Sveiki,
Nesu tikras, ar tai bus naudinga jums, ar ne, bet į tai aš kreipsiuosi, kai jaučiu pagundas, todėl štai. Spėju, kad tai tam tikras vidinis dialogas, kurį turiu su savimi.
~ Taisyklės:
Jei galite nuskaityti iki galo ir vis dar norite pasitraukti, eikite į priekį. Jei bet kuriuo metu manote, kad noras pasitraukė, nedvejodami sustokite ir tęskite savo gyvenimą. Jei jis grįš, turite vėl pradėti nuo pradžios.
~
- Šiuo metu ištraukite sušiktą ranką iš kelnių. Prieš perskaitydami visa tai dar kartą palieskite save ir esate sušikti nesėkmė.
- Atsikratykite šio didelio mofo žemiau. Laikykite kvėpavimą, sulenkite savo keturračius, nesvarbu, kokie yra.
- Groti savo mėgstamą dainą.
- 10 giliai kvėpuokite ir atsipalaiduokite, po to pakartokite po manęs 10 kartus:
„Aš nesijaudinu, nemasturbuoju, nežiūriu pornografijos. Aš esu stipresnis už tai. Aš susilaikysiu nuo PMO “.
Dabar, kai galvojate aiškiai, turėkite omenyje šiuos dalykus. Galite sustoti, kai tik manote, kad esate pasirengęs.
Jūsų smegenys bandys viską racionalizuoti, kad gautų tai, ko nori. NIEKO. Tai ne jūs, jūsų smegenys nori dopamino. Jūs esate ne tik tai, kad esate daugiau nei chemikalai ir hormonai, jūs galvojate apie materiją. Įrodykite, kad turite savitvardą, įrodykite savo gerumą.
Jei atsisakai, atsisakai visko. Grįš ADHD, atidėliojimas, depresija ir socialinis nerimas.
Jūs atsisakote savo šansų su ta mergina, kuri jums patinka, padidinto energijos lygio, gilesnio balso, pasitikėjimo savimi, darbo etikos, įpročių, valios pastangų, švarios odos, pagarbos sau, gyvenimo įvertinimo, savo laimės .
Gyvenimas per trumpas. Nežinau, ar yra pomirtinis gyvenimas, ar niekas neturi. Aš labai tikiuosi, kad yra, bet nemanau, kad tikiu asmeniškai. Aš pavydžiu tiems, kurie taip tiki. Darant prielaidą, kad to nėra, tiesiog pagalvokite, ką tai reiškia. Apsvarstykite faktus, kad Žemei yra 4 milijardai nelyginių metų, ir jūs tikriausiai gyvuosite mažiau nei 100 metų. Iki gimimo tu buvai niekas, neegzistavęs visą amžinybę, o miręs tu grįši į tą neegzistuojančią būseną dar vienai amžinybei. Jei tai nemotyvuoja eiti ten ir kasdien gyventi, lyg tai būtų paskutinė, nežinau, kas bus. Išnaudokite savo gyvenimą maksimaliai, neturite labai ilgo laiko. Žiūrėkite tai: http://www.youtube.com/watch?v=BOksW_NabEk
Jei apsijuosiate, jūs tiesiog darote nutirpęs, neegzistuojate. Kodėl tu eikvosi dar vieną sekundę PMO, kai galėtum patirti gyvenimą, bendrauti su mylimaisiais, mokytis, keliauti, tobulinti save, kurti kažką prasmingo, gyventi savo gyvenimą.
Žinau, kad tai nėra lengva, .. iš tikrųjų dulkinkis, TAI lengva, tu turi nustoti ieškoti pasiteisinimų ir tiesiog priimti sąmoningą sprendimą neužsiimti. Žengus žingsnį atgal ir pažiūrėjus į savo motyvaciją atlikti „NoFap“, tai paprasta.
Dabar uždarykite, eikite ten ir patirkite gyvenimą.
Vis dar skaitote? Pradėkite nuo pat pradžių.
Vis dėlto norėsite paslėpti?
Gerai pažvelk į save veidrodyje. Jei tikrai norite išmesti savo gyvenimą dėl greito dopamino vartojimo ir nuoskaudos visam gyvenimui, būkite mano svečias. Tu esi apgailėtinas.
Įrodyti man kitaip.
;
