar ryšių, kaip tai būtų. Mes esame pastatyti, kad turėtume sveikų ir puikių santykių su kitais žmonėmis, taigi tai buvo mano kitas tikslas šio „NoFap“ kelionės metu.

Aš iš tikrųjų turėjau gilų URGE susitikti su naujais žmonėmis ir bendrauti su žmonėmis, kaip aš niekada anksčiau nesijaučiau. Buvau beveik pakėlęs, kad galėčiau pakilti kitą dieną, kalbėdamas su žmonėmis, susiejant su žmonėmis ir tiesiog būčiau aplink žmones.

2. Ryšiai yra viskas apie NoFap!

Šiuo metu mano kontaktas su akimis taip pat buvo labai geras. Aš galėjau pažvelgti į savo moteriškus bendradarbius akyse (ne per daug, nei per mažai) be nerimo. Aš galvojau kaip, pragaras, taip, aš galiu net pažiūrėti juos į akis dabar!

Tai buvo didelis pasiekimas, ir vienas iš geriausių „NoFap“ privalumų, kuriuos aš turėjau iki šiol, nes aš daug kovojau su akimis!

Aš taip pat pradėjau susisiekti su draugais, kad paprastai savaitgaliais mačiau tik vakarėlius, o savaitgaliais mes lankėmės į treniruoklių salę ir iš tikrųjų turėjome smagu.

Paprastai buvau tik kartu su draugais, penktadieniais ir šeštadieniais, nes tos dienos, žinoma, buvo apie vakarėlius ir alkoholį. Taigi tai buvo ir didelis šuolis man. Čia vis dar truputį nustebau, kai darbo dienomis matiau savo draugus, bet visada pasirodė geras.

Visi yra nesaugūs savo paaugliams ir 20

Tai padėjo man žinoti, kad kartais jie taip pat buvo šiek tiek nesaugūs. Manau, kad visi yra 20. Žmonės stengiasi išsiaiškinti, kas jie yra, ir visi lygina save vienas su kitu. Tai taip pat buvo didžiulė įžvalga man.

Ryšiai su kitais žmonėmis yra viskas, kas svarbu - jūs negalite išgyventi be. Jūs turite rasti tą gilų norą kažkur viduje sau ir atrakinti.

Pabandykite įsivaizduoti, kas būtų laimėti 10 milijonus dolerių.

Kaip tai švęstumėte? Kas jį švenčia? Tu matai…?

Ryšiai yra viskas. Viskas!

15–50 dienos - vanduo ir ugnis:

Šiuo metu „NoFap“ vis labiau integruojasi į mano gyvenimo būdą ir tapo kažkuo, ką darau, net daug apie tai galvodamas, o tai labai teigiama. Galbūt nuo 15 dienos iki 30 dienos, aš vis dar turėjau nedidelį kraštą, bet tik kelias sekundes.

Nors ir toliau jūs pateksite į „NoFap“, jūs tikrai gausite tam tikrą naudą, pvz., Pasitikėjimą, geresnį savigarbą, geresnį savęs atvaizdą ir pan., Bet kita problema prasidėjo aplink 20 dieną ...

Nefiltruota sperma

Kai ėmiausi šūdo, ištekėjau spermos ir pradėjau sapnuoti daug šlapių sapnų.

Tai man buvo labai erzina, nes jaučiu, kad kartais ji atkuria „NoFap“ naudą, bet tai yra mano kelionės dalis. Aš nesutiksiu savo skaitiklio, nes tai normalu, kad organizmas atsikratytų perteklinės spermos. Manau, kad tai gali būti dėl to, kad mano kūnas buvo taip naudojamas gaminti tiek daug spermos.

Kai aš vadinu juos „ramiais laikotarpiais“, kur aš daugiausia dėmesio skiriu tik vegetarams valgyti ir daug medituoti, valgyti „superfood“, pvz. daugiau dėmesio.

3. Sėkmingai išlikti ramioje vietoje „NoFap“!

Tačiau, nors tai mažai kovoja už mane, per šias dienas pradėjau gauti daug daugiau pasitikėjimo ir drąsos. Aš nežinau apie daugybę dalykų. Bet kažkada yra geriau nei kitos dienos, tai tik kaip aš manau, kad gyvenimas… Yin ir Yang visada žaidžia aplink.

51 diena 90 - 90 diena:

Manau, kad šiuo metu mano „NoFap“ privalumai man tapo tokie normalūs, kad net nejaučiu jų tiek daug. Žmonės sako, kad aš labai pasikeitiau, mano akys yra daug ryškesnės, ir aš atrodau, kad esu tiek daug gyvesnis.

Vis dar drėgna svajonė ir kartais nuteka sperma. Aš nesivarginau parašyti savo „90“ dienos ženklą „Reddit“, manau, kad jis tampa pernelyg dažnas. Gal aš paskelbsiu šventę „gif“, kai pasieksiu 1000 dieną.

Bet kokiu atveju, aš jaučiuosi gerai, bet aš taip pat kovoju su sumažinta seksualine energija. Čia kovojau su kai kuriais balanitais, kurie gali sukelti sumažintą seksualinę energiją, bet aš retai būsiu sunku, gal aš tiesiog kontroliuoju, kas žino? Aš taip pat įtariau, kad NoFap sumažino savo seksualinę energiją, bet aš tikrai nežinau.

Nėra tokio dalyko kaip nuorodos

Turiu pasakyti, kad „NoFap“ jokiu būdu neišgydo ir nėra trumpas kelias. Jūs galite pajusti nuostabų „NoFap“ pasitikėjimą, geresnį akių kontaktą, geresnį savęs atvaizdą ir pan. Per pirmąjį mėnesį, tačiau jūs galite priprasti prie kai kurių „NoFap“ privalumų, nes tai atsitiko su manimi arba galbūt tik dėl mano balanito problemos: S…

Manau, kad tai viskas, ko tikisi daug sau ir darai. Kaip naudotis, šaltuosius dušus, pradedant verslą, darykite siaubingą šūdą, kurį žinote, kad jums reikia.

Jei padauginsite tai su „NoFap“, matysite tikrus nuolatinius dalykus! Nes šiuo metu, nors ir esu 90 dienų, aš vis dar turiu nerimo ir nesaugumo laikotarpių.

4. „NoFap“ nėra greitas kelias į sėkmę

91 diena - 160 - Crystal Clear:

Aš geriau suvokiu save ir savo aplinką. Kas aš esu ir ką aš galiu daryti. Turiu tiek daug psichikos aiškumo dienų, viską galiu matyti iš labai aiškios perspektyvos, kuri leidžia man daug efektyviau atlikti užduotis ir taip pat pradėjau tapti daug naudingesnė kitiems žmonėms.

Manau, kad tai yra „NoFap“ derinys, o tada, kai buvau Indijoje, aš turėjau rankas ant kai kurių Ashwagandha, kuri mane labai palengvino daugeliu teigiamų būdų.

Daugiau emocinio stabilumo, didesnio pasitikėjimo ir jokio socialinio nepatogumo. Tai yra stipriausi „NoFap“ privalumai, kuriuos iki šiol mačiau.

>>> Galite perskaityti mano Ashwagandha apžvalgą čia, jei tai gali sukelti jūsų susidomėjimą. <<

Izoliacija Indijoje

Aš taip pat dalyvavau 10 dienos Vipassanos meditacijos kursuose Indijoje, kuri taip pat davė man daug įžvalgų. Šiems 10 dienoms buvau grynoje izoliacijoje, o tai reiškia, kad turėjau daug laiko galvoti apie savo gyvenimą, mano šeimą ir draugus.

Vėlgi, grįždami į ryšius, tai tiesiog galingiausias ir svarbiausias dalykas, kurį galite turėti savo gyvenime. Tai mano gyvenimo varomoji jėga dabar. Aš tikrai noriu padaryti pasaulį geresne vieta žmonėms ir gyvūnams.

Tai ne tik kažkas, ką aš sakau, nes tai skamba gerai, tai yra kažkas, ką aš iš tikrųjų noriu daryti, ir tai, ką mano gyvenimas bus apie mane.

Bet kokiu atveju, viskas gerai. Nepavyko daug geriau. Nors aš vis dar turiu šlapias svajones, kurios yra erzina, bet aš turiu savo meditacijos žaidimą.

Aš pradėjau mokyti maratono, aš naudojasi 3 kartus pr. Savaitė padidės iki 4 kartų pr. Netrukus savaitė. Aš šiek tiek eksperimentavau su pabudimu 6 am, kuris tikrai yra naudingas mano nerimui, aš tiesiog trokštu miegoti naktį, todėl turiu šiek tiek treniruotis ir būti labiau atsidavęs.

Bet kokiu atveju, galiu jums pasakyti vieną dalyką. Aš neužmirštama, kad šiuo metu nofap nauda yra pernelyg gera!

Gilesnis supratimas

„NoFap“ iš tiesų pagilina jūsų, jūsų aplinkos ir pasaulio, kuriame gyvenate, supratimą. Tai nuostabi galimybė, kuri tik laukia, kol imsis veiksmų. PMO yra siaubingas dalykas sau ir pramonės atstovams. Tai tarsi vargšai. Tai taip gera.

Noriu, kad jūs įsivaizduotumėte šią paprastą, bet nepaprastai galingą citatą savo sušikti sieloje, ar esate pasiruošę?

„Lengvas pasirinkimas, sunkus gyvenimas - sunkūs pasirinkimai, lengvas gyvenimas“.

Tai tikrai skatina mane. Kai aš išeinu ir manau, kad einu namo, visada, kol aš nusprendžiau eiti namo, visada imsiu papildomo turo tik todėl, kad nenorėjau, pamatysite, kaip paradoksalu tai yra? Bet tai, kaip jūs judate į priekį ir tai, kaip jūs gaunate realią „NoFap“ naudą.

Aš dar ne finišo linijoje, ir aš tikriausiai niekada nepasieksiu šio tikslo kelionėje. Aš ruošiuosi eiti be fapping, visą mano gyvenimą, nes manau, kad tai neįprasta ir nesveika daryti. Galbūt kelis kartus pr. Metai yra gerai, bet aš norėčiau jį išlaikyti viduje, nebent aš esu su mergina.

Kaip sakė Napoleono kalnas:

„Vykdydami šį troškimą, vyrai sukuria vaizduotės, drąsos, valios jėgos, atkaklumo ir kūrybinių gebėjimų, kurie jiems nežinomi kitu metu.

Jūs neturite išreikšti seksualinės energijos lytiniu būdu, galite jį naudoti tiesiog perkeldami jį į savo kūrybinę pusę, galbūt statydami savo verslą vykdydami šią seksualinę energiją. Jūs galite jį naudoti bet kokiam, ko tik norite, tiesiog protingai!

Noriu pamatyti, kaip jūs laimėsite ir pasinaudosite „NoFap“ privalumais!

LINK - Mano 160 dienų ataskaita apie „Nofap 2018“ - nauda ir kovos!

By alphaparty