Spalio 4 d. Pradėjau „nofap“ įprastą režimą, kuomet aš žiūrėjau tą šūdą, vadinamą „pornografija“ (nepažįstami žmonės lytiškai santykiavo), 6 kartus aš atsinaujinau, bet šiaip daugybė dalykų mano gyvenime pasikeitė po to, kai supratau, kiek mažai žinau ir kaip blogas buvo mano gyvenimas vistiek. Išlipau iš skolos, numečiau 62 svarus.
Dabar esu atletiškas (prisijungiu prie pertraukiamo badavimo ir ketozės). Nesijaučiu prislėgta.
Išsaugota mano santuoka. Žmona myli ir gerbia mane daugiau ji gavo preggo kairėje alkoholizmas kairėje kofeinas (tai leidžia jums procrastinator ilgalaikis) nustojo vartoti produktus su endokrininių sutrikimų chemikalų (jie jums gėjų) Papildyti su cinko (padidinti savo dryželius, bet būkite atsargūs bc ji daro jus raguotas )
Be to, jei atsinaujinsite, nebūkite šiurkštus su savimi, yra normalu ir visiškai gerai, JEI NESUTEIKITE, KAD VEIKĖJAS PASTEBĖS
Venkite apdoroto cukraus ir aspartamo, šie 2 skatina drėgnus sapnus, vengia fantazijos ir susijaudinimo būsenos.
Prisiminkite šaltuosius dušus medituokite (kvapą gniaužiančius ir ne galvodami apie viską) Melskitės
IR SOCIALIZACIJA !!!
By evolvebetter
;
