Aš visada turėjau problemų dėl socialinio nerimo. Nuo tada, kai pradėjau „NoFap“, aš galiu daugiau šypsotis ir lengvai užmegzti pokalbius

koi.jpg

Patekau į 90 dienų sunkųjį režimą ir turiu pasakyti, kad turėjau laiko savo gyvenime su šiuo iššūkiu. Iš pradžių tai buvo sunku, bet tobulinimai, kuriuos pradėjau daryti visais savo gyvenimo aspektais, mane išlaikė. Mano protas mažiau jaučiasi kaip septikas, o dabar jaučiasi labiau kaip koi tvenkinys zen sode. Aiškumas ir ryškumas yra neįtikėtinas, o noras žiūrėti į pornografiją dingo.

Pradėjau žiūrėti pornografiją apie 13 metų ir saikingai naudojau pornografiją maždaug 12 metų, kol nusprendžiau, kad pakanka. Praėjusiais metais atradau „NoFap“ ir šiek tiek pasislėpęs nusprendžiau pradėti naudoti lengvąjį režimą. Net lengvas režimas iš pradžių buvo pakankamai sunkus, o ilgą laiką toks vartotojas kaip aš pats buvo paleistas iš naujo. Sėkmingai praleidęs pornografiją 8 mėnesius, norėjau pereiti į sunkųjį režimą, nes iš tikrųjų nejaučiau naudos, kurią apibūdino čia esantys vartotojai. Taigi vasaros pradžioje aš to ėmiausi.

Pradžia buvo sunki, iš pradžių mano lytinis potraukis išprotėjo, bet maždaug po 2 savaičių greitai išsilygino. Greitai prasidėjo depresija, ir mintys apie atsisakymą mane apėmė kasdien. Tik maždaug 30 dienų aš vėl jaučiausi šiek tiek panašus į save, tarsi į mane grįžo protas ir siela; mano nuotaika taip pat pradėjo gerėti. Aš taip pat pradėjau medituoti tuo metu, taip pat tęsiau šaltu dušu - šios praktikos nepaprastai padeda.

Aš visada turėjau problemų dėl socialinio nerimo. Nuo tada, kai pradėjau „NoFap“, galiu daugiau šypsotis ir galiu užmegzti pokalbius su savo bendradarbiais ir klasės draugais, o tai yra labai sveikintinas pokytis. Mano bendra nuotaika ir optimizmas pagerėjo ir apskritai esu patenkintas savo gyvenimo situacija.

Mano plokščioji linija vis dar yra su manimi po 90 dienų, o tai reiškia, kad aš nebaigiau paleisti iš naujo. Perskaičiusi žmonių, turinčių panašią į mane, įrašus, manau, kad galiu tikėtis, jog mano iš naujo paleis 9–12 mėnesių. Esu pasirengęs leistis į šią kelionę ir tikiuosi, kad dirbsiu iki 180 dienų PMO nemokamai. Nusprendžiau perimti NoFap filosofiją į savo gyvenimą ir tęsti neribotą laiką. Laisvė nuo pornografijos yra pakankama motyvacija, tačiau taip pat tikiuosi rasti žmogų, su kuriuo kada nors pabūti.

Jei esate pornografinis vartotojas, pagalvokite apie tai, kaip užbaigti įprotį ir pradėti „NoFap“. Privalumai yra nuostabi, rasite naujų pomėgių ir atgaivinkite senus, kad pakeistumėte pornografiją. Jūsų tikroji esmė pasirodys ir teigiamai paveiks visus aplink jus.

Sėkmės visiems ten ir štai dar 90 dienų!

Į sveikatą!

LINK - 90 dienos !!!

by stotelė