Tai gali iš tikrųjų padėti mokėti kalbėtis su žmogumi, kuriuo pasitiki, apie tai, ką išgyveni iš naujo paleisdamas. Ypač tavo tėvai. Štai vienas atsigavęs tėtis kalba apie pokalbį su sūnumi:
Šiuo metu kenčiu nuo pornografijos sukelto ED poveikio ir aštuonias savaites nevykdau PMO. Neseniai nusprendžiau savo 8 metų sūnui pranešti apie galimą jo poveikį. Ir buvau sukrėstas to, ko išmokau iš jo. Nenuostabu, kad jis su savo draugais aptarė interneto pornografiją. Bet vienas iš jų jau turėjo lytinių santykių ir pasakė jiems, kad jam labiau patinka žiūrėti į internetinį pornografiją, o ne į tikrąją sekso patirtį! - ir tai yra 18/17 metų. Aš paklausiau sūnaus, ar jis reguliariai sapnuoja drėgnus sapnus (tai buvo labai laisvas ir lengvas pokalbis, nepaisant mano nerimo iš anksto).
Jis teigė, kad iki šiol gyvenime turėjo tik vieną šlapią svajonę. Kai jis tai minėjo savo draugams, jie visi juokėsi. Jie juokėsi dėl to, kad ne vienas iš jų kada nors buvo patyręs šlapią svajonę. Aš tai pavadinčiau aiškiu internetinio pornografijos galingo poveikio rodikliu - sutrikdyti normalią paauglių seksualinę raidą. Tai aiški bomba, kuriai reikia žymiai didesnio apšvietimo.
Jei turite palaikantį tėvą, bet nesate tikri, kaip atskleisti savo pornografijos naudojimo ir atkūrimo temą, apsvarstykite šių vaikinų patirtį:
Narkomanas pasakoja savo tėvams - ir jų atsakymą (nuostabi, judanti istorija)
Nors mano tėvai yra labiausiai palaikantys tėvai, bet vis tiek bijojau ir skeptiškai kalbėjau apie tai. Šiandien liepiau tėčiui susitikti su manimi kavinėje ir papasakojau jam viską apie pornografiją ir priklausomybę nuo meistriškumo. Jis atsakė sakydamas: „Nesijaudinkite, aš esu su jumis šiuo klausimu. Aš suteiksiu jums visišką paramą kovojant su tuo. Tiesiog susitvarkykite ir nušaukite geresnį, sveiką, produktyvų gyvenimą “. Pasijunti daug lengvesnis ir dabar, kai mano tėtis apie tai žino, tikrai įdėsiu 200 proc. Turėjau išmesti šią priklausomybę iš savo gyvenimo, kad galėčiau geriau.
Tiesiog turėjau nuostabiausią pokalbį su savo tėvu. Paprasčiausiai aš iš esmės jam viską prisipažinau ir paprašiau, kad jis įdėtų slaptažodį į savo kompiuterį. Aš turėjau turėti jo leidimą tai padaryti, nes su K9 jis visada klausė, kas tai yra, ir jis norėjo, kad aš jį pašalinčiau lol. Priežastis, kodėl taip padariau, buvo ta, kad norėjau būti 100% įsitikinusi, kad mano aplinka nėra visiškai pornografinė. Ačiū Dievui!
Aš iš tikrųjų nustebau jo atsakymu. Kai aš jam viską paaiškinau, jis buvo labai supratingas, jis netgi pasakė „taip, tiesa, aš kartais žiūriu ir pornografiją, bet aš su tuo neužaugau“. Atrodė, kad abu buvome tame pačiame puslapyje! Aš taip pat paaiškinau, kad pradėjau daugiau žiūrėti tada, kai mano socialinis gyvenimas nebuvo toks puikus (abu žinojome, kada tai buvo), bet aš nežinojau apie jo keliamą pavojų.
Aš viską išleidžiau: kaip jaučiau apatiją moterims, dėl savo perkrovimo ir nutraukimo simptomų, dėl savo seksualinio nerimo. Kaip jaučiau nerimą ar apatiją, kai moterys man rodė akių kontaktą ar flirto signalus. Kaip aš iš tikrųjų maniau, kad kažkas man negerai: ar aš gėjus? Ar turiu mažą testosterono kiekį? Ar aš galbūt esu iš tų žmonių, kurie tiesiog silpni ... Šios mintys tikrai nėra malonios.
Ak, šiaip ar taip, jaučiuosi taip atsipalaidavęs, kad žinau, kad mano aplinka yra visiškai nemokama pornografijos. Tai užtruko, nes neturėjau drąsos jam pasakyti, bet dabar, kai tai padaryta, jaučiuosi labai palengvėjęs. Jis net nustebo, kai pasakiau, kad ilgą laiką neturėjau rytinės medienos. Mano tėvas studijavo mediciną, todėl kai tai paminėjau, jis atrodė sukrėstas. Tai buvo labai išlaisvinanti patirtis!
Tada jie sako, kad vyrai negali kalbėti apie jausmus, tsss. Jūs, ponios, galėtumėte iš mūsų sužinoti keletą dalykų! Jis negalėjo paneigti, kad jis ir mano mama stebėjosi, kodėl aš neturėjau merginos, bet dabar jis tai galėjo suprasti. Aš sakiau, kad taip pat turiu klausimų apie tai, bet tada radau „YBOP“ ir tarsi skaityčiau apie save svetainėje. Atvirai sakant, jei esate paauglys vaikinas, gyvenantis namuose su savo tėvais ir žinote, kad jie galima pasitikėti, tada visais būdais pasakyk jiems! Jie jums padės ir tikriausiai bus labai supratingi.
taigi pasakojau mamai apie savo priklausomybę nuo pornografijos, ir ji mane priėmė, ko ir tikėjausi. Bet tikras įdomus dalykas, apie kurį noriu parašyti, yra mano pornografiniai potraukiai. Per pastaruosius tris dienas man buvo labai stiprus potraukis. stipresnis, nei aš kada nors turėjau. Aš turiu omenyje silpnesnius potraukius nei tie, kuriuos dabar jau kaskart palauždavau, bet nuo to laiko, kai sakiau mamai, sugebėjau susivaldyti ir pralaužti potraukį. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2qi36k/told_my_mom_about_my_porn_addiction_looking_for/
Aš esu 15 metų vaikinas, ir daugelis žmonių tikisi, kad šiame amžiuje būsite lėtinis masturbatorius. Maždaug prieš metus nusprendžiau pradėti keistis į gerąją pusę.
Praėjus 8 mėnesiams, aš sužinojau apie „NoFap“ ir nuo tada aš ne tai daryti. Daugelis mano draugų taip pat daro „NoFap“, nes kai kuriems žmonėms sakiau, ir tai išaugo.
Mano mama pasveikino mane dėl noro reguliariai treniruotis ir sakė, kad nori, kad ji taip pat galėtų. Aš pradėjau kalbėti apie tai, kaip nusprendžiau pakeisti save ir galiausiai pasakiau jai apie „NoFap“.
Ji buvo šiek tiek sugriauta, nes mes kalbėjome apie reguliarų fizinį krūvį, maistą ir gerinimą, kaip asmenį.
Aš niekada negalvojau apie tai pasakyti savo tėvams, bet tai įvyko dabar! Esu šiek tiek nestabili, bet džiaugiuosi, kad tai padariau 🙂
Aš truputį užsirašiau ir pasakiau tėvui apie savo priklausomybę. Ir turiu pasakyti, kad jis buvo neįtikėtinai palaikomas, o sprendimas pasakyti jam buvo vienas iš geriausių mano gyvenimo.
Aš pasakiau savo mamai ...apie mano pornografijos priklausomybę. Ir ji mielai nesijaudino ir nesuprato mano dabartinės padėties. Aš daviau savo telefoną jai tik todėl, kad žiūriu pornografiją iš šito. Turiu sušikti K9 blokatorių ant mano nešiojamojo kompiuterio ir tikiuosi, kad pasieksiu 90 dienas. STIPRINTI STIPRIAUSIUS BOYS!
EDIT: turėjau didžiulę drąsą papasakoti jai apie šią medžiagą, kaip tiesiog, kad mano skrandyje nėra drugelių.
Prieš kelias savaites po blogo atkryčio pasakojau mamai apie YBOP ir savo priklausomybę nuo pornografijos. Man reikėjo išgirsti savo balsą sakant tuos dalykus, kuriuos mano protas jau seniai jautė ir žinojo. Iš pradžių jos reakcija buvo „Ar tu juokauji?, Pornografija yra visiškai puiku!“
Pasakiau jai, kad nekalbėsiu su ja, kol ji nematys „TedX“ vaizdo įrašas. Pamačiusi ... suprato. Ji sugebėjo sudėti gabalus. Suprasti, kiek kardinalių pokyčių tai buvo mano gyvenime. Tada ji man pasakė, kad buvau nuostabi, kai dariau kažką panašaus. Ir kad aš einu teisingu keliu.
Tada mes apie tai dar kalbame apie valandą. Aš jai papasakojau apie ED, HOCD, kaip aš peraugau į ekstremaliausias pornografijos rūšis. Ką tai darė mano psichinei sveikatai ... ir pan. Aš jai pasakojau apie nuostabius „nofap / noporn“ privalumus. Kaip išgydžiau savo socialinį nerimą, kaip nebeturėjau panikos priepuolių, kaip jaučiausi labiau pasitikinti savimi ir turėjau daug energijos / valios iš tikrųjų ten išeiti ir pasiimti gyvenimą už ragų. Manau, tai buvo gana nuostabi patirtis. Ji vis dar nesupranta kovos, kad tai yra priklausomybė. Bet man svarbu tik tai, kad ji palaiko.
Aš papasakojau savo tėvams apie savo problemą su PMO. Jei dėl to esate kaltas, ko galbūt neturėtumėte, bet jei taip, tai turite pasakyti kam nors! Tai suvalgys tave iš vidaus, jei ne. Tėtis man padėjo savo kompiuteryje įdiegdamas k9 žiniatinklio apsaugą ir niekada man nesakydamas slaptažodžio. Jei kada nors nepavyko „NoFap“, raginu apsvarstyti galimybę tai padaryti (net nustatyti pačiam ir paslėpti slaptažodį). Tai sutrikdo jūsų modelį ir priverčia jus apsvarstyti, net jei galbūt turite prieigą kitur. Man pridedamas priminimas, kad mano tėvai buvo linkėję man geriausio, buvo dar daugiau paskatų to laikytis. Pamokos iš metų be pornografijos
Na aš pasakiau mamai. Ji atsisakė išvykti, kol nepasakiau, kas čia, nes buvau parašęs žinutę, kad kažkas vyksta. Aš neskubėjau, parodžiau jai yourbrainonporn.com ir papasakojau apie savo problemas ir perkrovimą. Nemaniau, kad mama supras. Bet ji sakė, kad ji nori klausytis be jokio teismo sprendimo. Net nevartojau žodžio priklausomybė.
Aš pradėjau pasakodamas, kaip radau tavo „brainonporn“ ir kaip svetainė pasakoja apie pornografijos žiūrėjimo poveikį ir kaip tai keičia tavo realybę į merginas realiame gyvenime. Priklausomybės dalis nėra net pagrindinė problema; tai padariniai. Atrodo, kad buvau „įprastas“ žiūrovas, nes, atrodo, neturiu jokio noro žiūrėti pornografiją po beveik trijų mėnesių, kai esu be pornografijos (tačiau masturbacija yra sunkesnė), o man tai buvo tikra (ED, jokio jaudulio) iš tikrų mergaičių).
Aš pasakojau apie tai, kaip pornografija paprastai sukelia ekstremalesnes formas, tokias kaip gėjų pornografija. Aš jai pasakiau, kad taip toli nenuvykau ... tačiau nepasakiau, kad patekau į tranny pornografiją. Tai net neaktualu.
Ji pasakojo apie save. Jau daugelį metų ji buvo kai kurių psichiatrų sekretorė, ir vieną kartą pacientas iš tikrųjų pateko į svaigulį ir galiausiai mirė. Taigi ji žinojo apie seksualinės eskalacijos idėją.
Tada aš parodysiu jai matricą ant mano baltos lentos su perėjusiomis dienomis. Tai buvo keista pasakyti jai visa, bet ji buvo tikrai suprantama ir palaikanti. Ji manė, kad tai buvo drąsus, ir ji tikisi, kad galėsiu tai padaryti. Mes bendrinome apkabą.
Tai buvo šiek tiek keista, nes negalėjau iš tikrųjų pasiruošti jos vizitui .. bet gal taip buvo geriau. Bent jau mano kojos trauma nebuvo veltui, nes tai netiesiogiai privertė mane apie tai viską papasakoti. Vienas juokingas dalykas: aš numatiau, kad jei aš kada nors ketinčiau su ja aptarti tai, ji tikriausiai pirmiausia atspės ir paklausk, ar aš gėjus.
Ji 🙂
Susijaudinau, kai perskaičiau, kaip pasidalinai savo istorija su mama. Kaip grazu. Tai buvo gana drąsu, ir aš žinau, kad ji vertino jūsų sąžiningumą dalintis kažkuo tokiu asmenišku ir iššūkiu. Dabar į savo komandą įtraukėte palaikantį, mylinčią žmogų, džiuginantį jus sėkme. Įdomu, ar galiu tai net pasidalinti su mama. Gal mano tėtis. Jis mokslinis ir gali atrodyti, kad smegenų dalykai yra įdomūs. Bet mano mama, aš nežinau. Kaip nuostabu pavyko užmegzti šį dialogą su mama. Tikimės, kad tai padės jūsų nuotaikoms, žinant, kad aplinkiniai jas taip pat pripažįsta kaip pasitraukimo dalis.
(Atsakyti) Jei manote, kad įmanoma pasakyti savo tėčiui, tikriausiai taip yra. Tiesiog pamąstykite, kaip jį supažindinsite. Aš būtent taip ir padariau, tiesiog pagalvok apie klausimą „kaip“. Pateikčiau yourbrainonporn.com kaip įdomų šaltinį apie tai, ką sužinojote ir kuris jums taip pat rūpi.
Nereikia iš karto pasakoti apie sunkumą. Tiesiog skirkite šiek tiek laiko papasakoti, kaip įprasta pornografija naudojama mūsų kartos vaikinams. Tarkime, kad sužinojote, kad tai iš tikrųjų keičia jūsų požiūrį į tikras moteris. Pirmas dalykas, kurį pasakiau mamai, buvo tai, kad jai nereikia jaudintis, nes aš išgydau gydymą. Tada aš jai parodžiau svetainę.
Aš kartais galvojau apie tai pasakyti mamai, bet nesu tikras, ar ji supras. Diskusijose ji neatrodo atlaidi tiems, kurie turi priklausomybių ir narkotikų problemų. Nesu tikra, ar ji nors truputį tai supras. Bet aš galėčiau, jei mums tektų daug bendrauti, kaip jūs su savo mama. Haha, tikiuosi, ji nemano, kad esi priklausomas nuo gėjų pornografijos! Mano šeima visada manė, kad aš esu gėjus pakaušyje. Jei jie tik pamatytų, kokia aš iš tikrųjų esu tiesi!
Pasakiau tėvams apie pasveikimą. Mano tėtis ne visai suprato, bet jis manimi tikėjo (jam 61-eri ir KENKO internetas). Mano mama suprato. Jie abu palaikė. Iš tikrųjų tai nebuvo taip blogai, mano tėvai sakė, kad jie jau turėjo idėją, nes aš jauna ir viskas. Ir nustebau jų reakcija. Man tikrai pasakė, kad išdaviau jų pasitikėjimą, bet to galima tikėtis.
Vakar kalbėjau su tėvu apie savo priklausomybę. Jaučiausi nepaprastai palengvėjęs pagaliau garsiai pasakęs „Esu priklausomas nuo pornografijos ir darau iš naujo“.
Dabar aš nežinau, ar daugeliui iš jūsų tai yra patogu, bet aš turėjau sėkmę turėdamas atskaitingumo partnerį. Aš siūlyčiau atskaitomybės partnerį būti žmogumi, kurio niekada nenorėtumėte nuvilti! Mano buvo mano motina. Teisingai ... Aš jai pasakojau apie šią problemą. Tai buvo geriausias mano kada nors priimtas sprendimas. Kodėl? Na, nes aš niekada nenorėjau pasakyti savo mamai, kad per dieną masturbavau pornografiją. Aš tikrai tikiu, kad tada įvyko lūžis man.
Tai buvo labai nepatogu kalbėti iš pradžių, bet žinant, kad vis dar turėjau ką nors, kas mane mylėjo besąlygiškai, nepaisant šio priklausomybės, padarė viską, kas pasaulyje. Ji buvo labai gera, kai kasdien skambindama ir nusiųsdama SMS, paklausė apie mano pažangą. Jis veikė gerai, bet vis dar buvo sunkus. Pirmasis mėnuo buvo pragaras! Po dviejų recidyvų dviem mėnesiais buvau pornografiškai laisvas 8 mėnesiams.
Aš pasakojau apie tai mamai prieš 6 mėnesius, nesibaigusi nesėkmė kelis mėnesius. Ji pradėjo verkti ne todėl, kad buvo nusiminusi, o todėl, kad galėjo pajusti ir suprasti mano skausmą. Mano tėtis taip pat džiaugėsi, kad pasakojau jiems apie savo priklausomybę. Aš galėjau praleisti 42 dienas be PMO, kai pasakiau jiems, kuri buvo ilgiausia mano serija per 2 metus. Jie man labai padėjo proceso metu. Nors jie mano, kad aš esu laisvas nuo priklausomybės, tikiuosi, kad šį kartą būsiu laisvas, nutraukdamas ilgiausią ruožą. Sėkmės.
Mano tėvai yra krikščionys (kaip ir aš). Aš pasakiau savo tėčiui. Daugiausia todėl, kad daugelis mano kovų yra tokios pačios kaip jo. Puikiai prisimenu tą naktį, kai mama, kai man buvo apie 9 metus, pasodino šeimą ant sofos ir ašarodama paaiškino, kad rūsyje esančiame vaizdo grotuve rado porno VHS ir pateko į žaidimą manydama, kad tai nebaigtas filmas, bet tai tai buvo pornografija.
Buvau jaunas, ir mūsų šeimai buvo sunku. Ji buvo sužeista, sumišusi ir pan., Ir norėjo, kad žinotume, kodėl jis kelias dienas išnyks (ji atleido ir jų santykiai yra geresni nei bet kada), bet manau, kad tai atvėrė duris į priklausomybę nuo PMO kaip Aš senėjau.
Kai prieš kiek daugiau nei metus pasakiau jam, pasakiau, kad atleidau už tai, ką jis padarė ir su kuo kovojo, ir supratau, kaip sunku spardytis. Tikėjimas (tikras tikėjimas) turėtų nukreipti žmones į atleidimą ir meilę. Tikiuosi, galite pasidalinti su jais. Tai labai išlaisvina ir padeda procesui pereiti į laisvę.
Aš turiu kitų žmonių, norinčių man padėti - mano tėčio. Aš žinau, kad tai beprotiška, bet jis pasakė, kad man padės. Jis man pasakė, kad ši medžiaga buvo bloga, kai buvau jaunesnė, bet aš neklausiau. Manau, kad jis laimingas, kad pagaliau supratau, ką jis nori, ir metu.
Šiek tiek pagrindinės informacijos: man 21 metai, aš vis dar gyvenu su tėvais, bet nuo kitos savaitės studijuosiu užsienyje iki sausio.
Asmeninė istorija, praleisti, jei neinteresuota:
Jau maždaug dešimt metų kovoju su priklausomybe nuo PMO. Šiandien pagaliau radau drąsos pasakyti apie tai mamai.
Nuo tada, kai pradėjau žiūrėti pornografiją, mano socialinis gyvenimas buvo šūdas. Persikėliau į kitą vietą prieš pat paskutinius pradinės mokyklos metus. Mano naujoje kaimynystėje nebuvo vaikų. Aš netilpau ir savo naujojoje mokykloje, nors senojoje turėjau daug draugų. Maždaug tuo metu pradėjau žiūrėti pornografiją. Greitai pirmyn per šešerius metus, netrukus baigsiu vidurinę mokyklą (aš esu olandas, todėl mūsų pažymių sistema gali skirtis nuo jūsų), ir aš tapau socialiai neadekvatus žmogus, turintis žemą savivertę ir prastą socialinį gyvenimą. Aš jau galvojau, ar pornografija turi ką nors bendro, bet tuo metu tai buvo ne kas kita, kaip nuojauta. Pamaniau, kad galbūt turiu Aspergerio sindromą, bet tai šiek tiek labiau pasidomėjus neatrodė tiesa.
Tik prieš pusantrų metų atradau šią bendruomenę ir iš tikrųjų tik pusmetį bandžiau ką nors padaryti dėl savo pornografinės priklausomybės. Dabar turiu geresnį socialinį gyvenimą nei anksčiau, bet emociškai turbūt esu silpnesnis nei bet kuriuo ankstesniu savo gyvenimo momentu. Tada vidurinėje mokykloje mane visada vertino kaip keistą vaikiną, o ankstyvaisiais metais gana dažnai vadindavo negražu. Prieš pusantrų metų susirgau siaubingais cistiniais spuogais ir viską išbandžiusi paėmiau akutaną, kuris išgydė mano spuogus, bet kaip šalutinis poveikis turėjo depresiją.
Pasakyk mano motinai
Maždaug prieš pusmetį nustojau vartoti accutane, ir iš pradžių mano depresijos išnyko. Bet tai privertė mane geriau suvokti savo problemas. Aš vis dar nesu įsitikinęs, ypač dėl savo išvaizdos, nors ir sportuoju. Niekada neturėjau merginos ir gyvenime bučiavau tik vieną merginą. Aš esu drovi, ir mano socialinis gyvenimas, nors, laimei, daug geresnis nei buvo anksčiau, vis dėlto nėra toks, kokio norėčiau.
Dažniausiai jaučiuosi tiesiog egzistuojantis, užuot iš tikrųjų gyvenęs savo gyvenimą. Mano mama pradėjo pastebėti, kad kažkas negerai, kad aš jaučiuosi prislėgtas, bet kaskart, kai ji paklausdavo manęs, kas yra, aš tiesiog sakiau, kad man viskas gerai, nes negaliu niekam atsiverti. Spėk ką, tai tik dar labiau pablogino. Atidaryti žmonėms apie savo emocijas, nors ir baisu, yra vienas geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti, kad užsidarytumėte ir judėtumėte toliau.
Ateikite praėjusią savaitę, atostogų metu, kai aš ką tik pradėjau šiek tiek ištirpti. Aš pasakojau mamai apie daugelį dalykų, bet aš nesu konkretus apie PMO. Aš ką tik pasakiau jai, kad turiu priklausomybę nuo interneto. Kai mes grįžome namo, aš atėjau taip toli (bent jau pagal mano standartus) ir kažkaip apverčiau. Buvau tokia pikta ir nusivylusi savimi. Tai buvo praeitą naktį. Tada ji tiesiog sunerimo, kad turėjo žinoti tiesą, o aš pagaliau jai pasakiau. Aš jai pasakojau apie tai, kaip pornografijos per didelis vartojimas veikia smegenis. Kaip tai sukelia socialinį nerimą, depresiją, savigarbos problemas ir visą šebangą. Aš jai papasakojau (ir parodžiau) šį subredditą. Aš turėjau jos laikrodį „Gary Wilson“ puikų pornografijos eksperimentą, kad ji suprastų už jo slypintį mokslą.
Ir turiu pasakyti, kad tai nebuvo taip sunku padaryti, kaip aš maniau. Man pasisekė, kad turiu labai atvirą mamą. Ji buvo labai supratinga ir „laiminga“ sužinojusi, kas iš tikrųjų vyksta. Baimė pasakyti mamai apie savo silpnybes ir gėdingą įprotį buvo blogesnė nei iš tikrųjų tai daryti.
Aš toli gražu neišgydytas, bet kalbėdamas apie tai su žmogumi, galėjau rasti uždarymą. Tai man palengvins judėjimą toliau. Atėjo laikas pradėti gyventi. Aš rekomenduočiau visiems atsiskleisti žmonėms, kuriais galite pasitikėti. Galiausiai pasakė mano mama
;