100 dienos ir stiprios. Aš jaučiuosi puikiai. 28 metų [PMO] beveik kiekvieną dieną, tačiau su šios grupės pagalba kažkas paspaudė ir galėjau sustoti. Mano protas yra aiškesnis, didesnis pasitikėjimas, ir mano santykiai su žmona yra gerokai geresni.
Stebėti naudojau programą „Habits“. Tai labai padėjo po to, kai turėjau ilgiausią seriją (5 dienas), ir supratau, kad tiesiog negaliu nutraukti šios serijos. Programa naudojausi mėnesius po 2-3 dienas.
Bet kažkodėl, kai įveikiau tą ilgiausią seriją, nusprendžiau niekada nebegrįžti. Aš taip pat galėjau sau pasakyti „tu ne tas žmogus“. Laikykis visiems, nes tai gali būti sudėtinga, bet tai tampa lengviau.
LINK - 100 dienas
By cefaswelch
;
