Amerikos priklausomybės medicinos draugijos testas:
- Nesugebėjimas susilaikyti;
- Sutrikusi impulsų kontrolė;
- Cravings;
- Sumažėjęs supratimas apie savo problemas; ir
- Probleminiai emociniai atsakai. (Išsamus ASAM sąrašas)
Įdomu, kaip šie signaliniai simptomai gali pasireikšti šiandienos pornografijos vartotojams? Mes išmetėme šiuos klausimus iš faktinių pranešimų apie save atpažįstančius pornografinius narkomanus. Daugelis vartotojų nenustato ryšio tarp savo simptomų ir pornografijos, kol savaites susilaiko nuo pornografijos, tačiau šie klausimai gali padėti nustatyti, ar reikia kreiptis pagalbos norint pakeisti nepageidaujamus pokyčius ir atkurti smegenų pusiausvyrą.
- Ar bandė sustabdyti naudojant pornografiją ir nepavyko? Ar tu pastebėjai nutraukimo simptomai?
- Ar patiriate intensyvų troškimą, kai neturite prieigos prie pornografijos kelias dienas?
- Jei vėl naudosite, pastebite, kad sparčiai eskalacija tampa ekstremalesnė?
- Ar pastebėjote savo seksualinio skonio pokyčius?
- Ar ieškojote naujų tipų pornografijos, kad pasiektumėte ankstesnius įspūdžių lygius?
- Ar žiūrite dalykus, kurie niekada nepadėjo?
- Ar naudojatės pornografija, kuri neatitinka jūsų seksualinės orientacijos?
- Ar pornografija žiūri į įdomiausią dalyką jūsų gyvenime? Ar gyvenimas kitaip atrodo nuobodus?
- Ar jaučiatės bejėgiai sustabdyti save nuo pornografijos, jei matote ar patiriate kažką, su kuriuo susieti pornografiją, pvz .:
- būti namuose,
- žiūrint televizijos laidą su savo mėgstamu fetišu, kuris buvo užsimintas ar vaizduojamas,
- pamatyti naujienas apie mėgstamą porno žvaigždę?
- Ar kitaip matote potencialius partnerius - daugiau kaip kūno dalis, o ne kaip žmones?
- Ar naudojatės interneto pornografija, ar jaučiatės labiau liežuvio, nesaugaus, nepatogaus ar nerimo dėl kitų žmonių, ypač potencialių partnerių?
- Ar sunkiau susisiekti su kitais? Ar jaučiatės vienišas? Ar esate labiau susirūpinę dėl to, ką kiti galvoja apie jus?
- Ar jūs (ar tuos, kurie jus rūpinasi) pastebėjo jus:
- atidėliokite daugiau nei prieš naudojimą, turite mažesnę motyvaciją (nesvarbu), lėtinį nuovargį, smegenų rūką ar sunku susikaupti ar prisiminti dalykus?
- tapo labiau neramus, neramus, impulsyvus, stresas, dirglumas, nelaimingas, pesimistinis, emociškai niežulys ar depresija?
- tapo slaptesni arba labiau izoliuoti?
- Ar pastebėjote, kad lytinėje veikloje mažėja seksualinė funkcija: greitesnė ejakuliacija (PE), nesugebėjimas išlaikyti erekcijos be savęs stimuliavimo, pornografija ar pornografija (net jei jūs galite gauti roko sunkumą, vėlyvą ejakuliaciją) orgasmui), mažiau tenkinantis orgazmas, reikia lytinių šviesų, kad sužadintumėte, o ne įsijungtų patrauklus partneris, nesimato sekso?
- Ar pastebėjote, kad seksualinės funkcijos masturbacijos metu sumažėjo: negalite masturbuotis be pornografijos ar pornografinės fantazijos, reikalingas energingesnis masturbavimas („mirties griebimas“, greitesni smūgiai), silpnesnė (arba greitai nykstanti) erekcija, kulminacija pusiau erekcija, dažnesnis šlapinimasis?
- Ar naudodamiesi interneto pornografija jaučiate, kad pametėte „mojo“ ar sekso patrauklumą? Abejojate savo patrauklumu ar jaučiate didesnį nerimą dėl lytinių organų matmenų / išvaizdos?
- Ar jūsų balsas jaučiasi labiau nervingas, seklus, įtemptas ar nenatūraliai didelis? Sekantis kvėpavimas?
- Ar jūs masturbavote į trinčiai ar kitokią fizinę žalą?
- Ar galite užmigti nenaudodami pornografijos? Ar turite daugiau sunkumų miegant per naktį?
- Kai pagal stresą naudojate daugiau pornografijos?
- Ar turite įsilaužėlių pornografijos?
- Ar rizikuojate savo darbu, švietimu ar santykiais žiūrėti pornografiją, ar išleisti per daug pinigų?
- Ar praradote santykius ar darbą, ar atsisakėte mokyklos dėl savo pornografijos naudojimo (ar su juo susijusių simptomų)?
- Po kulminacijos, pastebite intensyvesnius nuotaikų svyravimus (dirglumą, depresiją, nerimą)?
Kaina nuo Ar esate užsikabinęs ant pornografijos? Klauskite ASAM
;