Aš ilgą laiką nebuvau aktyvus pornografinio pravedimo tema, tačiau pastaruosius metus stengiausi mesti porno. Tikriausiai sužinojau apie „nofap“ 2012 ar dar ką nors. Aš niekada nebuvau laisvas nuo pornografijos daugiau nei 250 dienas, bet aš ilgą laiką gyvenu be pornografijos (ir keletas sunkių atkryčių, kai kelias savaites ar net kelis mėnesius grįžau į pornografiją).
Tais atkryčių laikotarpiais mano gyvenimas buvo blogesnis nei be porno. Savarankiškas tobulėjimas geresniais laikotarpiais padėjo man pagerinti pradinę gyvenimo kokybę, tačiau buvimas be pornografijos visada padarė mane geresniu ir produktyvesniu vyru. Ir lygiai taip pat svarbu, laimingesni ir labiau patenkinti gyvenimu.
Dabar man vėl daugiau nei 180 dienų be pornografijos (aš kartais masturbuojuosi) ir šiuo metu man sekasi labai gerai. Gyvenimas nėra tobulas, be pornografijos nėra vienintelė mano atliktų patobulinimų priežastis, tačiau tai nepaprastai padeda. Kai esu be pornografijos, mano mintys yra aiškesnės, mažiau blaškiausi ir turiu daugiau energijos. Tai padeda siekti tikslų, kurie pagerina gyvenimą, pvz., Santykius, karjerą, sveikatą ir kūno rengybą, skaitymą ir kitus produktyvesnius interesus.
Esu per daug užsiėmęs, kad dažnai tikrinčiausi. Bet aš norėjau pasidalinti savo pakilimais ir nuosmukiais ir savo pozityviu nusiteikimu likti be pornografijos. Galbūt šimtą kartų atsinaujinsite (kaip ir aš), bet aš niekada nesigailėjau pradėjęs naują „ruožą“. Palikti pornografiją daugmaž visam laikui (atėmus atkryčius) mano gyvenime buvo puikus sprendimas.
Sėkmės visiems paliekant šią priklausomybę nuošalyje.
;
