Ir taip, koks man etapas [1 metai]! Aš tai padariau! Aš taip keistai didžiuojuosi savimi.
Aš vis dar turiu Liko 14 metų apie priklausomybę nuo pornografijos, norint grįžti ir atsigauti po…
Štai aš norėjau tai papasakoti su jumis, ačiū, kad esate ten, ir ypatinga ačiū už šį subreddit r / „PornFree“ ir r / NoFap
Galite paprašyti bet ko (AMA).
Jei norite sužinoti daugiau apie mano patirtį ir tai, kaip aš pasiekiau 1 metus, tęskite skaitymą.
***
Mano trumpa istorija:
- „Porną“ atrado labai jauname amžiuje, 2006 m., Kai man buvo 13 metų.
- Dėl blogo socialinio gyvenimo su klasės draugais ir blogų santykių su tėvais aš pradėjau vis giliau panerti į „Porn“ kaip įveikos mechanizmą ir būdą pabėgti nuo realybės. Aš dėl to nesipykstu. Man tiesiog liūdna, kad neradau ar negalėjau rasti sveikesnio įveikos mechanizmo ar bent jau susitvarkyti naudojant „mažiau kenksmingą“ mechanizmą.
- Supratau, kad „Porn“ griauna mano gyvenimą, deja, po 11 metų vartojimo.
- Prisijungė r / NoFap 2017.
- Pradėjau „NoFap“ kelionę, nusprendžiau atlikti „Hard Mode“, bet kelis kartus nepavyko, nes pervertinau save, nusprendžiau susigrumti dėl tikslo, kuris man buvo per didelis, atsižvelgiant į tai, kiek giliai buvau „Porno triušio skylėje“.
- Prisimenu, kaip kartą per 4 mėnesius pataikiau į sunkųjį režimą, tada gyvenimas įvyko, atsinaujino ir vėl nukrito į dugną.
- Tuo tarpu aš skaičiau įvairius straipsnius internete, žiūrėjau „YouTube“ vaizdo įrašus apie „Porn“ priklausomybę ir daug ko sužinojau.
- Nusprendžiau pakeisti savo mąstyseną, užuot bandęs patekti į didžiulį įvartį nuo pat pradžių, ir nepavyko, nes tikslas buvo per didelis ir nerealus, atsižvelgiant į mano sunkią priklausomybę, nusprendžiau sumažinti savo lūkesčius, jį įgyvendinti lėčiau, sutelkti dėmesį tik į didžiojo tikslo dalį ir laikytis jo (kuris pirmiausia meta „Porn“), kad bent truputį pagydyk, kuris man po to gali padėti pasiekti didesnių dalykų.
- kelios savaitės iki „PornFree“ kelionės pradžios (kelios savaitės iki 2019-07-21 dienos) aš pagaliau radau vieną dalyką, kuris mane motyvavo eiti taip toli, tai buvo „ĮGYVENDINIMAS“, pakankamai gera realizacija, kad sustabdytų „Porn“.
- tai buvo „Pornografija painioja mano smegenis manydama, kad tai, kas vyksta„ Porn “, atsitinka realiame gyvenime, todėl, kai tik susiduriu su realiu pasauliu, mane apgaudinėja, nes mano„ netikros “tikrovės lūkesčiai neatitinka„ tikro “pasaulio.
- Tai buvo man tinkama idėja, geriausias visų laikų įgyvendinimas, pakankamai gera priežastis iki šiol atsisakyti „Porn“. Aš tikrai vis dar negaliu patikėti, kad pasiekiau 1 metai „PornFree“ etapas ..
- Būdamas kažkas, kas jau turėjo šiurpų gyvenimą, supratau, kad pasitraukus iš „Porn“, aš galėsiu patirti „tikrai“ tikrojo pasaulio patirtį ir išvengti jos pabėgimo.
- Kiekvienos dienos pabaigoje aš Nugalėtojas, net jei neturėjau puikios dienos. Galų gale, kiekvieną dieną, praleistą be Porno, žinau, kad atsigaunu ir esu žingsniu arčiau geresnio gyvenimo, tai tikrai, aš stengiuosi pervesti savo smegenis į normalią būseną, kai mane taip stipriai įjungė Pornografija taip ilgai.
- Paskutinis dalykas, kurį noriu pasakyti: „Pornografija“ yra „Beta“ vyriškas dalykas. Tai daro jus NPC („Negalimas vaidinti veikėjas“), kuris stebi ir girdi, kaip kiti žmonės linksminasi savo gyvenime.
Ačiū už dėmesį
LINK - Aš prisijungiu prie 1 metų klubo
by lengvai-Ez
;