Įveikiau 90 dienų sunkųjį režimą ir turiu pasakyti, kad su šiuo iššūkiu išgyvenau visą savo gyvenimą. Iš pradžių buvo sunku, bet patobulinimai, kuriuos pradėjau daryti visose savo gyvenimo srityse, mane išlaikė. Mano protas ne toks kaip septikas, o dabar labiau kaip koi tvenkinys zen sode. Aiškumas ir ryškumas yra neįtikėtini, o noro žiūrėti pornografiją nebėra.
Pornografiją pradėjau žiūrėti būdamas 13 metų ir saikingai naudojau pornografiją apie 12 metų, kol nusprendžiau, kad užteks. Praėjusiais metais atradau NoFap ir šiek tiek slapstydamas nusprendžiau pradėti lengvą režimą. Netgi paprastas režimas iš pradžių buvo pakankamai sunkus ir ilgą laiką toks vartotojas kaip aš pats persikraudavo. Sėkmingai nesinaudojęs pornografija 8 mėnesius, norėjau pereiti į sunkų režimą, nes tikrai nejaučiau naudos, kurią čia aprašo vartotojai. Taigi vasaros pradžioje aš to pasirinkau.
Pradžia buvo sunki, mano lytinis potraukis iš pradžių pašėlo, bet po maždaug 2 savaičių greitai išnyko. Greitai prasidėjo depresija, o mintys apie pasidavimą apimdavo mane kasdien. Tik po 30 dienų aš vėl pasijutau kaip aš, kaip mano protas ir siela grįžta pas mane; mano nuotaika taip pat pradėjo gerėti. Taip pat tuo metu pradėjau medituoti, taip pat tęsiau šaltą dušą – šios praktikos labai padeda.
Aš visada turėjau problemų su socialiniu nerimu. Nuo tada, kai įkūriau NoFap, galiu daugiau šypsotis ir lengvai užmegzti pokalbius su savo bendradarbiais ir klasės draugais, o tai yra labai sveikintinas pokytis. Mano bendra nuotaika ir optimizmas pagerėjo ir apskritai esu labiau patenkintas savo gyvenimo situacija.
Mano plokščioji linija vis dar yra su manimi po 90 dienų, o tai reiškia, kad dar nebaigiau paleisti iš naujo. Perskaičiusi žmonių, turinčių panašų išsilavinimą, įrašus, manau, galiu tikėtis, kad perkrovimas užtruks 9–12 mėnesių. Noriu leistis į šią kelionę ir nekantrauju dirbti, kad 180 dienų PMO nebūtų. Nusprendžiau priimti NoFap filosofiją į savo gyvenimą ir tęsti neribotą laiką. Laisvė nuo pornografijos yra pakankamai motyvacija, bet aš taip pat tikiuosi, kad kada nors rasiu ką nors su kuo pabūti.
Jei esate pornografijos vartotojas, pagalvokite apie tai, kaip atsikratyti šio įpročio ir pradėti „NoFap“. Nauda yra nuostabi, rasite naujų pomėgių ir atgaivinsite senus, kad pakeistumėte pornografiją. Jūsų tikroji esmė atsiskleis ir teigiamai paveiks visus aplinkinius.
Sėkmės visiems ir dar 90 dienų!
Į sveikatą!
LINK - 90 dienos !!!
by stopdropbass
;