Nežinote, kaip masturbuotis be pornografijos? Paklauskite visų, vyresnių nei 40 metų! Prisiminkite: jūsų protėviai neturėjo interneto. Todėl jie nepateko į spąstus sąlygoja jų seksualinį šabloną visam, kas susijusi su jų pornografijos naudojimu, toks voyeurizmas, keli skirtukai, HD transliacija kietai, ieškojimas / ieškojimas, begalinė naujovė. Tai taip pat gali apimti pornografijos sukeltas fetišas, keistus poelgius, šoką, netikėtumą, nerimą ir kt amžiaus vartotojai žiūri erotika. A paauglio smegenys yra didžiausias dopamino ir opioidų gamybos ir neuroplastiškumo pikas, todėl jis labai jautrūs priklausomybei ir seksualinis kondicionavimas. Taip pat gali būti, kad jie nesimasturbavo beveik tiek pat, kiek vyrai šiandien. Matyti Masturbacija, fantazija ir nelaisvė ir WEIRD Masturbacijos įpročiai.
Jūsų seksualinis reagavimas turėtų automatiškai didėti, kai smegenys vėl tampa visiškai jautrūs. Jūs neprivalote do nieko, kad tai įvyktų; sprendimas yra neveikia. Vis dėlto jums gali būti naudinga, jei seksualinis susijaudinimas bus pakeistas tikrais žmonėmis (kaip tai būtų buvę įprasta per paauglystę prieš internetą). Nors tai padeda visiems pasveikti, jis gali būti pagrindinis komponentas jauniems vyrams, turintiems mažai seksualinės patirties arba jos neturintiems. Tai nereiškia, kad norint „pervystyti“ reikia turėti lytinių santykių. (pamatyti- Ar turiu lytinių santykių, kad galėčiau atkurti?). Tiesą sakant, geriausias kelias yra lėtai pažinti žmogų. Užsispyrimas, smogimas, pakabinimas, bet ką jūs galite padaryti, kad susietumėte seksualinį susijaudinimą ir prieraišumą su realiu asmeniu, gali būti labai svarbus jūsų pasveikimui.
Štai vieno vyro pastebėjimai apie masturbaciją be porno:
Supratau, kad sugadinau savo sugebėjimą pasiekti orgazmą jausmingu prisilietimu. Kai pirmą kartą išgyvenau brendimą, bandžiau pamatyti, kaip švelniai galiu prisiliesti prie savęs ir pasiekti orgazmą. Kai tai padariau, nežiūrėjau į pornografiją ir nefantazavau. Viskas buvo grynai patirti malonius pojūčius, atsirandančius dėl mano paties kūno, ir jie sukurs tam tikrą grįžtamąjį ryšį, kol išsprogsiu orgazme. Įtariu, kad tai nėra neįprasta, nes turėjau draugo minėjimą, kad jis padarė tą patį. Mano namuose buvo daug pornografijos, todėl aš gana greitai pradėjau juo pasikliauti, kad padėčiau man išlaisvinti. Manau, kad tada mokiau save, kad galėčiau sperti tik per pornografiją ir fantazijas. (Jis pakeisti dabar.)
Kitas vaikinas:
Skirtingai nei daugelis iš jūsų, aš nesu narkomanas. Bent jau aš nesu tapatumas kaip vienas. Kaip tipiškas amerikietis, 24 metų vyras, tikrai buvau vartotojas. Aš niekada nesigilinau į šiurkščias ar įmantresnes scenas, nei tikiuosi, kad aš ir mano mergina įsitrauksime į tai.
Aš sugebėjau tai pakelti, bet nesugebėjau atsikratyti rankinio darbo ir galų gale pasidariau minkštas. Net čiulpimas negalėjo padaryti darbo. Tai buvo toli gražu ne tai, ko tikėjausi, bet patekau į šią svetainę kreipęsis į tą, kuris žino viską - „GOOGLE“!
Iš pradžių buvau kiek skeptiškas. Buvau girdėjęs apie panašią „reddit“ filosofiją (be fap) ir net mačiau, kaip „TedTalk“ diskutuoja šia tema. Tačiau, kol iš tikrųjų nepatekau į maišą su tikra mergina, tai nebuvo svarbu. Neturėjau jokių ženklų, kad galėčiau save identifikuoti. Kaip jau sakiau anksčiau, nelaikau savęs priklausomu. Pornografija nebuvo kasdienis dalykas, tiesiog tai padariau, kai masturbavau.
Masturbavau 5–7 kartus per savaitę, priklausomai nuo to, ką dariau, ir viskas. Niekada neturėjau per daug problemų nulipti. Aš niekada neturėjau jokių problemų dėl ED, ir ačiū Dievui, kad uždelsta ejakuliacija buvo tikroji mano problema. Mano penis po kurio laiko suminkštėjo, buvo didesnis nusivylimas, nors jei nebebus perkrautas, galų gale jis pradėjo stipriau vystytis. Pagrindinis dalykas, kuris, manau, labai palengvino mano kelionę, yra tai, kad ne visada lankiausi pornografijoje. Pradėjau savarankiškai, be pornografijos. Aš kartais masturbavau savo mintimis apie tikrus žmones, nes neturėjau prieigos arba tiesiog nenorėjau pornografijos tą vakarą. (24 metai - nėra priklausomas, bet išsivystė uždelsta ejakuliacija: ji išgydoma.)
Kai kurie vyrai laukia dviejų drėgnų svajonių be masturbacijos, todėl jie gali pamatyti, kas gali būti normalus jų kūnams.
Žemiau yra keletas įžvalgų komentarų apie pornografijos poveikį masturbacijai. Manau, kad tai užfiksuoja daugybę to, ką bandome pasiekti šioje svetainėje:
Tema: Priežastis ir pasekmė. Skaitau šiuos straipsnius su tam tikru susidomėjimu ir dalyvavau savo eksperimente prieš pornografiją / masturbaciją. Štai apie ką aš galvojau: atrodo, kad du dalykai, pornografija ir masturbacija, yra nuolat susikaupę kaip įprasta vyrų pranešamų seksualinių sutrikimų priežastis. Suprantu, kad vyrai paprastai nežiūri į pornografiją nesimasturbuodami. Tačiau ar buvo bandyta padaryti išvadą, ar tik pornografija su masturbacija, pornografija be masturbacijos ar tik masturbacija gali būti problemos priežastis? Suprantu, kad tai gana nauja problema, ir nebuvo atlikta daug tyrimų. Tiesiog atrodo, kad iš mokslinės perspektyvos tyrėjas norėtų pabandyti atskirti šias veiklas, kad patikslintų rezultatus. Kalbėdamas vien iš asmeninės patirties, aš linkęs manyti, kad tai pornografija, kuri yra hiper stimulas, sukeliantis disfunkciją, o ne masturbacija. Keistas dalykas, kurį randu savo asmeniniame eksperimente, yra tas, kad be pornografijos tikrai nesijaučiu masturbuojantis ir net bandydamas nesu susijaudinęs tiek, kad galėčiau masturbuotis. Mano mintys nebefantazuoja, kaip kad anksčiau, kai buvau vaikas prieš pornografiją. Man įdomu sužinoti, ar po dar vieno ar dviejų mėnesių mano fantazinis gyvenimas grįš. Man kažkaip to trūksta.
Čia yra du vaikinų komentarai apie masturbacijos su pornografija ir be jos skirtumus:
Jei aš tiesiog masturbuojuosi, tada man gali kilti šioks toks jausmas, bet jei aš naudoju pornografiją, aš jaučiu tam tikrą pasipiktinimą. Spėju, kad pastebiu, jog jei jaučiasi artumo poreikis, jausmai yra geresni arba ne tokie nemalonūs. Bet kai naudoju pornografiją, tai taip pat yra todėl, kad nusprendžiau atsisakyti savitvardos ir pasiduoti galingesniam priverstiniam elgesiui, todėl tikriausiai mano smegenys yra kur kas labiau stimuliuojamos, o tai gali lemti stipresnę reakciją vėliau.
Ryškiausias dalykas, kurį pastebėjau sustabdžius pornografiją, buvo tai, kaip sunku buvo masturbuotis be regimų dirgiklių. Manau, kad tai pasakyčiau asmeniui, kuris nori atsisakyti pornografijos, bet toliau masturbuojasi. Galbūt nenorite ar negalėsite masturbuotis be pornografijos. Maždaug mėnesį po to, kai atsisakiau pornografijos, aš tikrai negalėjau pakankamai sunkiai masturbuotis, o kai „prisiverčiau“, mano orgazmas buvo gana nepatenkintas. Laimei, seksas su žmona pagerėjo gana greitai, kai greitai pradėjau savo pornografiją. Taigi man taip netrūko masturbacijos.
Prisiminkite tepalą!
Maždaug 40 dienomis be masturbacijos ar pornografijos aš masturbavau ir tai buvo geriausias orgazmas, kurį turbūt turėjau. Supratau, kad visą savo gyvenimą buvau masturbuojantis! Jums tereikia daug skysčių, kurių sudėtyje yra skystis, ir lengvas suvokimas. Ne daugiau Darth Vaderio chokeholdo, bet jausmingumo.
Kitas vaikinas:
Štai dar vienas vaikinas, puikiai aprašantis masturbacijos su pornografija ir be jos skirtumus:
Per pastarąsias keturias savaites nuo tada, kai suprato, kad PMO buvo pernelyg mažėja mano gyvenimo dalis, aš du kartus pablogėjau ir padariau naujus atradimus apie save, net ir ankstesnes seksualines problemas.
Beveik dvi savaites pirmą kartą be PMO išgyvenau didžiulę seksualinę įtampą. Vieną vakarą aš rėžiausi lovoje, skaudėdama prisiliesti ar pažvelgti į kažką jaudinančio. Mano kūnas buvo labai hormoniškai aprūpintas, ir aš maniau, kad patirtis privers mane spontanišką orgazmą! Kai atsibudau kitą rytą, nebuvau nė svajojusi ir nepajutau „buzz“, kurį visada turėjau po PMO sesijos. Bet aš žinojau vieną dalyką: mano kūnas šaukėsi sekso. Tikras seksas.
Čia viskas yra sunkiau, matant, kad nesu santykiuose. Taigi išbandžiau visai ką kita - M ir O be P - to, ko niekada nesu svarstęs. Aš niekada net neturėjau tikro sekso, tad kaip tai turėjo veikti?
Po dviejų dienų aš pridėjau P į MO į kaprizą ir pasikartojo.
Abi patirtys buvo labai skirtingos. Tiesiog MO buvo šokiravęs finale, nes neturėjau buzzo, nesuvokiau. Paaiškėjo, kad tai saldus, pagyvinantis jausmas.
Pilna PMO sesija jautėsi taip, lyg aš visiškai vartojau narkotikus. Kiekvienas paveikslėlis pavertė mano kūną kankinančiu įtampos pliūpsniu, kiekvienas naujas galingesniu už praėjusį. Jaučiausi beveik kaip „dopingo antplūdis“, bėgantis iš smegenų per kūną. Staiga galėjau intensyviau girdėti ir jausti VISKĄ. Tada tai buvo tarsi idiotizmo debesis, apėmęs mano esybę, ir viskas nutilo. Tas jausmas išliko VISADA. Panašu, bent dvi dienas.
Skaityti apie visa tai čia, „YBOP“, buvo vienas dalykas, tačiau tai patirti ir iš tikrųjų turėti galimybę PASTABOTI ... Tai buvo išties šviesu.
Rasti masturbacijos be pornografijos tvarkaraštį gali būti nelengva, tačiau tai iššūkis, su kuriuo žmonės susiduria ilgą laiką. Matyti Ar yra kokių nors sveikų masturbacijos gairių? Tiesiog stebėkite nepageidaujamą eskalavimą. Tai kilo iš NoFap akademijos informacinio biuletenio:
Koks jūsų požiūris į tai, kaip aš prisimenu įprasto sekso prisiminimus ir mintis (tai yra, neįtraukiant pornografijos sukeltų fetišų ar kitų dalykų) su savo realaus gyvenimo partneriu? Šiuo metu esame toli, ir jaučiu, kad 1-2 kartus per savaitę mintys apie savo partnerį iš tikrųjų padeda man atitolti nuo pornografijos. Aš noriu galų gale nutraukti ir masturbaciją, bet pornografija, žinoma, yra tikras priešas čia. Ar aš sulėtinu savo perkrovimą? Nematau, kad tai nesveika, bet kokios tavo mintys?
„Buvusiam“ pornografo narkomanui sunku nustatyti sveiką masturbacijos tvarką - tai nėra pernelyg masturbuojantis nenaudojant pornografijos ar pornografinės fantazijos. „Ex“ rašiau kabutėse, nes manau, kad pornografijos poveikis smegenims išlieka ilgą laiką, ypač todėl, kad daugelis iš mūsų pirmosios kartos interneto pornografijos vartotojų jau nuo mažų dienų išmoko susieti savo seksualumą su kompiuterio ekranu.
Kai sakiau sau, kad tik masturbuosiu ir niekada nebegrįšiu į pornografiją, neilgai trukus man masturbacija tapo savotiškai nuobodi. Pradžioje fantazuočiau apie realaus gyvenimo prisiminimus, bet mano smegenys greitai peršoko prisiminimus iš pornografinių scenų ir nerealių fantazijų. Iš ten tai sukeltų erotinę fantastiką, mėgėjiškus vaizdus, o tada tiesiai atgal į griežtus pornografinius vaizdo įrašus (atkreipkite dėmesį, kaip jis didėja?).
Aš pats esu didžiulis šalto kalakutų požiūrio gerbėjas. Panašiai, kaip daugelis alkoholikų, išgyvenusių atkūrimą, niekada nepradeda grįžti į taurę likusiam savo gyvenimui, kai kurie narkomanai sunkiai grįš į masturbaciją. Manau, kad Fapstronautai gali grįžti į sveiką masturbacijos rutiną po to, kai dalyvauja „NoFap“ iššūkiuose, tačiau daugeliui žmonių užtrunka ilgiau nei 90 dienų susilaikymas.
Aš nesu anti-masturbacija. Jei manote, kad tai nepadaro neigiamo poveikio jūsų santykiams ar kitoms jūsų gyvenimo sritims, aš nesakysiu jums to nedaryti. Bet tiesiog nepamirškite, kad tai atrodo slidus šlaitas ir lengva palaipsniui sugrįžti į senus įpročius. Jei pastebėsite, kad tavo protas streikuojasi į nerealistišką fantaziją ar pornografinius scenarijus, gal atėjo laikas imtis dar vienos pertraukos.
Šioje knygoje aptariama masturbacijos nauda be fantazijos. „Ne daugiau p. Nice Guy“
Galiausiai, draugiškas įspėjimas iš vaikino, kuris bandė pernelyg greitai įtraukti masturbaciją be pornografijos perkrovimo procesas:
Prieš kelias dienas baigiau savo antrąjį bandymą ir patyriau 2 dienų pornografiją. Mano pirmasis bandymas truko maždaug 3 dienų, o antrasis bandymas baigėsi 1 dieną. Pasikartojimas po 30-ojo bandymo labai atgrasė ir privertė visiškai sugaišti savaitgalį, bet aš vėl daviau jam dar vieną kadrą.
Dėl pirmųjų dviejų bandymų aš tik pašalinau pornografiją. Aš tęsiau lytinių santykių ir visuomet masturbavau, bet retiau nei anksčiau. Masturbacija paskatino mane žlugti abu kartus ir smarkiai trukdė atsigauti, nes atrodo, kad jis yra vartai į pornografinį atkrytį.
Aš nusprendžiau „vieną kartą masturbuotis, kad tik paleisčiau įtampą“. Tai būtų gerai, todėl nusprendžiau tai padaryti dar kartą po kelių dienų. Antruoju bandymu pornografinės fantazijos vėl įlįs į mano galvą ir galų gale masturbuosiu vizualiai intensyvias mintis. Kitą kartą pradėčiau žiūrėti į seksualiai įtaigius vaizdus internete masturbuodamasi. Aš įsitikinau, kad tai ne pornografija, todėl viskas gerai.
Kaip jūs galite atspėti, kitą kartą, kai nusprendžiau masturbuotis, baigiau pilnavertę pornografiją. Taigi, šį kartą bus visiškai susilaikoma nuo pornografijos, masturbacijos ir lyties.
Štai ką pasakė vienas vaikinas (kuris sėkmingai perkrauna, manė, kad vėl galės naudotis pornografija ... ir vėl kelis mėnesius atsidūrė savo priklausomybėje):
Neprieštaraučiau masturbuotis, jei tai neišvengiama. Bet tai turi būti be pornografijos. Dabar bijau pyktis, jei naudosiu pornografiją. Iš savo naujausios patirties jau žinau, kad jei masturbuojuosi žiūrėdamas pornografiją, tai daryčiau nuolat kelias dienas. „chaser efektas“Bus labai stipri.
;
