Kova su priklausomybe nuo pornografijos ir masturbacijos gali būti geriausias mano kada nors priimtas sprendimas.
Nors jaučiu, kad dabar galiu parašyti knygą šia tema, pateiksiu ją trumpai. Jokiu būdu nemanykite, kad tai nebuvo didelis dalykas. Tai pakeitė mano gyvenimą.
Prieš surasdami YBOP:
- 10 ir daugiau metų atsikratau maždaug 12 kartų per savaitę
- Pornografijos skonis tapo daug ekstremalesnis ir neatitiko to, kas man iš tikrųjų patinka
- Mirtis: aš nebuvau pakankamai jautrus įprastam seksui
- Per tuos 5 metų turėjo lytinių santykių su 12 skirtingais žmonėmis. Kiekvieną kartą įvairaus laipsnio kentėjau PIED. Aš net gavau receptą Viagrai.
- Iš tikrųjų niekada nepatyriau orgazmo iš sekso, kad buvau toks nejautrus
- Aš nesupratau, kaip visi mano draugai gali turėti seksualinį gyvenimą, išskyrus mane. Tai sukėlė daug pasipiktinimo jausmų.
- Nuo to laiko, kai radau pornografiją, man buvo nuobodus socialinis gyvenimas.
Taip, mano gyvenimą valdė pornografija ir masturbacija. Supratau, kad ED yra kažkas, su kuo tu gimei. Visą laiką buvau toks sunerimęs, kad ruošiausi gerti kokių nors intensyvių vaistų, kuriuos pasiūlė mano gydytojas.
Naršydamas „Reddit“ užtikau YBOP. Visiškai naujas gyvenimas.
Greičio kalneliai, kuriuos patyriau pakeliui:
- Recidyvas: per pirmuosius 18 mėnesių man pasikartojo TON. Vis tiek jaučiau naudą ją sumažinus.
- Lygus: dažnai bandau pasiekti pirmąsias 90 dienų. Tai labai erzina… vis dėlto laikykitės. Tai praeina ir jūsų lytinis potraukis grįžta sveikesnis
- Edging: Pastebėjau, kad su tuo kovojau maždaug per pirmąsias 400 dienų... ypač turėdamas tikrą seksą. Atrodo, kad mano smegenys pasakytų: „Aš žinau, kas tai yra... darykime daugiau“.
Dalykai, kurie padarė viską:
- Meditacija: atrodė, kad tai nepasikeitė iki maždaug 12 savaičių. Praėjus vieneriems metams, aš tikrai pastebėjau, kad galiu stebėti savo potraukius, kokie jie buvo…. Tik jausmas.
- TestFap Programa mane išmokė kognityvinės elgesio terapijos pagrindų. CBT galbūt yra geriausia priemonė kovoti su šiais potraukiais per pirmąsias 90 dienų.
- Realaus gyvenimo kūrimas: jums reikia kažko, kas atitrauktų jus nuo pornografijos ir masturbacijos, kaip ir technikos, kad susidorotumėte su potraukiais. Raskite naujų pomėgių, susitikite su draugais, susiraskite sveikų dalykų, kurie jums patinka.
730+ dienų pornografija ir masturbacija nemokamai:
- Aš nežiūrėjau pornografijos ar masturbavau iki orgazmo.
- Mano rytinė mediena gąsdina.
- Pirmą kartą sapnavau šlapią sapną.
- Tikras seksas ir tikros merginos mane įkvepia.
- Per pastarąsias 16 dienų turėjau lytinių santykių su 730 nuostabių merginų.
- PIED IŠGYDINTAS. Jaučiuosi KAIP NAUJAS VYRAS.
- Dabar galiu jausti ir mėgautis seksu.
- Socialinėse situacijose jaučiuosi pasitikintis. Nebėra nerimo.
- Dabar daug daugiau juokiuosi.
Merginos pastebėjo mano pokyčius maždaug po 70 dienų. Seni draugai sakydavo tokius dalykus kaip „Atrodo, neseniai pasikeitei“.
Apibendrinant galima pasakyti, kad pornografijos nutraukimas ir masturbacija pakeitė mano gyvenimą. Sunku, bet verta.
Sėkmės visiems. Laikykitės. Tai tikrai verta.
Aš sėdžiu lėktuve iš Kalio į Niujorką kitas penkias valandas ir jie turi „WiFi“. Nedvejodami klauskite manęs bet ko.
LINK - 730 dienų. Mano beprotiška sėkmės istorija.
Autorius - FlyingToNY
;
