Naudojant interneto pornografiją gali atsirasti įvairių tipų smegenų pokyčių: susijusių su psichologine, kondicionavimo ir priklausomybe. Visi apima neuroplastinius nervų ląstelių struktūros pokyčius ir jų jungtis. Jokia aiški linija atskiria psichologinę ar kondicionavimo nuo priklausomybės pokyčių.
Pavyzdžiui, ar tai sąlygojimas, ar „nutirpęs malonumo atsakas“, jei kam nors kyla potraukis tam tikram fetišui ar pornografijos žanrui? O gal tai abu? Šis vaizdo įrašas pateikia paauglių seksualinės sąlygos ir interneto pornografiją: Paauglių smegenys susitinka dėl sparčiojo interneto pornografijos. Šis reddit gija sprendžia šį klausimą - Kas čia daro „NoFap“ nėra / nebuvo „narkomanas“?
Subtilūs efektai gali pasirodyti dar prieš pereinant liniją į priklausomybę. Du progresyvūs pokyčiai, kurių reikia laikytis, yra desensibilizacija ir jautrinimas. Desensitizacija yra „neryškus malonumo atsakas“. Jis pasireiškia eskalavimu į ekstremalią medžiagą ar daugiau laiko praleidžiant žiūrėti pornografiją. Jautrinimas apima labiau įtikinamų atminties grandinių formavimąsi pornografijoje. Tai pasireiškia kaip užuominos (matydamas paveikslėlį, stresą, būdą vieni), skatinantį naudoti pornografiją. Kuo jautresnis jūsų smegenys, tuo labiau automatinis elgesys tampa.
Šis žmogus nusprendė perkrovimo proceso pradžioje ir pasidalino savo patirtimi:
Aš esu 22 metų amžiaus vyras ir šiek tiek neseniai (33 dienas) pradėjau savo PMO. Aš nelaikyčiau savęs rimtu narkomanu, bet žiūrėjau pornografiją ir masturbavau turbūt nuo penkiolikos metų. Koledže tai padaryti buvo lengviau, todėl tikriausiai masturbavau šiek tiek daugiau, bet ne per daug. Buvau patenkintas masturbavimu kartą per dieną, žiūrėdamas pornografiją. Tačiau įvyko keletas nesėkmingų sąsajų, ir aš pradėjau desperatiškai ieškoti atsakymų. Radau šią svetainę ir yourbrainonporn.com, ir visa tai buvo prasminga.
Aš esu biologija ir visi faktai apie neurotransmiterius ir dopamino lygius iš tikrųjų privertė mane tai išbandyti. Aš mačiau rezultatus mažiau nei 2 savaitėmis, ir aš rasiu, kad pornografija buvo lengva dalis. Tikrai tiesiog turite padaryti galvoje tašką, kad jūs niekada nematysite pornografijos. Tai iš tikrųjų tampa lengva su laiku, bet tada vėl nebuvau labai priklausomas. Tačiau aš ir vis dar gavau paraginti masturbuotis.
Visa tai atmetus, po poros savaičių tiesiog pasijutau geriau: daugiau energijos, buvau socialesnė ir tiesiog gyvybingesnė. Negaliu pakankamai padėkoti čia esantiems žmonėms, kad jie su manimi pasidalijo savo informacija apie perkrovimą. Nuo to laiko, kai grįžau į šį kolegijos semestrą, jau sėkmingai turėjau lytinių santykių su 3 skirtingomis merginomis ir niekada nesijaučiau labiau pasitikinti savimi. Niekada gyvenime nebuvau tokia sunki ir dabar sekso metu niekada netingiu. Tikrai nebetęsiu PMO ateityje, bet jaučiuosi įveikusi šį dalyką ir dėl to šiek tiek apleidau. Aš tikrai žinau, kad daugiau niekada nebežiūrėsiu pornografijos.
Kito vaikino patirtis: Ne priklausomas, bet erekcija ir patrauklumas į GF daug pagerėjo
Kita: Ilgas laikas 7 dieną. Mano mintys iki šiol
Kita: 21 metai - ne narkomanas, vis tiek matė didžiulę naudą
Tema: Ne visiškai priklausomas? [Štai keletas ištraukų:]
Aš lankiausi tik 2 metus ir net tuo metu užsiimu tik kartą per dieną ar dvi. Ką aš matau šiame subreddite, atrodo, kad visi yra kažkas, kas jau metus ir metus trūkinėja. Mano klausimas, ar aš net įžvelgsiu kokių nors privalumų? Ar tai iš tikrųjų neperėmė mano gyvenimo ir niekaip nepakeitė manęs, ar aš vis tiek gausiu naudos? Aš labai nerimauju ir man sunku kalbėtis su merginomis. Pagrindinė mano priežastis tai padaryti yra labiau pasitikėti savimi, nes būtent tai sako dauguma fapstronautų.
Atsakyk 1
Nemaniau, kad esu visas priklausomas, nes aš tik kartą per savaitę ar dvi. Bet galų gale supratau, šūdas praėjo 8 metus. Aš to nepadariau daugiau nei 2 savaites per 8 metus. Taigi aš bandžiau sustoti. Aš negalėjau. Kiekviena ar dvi savaitės nėra tokios dažnos, bet jei viena NEGALI praeiti savaitės ar dviejų, atsiprašau, bet jis ar ji turi problemų. Tai yra tolimiausias IVE, padarytas per metus (27 dienas), ir tai buvo didžiausia kova mano gyvenime. Recidyvas po atkryčio. Mėnuo po mėnesio. Metai po metų. Jei aš galėčiau grįžti ir mesti, kai man buvo tik pora metų, ir nebūčiau tikra, kaip tai buvo blogai, aš tikrai norėčiau. Negalima atsigręžti į tai ir palinkėti, kad viskas būtų kontroliuojama, kai tai buvo lengva.
Atsakyk 2
Taip, apgailestavimas dėl praeities yra tai, kas šiais laikais mane labiausiai persekioja. Tiek prarastų galimybių ...
Atsakyk 3
Jūs matote žmones, kurie metus ir metus trūkčioja dėl to, kad sunku sustoti pačiam. Aš nuodas, labai subtilus, ir jūs nematote jo ateinančio. Manote, kad jums viskas gerai iki pat tos akimirkos, kai turite galimybę pasikalbėti su nuostabia moterimi, o jūs tiesiog sėdite ten, smegenys perkrautos erkių ir makščių vaizdais, jūs prakaituojate, jūsų skrandis surištas į mazgą ir jūs supranti, kad negali sugalvoti nieko juokingo ar įtraukiančio pasakyti. Galimybė baigiasi, ji dingo susirasti normalių žmonių ir jūs neįsivaizduojate, kas ką tik įvyko, kodėl jūsų kūnas jus taip išdavė. Taigi jūs einate namo ir pasijaučiate, kad pasijustumėte geriau. Tai užburtas ratas. Net žmonės, kuriems kažkaip pavyksta rasti sutuoktinį, sugadina savo gyvenimą pernelyg besiplaikstydami. Masturbacija nėra tavo draugas.
Atsakyk 5
Nemanau, kad taip pat esu stipriai priklausomas nuo pornografijos, bet man iš to buvo labai naudinga. Daugiau energijos, daugiau motyvacijos užmegzti ryšį su tikromis moterimis. Išbandykite ir sužinokite, ar jums naudinga, aš tikiu, kad jums tai pavyks.
Niekas nežino, kokia dalis pornografijos vartotojų, kurie nebuvo linkę į priklausomybę, patiria sunkumų, tačiau nuo 2016 m. Beveik 30 proc. Pornografiją vartojančių vyrų yra pranešimo problemosarba bandymai turi problemų. (Pirmasis iš šių dviejų tyrimų taip pat pranešė, kad pusė pornografijos vartotojų peraugo į medžiagą, kuri jiems kažkada atrodė „neįdomi“ ar „bjauri“.) Tai rodo, kad vyrai, kurie niekada nebūtų linkę į rimtų problemų, neatvykę transliacijos pornografijos, yra kenčia nuo su pornografija susijusių problemų.
;