Po daugelio 30 + dienų „NoFap“ eksperimentų ir mano paskutinio 40 dienos įrašo laužymo „NoFap“ iššūkio manau, kad esu pasirengęs pateikti savo rezultatus ir pereiti per NOFAP naudą, kas atsitinka, kai nepavyksta ir kai kurie negatyvai apie „NoFap“ (taip yra keletas negatyvų). Kodėl aš kelis kartus išbandžiau? Aš norėjau užtikrinti, kad jis nebūtų placebas, ir aš esu 100%, kuris dabar įsitikinęs, kad NOFAP yra 100% gyvenimo trukmė. Atminkite, kad aš pastebėjau tą patį modelį kiekvieną kartą, kai nuėjau ilgais „NoFap“ ruožais ir tada jį sunaikinau.
NAUDA
1) Pirmas dalykas, kurį pastebėjau, kai nofap yra tai, kad aš pradedu geriau rūpintis savimi. Pradėjau rūpintis daugiau apie savo sveikatą, išvaizdą ir apie mano gyvenimą, todėl pradėjau daryti tokius veiksmus.
- Pradedu maitintis sveikiau, paskutinis iššūkis nofapui buvo 30 dienų veganiškas ir leido man pasakyti, vaikinai, kad jaučiausi nuostabiai ... tiek daug energijos, puikios nuotaikos ir man reikėjo tik 5-6 valandų miego naktį, kai paprastai jaučiuosi pavargusi net kai miegu 10–11 valandų.
- Aš valau dantis ir siūlu siūlu du kartus per dieną, o ne vieną ir kartais net ne vieną kartą per dieną.
- pradedu balinti dantis
- Nekantrauju reguliariai lankytis sporto salėje ir kasdien pavaikščioti savo šunį 2–3 mylių
- Pradedu vartoti vitaminų papildus, tepu losjoną ant veido ir reguliariai kirpiu.
- Man pradeda rūpėti, kaip aš atrodau, kai einu į lauką, net tada, kai darau tokius dalykus, kaip vedžiodamas šunį ar greitą maisto produktų bėgimą (kai susirgau, tiesiog apsivilk drabužius ir einu tik tuo atveju, jei man to tikrai reikia bijoti) būdas)
2) Geresnė nuotaika, daugiau energijos ir daugiau išeinantis ir socialinis
- Aš pradedu beveik kasdien apsipirkti ir bendrauti su žmonėmis
- Aš randu priežasčių eiti aplankyti savo draugus ir šeimą
- Aš labiau pasitikiu savimi ir mano socialiniai įgūdžiai yra daug geresni, pokalbis vyksta natūraliai
- Nekantrauju daryti tokius dalykus kaip sporto salė, apsipirkti, dirbti ... vietoj įprasto savęs, kur aš tiesiog noriu pagulėti lovoje, žiūrėti filmus / „YouTube“.
- Mano požiūris į gyvenimą tampa pozityvesnis
3) GIRLS GIRLS GIRLS taip pat pastebiu, kad tobulėjau su merginomis šiais būdais.
- Aš labiau bendrauju ir bendrauju su merginomis, ir man nekyla jokių problemų pradedant pokalbį su atsitiktine mergina (beprotiškiausias dalykas, kurį padariau, buvo pradėti kalbėti su mergina, kai mes abu pumpavome dujas ir iš tikrųjų gaudavome jos numerį ... niekada nematai kas nors kalbėsis su nepažįstamais žmonėmis, kai jie pumpuoja dujas, bet taip aš tampu socialus, kai „nofap“ tiesiog kalbu su visais, kurie neduoda.
- Merginos yra labiau susidomėjusios manimi, taip, aš jaučiu, kad jos pastebi, jog kažkas skiriasi nuo manęs, todėl jos yra atviresnės, kad kalbuosi su jomis, ir aš tapau joms patrauklesnė. (blogiau išsamiau aprašykite žemiau esančiame įraše, kodėl manau, kad taip yra)
- Paprastos merginos man tampa vis patrauklesnės, ir aš pradedu daug labiau rūpintis, kaip susitvarkyti su merginomis, ir netgi pradedu galvoti apie šeimos kūrimą ir žmonos įsigijimą, kas man tikrai nerūpi, kai man patinka.
Kas atsitinka, kai man nepavyksta ... PO NUSPRENDŽIANT ĮVYKTI PO ILGO „NoFap“ Tempimo?
Trumpai tariant, mano gyvenimas beveik iškart grįžta į šūdus ... Rimtai. Aš galėčiau būti „NoFap“ ir net planuoti tą dieną pakviesti merginą ar mano draugus arba tą dieną eiti į sporto salę ... ... ir tada aš susikaupiu ... ir visa mano motyvacija padaryti bet kurį iš jų iškart dingsta, ir viskas, ko aš noriu padaryti, yra chill mano namuose būk tingus ir žiūrėk youtube, filmus ir žaisk žaidimus, kad galų gale nepadaryčiau nieko, ką tą dieną planavau.
- Po to, kai vėl pradėsiu klibėti, aš pradedu valgyti kaip niekšas ... aš ėjau 30 dienų valgydamas labai sveiką veganišką dietą (vaisiai ir daržovės nėra greito maisto), tada sulaužiau nofapą ir per pastarąsias 3 savaites, kai po 40 dienų trukusio „NoFap“ aš kasdien valgiau picą, mėsainius ir kinų maistą NEJUOKAUJU. Aš nemanau, kad suvalgiau vieną vaisių per 3 savaites ir net neperdedu, aš tiesiog nustoju rūpintis ir neturiu motyvacijos / drausmės rinktis sveiką maistą, o ne šlamštą.
- Aš prarandu visą motyvaciją kalbėtis su merginomis ar eiti paskui jas ... kam eiti į pasimatymus ir įsidarbinti, kai aš galiu tiesiog spustelėti 10/10 merginas internete.
- Aš nustoju lankytis sporto salėje, o mano higiena grįžta į šūdą.
- Aš pradedu vystyti socialinį nerimą ir mano pasitikėjimas eina į šūdą ... aš pradedu teisintis, kad nebendraučiau su draugais ... Aš net einu tiek, kiek atšaukiu planus, kuriuos susikūriau su draugais / merginomis, kai buvau NOFAP ... taip, aš meluoju, kad kažkas atsirado, bet paprastai tai tiesiog prarado motyvaciją praleisti laiką.
NEGATINIAI KLAUSIMAI I PATIRTIS, KURIUOSE NEFAP
Daugelis žmonių tai nemini, tačiau yra keletas neigiamų dalykų, apie kuriuos aš pastebėjau.
- Blogiausias dalykas, kurį padariau „NoFap“, buvo mėnesio trukmės skrydžio į Tailandą užsakymas per daug apie tai negalvojant, nes vienas mano draugas buvo Tailandas ir pasakojo apie visas merginas, kurias jis daužė ... Vien skrydžio bilietas kainavo ne 2000 USD net ir butą bei maistą ... tiesiogine to žodžio prasme būčiau išleidęs visas savo santaupas ir įsiskolinęs kreditinėje kortelėje, jei eidavau ... laimei, aš taip pat nusipirkau skrydžio draudimą ir galėjau gauti visą pinigų grąžinimo sumą atėmus 100 USD, kuriuos išleidau draudimui, kai atėjau ir atėjau atgal į mano jausmus.
- Aš apsėstas kalbėti su merginomis ... pradedu norėti pataikyti į merginas „Facebook“, su kuriomis nebuvau kalbėjęsis daugiau nei 2 metus ... mano merginos draugės, su kuriomis susipažinau koledže, per daugelį metų nebendravau ... merginos dirbau su prieš 2-3 metus ir nebuvau kalbėjęs, nes aš metiau ... ir net su merginomis buvau kietas vidurinėje mokykloje ... kai galvoju ir mąstau tiesiai, manau, kad tai yra siaubingas AF, bet kai NOFAP, tai skamba kaip nuostabi idėja lol
- Man labiau rūpi bendrauti su draugais ir merginomis, kad to būtų per daug ir tai paveiktų mano darbą. Pavyzdžiui, jei pradėsiu ką nors dirbti (dirbu namuose), rasiu pasiteisinimą apsipirkti ar išeiti iš namų ir pabendrauti, o tada būsiu įstrigęs namuose ir baigsiu savo darbą. Aš norėčiau padaryti bet ką, tada likti namuose, dėl ko aš išleisiu daugiau pinigų ir apleisiu savo darbą, ir tai yra blogai, atsižvelgiant į tai, kad esu savarankiškas asmuo, todėl neturiu manęs boso.
- Nuolat galvoti apie „NoFap“ ir praleisti per daug laiko naršant „nofap“ forumuose ir skaitant „NoFap“ medžiagą.
LINK - „40“ dienos „NoFap“ privalumai (keli „1“ + mėnesio „NoFap“ eksperimento rezultatai)
by Scorpion2
;
