90 dienų SR [spermos sulaikymas], negaliu patikėti, kad aš tai padariau, tikrai geriau nei ten, kur buvau prieš 90 dienų.
štai mano laiko juosta
0–7 diena: prasidėjo labai stiprios NP ir NF dienos iš eilės
7–14 diena: šios dienos man būna sunkiausios, be abejo, po 10-os dienos beprotiškų potraukių ir ketino atsinaujinti beveik 4 kartus
14–21 diena: audra baigėsi, kol kas mažai naudos, atrodo, kad kažkas atstato tą patį
21–30 diena: būtent čia jaučiausi iš savo „supervalstybių“, apskritai jaučiausi taip gerai ir geriausia, kokia buvau
30–60 diena: motyvacija išnyksta, o „Nofap“ tampa gyvenimo būdu, galvojant apie potraukius, bet daugiau niekada jų nevartojant.
60–90 diena: šiame etape PIED, atrodo, Dingo. Tai ten roko režimas, į galvą nekyla visiškai jokie raginimai, ima matytis absoliutus moterų grožis ir yra daug, (gausos mąstysenos draugių), didesnė motyvacija ir ambicijos sėkmingai gyvenime gyventi ir gyventi kaip karaliui
90 diena - dabar: Norėdamas paversti NF ir NP gyvenimo būdu, pasijusk kaip pasaulio viršūnėje ir galiu pasiekti viską, į ką galvoju
Profesionalų patarimas: Aš padariau lažybas su savo draugu, kad jei aš atsinaujinsiu, duosiu jam 1 tūkst., O jei jis atsinaujins, mes taip pat purtėme ir nuo to laiko, aš žinojau, kad 10 sekundžių malonumo neverta prarasti 1 tūkst.
Pabaigos pastaba: traktuokite savo kūną kaip šventyklą, protą kaip sodą, o namus - kaip rūmus
LINK - 90 dienų nenugriovus veržlės 💦 + laiko juosta
By 50