Pirmą kartą čia paskelbiau prieš 6 mėnesius. Turėjau 21 dieną ir norėjau pradėti rašyti, kad galėčiau padėti. Po kovos su keliais atkryčiais mielai sakau, kad padariau tai per 100 dienų!
Viskas susiję su progresija, man prireikė maždaug metų, kad pasiekčiau šią vietą, pasitikėčiau procesu.
Kalbant apie naudą, ji buvo nuostabi.
Aš sutelkiau savo jėgas fitnesui, užsiėmiau intensyviu kūno svoriu ir kardio treniruotėmis, o rezultatai buvo neįtikėtini. Aš kalbu, kad galėčiau kasdien 10 dienas bėgti 6.2 kilometrų (5 mylios), o po to 30 savaites kelias savaites nuvažiuoti 18.6 km (6 mylių). Tomis pačiomis dienomis aš galėjau padaryti daugiau nei 400 spaudimų, 50 prisitraukimų, 18 minučių pilvo ir daugiau. Niekaip niekad neturėčiau energijos ar motyvacijos tam visam laikui neišlaikęs energijos.
Mano oda labai gerai išsivalė ir patikėk manimi, ko aš niekada nesitikėjau, aš anksčiau išbandžiau viską, įvairius produktus ir dietas, kurios niekada neveikė.
Aš taip pat daug dirbau su muzika, per šį karantiną išlaikiau produktyvumą.
Ačiū visiems, kurie mane motyvavo šioje srityje. Mes visi galime tai padaryti.
LINK - 100 ar daugiau dienų, tai buvo nuostabu.
By eiffe1
;
