Ar per daug masturbacija sumažino mano testosterono lygį?

Atsakymas: Dauguma įrodymų teigia, kad tai yra labai mažai tikėtina.

Perskaitykite šį straipsnį dėl ejakuliacijos poveikio santraukos: Vyrai: ar dažnai ejakuliacija sukelia pagirias?

Nenuostabu, kad daugelis sunkiųjų pornografijos vartotojų, kuriems pasireiškia erekcijos disfunkcija, įtaria, kad masturbacija sumažino jų testosterono lygį. Forumuose skelbiantys vyrai paprastai sako maždaug taip:Visi mano laboratoriniai tyrimai grįžo normaliai, įskaitant T lygius, todėl gydytojas man davė Viagra"

Pirma, gana retai jaunų vyrų ED sukelia žemas testosterono kiekis. Antra, vyrai, turintys pornografijos sukeltą ED, nuolat praneša apie normalų testosterono kiekį, tačiau jie akivaizdžiai užsiėmė daugybe ejakuliacijos. Be to, tyrimai rodo panašų sveikų vyrų ir sergančių vyrų testosterono kiekį lėtinis ED (1, 2, 3, 4). Iš šių daugelio toliau aptartų tyrimų ir anekdotinių įrodymų galime daryti išvadą, kad:

  • mažas testosteronas retai dalyvauja jaunystėje
  • ejakuliacijos dažnis neturi įtakos testosterono lygiui.

Paprasčiau tariant, mes nežinome (kol kas) jokių tyrimų įrodymų, kurie teigtų, kad žemas testosterono kiekis yra neigiamas didelio pornografinio vartojimo / masturbacijos poveikis. Iš tiesų, įrodymas paprastai atkreipia dėmesį į smegenų atlygio schemą ir pagumburį kaip pagrindinius žaidėjus, turinčius su pornografija susijusių simptomų ir pornografijos sukeltą seksualinę disfunkciją. Matyti šį video informacijos.

Tai nereiškia, kad kiti pornografijos sukelti smegenų pokyčiai negali pakeisti cirkuliuojančių hormonų. Gana tikėtina, kad jie taip daro, nes priklausomybės keičia atlygio schemą, o tai gali paveikti hormoninio valdymo sistemas. Dabartinė mokslo padėtis:

  1. Testosteronas nėra „sunaudojamas“ nei ejakuliacijai, nei masturbacijai testosterono receptorių 3-4 dienų po ejakuliacijos gali sumažėti.
  2. Abiejų studijų tyrimai susilaikymas ir "ejakuliacija iki seksualinio išsekimo“Įrodo, kad nė vienas neturi jokio poveikio testosterono lygiui.
  3. Iš tiesų, autoriai šis tyrimas ir šis tyrimas rodo, kad abstinencija gali sukelti chroniškai mažesnį testosterono kiekį.
  4. Nėra nuoseklios sąsajos tarp seksualinio aktyvumo, abstinencijos ir plazmos testosterono kiekio, išskyrus a vienos dienos trumpalaikis smaigalys (46% viršija pradinį lygį) po septynių abstinencijos dienų. Po vienos dienos smaigalio testosteronas grįžo į pradinį lygį iki eksperimento pabaigos 16 dieną.
  5. Tačiau yra įrodymų, kad ejakuliacija iki taško seksualinis pasitenkinimas sukelia kelis smegenų pokyčius, įskaitant a androgenų receptorių mažėjimas ir estrogenų receptorių padidėjimas keliose smegenų srityse. Viso seksualinio apetito atsigavimas užtrunka nuo 7-15 dienų ir yra visiškai nesusijęs su priklausomybės nuo smegenų pokyčiais.
  6. Porno sukeltas ED neturi nieko bendra su testosterono kiekiu kraujyje. Tai paneigia anekdotiniai įrodymai, daugybė ED tyrimų ir erekcijos fiziologija. Žr. Šią reprodukcinės endokrinologijos profesoriaus diskusiją - Hypogonadal vyrai ir erekcija
  7. Nėra nuoseklios sąsajos tarp seksualinio aktyvumo, abstinencijos ir plazmos testosterono kiekio, išskyrus a vienos dienos trumpalaikis smaigalys (46% viršija pradinį lygį) po septynių abstinencijos dienų. Platus vyrų testosterono lygio svyravimai (10–40 proc.) Yra normalūs.
  8. Nėra įrodymų, kad abstinencija padidintų testosterono lygį. Tik dviejuose tyrimuose buvo matuojamas T lygis ilgalaikio abstinencijos metu - ir abu nerado pokyčių:
    1.  „Garsusis“ Kinijos studija išmatuoti T lygiai kiekvieną dieną 16 dienomsir nedaug padidėjo iki 6 dienos - ir grįžimas į pradinį lygį (šiek tiek žemiau) nuo 8 dienos iki 16 dienos, kai baigėsi eksperimentas.
    2. Tyrimas su #4
  9. tai abstraktus - Endokrininis atsakas į masturbacijos sukeltą orgazmą sveikiems vyrams po 3 savaitės seksualinės abstinencijos, kur tiriamieji neveikė 3 savaites, dažnai nurodoma kaip įrodymas, kad dėl abstinencijos padidėja testosteronas. Taip nėra. Šis abstrakčiai sakinys yra prastai suformuluotas ir klaidinantis: „nors testosterono kiekis plazmoje nebuvo pakitęs orgazmui, po abstinencijos periodo pastebėta didesnė testosterono koncentracija.“. Viduje pilnas tyrimas, testosterono kiekis abiejose grupėse yra vienodas. Ištirti testosterono grafiką C on 379 puslapis. Atkreipkite dėmesį, kad testosterono lygis filmo pradžioje (10 minučių ženklas) buvo vienodas abiejose grupėse. Istorijos pabaiga. Paini kalba abstrakčiai nurodo testosterono skirtumus masturbuojantis. Žiūrint erotinį filmą ir masturbuojantis, prieš abstinencijos masturbaciją T lygis nukrito. Po 21 dienos trukusio abstinencijos masturbacijos metu T lygis liko arčiau 10 minučių bazinės linijos. Teiginys - „po abstinencijos laikotarpio buvo pastebėta didesnė testosterono koncentracija“- reiškia, kad per stimulą testosterono lygis tiek nesumažėjo: masturbacija ir pornografija. Autoriai siūlo tikėtis, kad žiūrės pornografija (galbūt papildyta tikėjimu pagaliau masturbuoti), todėl testosteronas išliko padidėjęs viso žiūrėjimo metu.
  10. Graužikų tyrimai nuolat pastebi, kad ejakuliacija iki „seksualinio išsekimo“ neturi įtakos testosterono lygiui. Šie tyrimai stebi gyvūnus iki 15 dienų. Tačiau jie pastebi kelis limbinės sistemos pokyčius, įskaitant androgenų receptorių sumažėjimą, estrogeno receptorių ir opioidų (kurie blokuoja dopaminą) padidėjimą ir genų ekspresijos pokyčius.
  11. Ilgalaikis primatų tyrimai parodė, kad nėra patikimos koreliacijos tarp ejakuliacijos ir kraujo testosterono kiekio.
  12. Beje, testosterono lygis paprastai svyruoja nuo 10-40%.
  13. tai vienkartinis tyrimas nuo 1974 m. pranešta apie mažiau seksualinės veiklos, susijusios su didesniu testosteronu - kai kuriems asmenims, bet ne visiems. Tačiau tyrime taip pat nustatyta, kad didesnis testosterono kiekis buvo susijęs su seksualinės veiklos laikotarpiais. Šiek tiek prieštaringa. Padėkime šį tyrimą kontekste: jis niekada nebuvo pakartotas ir jame yra daugybė nekontroliuojamų kintamųjų. Visi kiti tyrimai su gyvūnais ir žmonėmis, tiriantys testosteroną ir didelį ejakuliacijos dažnumą, abstinenciją, įvairius seksualinio aktyvumo lygius, kartu su erekcijos disfunkcija, paneigia jo išvadas.

Uždaryti, patikimi santykiai ir sukibimo elgesys, pvz., pačių lytinių santykių, didinti bendrą gerovę, taip izoliavimą ar kitą gyvenimo būdo aspektus sunkiųjų pornografijos naudojimas gali netiesiogiai slopinti testosterono kiekį per epigenetiką arba kitus veiksnius, kurie keičia ląstelių veikimą.

Čia pateikiama dalis mainų apie testosterono lygį ir anabolinius steroidus, kurie gali būti įdomūs kultūrizmo lankytojams. Pastaba: Steroidų vartotojas gali tapti priklausomas nuo steroidų. Net keli eksperimentai su žiurkėmis, kuriems nerūpi jų išvaizda, rodo priklausomybę nuo anabolinių steroidų. Taigi vartotojus užkabina ne tik psichologinis poreikis išlaikyti raumenis. Aukštas lygis taip pat slopina savo testosterono gamybą. Būk atsargus.

  • Klausimas: Kaip ilgai vartojate PHT? Vis daugėja literatūros šaltinių, teigiančių, kad dėl mažo testosterono kiekio pasikeičia erekcijos audinio struktūra, dėl kurios atsiranda erekcijos disfunkcija. Jei buvo nustatyta, kad testosterono kiekis yra mažas, tai yra tikroji dabartinių jūsų sunkumų priežastis. Laimei, buvo įrodyta, kad šie erekcijos audinio pokyčiai yra daugiausia grįžtami naudojant PHT. Būtų tikslinga tikėtis, kad erekcijos pagerėjimas užtruks šiek tiek ilgiau, nei prireiks, kad testosteronas pasiektų normalią normą, nes tai yra tikrasis lygiųjų raumenų fizinis pokytis, o ne paprastas kraujo hormonų kiekis kraujyje. Iš smalsumo gal galėčiau paklausti jūsų amžiaus, kiek laiko jaučiatės su erekcijos problemomis ir kiek laiko iki šiol gydotės?
  • Atsakymas: Aš dabar gydau PHT 2 metus. Man dabar 40 metų. 20 metų esu pusiau profesionalus jėgos atletas. Per tą laiką dažnai vartojau anabolinius steroidus (AAS). Tai tikriausiai yra priežastis, kodėl testosterono lygis buvo mažas, kai prieš 3 metus nustojau vartoti AAS. Po vienerių metų atsigavimo mano endogeninio testosterono lygis vis dar nebuvo, todėl tai buvo tada, kai aš pradėjau vartoti PHT. Pastaruosius 8 metus mano erekcijos kokybė buvo bloga. Tai buvo tada, kai buvau AAS ir be jos, taip pat per PHT. Yra tiek daug veiksnių, kad sunku pasakyti, kas sukelia mano ED. Tikėjausi, kad perkrovimas gali padėti išspręsti šią problemą. Šiuo metu nežinau, kokius dar variantus turiu.

Seksualinis neveiklumas sukelia grįžtamąjį LH biologinio prieinamumo sumažėjimą.

Int J Impot Res. 2002 Balandis, 14 (2): 93-9; diskusija 100.

Carosa E, Benvenga S, Trimarchi F, Lenzi A, Pepe M, Simonelli C, Jannini EA.

Abstraktus

Neseniai patvirtinome, kad pacientams, sergantiems erekcijos disfunkcija (ED), reikšmingai sumažėjo testosterono (T) koncentracija serume. Norėdami suprasti šio hipotestosteronemijos mechanizmą, kuris buvo nepriklausomas nuo ED etiologijos, ir jos grįžtamumą tik tiems pacientams, kuriems įvairios neormoninės terapijos atstatė seksualinį aktyvumą, mes matavome serumo liuteinizuojančią hormoną (LH) toje pačioje ED pacientų grupėje ( n = 83, organinė organinė 70%, neorganinė 30%). Tiek imunoreaktyvus LH (I-LH), tiek bioaktyvus LH (B-LH) buvo matuojamas įvedant ir 3 mėnesius po gydymo. Remiantis rezultatais (ty sėkmingų lytinių santykių sėkmingų bandymų skaičių per mėnesį), pacientai buvo suskirstyti į visišką atsaką (ty bent aštuoni bandymai; n = 51), daliniai reaguojantys (bent vienas bandymas; n = 20) ir neatsakiusieji (n = 16). Palyginti su 30 sveikų vyrų, kuriems nebuvo ED, 83 pacientų pradinis B-LH (vidurkis +/- sd) sumažėjo (13.6 +/- 5.5, palyginti su 31.7 +/- 6.9 TV / L, P <0.001). šiek tiek padidėjęs, bet normalioje riboje I-LH (5.3 +/- 1.8 vs 3.4 +/- 0.9 TV / L, P <0.001); todėl sumažėjo B / I LH santykis (3.6 +/- 3.9, palyginti su 9.7 +/- 3.3, P <0.001). Panašiai kaip ir ankstesniame T serumo tyrime, trys rezultatų grupės reikšmingai nesiskyrė nė viename iš šių trijų parametrų. Tačiau gydymo rezultatas buvo skirtingas. LH bioaktyvumas gerokai padidėjo visiškai reaguojant (pre-therapy=13.7+/-5.3, post-therapy=22.6+/-5.4, P<0.001), nedaug atsakovų (14.8 +/- 6.9, palyginti su 17.2 +/- 7.0, P <0.05) tačiau neatsakiusių asmenų skaičius išliko nepakitęs (11.2 +/- 2.2, palyginti su 12.2 +/- 5.1). Atitinkami I-LH pokyčiai vyko priešinga kryptimi (5.2 +/- 1.7, palyginti su 2.6 +/- 5.4, P <0.001; 5.4 +/- 2.2, palyginti su 4.0 +/- 1.7, P <0.05; 5.6 +/- 1.2 palyginti su 5.0 +/- 1.2, atitinkamai) ir ta pačia kryptimi kaip ir B-LH B / I santykiui (3.7 +/- 4.1 vs 11.8 +/- 7.8, P <0.001; 4.2 +/- 4.3, palyginti su 5.8+ / 4.2, P <0.05; 2.1 +/- 0.7, palyginti su 2.6 +/- 1.3, atitinkamai). Manome, kad ED pacientų hipotestosteronemija atsiranda dėl nepakankamo LH bioaktyvumo. Šis sumažėjęs biologinis aktyvumas yra grįžtamasis, jei seksualinio aktyvumo atnaujinimas bus pasiektas neatsižvelgiant į gydymo būdą. Kadangi hipofizės hormonų biopotenciją kontroliuoja hipotalamas, LH hipoaktyvumas turėtų būti susijęs su hipotalaminiu funkciniu pažeidimu, susijusiu su psichologiniais sutrikimais, kurie neišvengiamai seka seksualiniu neveikimu.

PASTABOS: Autoriai teigia, kad sėkmingas seksualinis aktyvumas didina LH ir testosteroną vyrams, kurie yra tremiami už ED. Nė vienas iš vyrų nebuvo gydomas hormonais, o mažas testosteronas nebuvo jų ED priežastis. Jei tai tinka sveikiems vyrams, tai rodo, kad seksas / ejakuliacija gali užkirsti kelią testoterono kiekio mažėjimui.

FARMAKOLOGINIAI IR FYSIOLOGINIAI SEXUALINIO IŠMETIMO RYŠIAI ASPEKTAI

Scand J Psychol. 2003 Jul;44(3):257-63.

Fernández-Guasti A, Rodríguez-Manzo G.

Abstraktus

Šiame straipsnyje apžvelgiami dabartiniai duomenys apie įdomų seksualinio sotumo reiškinį. „Knut Larsson“ 1956 pranešė apie lytinio išsekimo vyrų žiurkių išsivystymą po pakartotinio sutapimo. Ištyrėme šį procesą ir nustatėme šiuos rezultatus.

(1) Vieną dieną po 4 valandų ad libitum kopuliacijos, du trečdaliai gyventojų parodė visišką seksualinės elgsenos slopinimą, o kitas trečiasis rodė vieną ejakuliacijos seriją, iš kurios jie neatgavo.

(2) Keletas farmakologinių gydymo būdų, įskaitant 8-OH-DPAT, yoimbine, naloksoną ir naltreksoną, šį seksualinį sotumą pakeis, o tai rodo, kad šiame procese dalyvauja noradrenerginės, serotonerginės ir opiatinės sistemos. Iš tiesų, tiesioginiai neurocheminiai nustatymai parodė, kad seksualinio išsekimo metu įvairūs neurotransmiteriai pasikeitė.

(3) Pakankamai stimuliuojant, keičiant stimuliuojančią moterį, buvo užkirstas kelias seksualiniam sotumui, o tai rodo, kad seksualinio slopinimo motyvaciniai komponentai apibūdina seksualinį išsekimą.

(4) GABA antagonisto bicukulinas arba medialinės preopticinės srities elektrinė stimuliacija nesukėlė seksualinio išsekimo. Šie duomenys rodo, kad, viena vertus, seksualinis išsekimas ir posteriorculatory intervalas (kurį sutrumpina bicuculline administravimas) nėra tarpininkaujami panašūs mechanizmai ir, kita vertus, kad medialinė preopticinė sritis nereglamentuoja seksualinio sotumo.

(5) Androgenų receptorių tankis smegenų srityse, glaudžiai susijęs su vyrišku lytiniu elgesiu, pvz., Medialiniu preopticiniu branduoliu, buvo smarkiai sumažintas lytiškai išsekusiems gyvūnams. Toks sumažėjimas buvo būdingas tam tikroms smegenų sritims ir nebuvo susijęs su androgenų kiekio pokyčiais. Šie rezultatai rodo, kad smegenų androgenų receptorių pokyčiai lemia seksualinio elgesio slopinimą seksualinio išsekimo metu.

(6) Seksualinio sotumo atkūrimo procesas po 4 valandų ad libitum kopuliacijos atskleidžia, kad po 4 dienų tik 63% vyrų sugebėjo parodyti seksualinį elgesį, o po 7 dienų visi gyvūnai turi kopuliacinę veiklą.

PASTABOS: Smegenų dalis, kurioje pasireiškė receptorių lašas, visuose žinduoliuose yra labai panašus. Jei šis testosterono receptorių sumažėjimas pasireiškia vyrų patelėms, tai gali paaiškinti, kodėl kai kurie vyrai jaučiasi tokie, kad jų testosteronas yra mažas po pernelyg dažno ejakuliacijos, ir kodėl jie jaučiasi, kad jų testosterono kiekis didėja, kai susilaikoma nuo abstinencijos.

PASTABA: Šis laikinas poveikis matuojamas įprastomis smegenimis. Jei jūsų smegenys pasikeitė dėl priklausomybės, jūsų dopaminas taip pat yra reguliuojamas, išskyrus laikiną testosterono receptorių sumažėjimą, ir jums reikės ilgiau grįžti prie normalaus libido.

Taip pat: # 4 - seksualiniam išsekimui buvo užkirstas kelias pristatant naują moterį (tai daro pornografija).

Padidėjęs estrogenų receptorių alfa imunoreaktyvumas lytiškai prisotintų žiurkių priešakyje.

Horm Behav. 2007 Mar; 51 (3): 328-34. Epub 2007 Jan 19.

Phillips-Farfán BV, Lemus AE, Fernández-Guasti A.

Abstraktus

Estrogenų receptorių alfa (ERalpha) dalyvauja neuroendokrininiame vyriškojo seksualinio elgesio reguliavime, visų pirma limbinėje sistemoje esančiose smegenų srityse. Daugelio rūšių patinai ilgą laiką slopina seksualinį elgesį po kelių ejakuliacijų, vadinamų seksualiniu sotumu. Įrodyta, kad androgenų receptorių tankis sumažėja 24 h po vieno ejakuliacijos ar poravimosi į sotumą, medialiniame preopticiniame rajone, branduolyje accumbens ir ventromedialinio hipotalamoje. Šio tyrimo tikslas buvo išanalizuoti, ar ERalpha tankis taip pat buvo modifikuotas 24 h po vieno ejakuliacijos ar poravimosi į sotumą. Seksualinis sotumas buvo susijęs su padidėjusiu ERalpha tankiu stria terminalo (BSTMA), ventrolaterinės pertvaros (LSV), posterodoralinės medialinės amygdalos (MePD), medialinės preopticinės zonos (MPA) ir branduolio accumbens branduolio (NPc) anteromedialinio branduolio. Viena ejakuliacija buvo susijusi su ERalpha tankio padidėjimu BSTMA ir MePD. ERalpha tankis lenktiniuose (Arc) ir ventromedialo hipotalaminiuose branduoliuose (VMN) ir serumo estradiolio koncentracija išliko nepakitusi 24 h po vieno ejakuliacijos ar poravimosi į sotumo lygį. Šie duomenys rodo ryšį tarp seksualinio aktyvumo ir ERalpha ekspresijos padidėjimo specifinėse smegenų srityse, nepriklausomai nuo estradiolio koncentracijos sisteminėje kraujotakoje..

PASTABOS: Estrogenų receptorių tankis didėja keliuose regionuose po vieno ejakuliacijos ir seksualinio sotumo. Visame tyrime jie teigia, kad šis pakeitimas trunka ilgiau nei 24 val.