Pradėjau „Nofap“ ir kėlimą 2017 m. Rugsėjo mėn. Buvau ši liesa, nerimastinga socialiai nepatogi mergelė. Privalumai, kuriuos patyriau iki šiol:
- 20kg (+/- 13 kg raumenų, poilsis yra riebalai ir vandens svoris)
- Nėra daugiau nerimo
- Jauskitės gana pasitikėjimu kalbėdami su mergaitėmis
- Storesni plaukai
- Nėra smegenų
- Merginų susidomėjimas
Gerus įpročius, kuriuos paėmiau
- Valgykite sveiką ir virkite savo maistą (mergaitės mėgsta gerą maistą)
- Miego 8 valandos per dieną
- Geriama tik arbata, vanduo ir kartais alus
- Rūpinkitės savo asmenine higiena
- Įsitikinkite, kad mano kambarys visada atrodo reprezentatyvus.
Susipažinome su šia labai miela kinų mergina ir mes susitikome jau 3 mėnesius. Vakar važiavome dviračiu aplink ežerą. Ketvirtadienį rengsime filmų vakarą Valentino dienai, o penktadienį kartu su draugais eisime rieduliais. Labai laiminga, kad sutikau ją, ji tokia miela.
LINK - Daugiau nei metus įjungtas ir išjungtas „Nofap“ (rezultatai)
;
