Taigi, pradėjau rugsėjo mėn. „No Fap“, tik dėl papildomos paskatos tęsti veiklą, nes jau norėjau tai padaryti. Tai buvo lengviau, nei maniau! Pirmosios 2 savaitės buvo atšiaurios, bet tada tapo lengviau. Buvau gana priklausomas nuo PMO, taigi man buvo didžiulis laimėjimas tą mėnesį, o dar daugiau laimėjimo, kai palyginu tai su savo draugais, kurie taip pat yra dideli narkomanai.
Bet kodėl ten sustoti? Eidavau ir eidavau, išbandyti save ir toliau gauti naudos. Tuo metu vyko daugybė psichinių konfliktų, o prieš kelias dienas (nuo šiol) supratau, kad namo ir masturbavau paslėpti nuo šūdo, kurį turėjau spręsti mano galvoje, ir „No Fap“ leido man galvoti apie tai dalykų. Tai padėjo man visa feckin partija. Šie dalykai man lėtai sunaudojo.
Taigi, kaip aš po velnių atsinaujinau? Mano draugė paskelbė savo nuotrauką tik ant liemenėlės (ar tai liemenėlė?) „WhatsApp“ statusas. Ji turi daug problemų priimdama savo kūną (ji sako, kad yra stora) ir tik todėl, kad visos mergaitės šiuo metu yra liesos ir mažos, ji nėra stora ar nieko, aš visada jai tai sakiau. Bet šį kartą pažiūrėjau į paveikslėlį ir pagalvojau: „MANO DIEVA, ji yra sušikti“. Instinktyviai vakar, prieš miegą, daug žiūrėjau į tą paveikslą, turėdamas minčių, kurios pradžioje buvo gerai, bet vis labiau „aštrėjo“. Šiandien pabudau su dideliu gabalu. Tai nebuvo vienas iš tų, kurie išnyksta, kai šiek tiek palauki. Ir šios mintys apie ją vėl kilo. Pamaniau, kad man reikia eiti „numeriu 2“ į vonią, ir tai kartais padėdavo su kaulais, todėl nuėjau. Na, aš manau, kad mano protas mane tiesiog apgavo, nenorėjau 2 vonios kambaryje. Su pikantiškomis mintimis, neužgesusiu kauliuku ir žmogumi, kuris tiesiog pabudo ir negalėjo mąstyti tiesiai ... Žinai, kas nutiko. Bent jau aš nežiūrėjau pornografijos. Manau, kad tai yra mažiau blogai.
Esu gana nusivylusi. Labai norėjau tęsti iki Kalėdų. Bet pagalvokime pozityviai, tiesa? Šios 107 dienos man padėjo DAUG su šiais psichiniais konfliktais ir suteikė daug savivertės. Jūs, vaikinai, neįsivaizduojate, kokia didžiulė tai buvo man. Ir aš labai nustebau! Asmeniui, kuris yra jaunesnis nei 18 metų (pyptelėjusio hormono pavojaus signalas), kuris buvo priklausomas, anksčiau bandė ir maks. 14 dienų, ir turi draugų, kurie visi yra priklausomi (išskyrus vieną) - 107 yra gana padorus.
Aš eisiu toliau. Naujas pradžia. Naujas iššūkis? Priimta. Manau, kad galėsiu toliau eiti taip, tarsi aš net nenustojau. Bet pažiūrėkime. Aš turėjau daug ką nuveikti ir neleisiu PMO sutrikdyti.
Negalima atkartoti vaikinų, tai nėra verta. Jausmas yra siaubingas.
[Nauda?] Taip, daug naudos. Kai kurie jums bus pateikti vėliau. Iš esmės pastaruoju metu turėjau šiek tiek daugiau raginimų, nei aš paprastai turėjau, ir kad kartu su nuotrauka ir man ką tik atsibudusiu ir taip nesupratęs tiesiai, man teko grįžti. Aš esu tarp 14-18, aš neatskleisiu tikslaus amžiaus.
Privalumai nėra labai matomi, nes jie atėjo lėtai, todėl jūs neišsižadėsite vienos dienos ir būkite panašūs į „whoa dude wtf, kurie jaučiuosi kaip dievas“. Skirtingai nuo kitų žmonių, aš nesakysiu, kad tapsite viršžmogiu, ar nieko, būsiu sąžiningas.
- Savigarba: tai yra labai „nedidelis“ būdas. Jūs norite padaryti daugiau, jūs kažką sustabdysite ir iš karto manote, ką darysite toliau. Iš esmės pastebėjau, kad aš planuoju geresnę savo dieną ir noriu mažinti mažiau, ir norėjau padaryti daugiau dalykų.
- Pasitikėjimas: tai nėra labai didelis. Pastebėjau, kad esu labiau „didžiuojasi“ apie save ir įsitikinęs, tačiau tai iš dalies yra dėl kitų dalykų, išskyrus „No Fap“.
- Santykis su merginomis: tai labai keista. Maniau, kad be PMO aš pradėjau gauti labai ragą ir norėčiau nukentėti visoms mergaitėms, bet tai pasirodė visiškai priešinga. Jūs nustojate būti tokiu raginiu pykčiu, kuris svajoja seksuoti visą dieną. Taip pat pastebėjau, kad galiu išsiaiškinti, ar man patinka mergaitė, ar ne daug geriau, nes neslėpsiu jokio meilės masturbacijoje (pavyzdžiui, pradėsite mylėti ką nors ir jūs masturbate, kad „maitintumėte“ jausmą ir cenzūrą) . Merginos, kurios jums patinka, ar kažkas neturi nieko bendro su „No Fap“. Jei kažkaip tai atrodo blogai, pasitikėk manimi, tai gera.
- Problemų sprendimas: tai didžiulis. Kadangi jūs susilaikote nuo laisvo malonumo, jūs negalite iš tikrųjų paslėpti to iš savo problemų. Tai blogai, jei nekeičiate jų mąstymo ir bandote juos išspręsti. Iš esmės konfliktai bus aiškesni, nes jūs negalite juos uždaryti dopaminu (jie nebūtinai jums labiau pakenks), todėl jūs galėsite su jais susidurti su daug aiškesne vizija, kas vyksta. Tai nebus naudinga, jei nesistengsite išspręsti konfliktų, tačiau tai skatina jus tai padaryti.
- Automatinis valdymas: galite kontroliuoti savo jausmus ir leisti jiems paveikti mažiau, turėdami tą patį poveikį kaip ir paskutinė tema - galite išeiti iš „audros akies“, kuri yra tie jausmai ir bando juos suprasti. Manau, kad tai atsitinka dėl kontrolės, kurią turite turėti, kad sustabdytumėte PMO. Žinoma, tai nepadeda, todėl nesijaučiate dalykų, bet tai reiškia, kad galite valdyti, „pamatyti“ juos geriau.
- Lazyness: vyras wtf. Aš pradėjau daryti mažiau tingus, kai aš pradėjau nedaryti fapo. Skirtumas yra tiesiog protingas.
- Miego: jūs tiesiog mėgautis daugiau savo miega ir gana daug miegoti geriau.
- Tiesiog pasiekimo jausmas apskritai: gerai, jūs darėte kažką nuostabaus, kad ne daugelis žmonių gali tai padaryti. Visų tų privalumų matymas ir didžiuojasi savimi, kad galėtum sunkiai kovoti su savo priklausomybe. Jaučiausi sunaikinti, kai supratau, kad aš atkartojau. Bet neleiskite blogų jausmų atsiradimo, kai atsinaujinimas sustabdo jus bandant. Tai verta.
Kai kurie iš šių dalykų gali būti ne dėl „Fap“, bet todėl, kad išsprendžiau daug problemų, kurias turėjau nuo rugsėjo, o mano gyvenimas apskritai tapo geresnis. Tačiau analizuojant naudą ir tai, kas nutiko mano gyvenimui, manau, kad matau aiškų ryšį.
LINK - 107 diena
By snipaxkillo
;
