Mano požiūris į moteris kardinaliai pasikeitė, o nerealios merginos man atrodo ne taip patrauklios, kaip anksčiau

Oho. Niekada gyvenime negalvojau, kad pasieksiu šį etapą. Ne pornografija 90 dienų. Tai nebuvo lengva, bet galiu pasakyti, kad nauda buvo didžiulė. Leiskite man pradėti sakyti, kad šios bėdos, su kuriomis šiandien susiduriate, yra skirtos tam, kad jums pasisektų. Šios bėdos yra trumpalaikės, o jei jums skauda - toliau stumkite ir uždirbkite iš to kažką. Sėkmė nėra tiesinė. Kiekvieną dieną šokinėjate aukštyn ir žemyn savo nuotaika, kol jūsų smegenys atsistatys. Tavo protas su tavimi sujauks. Jūs bandysite racionalizuoti bet kurį galimą būdą.

Dabar eikime prie reikalo

Leiskite man paaiškinti savo istoriją: pornografiją atradau pirmoje klasėje. Taip, pirma klasė. Ėjau į „Hot wheels.com“ žaisti žaidimų, nes mėgau automobilius ir karštus ratus. Spustelėjau neteisingą nuorodą ir žemai, o štai kasdien radau svetainę, vadinamą karštais jaunikliais - manau, kad galiu dėl to kaltinti savo vyresnįjį brolį. Šiaip ar taip, mane užklupo akimirksniu. Tiek daug krūtų vienoje vietoje ir aš nežinojau, ką su jomis daryti. Sėdėdavau tėvų kambaryje ir visą naktį žiūrėdavau į nuogas moteris PIRMOJO laipsnio. Įkliuvau ir daugiau nebežiūrėjau iki maždaug 6 klasės. Nenuostabu, kad esu priklausoma.

Šiaip ar taip,

Priežastis, kodėl išėjau iš darbo, buvo ta, kad negavau patenkinamų santykių su mergina. Nepadėjo ir tai, kad buvau bejausmis. Aš žiūrėjau pornografiją kiekvieną dieną kelis kartus per dieną maždaug 9 metus. Eskalavimas yra tikras ir patikėk manimi, kad tai nėra kažkas, su kuriuo reikia susipainioti. Jei esate tokioje padėtyje, nedelsdami sustokite. Tai pakenks jūsų psichinei sveikatai ir sudegins bjauriausių dalykų, kuriuos galite galvoti, vaizdus.

Galiu pasakyti, kad praėjęs šias 90 dienų vėl jaučiuosi savimi. Aš nenoriu net žiūrėti pornografijos. Mano požiūris į moteris kardinaliai pasikeitė, o nerealios merginos man atrodo ne taip patrauklios, kaip anksčiau. Mane labiau traukia normalios, kasdienės merginos + svarbiausia mano mergina. Turėdamas ją šalia buvau nuleidęs svarbiausią mano sėkmės aspektą ir be jos vis tiek būčiau giliai tamsioje depresijos netvarkoje.

Jei turite merginą / vaikiną. Papasakok jiems apie savo problemą. Pasakyk jiems, ką išgyveni. Tai sustiprins jūsų santykius ir padės išlaikyti jūsų švarą. Jei nepripažįstate savo priklausomybės, ji ir toliau turės jums galią, nes ją slepiate nuo kitų.

Taip pat turėjau gyvenimo trenerį, kuris man padėjo išsiaiškinti daug dalykų apie mano pornografinius įpročius ir kodėl eskalacija yra tikras dalykas. Jūsų smegenys tiesiog nuolat didina ante, kad pasiektų tą patį aukštą lygį, kurį pasiekė pirmą kartą. Tavo smegenys nemato, kad tai yra bjaurus, nors ir žinai. Jūsų smegenys tiesiog prisitaiko prie nenatūralaus dopamino kiekio ir toliau trokšta daugiau. Yra priežastis, kodėl tose svetainėse yra visko žanras.

Gary Wilsonas ir YBOP taip pat turi neįtikėtinai daug išteklių tiems iš jūsų, kurie kovoja. Bet kol kas suskirstysiu kai kuriuos nutraukimo simptomus, kuriuos patyriau maždaug kas 10 dienų iki šios dienos. (Aš vis dar patiriu kai kuriuos iš jų, bet jie yra trumpi ir nyksta. Įsivaizduočiau, kad jų nebeliks dar po maždaug mėnesio)

Dienos 1-10

Kai pirmą kartą pradėsite, jus ištiks šokas. Pirmus porą kartų bandysite mesti rimtai. Ankstyvosiose stadijose jūs daug atsinaujinsite. Visada atminkite, kad Roma nebuvo pastatyta per dieną. Tęskite.

Šiomis pirmosiomis dienomis nerimas yra žiaurus. Taip yra todėl, kad daugiau nei tikėtina, kad pornografiją naudojote kaip nerimo ar kitų teisėtų emocijų slopintoją.

Nuotaikos kaita taip pat didžiulė. Galite būti laimingas visą dieną, kol kas nors pasakys tai, kas paprastai gali sukelti tik nedidelį pyktį, tačiau tokiomis aplinkybėmis galite susprogti. Tai man buvo sunkiausia, nes aš tikrai myliu kitus ir iš visų jėgų stengiuosi, kad netrūktų žmonių. Aš nutolau nuo savo draugų. Ir galų gale papasakojo savo geriausiam draugui, kas vyksta. Jie supranta ir jums padės

Visa tai man pagerėja maždaug per 14 dienų.

Diena 10-20

Kaip jau sakiau, pradinė pasitraukimo banga pradės blėsti apie 10–14 dieną. Esu girdėjęs apie septynių dienų potraukį, bet niekada jo neturėjau. Vis dėlto šiame etape buvo stiprios pornografinės mintys ir prisiminimai. Šiame etape taip pat buvau nepaprastai iniciatyvus ir pripildytas energijos. Jaučiausi puikiai. Pripildytas pasitikėjimo savimi ir peržengdamas įprastas ribas eiti per judesius. Pažymiai pagerėjo; Daug stipriau ėjau į sporto salę. (Naudotas prie 135 suoliuko 12 dabar gaunu 225 už 8). Manau, kad tai turi būti susiję su tuo, kad jūs iš tikrųjų turite daug daugiau laiko ant rankų be pornografijos.

20-40

Sveiki atvykę į mano draugų plokščią liniją. Čia berniukai tampa vyrais. Čia žaisite protinį karą pirmyn ir atgal, kol atsinaujinsite arba neperspėsite. Aš tavęs nesuprantu, tris savaites nuėjęs į sporto salę ir sunkiai eidamas, pabudau ir jaučiausi visiškai tuščias. Dingo visa mano motyvacija. Nors tai buvo bauginantis, aš taip pat pastebėjau, kad mano pornografinių prisiminimų praktiškai nebėra. Įkyrių minčių taip pat nebeliko - ir aš sužinojau, kad jos tėra tavo smegenys, bandančios tave tyčioti. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra tiesiog žinoti, kad jūsų siela žino, kad tai, ką matėte, buvo blogai - ir kad jūsų smegenys bando priversti jus jaustis kaltę ir gėdą tai matydami. Bet tu ne toks, koks esi

Plokščioji linija taip pat paliko mane beviltišką žemiau diržo. Kurį laiką nesidomėjau seksu su savo mergina (privertiau save), nes žinojau, kad mano smegenys tiesiog nori pornografijos, todėl pradėjau savo smegenis pervesti į tikrąjį dalyką. Ir leiskite man pasakyti, kad tikras dalykas yra nuostabus. Maždaug po dviejų savaičių verčiamasi, per plokščią liniją, mano nuotaika pagerėjo ir mano vynuogė vėl atgijo.

50 diena

Kaip jau sakiau, aš beveik nugalėjau plokščią liniją ir lėtai tobulinau savo seksualinį gyvenimą. Tai buvo tikrasis mūšis už mane praėjusią 50 dieną. Šiuo metu aš visai nenorėjau žiūrėti į pornografiją. Gavau vis mažiau prisiminimų, o įkyrių minčių visai nebeliko. Užteko fizinio prisilietimo, kad galėčiau mane įjungti su savo mergina, ir mane paskatino net mintis apie tikrąjį seksą.

Tiesa pasakius, per šitą nesijautimą nė vienas iš pašalinimo išnyko - tu tiesiog nustok jų pastebėti ir nebesirūpini. Daugelis šio atsigavimo yra protinis, ir jūsų smegenys bandys jus apgauti kiekvienu būdu, kad grįžtumėte ten, kur buvote. Maža to, dauguma iš mūsų patyrė pornografiją prieš bet kokią tikrą seksualinę sąveiką. Negalima sakyti, kad niekada to nedariau, bet niekada nepasitikėjau moterimis, kol kurį laiką mesti pornografiją.

Tiesą sakant, prieš pirmus studijų metus, aš baigiau dvi savaites iki mokyklos. Aš tavęs nesuprantu, kas antrą naktį mane paguldė toks jausmas. Tai buvo tarsi šaudymas žuvimi į statinę. Tačiau priaugęs svorio ir tikėdamasis, kad pornografija užpildys šią tuštumą, aš praradau pasitikėjimą savimi ir kovojau, kol šiandien susipažinau su savo mergina. Susipažinau su ja per savo 21-ąjį gimtadienį, ir ji yra mano gyvenimo meilė. Bet aš negalėjau seksualiai neatsilikti, nes buvau tiesiog išsekinta iš pornografijos. Ir taip, aš vis dar žiūrėjau, kai turėjau merginą.

TLDR -

Laikykitės geros kovos vaikinų ir galų. Aš nuėjau į pragarą ir atgal, ir tai mane tik dar labiau sustiprino. Geriausias mano patarimas tiems iš jūsų, kurie kovoja: raskite naują hobį (ar seną) tol, kol jis sveikas. Tai bus jūsų nauja medžioklė. Jei neturite merginos - nustokite žiūrėti pornografiją ir raskite tikrąjį dalyką. Pažadu tau, kad geriau. Porno nemyli tavęs, kaip tai daro tikras žmogus. Pradėjau nuo to, kad ėjau į sporto salę ir pasitiki manimi, tai iš pradžių žlugdo. Jūs nežinote, ką darote, bet laikykitės to, koks jis bebūtų. Netrukus tapsite meistru.

Paskutinė mintis -

Atsiprašau už ilgą istoriją, bet aš tiesiog norėjau padėti tiems, kurie mano, kad nėra vilties. Man nepavyko daug kartų, kol sėkmingai pasiekiau 90 dienų. Aš masturbavau kaskart, kad tik jausmas ir galimos tikros „poravimosi“ galimybės, kurios gali atsitikti. NE tai, ką žiūrėjau pornografijoje.

Pagalvokite taip, kad per 5 sekundes galite pamatyti daugiau nuogų moterų, nei jūsų senelis padarė savo gyvenimo metu. Nenuostabu, kad jie turi visko žanrą. Pornografija yra blogis ir atima viską, ką tu gali jai duoti, ir tai tau nieko neduos. Jei žiūrite kiekvieną dieną, sustokite dabar. Jei žiūrite kaskart, sustokite dabar.

Jei jums pavyko taip toli, aš jus vertinu. Atsiprašau už romaną.

Štai prie kitų 90-ies

LINK - 90 dienų nemokamai. Mano pažanga per dienas

by viskio cigaretės