Pirmą kartą apie pornografiją sužinojau maždaug tuo pačiu metu, kai pirmą kartą masturbavau. Jiedu visada patiko kartu. Nuo tada aš iš pasitikinčio vaiko tapau asmeniu, užpildytu kaltės, depresijos ir nerimo. Žmonės mane visada kvietė į vakarėlius ir panašius dalykus, bet aš taip bijojau būti socialiai aktyvi ir apsikvailinti. Tačiau galų gale gavau merginą, buvusią vyresniaisiais vidurinės mokyklos metais, bet kai tik bandėme turėti lytinių santykių, aš to negalėjau gauti. Kiekvieną kartą, kai tai nutikdavo, iškart pagalvodavau, kad pornografijos žiūrėjimas turi ką nors bendro, o tai, ką vėliau sužinojau, iš tikrųjų nutinka daugeliui vyrų (pornografijos sukelta erekcijos disfunkcija).
Netrukus radau NoFap.com ir daugelis žmonių, kuriuos kamuoja tos pačios problemos (pvz., Depresija ir PIED), turėjo neįtikėtinų rezultatų susilaikydami nuo pornografijos ir masturbacijos! Buvau virvės gale, todėl galvojau, koks velnias, ir išbandžiau, bet nepavyko iš karto.
Tik tada, kai bandžiau mesti pornografiją ir masturbaciją, supratau, kaip nuo to priklausoma ir priklausoma. Norėčiau mesti mesti tik vieną dieną, bet atsinaujinčiau pagalvojusi, kad greitai atsikratysiu savo neigiamo požiūrio į pasaulį. Bet vieną dieną aš tiesiog pažvelgiau į veidrodį ir pasakiau, kad pakanka. Pirmąsias porą savaičių potraukiai buvo tikrai blogi, tačiau netrukus supratau, kad šie raginimai buvo visiškai normalūs ir kad viskas, ką turėjau padaryti, buvo pakankamai stipri, kad nepasiduotų ir neatsinaujintų. Galvodamas apie tai, kokia buvau prieš pradėdamas „NoFap“, mane nenutraukė. Dabar atrodo, kad esu pasaulio viršūnėje. Man patinka, kai žmonės išvardija naudą, kurią gauna iš „NoFap“, taigi čia yra mano (ir aš pažadu, kad nieko neperdedu):
1. Depresijos praktiškai nebėra.
2. Nebėra jokių nemalonių dalykų, kuriuos dariau praeityje.
3. Labai sumažėjo mano socialinis nerimas.
4. Žiūrėti žmonėms į akis kalbant su jais dabar yra visiškai natūralu ir tai darydamas negalvoju.
5. Daugiau pasitikėjimo savimi ir nežinau, ar dėl padidėjusio feromonų kiekio, tačiau moterys man ir mano kompanijai atrodo malonesnės.
6. Aš nebijau pasakyti žmonėms, ko aš noriu ar kaip jaučiuosi.
7. Geresnis miegas.
8. Muzika skamba taip labai gerai.
9. Sustiprinami tokie paprasti malonumai kaip puodelis kavos.
10. Viskas mano gyvenime tiesiog nebeatrodo taip blogai ir laukiu rytojaus.
Esu rimtai įsitikinęs, kad mano dopamino receptoriai buvo neįtikėtinai susukti, palyginti su tuo, kaip jaučiuosi dabar. Jaučiu, kad esu paniręs į „aš“ padažą, o pasaulis, net ir koks beprotiškas dabar, yra fantastiškas. Aš daugiau šypsausi ir iš tikrųjų noriu kalbėtis su nepažįstamais žmonėmis! Ankstesnė aš netikėčiau mąstysena, kurią dabar turiu. Beveik taip, kaip kiekvieną dieną aš nežiūriu pornografijos, gydau smegenis tais puikiais laikais prieš masturbaciją ir pornografiją kaip pradinė mokykla, kur nebijojai bendrauti su visais 
.
Tačiau norėdamas patekti ten, kur esu dabar, esu įsitikinęs, kad negali masturbuotis, net jei iškirpsi pornografiją. Aš bandžiau tai, bet mano smegenys visada mane apgavo vėl žiūrėti pornografiją. Manau, kad spermos sulaikymas (bet TIKRAS seksas yra mano išimtis) padeda greičiau perdaryti / išgydyti jūsų smegenis. Kaip ir garsus komikas, Theo Von, kuris bando mesti rūkyti, viename iš savo tinklalaidžių sakė: „Jaučiu, kad jei suleisčiau atgal savo sperma, manau, kad tai pasijustų geriau“. Tai akivaizdus pokštas, nes to padaryti neįmanoma, bet manau, kad daugelis iš mūsų galvojo apie tai, kaip būdami cum mes jaučiamės silpnesni ir pavargę, tarsi mūsų energija būtų išeikvota. Aiškumas po riešutų, kaip kai kurie žmonės tai apibūdina, yra tik vardas, apibūdinantis šį baisų jausmą, BET TAI NĖRA Aiškumas, TAS jausmas yra klaidingas suvokimas.
Esu labai dėkinga šiai bendruomenei ir už tai, ką ji reiškia. Niekada nemaniau, kad sulauksiu 31 dienos, bet čia aš ... laiminga kaip niekada! Štai dar daug dienų nemokamai pornografija ir masturbacija!
LINK - 30+ dienų! oho galiausiai galiu paskelbti sėkmės istorijose!
By 123
;
