Aš pradėjau „NoFap“ 2018 ir tai buvo ilgas ir varginantis kelias. Tačiau nė viena sėkmės istorija nėra baigta be kovos. Daugelis iš jūsų gali perskaityti šį įrašą norėdami paskatinimo, ir aš turiu pasakyti, kad bet kurį tai darantį vyrą ar moterį labiausiai reikia paskatinti - tai kontrolė, kurią įgysite savo mintyse, jei ir toliau eisite šiuo keliu. Aš buvau susijaudinęs ir prislėgtas, ir, kaip ir daugelis iš jūsų, peštynės buvo skydas, siena, slopinanti emocijas, kurios nuolatos skendėjo jūsų galvoje. Aš pasidalinsiu savo patirtimi su jumis ir labai raginsiu jus tęsti „NoFap“, nes jūs esate nuostabūs. Jūs esate vienas iš nedaugelio, norinčių išlaisvinti savo mintis.
Keletas privalumų, kuriuos pastebėjau, yra
- mažai iki smegenų rūko
- padidėjęs pasitikėjimas
- tikra laimė
- bekompromisis sprendimų priėmimas
- optimistiškesnis
- sumažėja / mažėja depresija
- Socialinis nerimas sumažėjo
- merginos priklausomai nuo manęs labiau
- daugiau priešingos lyties atstovų akių kontaktų
likusi dalis priklausys nuo žmogaus
Kai kurie dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
- plokščios, tai tapo reta, tačiau kai kuriomis dienomis jaučiuosi tikrai vangus ir būtent tada jūs turite žinoti apie savo psichinę būklę, kad sumažintumėte atkryčio tikimybę.
- Jei pasitikite savimi, kova niekada nesibaigia, niekada nenuleiskite sargybinio, nes tai sukels atkrytį
- fantazuodami, nesijaudinkite psichiškai, moterys nėra objektai. „NoFap“ yra beprasmiška, jei ir toliau žiūrite į moteris tokiu būdu
- užsiimdamas „NoFap“ norimo sekso metu, „NoFap“ tikslas yra įgyti savo proto kontrolę ir tapti geresniu žmogumi, o ne meilės atradimas, o ne tavęs, kurį gali gerbti ir mylėti, suradimas. Meilė ateis pas jus, jei išmoksite mylėti save ir išmoksite patys tapti laimingi. Jūs negalite mylėti kažko, jei net negalite mylėti savęs.
Kaip nuvykti į 90 dienas
- šalti dušai
- Padidinkite protinį patvarumą, jaučiatės puikiai, asmeniškai jų daugiau nedarykite arba paprastai po šilto dušo
- valgyti sveiką
- šlamštas maistas leidžia jaustis nepatogiam ir dėl to reikia priimti sprendimus, apsisprendžiant
- sporto salė - ši yra gana svarbi, eikite į sporto salę, kuri padeda suteikti išvadą
Negalite tikėtis, kad norėsite priklausomybės, tiesiog ją pakeisite. Užkeikimą pakeiskite treniruotėmis, tai padarys jus fizinį pasirengimą ir padės valdyti savo mintis.
Sėkmės broliai ir seserys.
LINK - 90 dienas
;
