Niekada nesugniuždavau tik prieš kelis mėnesius, kai tikrai pastebėjau, kad turiu problemą. Viskas prasidėjo nuo to, kad pastebėjau, kaip elgiausi su artimiausiais žmonėmis savo gyvenime ir kaip iš tikrųjų izoliavau save, kad tik galėčiau pasimėgauti keliomis minutėmis. Aš net atšaukčiau darbą, kad galėčiau visą dieną sėdėti namuose prie savo kompiuterio ir naršyti P. Tada susimąsčiau, kodėl visą kitą dieną buvau tokios mėšlungiškos nuotaikos.
Gerai nepadėjo ir saulės šviesos trūkumas.
Ilga istorija trumpa -
- Šiandien aš 26 dieną einu 27 savo ruožtu ir, nors esu toli nuo savo tikslo, nauda šiuo metu yra karšta.
- Motyvacija visam gyvenimui ir papildomos programos
- Nuoseklus treniruočių grafikas privertė numesti 9 kilogramus per mėnesį.
- Geresnė bendra nuotaika ir perspektyva (nebe pesimistas)
- Praleisti daugiau laiko su draugais ir šeima ir geriau su jais elgtis / nepataikyti į kepurės lašą prie visko
- Neatsisakiau darbo ir dabar mėgaujuosi savo darbu
Aš taip pat jau patyriau kai kuriuos pasitraukimo efektus, bet turiu pasakyti, kad šį kartą jie manęs beveik nebuvo tokie blogi. Tai tarsi jungiklis tiesiog įsijungė mano galvoje, o aš tiesiog priėmiau galutinį sprendimą likti nuošalyje nuo P.
Seksas su žmona buvo šlovingas praėjusį mėnesį, ir aš tai padariau per baimės plokščiosios linijos 1 etapą. Girdėjau, kad kartais tai gali sugrįžti, bet aš esu pasirengęs.
Nors niekada anksčiau čia nepaskelbiau, tiesiog norėjau pasakyti, kad man tai padėjo visų pasakojimai, motyvacija ir išminties žodžiai. Žinau, kad esu toli nuo savo tikslo, bet nesijaučiau labiau pasitikintis savimi nei per pastarąsias 26 dienas.
Žinau, kad kai kurios dienos bus sunkesnės nei kitos, bet dabar žinau, koks jausmas būti kitoje žolės pusėje - ir turiu pasakyti ... tai velniškai daug žaliau, nei galėjau įsivaizduoti.
LINK - Geresnis nuotaika, geresnis gyvenimas, geresnė perspektyva
;
