Fiziologinės naudos, apie kurias pranešė vyrai

Vyrai, metantys pornografiją, vėl ir vėl praneša apie fizinius pokyčius, kurie paprastai nebūtų susiję su priklausomybės pokyčiais. YBOP renka šiuos, regis, mažai tikėtinus pranešimus, kad aprašytų jų egzistavimą ir neišgąsdintų nė vieno nuo masturbacijos. Atkreipkite dėmesį, kad žmonių ir gyvūnų tyrimų persvara rodo, kad nei abstinencija, nei ejakuliacija neturi jokio reikšmingo ilgalaikio poveikio testosterono kiekiui kraujyje - išskyrus smaigalį apie 7 abstinencijos dieną. Pamatyti - Bet koks ryšys tarp orgazmo, abstinencijos ir testosterono lygio?. Galbūt pornografijos priklausomybė sukelia smegenų pokyčius, kurie pakeičia smegenų neuro-endokrininės kontrolės centrus (ty hipotalamus).

• Pamatyti Kokią naudą žmonės mato perkeliant? kitų rūšių išmokų.
• Antrinis imunodeficitas dėl žaidimo sutrikimo (2018)

Kūno struktūra atrodo pakaitomis dėl „NoFap“. Ar tai iš tikrųjų įmanoma?

Kadangi šiais metais nustojau masturbuotis ir žiūrėti pornografiją, pastebėjau keletą gana didelių pokyčių. Be psichologinių pranašumų (apie kuriuos visi žinote viską; tai verta !!), pastebėjau ir keletą fizinių pokyčių, bent jau manau, kad tai pasikeitė.

Mano plaukai jaučiasi minkštesni ir atrodo sveikesni, mano 3 paros barzda atrodo labiau tanki nei bet kada, mano krūtinė jaučiasi sunkiau ir mano žandikaulio linija atrodo (ir jaučiasi) tvirtesnė (mano mėgstamiausia - lol).

Dabar manau, kad „NoFap“ yra puikus, bet nenoriu, kad jis leistų man patekti. Ar įmanoma žmogaus organizmui po tokio trumpo laiko patirti tokius fizinius pokyčius? Aš turiu omenyje, kad sunku patikėti, kad kaulų struktūra gali taip greitai pasikeisti, o gal kai kurie skruosto riebalai išnyko ir jie labiau atsiskleidžia .. Idk. Gal tai placebas, kurio aš irgi neprieštarauju, vis tiek man atrodo geriau lol.

Manau, mano klausimas yra, ar kas nors pastebėjo panašių dalykų ir ar tai iš tikrųjų įmanoma?

Ar kas nors prarado šiek tiek svorio „Nofap“? („Reddit“ sriegis)

5. Išnyko keistos sveikatos problemos:
Maždaug praėjusių metų kovo mėnesį aš patyriau plaukų slinkimą pleistrais. Tai taip pat laikas, kai aš pradėjau jausti ausyse skambantį garsą (spengimas ausyse). Be to, mano kamuoliukai visada liko per arti kūno, o mano suglebusio penio dydis taip pat buvo labai mažas. Maža to, aš taip pat turėjau didžiulę cne problemą, besitęsiančią iki pečių.

Visos šios problemos dabar beveik išnyko. Spengimas ausyse sumažėja iki 20% to, kas buvo anksčiau. Plaukai ataugo (nors vartojau cinko papildus, kaip nurodė gydytojas), visi spuogai dingo nuo veido ir pečių. Dabar mano oda jaučiasi daug švelnesnė ir švelnesnė.

... didžiausias iššūkis, su kuriuo susidūriau, buvo „NoFap“ paleidimas būdamas lygus ir tęsiantis 50 dienų. Maždaug 50 dieną ryte pradėjau gauti kaulų. Mano kamuoliai pakibo žemiau ir jautėsi didesni ir daug pilnesni. Aš taip pat pradėjau gauti atsitiktinius kaulus dabar ir jaučiuosi daug labiau seksualiai išpūstas. Mano suglebusio penio dydis padidėjo iki maždaug 3 colių, o mano stačias penis dabar liečia 6 colius. Tai yra didžiulis patobulinimas, nes „NoFap“ paleidimo metu aš kentėjau nuo suglebusio penio, kuris iškart prarastų kietumą, jei nebūtų veikiamas pornografijos. 60 dienų - privalumai ir iššūkiai

Tikrasis mano perkrovimas man buvo kažkur daugiau nei 200 dienų nuo šios dabartinės serijos, tada viskas pradėjo žymiai pagerėti stiprus fizinis būdas. Be to, kad plikimas išnyksta, per daugiau nei 200 dienų mano oda labai pagerėjo, spuogai išnyko (aš visą gyvenimą su tuo kovojau), dantenos nustojo kraujuoti (kaskart valydama dantis, kraujuodavau), klubai nustotų skaudėti (man skaudėjo klubus, kojas ir kartais kelius visai be priežasties), man skaudėjo nugarą ir sąnarius, kurie tiesiog nustojo skaudėti, nekeičiant dietos, mankštos ir nesilankant pas bet kurį gydytoją.

Be tų problemų, mano oda ir akys turi tam tikrą blizgesį, ne kažką nuostabaus, bet žmonės tai pastebi ir komplimentuoja (pirmoji blizgesį pastebėjo mano mama). Kitas stiprus fizinis pokytis buvo mano skrandžio gijimas (daug mėšlungio ir pilvo pūtimo). Kadangi turėjau odos problemų, vengdavau tam tikrų maisto produktų, kurie man sukeltų stiprų bėrimą, tokių kaip pienas, cukrūs, kai kurie nepageidaujami maisto produktai ir kt. Per 200 + daugiau dienų dabartinėje juostoje aš galėjau valgyti viską, ko norėjau be turintys bet kokius odos protrūkius, skrandžio spazmus ar pilvo pūtimą. Aš mainiau PMO malonumą su malonumu galėdamas mėgautis maistu be jokių padarinių, tai nuostabi prekyba, sakyčiau.

Nors tai gali pasirodyti bauginančiai žmonėms, kurie ką tik pradėjo, prašome nesijaudinti, jei jūsų ruožas nerodo jokių pokyčių, kartais tai trunka šiek tiek ilgiau nei numatytosios 90 dienų, būkite kantrūs patys. Taigi nuėjau į šukuoseną.

Kvapo keitimas

• Visiškai nemoksliškas pastebėjimas ponios požiūriu
• „No Fap“ - kaip tai pagerina jūsų gyvenimą (žmogaus pranešimas)

Daugiau nei dešimt metų buvau sunkus PMO priklausomas asmuo. Ir aš visada turėjau liesą penį. Bet dabar jis ėmė didėti paviršiumi, jaučiu, kad jis kasdien didėja, tai yra nauda, ​​kurios nesitikėjau iš „NoFap“, bet tai mane labai džiugina. Tjam naudos aš nesitikėjau.

Švari oda (Reddit gija, kurioje vaikinai aptaria veido atsiskyrimą nuo mesti rūkymo)

Netrumpinkite savęs, likite šiame kelyje. Nesibaigia kaip aš. Jaunesnėmis dienomis praradau lemiamą testosterono kiekį. Todėl turiu mažiau veido plaukų (be krūtinės plaukų), mažesnį kūną, jokio Adomo obuolio, žemą pasitikėjimą savimi ir savigarbą. Net mažesnis knaičiukas. Dalykai, kuriuos norėčiau turėti vidurinės mokyklos metu ir po jos. Aš buvau patenkintas PMO, užuot kalbėjęsis su merginomis.

Man 23 metai ir dabar, kai pagaliau susirišau ilgesnius dryžius, turiu veido plaukus, mažiau spuogų ir ambicijų. Mano jauniems broliams, bandantiems geriau save

Prieš „nofap“ neturėjau supratimo, kas sukėlė mano plaukų slinkimą ir spuogus, išbandžiau viską, kai kalbama apie tuos du, nes tai yra viskas, apie ką galvoja paauglys, jų išorinė savijauta. Aš 6 mėnesius važiavau su pavojingu vaistu, turinčiu daug šalutinių poveikių, kad spuogai atsinaujintų po metų, būdamas nerimastingas paauglys, aš buvau kasdien, kad atleisčiau save nuo streso, tada mano plaukai pradėjo kristi. Nekreipdamas dėmesio į savo spuogus, norėjau sustabdyti plaukų slinkimą, tačiau nesvarbu, ką dariau, jie tiesiog tęsėsi. Po dvejų metų, kaip ir prieš 30 dienų, pradėjau naudoti „nofap“ ir galiu pasakyti tik tai, kad dingo spuogai, o mano plaukai pamažu grįžta, ne tik tai, bet ir aš esu kitas žmogus. Tikrai juokinga, kaip žiniasklaida skatina plakti, nes ji „gydo prostatos vėžį“ ir „atsikrato toksinų“, reklamuodama PORN kaip socialinę normą, o tai yra pati destruktyviausia priklausomybė, kokią tik gali turėti, žvelgiant į bendrą vaizdą, aš dabar žinau pornografija naudojama mums kontroliuoti, PMO silpnina imuninę sistemą ir protą, nori įrodymų? perskaitykite vartotojų pranešimus apie šį subreddit. Žvelgdamas atgal, kai buvau sunkus reperis, buvau gyvūnas, nenaudodamas savo smegenų ir tiesiog sušikdamas juos vis iš naujo įvairiais daiktais. Dėl to buvau kvaila ir silpna. taip jis naudojamas prieš mus, kol mes PMO, mes būsime vergai Jiems perkant vaistus nuo plaukų slinkimo, kad dievas žino, kas juose yra, kurio „ilgalaikis ED“ yra šalutinis poveikis ir kad jei nustosite, plaukų slinkimas vėl grįžta, papasakok man niekingesnį būdą vergus padaryti iš savo gyventojų Permalink

Aš beveik 9 metus išėjau iš PMO. Per tuos metus eidavo pirmyn atgal su „nofap“. Per šiuos metus dažnai šlapinausi. Visi sako, kad turėjau mažą šlapimo pūslę ir ilgą laiką negalėjau laikyti savo šlapinimosi. Visai neseniai buvau 30 dienų nofap ir pastebėjau, kad dažnai nesišlapinu ir jau kelias valandas galiu laikyti savo šlapimą. Aš tikrai tikiu, kad mano prostata buvo ištinusi dėl to, kad vis dar kabojo ant viršaus. Dabar mano oda yra tikrai švelni ir man nebėra panikos priepuolių. [Žiūrėkite komentarus šiame vaizdo įraše: https://youtu.be/2Pg0uqLDHWA]

Aš esu klasikinis augintojas, o ne dušas, o tai reiškia, kad mano suglebusi varpa nublanksta, palyginti su mano stačios varpos dydžiu. Panašu, 2.5 ″ -7.5 ″. Visada buvau kažkas skaudaus dalyko ir gėdinga, kai dirbu, o jūs matote nubą per sportinius šortus, rūbinėje, prieš seksą ar po jo ir pan.

Jau nuo „NoFap“ pradžios, maždaug po mėnesio, pastebėjau, kad mano suglebusi varpa nėra tokia maža. Man atrodo, kad visada atrodo „po karšto dušo“ išvaizda. Gal papildomai colis ar du suglebę. Tarsi dabar, kai nustojau piktnaudžiauti vargšu, atrodo, kad nereikia jo slėpti haha. Aš esu augintojas, o ne dušas. „NoFap“ padėjo!

Po 22 dienų galiu pasakyti, kad nėra [prostatito] simptomų. Jau daugelį metų turėjau prostatitą su ED ir šlapimo pūslės problemomis. Aš norėčiau eiti į vonios kambarį į pee 20-30 kartus per dieną ir aš pabusti naktį 3-4 kartus.
Taip pat turėjau miego apnėjos. Gydytojai gali pasakyti, ką nori, ir suteikti jums vaistus, bet masturbacija, bent jau mano atveju, sukėlė prostatitą. Po masturbacijos mano išangė jaučiasi visiškai pilna ir galėjau jausti, kad mano išsiplėtusi prostata pasirengusi sprogti.

PS aš taip pat atlieku šaltuosius dušus prieš miegą. Kad su nofap padėjo man gydyti miego apnėja LINK

[Pastaba: iš tikrųjų tyrimas susieja masturbaciją su prostatos problemomis: https://www.reuniting.info/download/pdf/Kosta.masturbacija.PDF]

Aš esu 24 dienų eilutėje ir nuo 6 dienos kiekvieną vakarą sapnuoju tikrai ryškius sapnus pirmą kartą per maždaug 10 metų. Pirmą kartą per 10 metų aš nejaučiu mieguisto dienos metu ir kiekvieną rytą pabundu jaučiantis tikrai žvalus. Ši nauda tuo pačiu metu sumažino mano socialinį nerimą, anhedoniją, dėmesio trūkumą, smegenų rūką ir kt. Prieš tai man naktį tekėjo tik atsitiktiniai dalykai ir niekada nesijausčiau pailsėjusi net po 8–9 valandų nepertraukiamo miego.

Kodėl tai ypač įdomu? Gali būti, kad PMO-narkomanas negali labai gerai išsimiegoti, nes norint išsimiegoti REM ir gyviems sapnams reikalingas sveikas dopaminerginis aktyvumas.

O DIEVE! 100% įrodymas, kad „NoFap“ veikia! PMO narkomanas negali užmigti REM!

ECZEMA APIE mano veidą NUĖJO ŠALIN!!

... Pagrindinė man nepatogumų nauda buvo gydymas spuogais. Po šių iš eilės ilgų dryžių mano veidas yra beveik visiškai aiškus! Ir tai ateina iš žmogaus, kuris beveik nuėjo į Accutane!

Nauda 1: Pamirškite varikocelio skausmą

Mano kamuolius visada skaudėjo dėl varikocelių. Tai mane labai vargino. Bet kai pradėjau naudoti nofap, jis praėjo per savaitę, o sėklidėse nėra nulinio skausmo. „Yodelout“ tinklaraštis buvo teisus apie varikocelę. Nepatenkintas seksualinis jaudulys yra varikocelės ir su ja susijusio skausmo priežastis. Tikiuosi, jūs suprantate, kaip geriau jaučiuosi, kai kamuoliuose neskauda. Jis milžiniškas. Nors varikocelės gumulas neišnyko. Patinimas nėra per didelis, kaip anksčiau. Kai aš kraštas, skausmas grįžta. Tai yra didžiulis įrodymas, kad apvadai ir varikocelė yra labai susiję. Masturbavimas skausmo nepadidina, apvadu - tai.

Nauda 2: burnos opos išnyko

Man visada burnoje buvo viena opa. Jei vienas pasveiks, kitas bus paruoštas per kelias dienas. Bet kai pradėjau vartoti nofap, opų dažnis buvo vis mažesnis. Opos buvo mažiau skausmingos, o dabar jų beveik nebėra. Jie manęs nebetrukdo.

Baigiamieji darbai yra naudinga, apie kurią esu įsitikinęs. Aš dar nesu tikras dėl jokios kitos naudos. Na, aš manau, kad šiomis dienomis aš augau šiek tiek geresnės barzdos. NoFap palengvino gyvenimą. 4 mėnesio kelionė, 61 dienos eilutė (išskyrus šlapias svajones)

15 dienos, fibromialgijos tipo simptomai ir įtempti raumenys atrodo geresni.

Praėjo maždaug 2 savaitės, iki šiol nesijaučiau daug kas kitoks. Pastebėjau, kad mano įsitempę raumenys ir kaklas / nugara jaučiasi šiek tiek laisvesni nei įprastai, galvos skausmas taip pat jaučiasi ne toks įtemptas. Taip pat pastebi nedidelį energijos pagerėjimą. Vėlgi iki šiol nepastebėjau jokių patobulinimų.

Praėjusiais metais aš praleidau 30 dienų nofap ir jaučiausi „laisvesnė“ nei bet kada, ir turėjau didžiausią psichinį aiškumą nuo tada, kai prasidėjo mano fibromialgijos tipo simptomai. Pranešu jums, vaikinai, jei simptomai ir toliau gerės artimiausiomis savaitėmis.

30 sušikti dienomis.

Tai manęs visai neseniai nepastebėjo: prieš kelerius metus turėjau hipertirozės problemų, dėl kurių kaltinau save pavargusią ir prislėgtą, tačiau tai gali šiek tiek paveikti, tačiau, nustojus kloti, ji beveik visiškai iširo.

Ei, vaikinai neseniai pradėjo į tai žiūrėti rimtai ir esu ilgiausioje savo serijoje nuo maždaug 12 metų. Aš jau pastebėjau maždaug dvi savaites, kai mano „Adams“ obuolys tapo didesnis ar mažesnis ir dabar matomas gerklėje, kai jo dar nebuvo. Mano balsas taip pat gilesnis. Taip yra nepaisant to, kad man buvo beveik 22 metai. Ar kas nors, patyręs panašų dalyką, gali man pranešti, jei galiu tikėtis kitų fizinių pokyčių? Adomo obuolys?

Atsakyti: Nežinau, kas tai yra, bet aš patyriau tą patį nuo tada, kai pirmą kartą pradėjau „nofap“. Permalink

1. Beveik 5 metus kankina nugaros skausmai ir migrena. Kiekvieną rytą atsibusdavau nuo skausmo. Daugelis vaistų nepadėjo, bet tai savaime išgydė pati, ir aš skausmo nebepatyriau.
2. Ne tik 3 metų plaukų kritimo klausimas sustojo, bet ir pagerino plaukų kokybę bei tekstūrą. Greitesnis veido plaukų augimas ir padidėjęs krūtinės plaukai. Nuoroda https://www.yourbrainonporn.com/age-31-252-days

27 metai - socialinis nerimas dingo. Be to, šlapinimasis po šlapimo lašėjo kelias minutes. Ne daugiau.

Aš dabar galiu nukreipti savo tualetą. Panaudojus tualetą, šlaplė lašėdavo ir praleisdavau daugybę minučių melždama varpą, kad neteptų apatiniai drabužiai. Man nebereikia valyti, ir man nebėra jokių problemų dėl tikslo.

Vis dėlto mano dvitaškio problemos gerokai pagerėjo. Ar buvo nuostabus! Permalink

PMO sukelia plaukų slinkimą. Patvirtinta. („Nofap“ pranašumai)

„Nofap“ nesu naujokas. Taip, aš esu pradedantysis, turintis 2 mėnesių trukmės seriją, bet manau, kad turiu pakankamai patirties ir žinių, kad galėčiau pakomentuoti šį klausimą.

Mano draugas, jis turėjo padorus plaukus. Kaip, labai padorus. (Nuo 9-10 klasės)

Tada atėjo 11 klasė ir jo žlugdanti pornografinė priklausomybė. Jis buvo labai priklausomas ir kreipėsi į mane, aiškindamas savo problemą. Sakė, kad jaučiasi labai raguotas ir dėl to nesibaigia. Ir jo plaukai, nepatikėsite. Jis pametė TON plaukų. Aš galėjau pamatyti per jo galvos odą ir lengvai suskaičiuoti likusius plaukus ant jo galvos odos. Jam nebuvo likę plaukų ant vainiko, šventyklų ir vidurinės galvos dalies.

Manau, kad kalta jo žlugdanti pornografinė priklausomybė.

Dabar daugelis žmonių pradės skelbti tokius dalykus kaip „uwuwuwu, tai nesukelia nuplikimo“ ir viskas.

Bet tiesa yra, kad taip yra.

Turiu panašią istoriją. 9 klasėje turėjau galvą, pilną plaukų, pradėjau labai plakti, atpažinau, kad kitais metais turiu M formos plaukų liniją, tada aš dažniausiai nustojau klibėti. Net jei taip ir būtų, aš vieną ar du kartus per savaitę spragtelėčiau.

Dabar esu 2 mėnesių serijoje, prieš mėnesį atsinaujinau, bet dabar gerai. Mano plaukų linija nebeslūgsta, kaip buvo, taip pat nebeturiu plaukų slinkimo problemos. Mano plaukai turi daug apimties ir man gerai sekasi.

Aš mačiau naudos

1) Daugiau pasitikėjimo savimi.
2) Geresnė laikysena (didesnio pasitikėjimo savimi poveikis).
3) Daugiau energijos sporto salėje.
4) geresni plaukai

Daugiau nieko negaliu sugalvoti.

Tie žmonės, kurie sako, kad jie buvo paguldyti dėl nofapo, yra gryni šelmiai. Negalite gauti mergaičių, 90 dienų laikydami kamuoliuko sultis. Viskas, ką galite padaryti, tai padidinti pasitikėjimą savimi ir tada kreiptis į merginas. Nėra taip, kad jie ateitų atsisėsti ant jūsų kelių iškart po to, kai baigsis jūsų 90 dienų ruožas.
Šiaip ar taip, tai buvo pirmasis mano pranešimas „Nofap“ paskyroje. Ramybė išeina.

NoFap man davė išskirtinio dydžio kamuoliukus (6 mėnesiai NoFap istorija)

Pastebėjau, kad šiek tiek padidėjo veido plaukų apimtis, storis ir augimo laikas. Kažkodėl tai pastebėjau ir rankoms, riešams bei dilbiams. Geras mano draugas pastebėjo, kad ant nugaros auga ir plaukai. Iki „NoFap“ jis niekada to neturėjo ir yra maždaug 30 metų amžiaus. ... Kas dvi tris savaites mano balsas pastebimai nukrinta kelioms dienoms. Tai tampa labai stipri ir bosinė. Jaučiuosi puikiai. Man tikrai įdomu, koks mokslas slypi už to. Atrodo, kad vyksta kažkoks ciklas. ... Svajoju daug daugiau. Kartais vienos nakties metu sapnuoju 5 skirtingus sapnus. Prieš „NoFap“ vos svajojau.

. Manau, kad tiesiog suradau galutinį gydymą mano spuogai.

Manau, kad ką tik radau galutinį vaistą nuo mano spuogų. Taigi, pradėkime nuo truputį užnugario. Maždaug prieš 6–9 mėnesius su draugais atostogavau šioje rančoje, jaudinausi dėl savo spuogų, nes tuo metu nenaudojau OTC vaistų, kuriuos tuo metu naudojau kasdien (tai buvo muilas, kurį tepate tavo veidas). Bet grįžęs po 3 dienų atostogų pastebėjau, kad mano spuogai sumažėjo! Maniau, kad taip yra dėl aplinkos be streso ir dietos pakeitimo.

Dabar maždaug prieš savaitę išvykau atostogauti į Kankuną 4 dienoms, šį kartą aš naudoju muilą gydyti savo spuogus. Kai atostogos buvo baigtos, mano spuogai visais laikais buvo maži.

Pabandžiau išanalizuoti veiksnius, turinčius įtakos mano spuogams, supratau, kad dietos nėra, nes atostogų metu valgiau daug angliavandenių. Stresas taip pat negalėjo būti, nes esu gana ramus ir niekada nestresuoju. Taigi, kas tai buvo? Kodėl spuogai beveik išnyko per 4 dienas? Aš sužinojau, kad turėjau apreiškimą, kai sužinojau ... Nė vienoje iš tų kelionių nesimasturbavau, ir tai buvo vienintelės pertraukos, kurias turėjau. Masturbuojuosi maždaug 5-6 kartus per savaitę.

Tiesioginis ryšys tarp pilvo pūtimo ir mano lėtinių galvos skausmų.

Nuo vidurinės mokyklos mane kankina vidutinio sunkumo, dažni galvos skausmai. Yra atvejų, kai jie buvo tokie blogi, kad kelias savaites kasdien vartojau Ibuprofeną (siaubinga jūsų inkstams ir kitiems jūsų sveikatos aspektams). Tik tada, kai aktyviau įsitraukiau į šią grupę ir beveik visus pastaruosius 4 mėnesius praleidau be apgaulės, man taip nustojo skaudėti galvą. Aš iš tikrųjų pamiršau, kiek man anksčiau skaudėjo galvą, kol vakar „atsinaujinau“ ir vėl skauda galvą. Dar viena svari priežastis tęsti šį kelią.

Nors masturbuojantis mano regėjimas nukrito iki -7, turėjau ypatingą kaltę, siaubingą spuogą, pasitikėjimo stoką, išvystytą PE, neišsivysčiusį kūną, ir galėjau pasakyti silpną protą.

Amžius 14 visiškai nukirto pornografiją 3 mėnesiams, nes per šį etapą neturėjau interneto dėl kelionių. Per šį laiką, mano spuogai labai pagerėjo, aš tapo labiau sutelktas.

3 mėnesių vėliau porno pradėtas vėl, įjungtas ir išjungtas. Galiu masturbuoti galbūt vieną ar du kartus per savaitę. Spuogai išblaškė siaubingai, šiuo metu gyvenimas buvo baisus.

Vėl ir vėl aš kovojau su pornografija, suvokdamas, ką aš darau, buvo neteisinga, bet kartais negalėjau sustoti. Amžius 16 aš atradau tavo smegenis porno.

Kai atradau svetainę, tiesiog įėjau 100%. Nėra PMO mažiausiai 3 mėnesius iš eilės. Spuogai išnyko kaip 60%, žymiai geresni pažymiai, aš pakilau į savo klasės viršūnę, mano mokytojai apstulbo. Merginos domėjosi pirmą kartą nuo 6 klasės lol - ir tai buvo tiesiog nuostabu.

Tada aš pasidaviau maždaug 90 dienų nelaimingo atsitikimo metu. Žiūrėk, kad turiu šį keistą išsiugdytą įprotį: kai būdavau vienas namuose, anksčiau masturbuodavausi. Taigi, kai ilgą laiką būnu viena namuose, turiu didžiausią nenugalimą potraukį. tai kai daviau pirmą kartą. Spuogai padaugėjo, tada, kai aš susipainiojau, aš tą pačią savaitę dažniausiai vėl susipykdavau.

4–5 savaites nėra PMO, po to 1–3 PMO per savaitę, prisidaro ir jaučiasi blogai, spuogai ir tiesiog siaubinga kasdienybė per PMO savaitę.

Tada pradėjau pastebėti kitus dalykus, kitas problemas, kurias turiu / turiu. PMO savaitę 90% pablogėjo ir aš nustebau. Maždaug tuo metu aš paskyriau akis, paaiškėjo, kad mano regėjimas nuo 7 iki 6.5! Žinau, kad tai skamba juokingai, bet tai tiesa. Kai nuėjau paskutinį kartą, jis pagerėjo iki 5.75

Maždaug nuo 17 metų buvau visiškai šalta kalakutiena, net neįsijungusi. Jei įsijungčiau, atitraukčiau savo dėmesį. Tai buvo maždaug prieš 9 mėnesius. Štai kas pasikeitė iki šiol;

• regėjimas pagerėjo kaip beprotiškas!
• spuogai beveik išnyko iš visur (aš taip pat mesti saldainius)
• daugiau nugaros skausmų
• daugiau dėmesio
• pagerintas įsiminimo gebėjimas
• geresnio sunkiosios atletikos ir priaugo daug kūno raumenų. aš buvau lazda ...

https://www.yourbrainonporn.com/age-17-you-wont-believe-what-has-changed

 Negalima tikėtis to ..

Mano regėjimas labai pagerėjo. Vakar po pietų pastebėjau, kad nenešioju akinių tada, kai įprasta ir matau beveik puikiai. Šiandien mano aiškumas dar geresnis.

Aš pradėjau nešioti akinius apie 15 / 16, kai aš tikrai pradėjau patekti į raišką.

NoFap man padėjo su varicocele

Aš perskaičiau apie tam tikrą vaikiną, kai vėl grįžau į tam tikrą perkrovimo svetainę (nesu tikras, kuris iš jų), kuris sakė, kad jo varikocelis išnyko ilgoje „NoFap“ sekoje, ir aš tik norėjau patvirtinti, kad jis taip pat padėjo man.

Tiems, kurie nežino, varikocelė iš esmės yra nenormalus venų padidėjimas, einantis į jūsų (dažniausiai kairę) sėklidę. Kraštutiniais atvejais tai gali sukelti nevaisingumą ir bet kokiu atveju sutrikdo jūsų kamuoliukų kraujotaką. Tai nėra laikoma labai pavojinga būkle, tačiau ji gali būti tikrai baisi, nes radus didžiulį nenormalų gumbą ant sėklidės, tuoj pat pagalvoji apie vėžį.

Daugiau apie „Wikipedia“: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

Aš tai turėjau mažiausiai 13 metų (pirmą kartą pastebėjau būdamas 14 metų), o pastaruoju metu tai žymiai pagerėjo. Vos pastebiu, kai jaučiuosi šalia, kur buvau, ir net tada, kai jis pastebimas (kai kraujas į jį įsipila), jis akivaizdžiai daug mažesnis nei bet kada anksčiau.

Aš jį gydžiau ant kamuoliukų kiekvieną kartą tepdamas audiniu suvyniotą ledą, todėl tai taip pat galėjo padėti, bet niekada to nepadarė, kol nepradėjau „NoFap“. Taigi, dar viena priežastis tęsti iš esmės

Niekada neblogai atrodo! NoFap Grew Back Mano plaukai!

Aš turiu vyrų nuplikimą. Aš pradėjau slinkti nuo 18 metų, „Propecia“ ėjau 23 metų amžiaus. „Propecia“ neataugo mano prarastų plaukų, tik sustabdė plaukų slinkimą. Jo veiksmingumas laikui bėgant šiek tiek sumažėja.

Bet kokiu atveju, praėjusiais metais buvau 26. Mano plaukų slinkimas sustojo, bet vis dar turėjau baldingą išvaizdą. Plaukai visame galvos odoje, bet išsklaidantys plonesni. Vėjas tikrai privertė mane jausti savo plaukų slinkimą. Aš nuėjau visiškai šalta Turkija su nofap ir po 6 mėnesių, aš pradėjau jausti, kaip mano plaukai buvo storesnis. Tada praėjusį mėnesį nuėjau į kelionę ir tai buvo vėjuota, ir staiga supratau, kad mano plaukai jaučiasi gerai vėjoje. Nė vienas iš baldingo jausmo.

Šį praėjusį mėnesį tikrinau plaukus ir turiu beveik tą patį plaukų kiekį, kurį dariau prieš plaukų slinkimą. Beveik, bent jau išvaizda. Aš sakyčiau, kad aš ataugau nuo 30% iki 40% savo plaukų.

Aš ieškojau informacijos apie jo poveikį nofap, bet ne bauda už tai. Atkreipkite dėmesį, kad „Propecia“ visas poveikis pasireiškia po 6 mėnesių iki vienerių metų, o po to plaukų slinkimas vis tiek tęsiasi lėčiau. Taigi tai nėra „Propecia“ poveikis. „Nofap“ pradėjau po pilnų 3 metų, kai pradėjau kurti „Propecia“.

... 5) Labiausiai apčiuopiama (ir netikėta) nauda yra tai, kad mano plaukai vėl pradėjo atsistatyti. Prieš tris mėnesius ant galvos pakaušio atsirado labai pastebima plika dėmė, o mano plaukų linija retėjo ir judėjo. odinės . Be to, kiekvieną kartą, kai pirštais perbraukiau per plaukus, man išeitų 10–20 plaukų sruogų. Dabar plikos vietos net nematyti, ir aš aiškiai matau, kaip mano plaukų linijos smailėse grįžta maži šviesūs plaukai. Ir nebelieka slenkančių plaukų. Oho. https://www.yourbrainonporn.com/age-33-several-benefits-most-importantly-i-discovered-root-problem

... Pjovimas pornografijai pagerina mano energiją, odą ir smarkiai pagerina paakių ratilus.

Ginekomastija (žmogaus krūtys) ramina?

Ginekomastija (ne vėžinė vyro krūtinė) nusiramina, jei aš nesimasturbuoju. Jis tarsi ištuštėja ir sumažėja. Aš savo brendimo metų (ar tai gali visiškai išnykti? Jis yra gana didelis, bet ne kaip masyvi krūtinė). Jei turite, kai baigsite lytinį brendimą, greičiausiai turėsite jį pašalinti chirurginiu būdu, kiek žinau. O ir liekni vaikinai, manantys, kad „man taip nenutiks“. Tai gali. Tai prasidėjo tada, kai buvau gana liesa, kaip tikrai kietas guzas dešinėje krūtyje. Aš vis dar liekna. Taigi vartotojo vardas ImPrettyFlacko, o gyno vis dar yra. Jis gali susiformuoti, kai jūsų moteriški hormonai yra aukštesni nei testosterono. Ir atspėk, kas nutinka, kai mastrubuoji.

Manau, kad patobulinimų yra štai kur: fiziniai patobulinimai apima 14.5 kg numetimą, geresnį miego režimą, geresnę akių kontrolę, be nervinių akių trūkčiojimų / klaidžiojimų, geresnę laikyseną, mažiau nerimo; socialinis tobulėjimas apima galimybę nuoširdžiau kalbėtis su priešinga lytimi, įskaitant 10-ies; psichiniai patobulinimai apima didesnį dėmesį, geresnį išlaikymą, 5% pakėlimą! darbe, baigiau kelis atestavimo kursus, daugiau laiko studijoms ir darbui, leisdamas man lengvai užbaigti projektus. Turbūt didžiausias tobulėjimo veiksnys, kurį beveik pamiršau įtraukti, yra tai, kad man labai patinka patikti!  LINK

Rimtas klausimas apie sveikatos gerinimą nuo mesti rūkyti!

Sveikatos tobulinimas: aš anksčiau nukentėjau nuo to, ką manau, kad yra hemorroidai. Man buvo per daug gėda eiti į gydytoją, kad kažką panašaus į tai, kad aš nežinojau, ar tai buvo hemorroidai, bet iš to, ką perskaičiau, ir patyriau beveik 2 metus, o per pastaruosius kelis mėnesius sukėlė pakankamai niežulio ir degimo, kad galėčiau pažadinti naktis. Buvau prabudęs su akių boogeriais kiekvieną rytą bent paskutinius 10 metus. Aš tai priskiriau savo kontaktiniams lęšiams, nors visada juos tinkamai išvaliau. Šie 2 dalykai visiškai dingo. Žinau, kad tai susiję su nofap, nes jie sustojo maždaug per pirmąjį mėnesį ir nuo to laiko negrįžo. Mano spėjimas yra tai, kad tai buvo susiję su stresu. (nuoroda į post)

Esu tikras, kad mano gaidys išaugo nuo nofapo

Man 70 dienų. Talkino ilgis ir apimtis, net nejuokau berniukų.

Nežinote, kaip kitaip tai pasakyti, bet… gavo erekciją ir šventas šūdas nepamenu, kad mano penis būtų toks didelis. Niekada nemačiau, kad jis stovėtų taip nuostabiai. Ar tai man padarė mirties griebimas? Apiplėšti man visą mano potencialą? Niekada negrįšiu atgal.

Masturbaciją pradėjau būdama 12 metų ir nustojau, kai man suėjo 18 metų. Turėjau keletą sveikatos problemų, tokių kaip pleiskanos, galvos odos niežėjimas, plaukų kritimas (maniau, kad tai genetika, nes mano tėvas taip pat nuplikęs), spuogai (ant veido ir nugaros) , agresyvus elgesys ir keistas kraujomaišos fetišas. Aš taip pat sutikau odos gydytoją dėl spuogų, bet negavau jokių rezultatų dėl jo vaistų. Kai susipažinau su nofap ir paėmiau 7 dienų iššūkį, pamačiau keletą patobulinimų,

Aš nepavyko, kad iššūkis 3 dienų vėliau, bet aš mačiau rimtų patobulinimų. Tada aš tai paėmiau rimtai ir nustojau tai padaryti, dėl to smarkiai pagerėjo mano sveikata. Mano spuogai išnyko, sumažėjo plaukuotumas ir pamačiau naujus kūdikių plaukus ant mano nuleistos plaukų linijos, mano pleiskanos buvo mažesnės, o mano nugaros spuogai visiškai nuėjo. mano oda įgijo patobulintą tekstūrą, o daugelis žmonių mane pasveikino dėl šių pokyčių, dabar galiu sklandžiau kalbėti kalbomis ir galvoti greičiau. https://www.yourbrainonporn.com/age-18-viešiausiai-fetish-gone-serious-health-improvements

25 metų amžius - gilesnis balsas, plikos dėmės, užpildytos uolos

• Greitesnis barzdos augimas
• Ankstesnio nuplikimo plauko linija, yep tai teisinga, mano baldingosios dėmės ant plaukų linijos lėtai pradėjo užpildyti.
• Geriau oda ir veido spalva, sveikas gėris beveik „raudonas“ spindi mano veide.

NoFap galėjo išgydyti mano varicocele

Šiuo metu esu 68 dienų laikotarpyje ir pastebėjau daugelį kitų pranašumų, apie kuriuos čia kalbėjo. Bet manau, kad ką tik atradau tikrai jaudinančią fiziologinę naudą, nesimasturbuojanti. Mano varikocelė beveik visiškai nebėra.

Jei nežinote, kas yra varikocelė, tai iš esmės yra išsiplėtusių venų ryšulys virš vienos iš jūsų sėklidžių (dažniausiai kairioji sėklidė). Kraujas tinkamai neišteka, todėl venos išsiplečia ir prisipildo kraujo. Tai jaučiasi kaip kirminų maišelis, dėl kurio jūsų kamuoliai kartais ir dažniausiai skauda, ​​yra vizualiai nepatrauklus. Baisiausia varikocele turėti tai, kad jei ji pakankamai didelė, tai gali sukelti vyrų nevaisingumą. Prieš pradedant šią juostą, mano varikocelė buvo pakankamai didelė, kad būtų matoma per mano odą (kai kurios yra pakankamai mažos, kad jų nematote). Vykstant mano serijai, aš niekada nesuteikiau savo varikocelei daug dėmesio iki šio vakaro. Ką tik supratau, kad jo beveik nėra. Išnyko.

... Pagrindinė man nepatogumų nauda buvo gydymas spuogais. Po šių iš eilės ilgų dryžių mano veidas yra beveik visiškai aiškus! Ir tai ateina iš žmogaus, kuris beveik nuėjo į Accutane!

Prieš pradėdamas noriu pasakyti, kad nereklamuoju jokio produkto ir nesu susijęs su jokia religija ar filosofija. Tiesiog tai darote tik tam, kad galėtumėte padėti ir galbūt sužinoti ką nors panašaus patyrusio. Be to, prašau atleisti mano prastą rašymą, išskyrus esė vidurinėje mokykloje, aš niekada nieko tokio nerašiau

Taigi, mano kilmė (labai tipiška, praleiskite, jei norite) ... buvau HH sergantis nuo to laiko, kiek pamenu. Pirmasis prakaituotų delnų prisiminimas siekia 5 metus. Viso gyvenimo nekenčiau, dėl to buvau prislėgtas. Negalėjau susilaikyti už merginų rankos, negalėjau užimti penkių mano draugų, nesulaukęs grubaus žvilgsnio. Prisimenu šią mergaitę vidurinėje mokykloje, buvome kažkiek artimi, ji ištiesė ir laikė mano ranką per matematikos pamoką (mes sėdėdavome kartu) trumpą sekundę, kol nebuvo užsidirbusi, ji daugiau niekada su manimi nekalbėjo. Su tokiais šūdais teko susidurti visą gyvenimą.

Aš galų gale vengiau žmonių, buvau uždaryta nuo visuomenės. Dirbu internete (programuotojas), todėl man nereikėjo nieko matyti. Aš renkuosi izoliaciją. Aš taip pat pradėjau masturbuoti, DAUG. Aš kalbu bent kartą per dieną, o kartais ir 5-6 kartus per dieną.

Šiaip ar taip, man dabar 23 metai. Iki šiol man buvo atvejų (gal 2–3 dienas ir daugiausiai savaitę), kai mano hiperhidrozė visiškai išnyks. Aš tiesiog negalėjau prikišti nagų, koks buvo kintamasis, ko man trūko.

Prieš porą mėnesių mama po ilgo laiko atvyko pas mane dviem savaitėms. Pirmąją savaitę mano hiperhidrozė buvo tiesiog normali, tačiau iki 2-osios savaitės pradžios ji visiškai išnyko. Kalbu NULI prakaituodama. Žinojau, kad tai mano gyvenimo stiliaus pasikeitimas, tik nebuvau tikras, kas tai. Mano mama man ruošė maistą (aš visada gaunu pristatymą, niekada neviriau), nes ji atėjo. Maniau, kad taip yra dėl to. Ji galbūt naudojo daržoves ar prieskonius, pridėjo druskos ar acto ar KAŽKĄ. Aš jos paklausiau, kaip ji gamino kiekvieną valgį ir jį užrašydavo, net stebėdavau, kaip ji gamina valgį. Tai turėjo būti dieta, kuri buvo mano problema. Jai išėjus, aš pradėjau gaminti maistą, sekdama jos receptus, tiksliai taip, kaip ji man liepė. Praėjus porai dienų po jos išvykimo, mano HH grįžo, VISOS JĖGOS. Valgiau būtent tai, ką ji virė būdama čia, bet tai neturėjo jokio skirtumo. Taigi mano HH dingo arba dėl kokio nors „voodoo“ „mamos auros“, arba dėl to, kad trūksta kokio kito veiksnio.

Tik iki šiol aš prikabinau problemą. Maždaug prieš 4 savaites nuvykau į Aziją aplankyti senelių. Ir vėl mano prakaitavimas dingo po savaitės. Kai kur buvo 40 ° C ten, kur buvau, tačiau vis dar nebuvo HH (kur, kaip mano namuose, Kanadoje, retai lūžta 20 ° C). Aš turiu omenyje, kad aš vis dar prakaituoju kaip įprasti žmonės, bet ne HH prakaitas. Nėra per didelio delnų ar kojų prakaito.

Taigi aš nuolat galvojau apie tai, ir pagaliau atėjau į suvokimą: „Mano HH buvo dingo, nes aš nustojau masturbuoti. Matote, kai mano mama aplankė mane, aš nustojau masturbuoti. Taip pat, kai nuėjau į Aziją, nustojau masturbuoti. Nuo masturbavimo, vidutiniškai 3 kartus per dieną, staiga nuėjau į 0. Tai buvo vienintelis bendras abiejų kartų vardiklis. Kai aš taip pat žiūriu į tuos laikus, kai mano HH buvo visiškai dingo, jis sutapo su tuo metu, kai aš keliaujau arba kai turėjau ką nors daugiau nei savaitę ar daugiau. Viskas man buvo prasminga.

Taigi grįžęs į Kanadą nusprendžiau išbandyti savo hipotezę. Grįžęs neturėjau HH. Pradėjau masturbuoti taip, kaip įprasta. Ir aš buvau teisus: mano HH per kelias dienas vėl normalizavosi. Iš karto po mano HH grįžimo aš nustojau masturbuotis. Po maždaug 8 dienų mano HH visiškai dingo. Dabar aš čia esu, rašau tai, be prakaito. Kaip aš (galvoju?) Aš išgydžiau savo HH (Palmer, plantator, pažastis)

[Atsakantis plakatas]

Porno vartojimas yra tarsi narkotikai jūsų smegenims. Pernelyg didelis vartojimas sukelia grandininę reakciją, dėl kurios padidėja pradinė dopamino koncentracija, dėl kurios padidėja jūsų endokrininės ir simpatinės nervų sistemos stresas, dėl kurio gausiai prakaituojama. Susilaikymas nuo pornografijos ir masturbacijos gali pakeisti šiuos padarinius ir atkurti smegenis į pradinę būseną.

Tai yra [knyga], kuri, manau, yra labai svarbi jums [Kaip nustojau prakaituoti], perskaitykite 2nd patarimą, kurį jis atidžiai pateikia; ji yra labai glausta ir tiesi iki taško, ir suteikia asmeninę informaciją apie tai, kaip susilaikyti nuo ejakuliacijos padėjo išgydyti jo HH klausimus. Jis taip pat pateikia gerų nuorodų. (turėsite atsisiųsti PDF failą) https://www.smashwords.com/books/view/159856

19 amžius - mano eksperimentai su „NoFap“. Tai veikia ir tai nėra placebas!

-Deseper Voice- Rimtai mano balsas sumažėjo tiek, kad tai nebuvo placebas, man buvo pasakyta, kad mano balsas buvo toks žemas.

-Muscle / Fitness- Aš vis dar pakėliau 4–5 dienas per savaitę, bet mano laimėjimas vėl pradėjo augti. Pirmąjį kolegijos semestrą man buvo apie 150, dabar man iki 160 ir mano jėgos taip pat padidėjo.

-Pagrindinis aiškumas Aš nebeturėjau, kad smegenų rūko, aš jaučiau daug ramiau ir ramiai ir galėjau šaudyti išmintingus komentarus žmonėms gana dažnai.

-Facial Hair / Head Hair- Mano barzda auga daug tamsesnė ir storesnė, o kitas šokiruojantis dalykas buvo mano plaukų priauginimas, mano plaukai buvo trapūs ir silpni ir atrodė labai nesveiki, bet dabar jo storas ir tamsus, o moterys pakomentavo, kaip gera!

-Skin / Eyes- Mano oda tapo šviesesnė ir energingesnė, mano akys spindėjo daugiau.

- Patikimumas / Patekimas į akis - Mano pasitikėjimas tapo sveikas, nebenorėjau būti „alfa“ prieš visus, tenkinausi tuo, kas esu, ir nebijojau tvirtinti savęs. Mano akių kontaktas tapo stiprus, vyrai paprastai nusisukdavo, kai užrakindavau jiems akis, o moterys tai laikydavosi baimėje ar droviai žiūrėdavo žemyn (nors kai kurios moterys, mano akimis kartais neatrodė per daug etapiškos).

-Socialinis nerimas / depresija Mano socialinis nerimas buvo didžiulė problema, būdamas priklausomas nuo PMO, kartais tiesiog sustingdavau socialinėse situacijose ir tapdavau beveik baugus. Dabar jo beveik nebėra, man kartais kyla nerimas, bet aš galiu jį geriau suvaldyti. Iš tikrųjų niekada nebuvau prislėgta, bet turėjau neigiamų minčių ir šūdų, dabar esu daug pozityvesnė, randu gyvenimo džiaugsmą ir smulkmenas.

- Moterų dėmesys Pastebėjau, kad smarkiai padidėja moterų gaunamas dėmesys, jos labiau jaučia mano buvimą ir skiria daugiau dėmesio, anksčiau buvau jų ignoruojama, bet dabar jos klausia, kas aš esu, ir su manimi kalbasi. Taip pat ne visos moterys, bet kai kurios ima su manimi flirtuoti ir tampa nuolaidžios, tai nėra placebas, patikėk manimi subtilūs dalykai, kuriuos jie daro ir sako man, yra AŠKI ženklai, potraukis ir flirtas. Jie žiūri žemyn ir šypsosi man, jų balsas tampa aukštas ir girgždantis, jie žaidžia plaukais, palaiko akių kontaktą. Didžiausias dalykas, kurį supratau su moterimis „nofap“, yra tai, kad jos suteiks jums susidomėjimo ženklų, vieniems labiau nei kitiems, tačiau JŪSŲ darbas yra tai spręsti.

čia yra keletas naudos, kurią pastebėjau
- neabejotinai gilesnis ir vyriškesnis balsas ...
-šviesūs ratai po akimis sumažino daug. akys jaučiasi daug gyvesnės ir sveikesnės, aš buvau jautrios rytei saulei, atrodo, kad jis daug sumažėjo
geresnis virškinimas ...
- odos veido pakeitimas.
https://www.yourbrainonporn.com/comment/2180#comment-2180

Man buvo sunkūs spuogai! Lyg visas mano veidas būtų juo padengtas. Praėjus 2 mėnesiams be jokių kliūčių, ji išvalė 90 proc. Dabar turiu vos pastebimų randų, kurie nyksta. Aš, bet kai po 2 mėnesių atsinaujinau, grįžau keli spuogai. Dabar aš vėl prie jo ir įgyti mano oda yra aiški. Esu 100% tikras, kad spuogai yra tiesiogiai susiję su daugeliu atvejų! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/cq1zavz

NoFAP NEPRIKLAUSOMAS PLAUKAS!

Aš netikiu savo akimis !!!! Kas 4 savaites mokiausi mažiausiai 14 valandų! Aš nesiskutau, net nespėjau žiūrėti į veidrodį .. Aš net nepapuoliau ir tai buvo laikas, kai aš iš esmės pradėjau „NoFap“ ... Laikui bėgant, po mano egzaminų, aš žiūrėjau į veidrodį ir negalėjau patikėti savo akimis .. Šiuo metu aš plikausi ir kenčiu nuo plaukų slinkimo nuo 2 metų. Aš buvau kaip ir visi kiti, kasdien ar antrą dieną netaisyklingai lankiausi 2–3 kartus. Mano plaukai slinko lėtai, pastebėjau plikas dėmes ir pradėjau juos dengti nuo to laiko ... bet po šių 4 savaičių trukmės „NoFap“ negalėjau patikėti tuo, ką pamačiau veidrodyje ... Panašu, kad plaukų slinkimo sprendimas buvo priešais mano akys, bet to nepastebėjau ... Mano plaukų linija buvo beveik visiškai atkurta, plaukų tankis buvo toks, kaip prieš 2 metus .. Aš buvau tokia laiminga, aš pradėjau verkti .. Aš galvoju dar kartą sulenkti, kad įrodytų, jog mano plaukai tada vėl išlįs .. Ir po to aš vėl „NoFap“ įrodysiu, kad jis ataugs. Ką jūs, vaikinai, galvojate apie tą planą? Aš galiu fotografuoti prieš ir po nuotraukų .. Aš labai jaudinuosi dėl šio vyro. Jaučiuosi tokia nuostabi, omg

20 metų įrašo savo balsą per 60 dienas nofap:

https://soundcloud.com/user-112694319 / rinkiniai / NoFap-voice-pakeisti-60 dienas

87 dienos „NoFap“, REZULTATAI !!

Dabar pasikeičia mano PENIS.

1. Mano varpa tapo storesnė ir ilgesnė, turiu omenyje tiesiogine prasme jaučiu, kad mano varpa yra beveik dvigubai storesnė nei buvusi, ir beveik 50% ilgesnė nei anksčiau. Nors tai moksliškai neįmanoma, bet tikrai jaučiu.
2. Mano penis tapo itin jautrus, oda tapo panašia į aksomą ir bet koks mano varpos prisilietimas suteikia skausmingą poveikį mano stuburui ir aš pradėjau jaustis raguotas
   ir nekontroliuojama.
3. Aš vis dar negaunu erekcijos galvodamas apie moteris ar seksą, bet kai kažkas liečia mano varpą, aš gaunu 70-80% erekciją.

Nofap = aiškiai atsakymas į plaukų slinkimą.

Ši tema tikriausiai buvo paskelbta tūkstantį kartų, bet aš tiesiog turiu tai pasakyti. Daugiau nei 10 metų kenčiu nuo plaukų slinkimo / plaukų slinkimo. Po 24 dienų „nofap“ mano plaukų slinkimas sustojo ir, kai dabar žiūriu į veidrodį, aiškiai matau daugiau plaukų. Aš jau daugiau nei 8 metus trumpi plaukai. Skirtumas nuo praėjusio mėnesio yra labai pastebimas. Panašu, kad dabar aš tik retinu plaukus. Pastaraisiais metais išbandžiau daugybę su plaukų slinkimu susijusių procedūrų, kurių nė vienas man nedavė. Galite tai pavadinti placebu ar kuo tik norite, bet aš įsitikinęs. Nofap negali būti nuolatinis gydymas, tačiau jis neabejotinai gali turėti teigiamą poveikį kenčiantiems nuo plaukų slinkimo ir sulėtinti plaukų slinkimą.

turėjau savo pirmąjį pagrindinį patobulinimą: spuogus! Aš esu 20 metų berniukas, kuris su tuo kovojo nuo 14 metų, išbandžiau visus vaistus ir tik per 1 savaitę mano veidas yra kaip kūdikio užpakaliuko oda! esu nustebęs, manau, kad man reikėjo tik hormoninio perkrovimo .. Be to, aš jaučiuosi labai pasitikintis savimi ir stiprus kaip šūdas! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/

Fizinės žalos gydymo metai (grafinis medicinos aprašymas)

32yo Apipjaustytas fapstronautas čia. Aš nesuvokiau, kokią žalą padariau varpos žandikauliams, atsirandančiam per 20 metų pakartotinę mechaninę prievartą. Mano galvutės buvo dirglios, skaisčiai raudonos ir uždegusios, aplink ratlankį buvo giliai sulci. Visada maniau, kad keratino perlai aplink vainiką yra įprasta anatomijos dalis.

Po XOUMX dienų PMO ir naudodamas dangtelį, kad galėčiau pakeisti apyvarpės pakaitalą, mano glans visiškai pradėjo de-epithelialize ir dabar beveik visiškai lygus su sveiku blizgesiu. Jis nebėra ryškiai raudonas ir uždegimas, o keratino perlai beveik išnyko. Sulci taip pat beveik visiškai užgijo, tačiau lieka keletas išskirtinai gilių.

Daugelį metų lytinių santykių metu kovojau su jautrumo problemomis, kurias kaltinau apipjaustymu, tačiau dabar matau, kad tai dažniausiai buvo PMO patirtos traumos, fizinės ir psichinės traumos. Aš labai tikiuosi, kad mano problemos su anorgazma išnyks, kai aš vėl būsiu pasirengusi lytiniams santykiams. Man dar liko bent 27 dienos, kol net leisiu sau linksminti tą mintį, ir tikrai pornografija ir savęs skriaudimas yra visam laikui!

Kai buvau pirmakursis koledže, man buvo diagnozuotas itin retas vidinės ausies sutrikimas, vadinamas patulingu eustachijaus vamzdeliu. Tai visai ne gyvybei pavojinga būklė, tačiau sukelia ypač nemalonių simptomų ir labai apsunkina kasdienį gyvenimą (štai wiki nuoroda:http://en.wikipedia.org/wiki / Patulous_Eustachian_tube)

Sutapimas atsitiko tuo pačiu metu, kai mano erekcija su moterimis (ir netgi pornografija) išnyko visam laikui, bet aš buvau per daug aklas / priklausomas / sutrikęs, kad iš tikrųjų ką nors susidėčiau. Mano pornografijos naudojimas tik paspartėjo ateinančius trejus metus, o mano sutrikimas pablogėjo. Greitas pirmyn: dabar 2012 m., Aš atrandu savo priklausomybę ir nusprendžiu paleisti iš naujo. Devyni mėnesiai nepraeina PMO, mano ausų sutrikimai kasdien būna tik vienose ausyse, o kitoje - kartą per savaitę. Šiek tiek patobulinta, bet aš nieko iš tikrųjų nemanau. Maždaug tada sutikau savo merginą ir pradėjau iš naujo įvesti orgazmus į savo gyvenimą, o patulingo eustachijaus vamzdelio simptomai CRAZY blogi ir mano erekcija vėl išnyksta. Po to su mano mergina nusprendėme padaryti ilgą „O“ seriją su daugybe laidų ir aš pradedu pastebėti kažką ... kitokio. Praėjus trims savaitėms nuo šios serijos, mano simptomai pradėdavo atsitiktinai mažėti visą dieną. Aš taip pat pastebėjau, kad dienomis, kai turėjau rytinės medienos, mano simptomai buvo geriausi! 45 dieną mano ausų problemos buvo DABAR. Nei vienoje ausyje neturėjau jokių simptomų, ir man nereikėjo vartoti man paskirtų vaistų. Mano erekcija taip pat buvo labai jautri ir jaučiausi apskritai labai laiminga. Nuo to laiko mano erekcijos kokybė svyravo nuo mano orgazmo, kurį patyriau su savo mergina, tačiau ausies sutrikimo simptomai beveik visiškai išnyko. Jau beveik pusmetį nevartojau paskirtų vaistų. Vienintelis dalykas, kurį galiu pasakyti, yra tai, kad šį sutrikimą sukėlė aiški ir paprasta priklausomybė nuo pornografijos.

1. Gilesnis balsas ir daugiau raumenų masės. …
2. Keista, bet mano nosis nebėga. Dabar galiu atsikvėpti ir turėti daugiau ištvermės. Anksčiau, kai bėgau, pajutau, kad mano širdis sprogs. Manau, kad yra tam tikras ryšys tarp pornografijos / paplekšnojimo ir širdies susilpnėjimo.
3. Nebėra spuogų ant veido ir nugaros ...

25 metų amžius - gilesnis balsas, plikos dėmės, užpildytos uolos

Mano balsas, tikėk tuo ar ne, TU giliau. Buvau apstulbęs, ir mano SO taip pat tai pastebėjo. Aš palyginau savo šių metų pradžios v-mail intro su naujais, kuriuos sukūriau, ir būsiu prakeiktas, jei mano balsas nesiskirs! Mano išmanusis telefonas nustojo atpažinti mano balso komandas, ir aš maniau, kad jame kažkas negerai, tačiau pastarąjį mėnesį jis iš naujo išmoko mano balso įpročius.

• Greitesnis barzdos augimas
• Ankstesnio nuplikimo plauko linija, yep tai teisinga, mano baldingosios dėmės ant plaukų linijos lėtai pradėjo užpildyti.
• Geriau oda ir veido spalva, sveikas gėris beveik „raudonas“ spindi mano veide.

Storesni plaukai, stipresni nagai, smegenų rūko dingimas, mažesnis miegas daugiau, pabudęs, ryškesnis, stipresnis, vyriškesnis

Aš perskaičiau apie tam tikrą vaikiną, kai vėl grįžau į tam tikrą perkrovimo svetainę (nesu tikras, kuris iš jų), kuris sakė, kad jo varikocelis išnyko ilgoje „NoFap“ sekoje, ir aš tik norėjau patvirtinti, kad jis taip pat padėjo man.

Tiems, kurie nežino, varikocelė iš esmės yra nenormalus venų padidėjimas, einantis į jūsų (dažniausiai kairę) sėklidę. Kraštutiniais atvejais tai gali sukelti nevaisingumą ir bet kokiu atveju sutrikdo jūsų kamuoliukų kraujotaką. Tai nėra laikoma labai pavojinga būkle, tačiau ji gali būti tikrai baisi, nes radus didžiulį nenormalų gumbą ant sėklidės, tuoj pat pagalvoji apie vėžį.

Daugiau apie „Wikipedia“: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

Aš tai turėjau mažiausiai 13 metų (pirmą kartą pastebėjau būdamas 14 metų), o pastaruoju metu tai žymiai pagerėjo. Vos pastebiu, kai jaučiuosi šalia, kur buvau, ir net tada, kai jis pastebimas (kai kraujas į jį įsipila), jis akivaizdžiai daug mažesnis nei bet kada anksčiau.

Aš jį gydžiau ant kamuoliukų kiekvieną kartą tepdamas audiniu suvyniotą ledą, todėl tai taip pat galėjo padėti, bet niekada to nepadarė, kol nepradėjau „NoFap“. Taigi, dar viena priežastis tęsti iš esmės. LINK

220 dienų - daug pažangos vykdant PIED ir žemą libido! Be to, labiau pasitiki savimi

Šalutinis poveikis, kurio neplanavau, yra tai, kad mano oda yra geresnė. Aš tikrai skeptiškai vertinau visus, kurie teigė, kad taip nutiks, bet aš visiškai nustojau sirgti veido spuogais, o silpni tamsūs žiedai po akimis beveik visiškai išnyko.

21 amžius - kodėl mano kūnas taip pasikeitė po 10 mėnesių?

6 metai mokau bokso ir kultūrizmo. Aš niekada neturėjau jokių raumenų ar gausių rankų. Po 10 mėnesių „NoFap“ bandymų (ilgiausia 39 dienų seka) padariau kūną, apie kurį visada svajojau! Mano kojos pagaliau yra plonesnės nei mano juosmens. Mano nugaros ir peties ir rankos yra liesos ir didesnės nei likusios mano kūno dalys. Aš pažodžiui neturiu riebalų ant mano dubens, yra net venų. Mano rankos yra gausios ir mano sporto ištvermė yra nuostabi. Praradau 10 kg (22 svaras) nuo 90 iki 80, su jais ir dieta. Aš prieš valgant valgiau sveikas.

Aš atlikiau savo tyrimus ir manau, kad taip atsitiko todėl, kad prieš „NoFap“ visą savo seksualinę energiją praleidžiau masturbacijos ir pornografinio susijaudinimo. Gal dabar aš išmokau perkelti ją į skaitymo ir darbo kaip statybos darbuotojas. Ką tu manai?

fPirmą kartą aš ją padariau iki 72 dienos. Čia yra naudos, kurią pastebėjau: plaukų kritimas smarkiai sumažėjo, galimas regrowth (turėjau lengvas MPB simptomas). https://www.yourbrainonporn.com/ed-confidence-improved-higher-productivity-easily-centrate

Šioje temoje yra daug teiginių apie aiškesnę odą:

ar kas nors pastebi savo odą, išvalydamas ir ieškodamas sveikesnės ar bet kokios naudos sveikatai, kai jie nustoja mirti?

• Taip - tai buvo pirmas dalykas, kurį pastebėjau, kad nėra jokio fapo. Mano veidas yra tobulas, o ankstesni spuogai ant sėdmenų visiškai išnyko.
• Vasarą buvau 25 dienomis, be jokios abejonės, ir mano oda tikrai spindėjo.
• Aš esu mano 20 ir tai pastebėjau, ir keli žmonės jį komentavo. Tiesiog šviesesnė oda kažkaip.

50 metų - Nofapas išgydė mano socialinį nerimą, paraudimą, depresiją ir neigiamas mintis.

Mano balsas tapo gilesnis ir man 50 metų. Brendimas man buvo seniai. Kai buvau jaunesnis, žmonės iš manęs tyčiojosi: „Kada tavo balsas suges?“ Dainuoju ir negaliu pasiekti natų, kurių galėčiau prieš metus. …

„NoFap“ išgydė ED, egzemą ir kitas sveikatos problemas, nuo kurių kenčiu.

Nuo šių metų liepos pabaigos iki rugpjūčio vidurio aš praleidau 40 dienų be pornografijos ir masturbacijos. Ši juosta „išgydė“ daugybę sveikatos problemų, su kuriomis kentėjau 5 metus, įskaitant:

• Erekcijos disfunkcija
• Egzema (jis lėtai pagerėjo ir gerokai išnyko iki maždaug 30 dienos, netrukus po to, kai pirmą kartą seksėjau)
• Naktinis pabudimas / prasta miego kokybė

Klausimas: kas nors apie tai pastebi jūsų kamuolius?

Nuo tada, kai pradėjau kalbėti, turėjau mikčiojimo problemą. Buvo įtrauktas į kalbos pamokas 6–8 metų amžiaus, tikiu. Man dabar 15 metų. Tai buvo geriau, kol nepradėjau jokio fapo, bet aš vis tiek sumušiau vieną kartą per sakinį. Dabar beveik nesmulkinu. Aš daug kalbu grupėse dėl užduočių ir rimtai negaliu prisiminti mikčiojimo tuo laikotarpiu. Vienas su vienu asmeniu, kurį galiu smaugti kartą per pokalbį, bet paprastai priklauso ir nuo to, su kuo kalbu. Permalink

„Nofap“ padarė didžiulį pagerėjimą kalbant. Aš mąstau aiškiau, geriau ištariu savo žodžius, tai tikrai pastebima. Permalink

Manau, kad spermos sulaikymas sustiprina vykdomąją funkciją ... o tai reiškia geresnę kalbą, dėmesį, impulsą, darbinę atmintį, problemų sprendimą ir planavimą.Permalink

Aš nudeginsiu krovinius, vis dar dabar, bet „NoFap“ padėjo tikrai. Prieš kiekvieną kartą ar du kartus pasibaisėdamas, kalbuosi lėtai. Dabar, vargu ar visai. Permalink

Eksponentinis stiprumas iš NoFap!

Taigi, net žaisdamas, man patiko lankytis sporto salėje. Maždaug prieš metus pirmą kartą lankiausi sporto salėje. Pastaruosius 10 mėnesių ketinau daryti jėgos treniruotes ir saikingai lavinti raumenis. Per 9 sporto salės mėnesius įgijau mažai jėgų. Visai neseniai aš rimtai susidūriau su jokia fap. Šiuo metu aš perkopiau dvi savaites, ir aš naudosiu pavyzdį suoliuką.

Kai pirmą kartą pradėjau lankytis sporto salėje, BARELY keldavau 95 svarus ant suolo, o būdamas 16 metų tai nebuvo labai blogai. Bet po 9 mėnesių aš tik įdėjau 120-125 ir galbūt gavau 3 pakartojimus iš 135, bet tai buvo viskas. Po pirmos savaitės, kai nebuvo jokio fapo, man pavyko gauti visą 135 colių rinkinį. To dar nebuvo ir tai jautėsi puikiai! Po antros savaitės galėjau atlikti 5 135 rinkinius, o tai yra didžiulis jėgos priaugimas, palyginti su kitais 9 mėnesių treniruotėmis, ir nieko kito nepadariau.

Nėra fapų vaikinai, ne tik proto, bet ir kūno. Laikykite stumdami vaikinus !!

Naujas Čia. Iki šiol mano patirtis nėra. Labai drastiškas.

Man 27 metai ir mane nuo paauglystės kamuoja įvairiausios siaubingos problemos.

• Stiprus cistinė spuogai per visą mano krūtinę, nugarą, pečius, rankas, kaklą ir veidą.
• Mano blauzdos taip pat būtų padengtos pažeidimais ir kartais bėrimu.
• Aš taip pat turėjau dermatitą aplink mano nosį, ūsų sritį, smakro, žandikaulio plotą ir galvos odą.
• Mano veidas taip pat buvo labai raudonas. Tai prasidėjo po to, kai aš panaudojau labai stiprius spuogus (prieš tuos metus nustojau, bet paraudimas niekada neišnyko ir reguliariai užsidegė).

-Norėčiau eiti mėnesiais, kur buvau visiškai nusausinta ir visiškai prislėgta.

- Aš išbandžiau visas ekstremalias dietas. Aš netgi nevalgiau 38 dienų (tiesiog gėriau vandenį). Bandžiau tonų ir tonų produktų ir vitaminų. Nė vienas iš jų neveikė.

Taigi vieną vakarą aš labai norėjau rasti sprendimą ir prisiminiau, kad kai man buvo 21 metai, aš aptikau įrašą pagrindiniame spuogų forume apie nemasturbavimą. Prisiminiau, kaip su juo eksperimentavau ir šiek tiek pasisekė. Taigi nusprendžiau įsigilinti į savo įrašų archyvą ir (prieš 6 metus) atsidūriau kalbėdama apie savo nuostabią patirtį išgyvenant 21 dieną be masturbacijos ir kaip tai žymiai pagerino mano spuogus.

Taigi paslaptis yra ta, kodėl aš sustojau. Manau, kad tai buvo todėl, kad buvo sunku, o pagrindinis mokslas teigė, kad masturbacija yra sveika. Tada niekada neradau jokios palaikančios „Nofap“ bendruomenės (nežinia, ar ji šalia). Taigi turėjau pagalvoti, kad mano problemos yra susijusios su kuo kitu.

Taigi po savaitės ar 2 pradėjau nebelikti ir nesisekti. Pagaliau praėjau daugiau nei mėnesį be orgazmo. Mano spuogai nepaprastai pagerėjo, mano blauzdos išsivalė, mano dermatitas dingo, aš turiu energijos, daug geresnės nuotaikos ... ir kt.

Dabar čia taip pat viskas šiek tiek įdomu. Šio mėnesio nofapping mėnesio pradžioje aš vis dar apsiuvau. Kol mano oda gerėjo, staiga mano oda išsiveržė porai dienų. Tai buvo apvadas. Aš nustojau apvadus ir viskas pagaliau tapo DAUG geriau, ir dabar aš visiškai išgydau nuo apvado.

Visos mano odos problemos 100% priskiriamos mano masturbacijai. Mano bendras veido paraudimas praeina. Mano dieta net nuėjo žemyn ir tai nesvarbu. Aš nusipirkau visus ekologiškus produktus (stengiausi padėti savo odai) ir tai padariau. Tačiau kadangi mano oda gydo, galiu apsipirkti „Wal-Mart“ ir sukurti santaupų. Aš visada norėjau pradėti konkretų verslą, bet niekada negalėjau sutaupyti reikiamo kapitalo, nes jis visada buvo išleistas spuogų šūdams.

Taigi jūs turite tai. Neįtikėtina. Dabar pagaliau turiu pasitikėjimą prarasti savo Dievo velnišką nekaltybę.

Dziudo klasėje galiu eiti kelis grumtynių etapus iš eilės. Prieš darydamas pertrauką kas 2 raundus. Dabar man nereikia daryti jokių pertraukų.

 100 dienos ir viskas vis dar vyksta.

Taigi 100 dienų „nofap“ ir viskas vis gerėja. Genitalijos labai pasikeitė. Jei dar nepradėjote, nustebsite, kiek mažasis vaikinas buvo skriaudžiamas, kai buvo švarus keletą mėnesių. Šiuo metu taip pat rytinė mediena kaip 16 metų amžiaus. Aš jau daugelį metų negavau rytinės medienos. Nerimas yra daug mažesnis. aš taip pat turiu distonijos sindromas tai kontroliuojama.

Pornografijos žiūrėjimas man padarė labai blogą poveikį: tai privertė mane labai prakaituoti - tai privertė mane padaryti limbinę sistemą ant dviejų kojų, o kriokliai liejosi iš pažastų. Sunku paaiškinti, kaip tai buvo blogai, skausminga tiek fiziškai, tiek psichologiškai. Tačiau nustojus žiūrėti pornografiją, problema išblėso, nors per trejus metus stabiliai tobulėjo. Rašau jums, nes parašiau trumpą esė su patarimais kitiems, atsižvelgdamas į tai, kaip aš peržengiau šią savo prakaitavimo problemą, kuri pabrėžia, kad nustoti žiūrėti pornografiją buvo pagrindinė priežastis, dėl kurios man prakaitavimas nutrūko, ir būtų šaunu, jei galėtumėte padėti žmonėms rasti tą esė pateikdami nuorodą į ją iš YBOP. Nuoroda į „EBook“

[Diena 100] Mano kūno plaukai labai greitai augo ?! Gal galbūt daugiau tesosterono? https://www.yourbrainonporn.com/age-22-my-clarity-thought-has-improved-tenfold-lots-energy-i-have-real-emotions

NoFap = geriausi vaistai nuo spuogų?

26 diena NoFap ir mano spuogai dingo. Turiu aiškiausią veidą, kokį turėjau per daugelį metų. Aš bandžiau aktyvius, „X out“ ir geriamuosius vaistus, ir niekas nepadėjo. Ar tai tik sutapimas, ar tai pastebėjo ir kiti žmonės?

Btw man 16

Po pirmos savaitės mano balsas yra ne toks nosinis ir gilesnis ... Ar kas nors kitas tai patiria? (SUSIJUSI SU TREČIAIS)

Esu 19 metų vyras ir per pastaruosius kelerius metus susidariau veido asimetriją. Dešinė mano veido pusė yra tarsi nuožulni kairės atžvilgiu, antakis yra aukščiau, o aš turiu silpnesnę žandikaulio liniją. Šiuo metu esu 35 dieną ir šį rytą tiesiog pastebėjau, kad mano veidas yra lygesnis, o antakiai - viename lygyje. Taip pat atrodo, kad dešinioji mano žandikaulio pusė tapo aštresnė. LINK

(535 diena) Keletas stebinančių šalutinių poveikių: kai buvau PMO vartotojas, visada sirgau: gripu, peršalimo ligomis ir pan. Nuo to laiko, kai atsisakiau, vargu ar turėjau dienos Lrašalas

Jaučiu, kad pernelyg didelis plaukų slinkimas prisideda prie šios plaukų problemos ir moterims. Nuo pat vaikystės visą gyvenimą turėjau tokius plonus, trapius plaukus. Visi kiti mano šeimos nariai turi storus plaukus (išskyrus mamą, kuri ką spėja, greičiausiai taip pat turi pornografinę prievartą / priklausomybę), ir aš tiesiog supratau, kad turiu plonų mamos plaukų genų.

Na prieš dvejus metus radau nofap ir pradėjau bandyti pasiekti 90 dienų. Niekada nesustojau, kiekvienas recidyvas sukelia norą dirbti dar sunkiau. Pradėjau geriau rūpintis savimi ir kadangi per pastarąjį dešimtmetį apgaudinėjau daugybę maistinių medžiagų (moteriški susijaudinimo skysčiai negali būti tik vanduo), be to, kad gerai maitinausi, nuo to laiko vartoju ir multivitaminus. Taip pat įmečiau vitamino D ir C.

Skirtumas nuostabus. Aš nesirgau, kaip anksčiau sirgau per sezono pokyčius, mano oda atrodo geriau. Tačiau geriausia dalis (išskyrus tai, kad išnyksta nerimas, susijęs su nerimu) yra mano stora plaukų galva. Mano seni draugai negali patikėti, kad paprasčiausiai kasdien vartojant multivitaminus plaukai man leido šią gražią plaukų galvą.

Jie nesupranta, kad aš nebesu P / MOing 3-10 kartų per dieną.

Dauguma tai gali būti suskaidyta iki mokslų, bet iš tikrųjų, mūsų reprodukciniai organai pirmenybę teikia mūsų kūno maistinių medžiagų platinimo sąrašui, visa kita yra antrinė. ryšys

Dėl susilaikymo ir muzikos: grojant gitara, mano rankos gali judėti laisviau, jos mažiau įsitempia ir dreba. Aš galiu daug geriau improvizuoti tam tikromis svarstyklėmis, o kas ne. Taip pat kūryba iš manęs plūsta, kai piešiu ar groju gitara. …

Aš pakeičiau savo sunkią glaukomą ir artėjantį aklumą, būdamas kelias 60 + dienų „Hardmode NoFap“ juostelių ... mano atveju tai buvo LIETUVIŠKAI tiesa .. Užklupimas mane apakino ... Aš jau turėjau išankstinį nusistatymą dėl glaukomos ir tai buvo nustatyta, kai man buvo 14 metų ... bet gydytojai sakė, kad pavojaus nėra, ir sakė, kad man nereikia jaudintis ... DIDELIS SKIRTUMAS: Aš iki šiol aš iki šiol nepadariau. \ T 21 metų 6 mėnesių. Taigi, tikėtina, kad man atitraukė glaukomą ... per 1.5 metų nuo to laiko, kai pradėjau masturbuotis, maždaug sulaukus 23-ejų, man buvo diagnozuota sunki glaukoma .. nė vienas kūnas nežinojo, ką daryti .. Aš pamažu apakau ... .tuomet aš pati sugalvojau tą mintį ejakuliacija sperma 3x per dieną gali turėti kažką bendro su mano artėjančiu aklumu, taip pat su mano švelniu gyvenimu. Permalink

Yra daug anekdotinių įrodymų, rodančių, kad per didelis PMO gali sukelti didelių akių problemų. Masinės plūdės yra vienas iš jų. Permalink

Daugelis vyrų, įskaitant mane, pranešė apie savo vizijos patobulinimus, aš girdėjau apie vaikinus, kurie net nustojo vartoti akinius. Permalink

[23M] Aš užaugau dviem coliais, laikysena ir nofap

[23 m.] Per praėjusius metus atlikto karinio medicininio patikrinimo metu gydytojas paėmė 6 pėdas ant taško. Atsistojo super tiesiai ir viskas. Paprašiau, kad šiemet dar kartą pamatuotų medicinos metu, dabar man 6'2. Ieškokite Aleksandrijos metodo. Kartu su „nofap“ aš jaučiuosi puikiai. Rezultatai gali skirtis.

Visą dieną nebelieka kairiųjų akių. Mažiau įtemptas ir mažiau akių sausumas. ryšys

NOFAP CURED MY BALANITIS

Išbandžiau tiek daug vaistų ir įvairių gudrybių, kad atsikratyčiau balanito (varpos galvutės uždegimas, kai jo raudona vietoj įprastos spalvos, o svarbiausia - skaudžiai skauda, ​​kai paliečiate). Vieną kartą aš pastebėjau, kad jo nyksta mano galvoje, ir aš buvau tokia laiminga. Kaip ir visą gyvenimą, aš turėjau šitų šūdų ir tai buvo taip skausminga, ir pirmą kartą aš galėjau be skausmo paliesti varpos galvą. Aš praradau dėmes ir nebuvau tikra, ką dariau ne taip, vis dar vartojau vaistus, bet niekas neveikė.

Mano gydytojas netgi man pasakė, kad masturbacija tikriausiai neturi nieko bendro, bet aš įprasčiau masturbuotis 25–30 kartų per savaitę, o dabar aš tik 2 kartus per savaitę. Aš tikrinau varpą ir supratau, kad nėra uždegimo vietų. atgal !!! Iš esmės tai, kas, manau, vyksta, yra tai, kad uždegimą sukelia grybelis ar kažkokie šūdai, ir vaistas turėtų sunaikinti grybelį, kurį jis čiulpia, ir aš jau seniai nustojau vartoti vaistus, bet ne vien masturbavimas sustabdė grybelio plitimą! Labiausiai tikėtina, kad PMO paskatino jį išplisti ir likti gyvam ant mano varpos galvos. Jau 10 metų esu priklausomas, todėl nenuostabu, kad tai dingo pirmą kartą ir aš tai pastebėjau.

Bet kokiu atveju, jei kas nors turi varpos uždegimo problemų, NUSTOKITE IŠJUNGTI. Esu 100% įsitikinęs, kad mano gydytojas tiesiog neturėjo pakankamai tyrimų apie tai (negali jo kaltinti, nes urologas, o ne ekspertas, neturi laiko ištirti visų įmanomų dalykų, tik vaistai, kuriuos jis sėkmingai matė) ir tikrai žinau, kad šis dėmės išnykimas tęsis kaip ir anksčiau, nes nesuteikiu galimybės grybeliui ataugti.

Paskutinę savaitę (30 dieną) patikrinau akis, o mano kairiojo akių receptas išliko toks pat, bet mano dešinė akis nuėjo nuo -3 iki -2.75, o tai šiek tiek pagerėjo. Permalink

Naujos kelionės pradžia dėl fizinių simptomų, susijusių su pernelyg dideliu PMO.

Aš pradėjau gauti baisų niežulį mano galvos odoje ir ant odos ant krūtinės, nugaros ir kaklo, kai valgiau aštrų maistą, bėgau ar dirbau, ar staigaus emocijos ar pykčio metu. Jis netgi buvo suaktyvintas vidutinio sunkumo saulės šviesoje ir buvo labai nepakeliamas ekstremaliomis saulės šviesomis. Aš taip pat pradėjau patirti spuogus.

Dabar turėčiau paminėti, kad niežulys ir spuogai buvo problema net mano paauglystėje ir visiškai išnyko gydymo metu, tačiau ši neseniai įvykusių simptomų grįžimas suprato, kad net ir mano paauglystės metu ši problema buvo maždaug aš buvo pradėjęs masturbuoti pernelyg.

Aš konsultavausi su odos specialistu, kuris paskyrė levocetriziną, kuris buvo labai efektyvus. Bet pastebėjau, kad kai tik pradėsiu reguliariai masturbuotis, simptomai vėl pasireikš. Tarp masturbacijos ir simptomų neabejotinai buvo koreliacija, jei ne priežasties ir pasekmės ryšys. ... Dabar yra du pagrindiniai simptomai, kuriuos sieju su per dideliu masturbacija, dilgėlinė ir lengvi spuogai bei mikropūslės problema. per didelis masturbavimas verčia mane eiti daug dažniau.

Esu įsitikinęs, kad mano balsas tapo gilesnis. Vis dėlto nežinote, kada tai prasidėjo. ... Aš tikrai neturiu jokių rimtų įrodymų, tik įtarimų. NUORODA prie sriegio - Ar tai jūsų balsas skamba giliau?

(90 diena, 17 m.) Aš anksčiau turėjau akių trūkčiojimų, tai jau beveik nebėra. Spuogai taip pat geriau.

Praėjus beveik 2 metams ... Aš pasiekiau 90!

Mano balsas tapo šiek tiek gilesnis dėl šios juostos, o laikais, kai žiūrėjau pornografiją, pastebėjau, kad kitą dieną mano balsas vėl bus toks, koks buvo anksčiau. Reikėtų maždaug savaitės, kol ji vėl įsigilins. IDK, jei tai tikrai yra pornografija, tačiau pornografijos kaltinimas padeda nuo jo nutolti, nes man patinka, kiek dabar mano balsas yra pilnesnis.

NoFap ir spuogai, opos ir kūno šiluma

Pertraukos metu pimples užtruko ilgiau, kad įsikurtų, arba netgi kasdien. Tas pats pasakytina ir apie burnos opas! Aš nuolat gaunu burnos opas, nes aš turiu aštrius dantis. Gydymas užtruko labai ilgai ir privertė mane silpniau. Mano kūnas visada būna labai šiltas.

Yra tam tikras ryšys, bet nežinote, kas tiksliai. Tikriausiai dėl to, kad šilumos metu susidaro fap, tai sukėlė silpnumą ir blogą poveikį imuninei sistemai. Po 5 dienų „noFap“ yra patobulinimų. Atsiradę spuogai staiga nusėda net nesprogdami, o opos per 2–3 dienas praėjo be vaistų. Taip pat kūnas nėra šiltas, kaip buvo anksčiau. Tikiuosi, kad tai padės tiems, kurie plaukia ta pačia valtimi.

Aš bandžiau „nofap“ jau mažiausiai 140 dienų, turėjau tam tikrų pasisekimų ir nesėkmių; bet tai yra vienas dalykas, kurį pastebėjau ant visų savo dryžių, kad mano balso diapazonas padidėja. Į aukštumas lengviau patekti, o žemos - tiesiog natūraliai. Mano balsas yra galingesnis ir nustoja būti nestiprus, nes, manau, nuo to laiko, kai pradėjau pmo. Kad ir ką kas pasakytų apie placebą, man šis vienas dalykas yra visiškai pamatuojama, apčiuopiama „nofap“ nauda, ​​kuri greitai praeina po kelių atkryčių. Niekas negali man pasakyti, kad tai „visas placebas“.

Namų ruožas iki 90. Mano patirtis iki šiol.

... Atrodo, kad mano balsas visam laikui pagilėjo

Aš mačiau artimiausius pokyčius mano kūno sudėjime; tai galėjo būti testosterono sukeltas, bet aš netrukdau daugiau raumenų

Masturbacija kai kuriems žmonėms iš tikrųjų sukelia spuogus. Juokinga, kiek nusivalo mano oda, kai nustoju trūkčioti savaitei ar dviem savaitei. Kai tik atsinaujinsiu, kitą rytą pabusiu spuogais, kurie, atrodo, atsirado iš niekur. Aš per daug kartų kartojau šį eksperimentą, kad tai būtų grynas sutapimas. Man 19 btw.

Prieš pradėdamas „Nofap“, turėjau MPB mažėjančią plaukų liniją. Mano plaukų slinkimas ir riebi galvos oda sustojo ir lėtai važiuoja.

Kitas poveikis, kurį matau, yra kūno plaukų sumažėjimas. Kai aš naudoju muilą ant kūno, daug kasdieninių sričių (20-30) kasdien iškrenta. Aš esu labai plaukuotas, aš vasarą kartais nupjauta plaukus nuo pečių, krūtinės ir rankų. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2u0hzo/body_hair_changes/

Prieš keletą mėnesių pradėjau „NoFap“ apie „14“, o mano geriausios juostos yra „87“ ir „90“ dienos. Sunkus depresija ir mažas testosterono lygis paskatino mane tai pradėti. Aš kentėjau mažai T apie 6 metus (im 24 dabar). 18 amžiuje aš einu į kraujo tyrimą ir T rezultatas buvo 6,5 n / mol, normalus intervalas yra tarp 12-30. Per tą laiką buvau PMOing kiekvieną dieną ir buvau labai depresija. Gydytojai rekomendavo man pradėti testosterono pakaitinę terapiją, bet tai nepadėjo nuovargio ir depresijos. Po 2 metų, naudojant testosteroną, nusprendžiau natūraliai nustatyti T lygius ir nustoti vartoti vaistą. Tai užtruko ilgai, kad ją išspręstumėte, nes medicininio testosterono vartojimas sumažino natūralius T lygius. TRT buvo didžiulė klaida.

Prieš metus, kai pradėjau „Nofap“, paėmiau kraujo tyrimą, T rezultatas buvo 11,5. Buvau numetusi svorio ir pradėjusi valgyti daugiau sveiko maisto, ir tai buvo iškart naudinga. Nuo 16 metų dariau treniruotes su sunkumais, tačiau prieš metus pradėjau intensyviau treniruotis. Dažniausiai kultūrizmas.

Prieš du mėnesius, kai buvau mano geriausioje eilėje, 90 dienomis, 75 dieną nuėjau į kraujo tyrimą. Rezultatas buvo 22 n / mol, todėl T lygiai buvo 366% didesni nei prieš 6 metus ir 100% didesnis nei prieš metus. Gydytojai taip pat labai nustebino rezultatus. Aš nieko nekalbėjau apie „NoFap“: D.

„Nofap“ buvo absoliučiai didžiausia priežastis, kodėl mano T lygiai taip gerai sutvarkyti, todėl „mitas“ apie fapping ir T lygius yra labai teisingas. Ir patikėk, aš padariau DAUG dalykų, bandydamas pataisyti T, bet niekas nebuvo tokia naudinga kaip „NoFap“. Kiti naudingi dalykai yra valgyti aštresnį maistą (čili), D-vitaminą, cinką, kiaušinius (cholesterolį), išgerti daugiau vandens ir per savaitę atlikti bent 3 sunkias treniruotes. Taip pat netekus riebalų, gali labai padidėti T lygis. Be abejo, taip pat sumažinti stresą.

Mažiau užfiksuoti, daugiau T. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2xqzt2/testosterone_levels_increased_100_blood_test/

Pastebėjau, kad plaukų slinkimas, kurį kentėjau, praktiškai išnyko! Niekada nemaniau, kad tai bus „noFap“ poveikis! Aš labai džiaugiuosi dėl to ir apskritai su „noFap“.

Taigi šiandien man bus 9 diena ir šį rytą pastebėjau įdomų reiškinį. Dėviu kažką panašaus į „Fitbit“, o kai naktį užmiegu, jis seka mano miegą. Įsijungiau žadintuvą šį rytą 10 valandą, nes praėjusią naktį 2 valandą ryto užmigau. Aš atsibudau šį rytą iškart po to ir buvo 8 valanda, kuri, mano manymu, buvo per anksti. Įdomu tai, kad aš pažvelgiau į tai, kaip buvo užregistruotas mano miegas. Aš iš tikrųjų miegojau mažiau apie 4.5 val., Čia jūsų kūnas vis dar juda, o miegas neatkuriamas, o gilus miegas buvo užregistruotas maždaug 1.5 valandos, o tai beveik tiksliai ko reikia suaugusio žmogaus organizmui, kai jūsų organai išsijungia, o protas yra mažiau aktyvus ir kur kas kokybiškesnis miegas! Atrodo, kad „NoFap“ yra laiptelis, suteikiantis jums mažiau miego, bet kur kas kokybiškesnį. Tiesiog pastebėjimas tiems, kurie nerimauja dėl miego sutrumpėjimo dėl „NoFap“. https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/6u9ovc/day_9_sleep_cycle_and_nofap/

92 diena / šizofrenija prieš Nofap.

Tai bus trumpas. Aš esu šizofrenija ir dėl daugybės medų, kuriuos aš paimsiu, manau, kad kažkaip negaliu eksperimentuoti su visais nofap ir PMOing privalumais.

Šiaip ar taip, man jau 92 metai, ir kažkas nuostabaus pradėjo atsitikti ... POKALBIO ĮGŪDŽIAI tikrai pagerėjo. Aš netikiu !! Žmonės juokiasi iš mano kvailų pokštų. Aš dažniausiai vedu pokalbį. Renkuosi temą. Nebesijaučiu jausmo, kad turėčiau „įsitaisyti“ pokalbiuose. Niekada anksčiau to nejaučiau dėl savo ilgalaikės šizofrenijos.

Štai kodėl esu IMPRESSED.

3 savaičių ataskaita - supervalstybės / privalumai yra tikri!

Jūs paklausite - ar yra naudos tam, kuris pasitiki savimi, yra patrauklus, nesąžiningas ir gauna mergaičių? Velniška tiesiai yra!

• energija Nuo to laiko, kai nustojau PMO, dabar turiu daugiau energijos. Per pastarąsias 3 savaites pradėjau intensyviai dirbti; pelnas jau buvo neįtikėtinas!
• Oda yra daug sklandžiau, turi tam tikrą švytėjimą apie jį ir be jokių spuogų.
• Plaukai yra storesnis, jaučiasi gražus ir veido plaukai auga daug greičiau
• Balsas yra gilesnis ir turi tvirtesnį toną apie tai, anksčiau, kai kalbėjau, žmonės negirdėdavo manęs labai aiškiai, dabar kalbu daug labiau.
• Akys yra daug aštresni kaip vilkas ir turi daug daugiau gyvenimo. Anksčiau, kai buvau pmo'ing, jie atrodė labiau panašūs į zombius ir nutekėjo, dabar jie turi šią elektrą !!

Aš jau du kartus atlikau ACL rekonstrukciją dėl riedlentės, kai esu tokiame ruože kaip dabar, aš vos nepastebiu blogo kelio silpnumo, jei toks yra. Tuo tarpu, jei norėčiau kasdien paplušėti, mano kelias jaučiasi daug silpnesnis ir atrodo labiau linkęs išduoti. Permalink

Tai padariau iki vieno mėnesio, todėl esu (gydytojas patvirtintas) kliniškai sveikesnis.

Iš esmės pastaruosius 10 metus aš einu į jį bent kartą per dieną. Aš niekada nieko nežinojau. Tai man buvo labai normali ir ritualinė praktika.

Keletą metų į priekį (vidurinė mokykla) pradedu spręsti nuovargio problemas. Aš niekada neturiu energijos ir tiesiog daugelį dienų jaučiuosi kaip šūdas. Žvelgiant atgal, tai akivaizdu dabar, bet iš esmės visus paauglystės metus testosterono kiekis buvo gana mažas. Brendimas įvyko palyginti vėlai, veido plaukus pradėjau auginti tik būdamas maždaug 18 metų, niekada nebuvau didelis ir raumeningas. Iš esmės beveik visą savo egzistavimo laiką buvau gana moteriškas raukšlėtas bičiulis (kurį bandžiau ištaisyti, bet man kėlimas buvo sunkus ir nemačiau tvirtų rezultatų).

Vėl pasukęs į šių metų žiemą nusprendžiau iš tikrųjų rimtai spręsti šį klausimą. Aš einu pas gydytoją, norėdamas gauti fizinę medžiagą (kurios man reikėjo), o po egzamino jam pareiškiu, kad rodau DAUG klasikinių žemo testosterono požymių: nuovargis, plaukų slinkimas, žemas libido, lengvi erekcijos sutrikimai, lengvi svorio priaugimas. Šis gydytojas yra asilas, ir jis net neketino manęs juokauti. Jis rimtai pertraukė mane ir pasakė: „Žemas testosterono kiekis? Ne. Jūs 21. Nėra jokio būdo. “ Po šiek tiek smalsių, aš jį sutikau atlikti T skaičiavimą, norėdamas pamatyti, kur yra mano testosterono lygis, nes aš jam pasakiau, kad man nuoširdžiai rūpi. Po kelių dienų man paskambino slaugytoja ir, su didele staigmena, paaiškėjo, kad dabar turėjau kliniškai patvirtintą žemą testosterono kiekį. Buvau neįtikėtinai žemoje „normalaus“ testosterono lygio vyrų spektro dalyje. (Skaičiai, kuriuos ji man perskaitė, buvo maždaug tokie: „normalus diapazonas: 45–900 - jūsų rezultatas: 83)

Girdėjo girdėti. Aš turiu omenyje nuojautą, bet realybė kalbėtis su šia slaugytoja ir ja iš tikrųjų sakiusi, kad jie mane nukreipia pas endokrinologą, buvo daug ką spręsti. Aš galų gale apsilankiau pas endokrinologą (kuris buvo nuostabus), ir jis atliko dar kelis su testosteronu susijusius tyrimus ir suteikė man gana intensyvų fizinį krūvį. Jo nuosprendis buvo „Jūs atrodote visiškai normalus ir gana sveikas, ir, nors ir retai, jūs tikrai turite žemą testosterono kiekį, mes tik norime įsitikinti, kad nėra nieko kito, dėl kurio jūs sukeltumėte žemą testosterono lygį“. taigi per ateinančius mėnesius turėjau suplanuoti dar keletą susitikimų.

Visą laiką aš visuomet turėjau tokį pykinimą, kad mano nuolatinis prisilietimas gali prisidėti prie mano problemų. Deja, aš taip pat niekada negalėjau sustoti, nesvarbu, kiek manau, kad tai buvo problema.

Vėl pirmyn, tai kovo pabaiga ir aš ruošiuosi išvykti į kelionę. Iš šalies būsiu 9 dienas, ir tai yra pirmas kartas, kai ilgą laiką buvau taip ilgai. Trumpa istorija, aš rimtai baigiau beveik visus savo blogus įpročius toje kelionėje. Nuostabu, kaip mažai galvoji apie tokius dalykus, kaip trūkčiojimas, kai vaikštai ir bėgioji apie 16 valandų per dieną.

Bet kokiu atveju, oficialiai praėjo mėnuo, kai gėriau sodą, žaidžiau vaizdo žaidimus ar turėjau kokių nors PMO (aš visą balandį techniškai dirbau „hard-mode“ režimu, nors to ir neplanavau) . Iš tikrųjų jaučiuosi tikrai labai puikiai. Aš nebeturėjau daugiau nuovargio problemų, kurias suvokiu, ir pastaruoju metu turiu pakankamai energijos, kad pradėjau bėgioti (visada buvau gana fiziškai aktyvi, tiesiog niekada neturėjau pakankamai energijos, kad iš tikrųjų jaustųsi) kaip bėgimas!) ir dabar ant mano asmeninių mėgstamiausių:

1. Per pietus sutikau keletą draugų, kurių seniai nebuvau matęs, ir vienas pateikė komentarą, kad mano balsas skamba kitaip.
2. Aš iš tiesų STANKOu po mano treniruotės kitą dieną. Aš kvapo aštrus, vyriškas, kūno kvapas, kuris man yra labai naujas dalykas.
3. Visai neseniai buvau daug kartų buvęs, nes man buvo visiškai sukeltas paprastas dalykas, pavyzdžiui, bučiavimas ir palietimas, kurios iš esmės nieko nedarė man dėl fizinio susijaudinimo praeityje.

Aš jaučiuosi kaip naujas žmogus.

Šiaip ar taip, praėjusią savaitę buvau paskyręs kitą gydytoją (maždaug per 3 savaičių trukmę) ir kitą dieną paskambinau, kad gautų savo tyrimų rezultatus. Mano testosterono lygis, matyt, žymiai pagerėjo, šiek tiek daugiau nei 3 kartus viršijo tą, kuris buvo tada, kai atlikau pradinius testus. Aš vis dar beveik negaliu tuo patikėti.

Gali atrodyti, kad visa tai krečia (... gal ne pats geriausias terminas, kurį čia reikia vartoti), kai visa tai kreida iki „NoFap“, bet sąžiningai, po mėnesio, kai nebuvo PMO, esu sveikesnis, laimingesnis žmogus ir nepaisant to, ar „NoFap“ buvo vienintelė priežastis, esu nepaprastai patenkinta tuo, kur esu dabar.

19 amžius - daugybė privalumų, tada vėl pateko į pornografiją, dabar vėl lipo

Kodėl „NoFap“ nesuteikia jums supervalstybių: „Mano 90“ dienos ataskaita

ISveikata

• 60 lbs prarado praėjusius 6 mėnesius, dabar normalus svorio intervalas.

• Oda nebėra riebi, dezinfekuota psoriazė - dėl pagerėjusios higienos

• Patobulintas EQ

• Plaukai yra minkšti ir blizgūs (kokoso aliejus + nutraukiantis šampūnas)

Aš tikrai pastebėjau, kiek stipresnė mano imuninė sistema yra nofap. Visą gyvenimą man buvo lūpų pūslelinė (herpesas ant lūpų). Gaudavau gal du kartus per mėnesį, kartais ir daugiau. Tai mane varė iš proto. Ilgus metus valgiau sveikai, bet niekaip negalėjau suprasti, kaip jų išvengti. Pradėję „nofap“ jie tiesiog dingo. Aš esu gyvas įrodymas, kad tie tyrimai, kurie sako, kad masturbacija pagerina jūsų imuninę sistemą, yra BS.

Tai turi būti kažkas išlikimo. Vyrų prioritetas - būti pasirengęs visam laikui gauti nėščią moterį. Šios rūšies išlikimas priklauso nuo jo. Jei nesugebėsite, o kūnas yra puolamas, pirmas prioritetas yra užpildyti savo rutulius.

28 metai - dingo migrena ir mikčiojimai, geresnis imunitetas, stipresnis, geras pašnekovas

Mano plaukų slinkimo sparta tikrai gerokai sumažėjo nuo tada, kai pradėjau NoFap, tačiau noriu patvirtinti, kad tai yra dėl NoFap, o ne dėl bet kokių sezoninių pokyčių ar bet kokio kito veiksnio, manau, turiu laukti ir tęsti savo seką. Permalink

Barzdos augimas nofap'e su nuotraukomis

PMO mano sezonines alergijas paverčia iki 12. Tik dar viena priežastis, kodėl nusprendžiu sustoti. Jei rimtai, tai tikriausiai ne tik aš, tai gali padėti kai kuriems iš jūsų su sezoniniais snukiais. Po PMO arba blogo miego jis blogėja bent tris kartus. Tai bent jau „NoFap“ dėka sutaupyti audinių pinigai ir net ne dėl laukiamos priežasties.

Gyvenimo valdymas skirtingu energijos lygiu

Fizinė nauda:

- gilesnis balsas

- geresnis raumenų tonusas (net ir nepadirbęs per pastarąjį mėnesį!)

- psoriazė išnyko (tai buvo kasmetinė problema!)

- geresnės nugaros ir kaklo būklės (visada kankino nugara ir sustingęs kaklas)

- geresnė oda (prieš 2 savaites profesionalus fotografas man pasakė „Aš atrodau jaunesnis“) Amžius 38 -

MADE IT: 90 dienų hardcore NoFap, nauda sveikatai ir tt

Aš turėjau daugiau nei 10 metų pastovius spuogus ir paraudimus ant abiejų mano tricepsų, nuo peties iki alkūnės! Aš nuėjau pas daugybę odos specialistų, bet jie visi sakė, kad tai normalu, ir jie davė man kremą, kuris neveikė. Tai buvo niežulys ir labai raudona, kai kurie žmonės manęs paklausė paplūdimyje, kas tai yra, taip blogai atrodė ... Aš esu 6 dieną su NoFap ir mano dešimtmetį trunkanti odos problema Dingo. !!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!! Aš labai laimingas, be žodžių ... Aš turiu kūdikio odą visą savo kūną! Tai tikrai jaučiasi ypač minkšta. Nekeičiau nei valgymo, nei kitų įpročių, todėl tai gali būti tik „NoFap“.

Daugiau nei 120 dienų nėra galvos odos riebalų

25 metų sukibimas, kartais 2 kartus per dieną ir dažniausiai vieną kartą per dieną, kai 18 seniai mano galvos odą pradėjo riebiai. Vėliau situacija tapo tokia bloga, kad ji buvo panaši, jei man nepavyko paimti galvos vonios, plaukai bus labai riebūs dėl riebios galvos. Taigi, dabartinė situacija buvo, jei ryte plauksiu galvos vonią, o vakare galvos oda bus riebi ir vėl turiu galvą voniai. Bet dabar aš matau, kad alyvumas sumažėjo, bet nežinau, bet aš iš tikrųjų maniau, kad nuo paskutinių 2 dienų taip galvojau apie dalijimąsi čia.

Tiems, kurie turi Seb Derm / Rosacea ar odos problemas (NoFap Related)

Paskutinėmis 2 savaitėmis eksperimentavau su MAM ir pieno dadžiu. Tai beveik visiškai pašalino visą mano Rosacea / SebDerm. (Turiu tokį, kuris yra išilgai nosies raukšlių ir antakių, kurios tampa raudonos. Dieta išnyksta ir paplitusi rožinė spalva) Aš pradėjau svorio ir labai džiaugiuosi. Aš galiu išeiti ir ne visada reikia nerimauti :).

Tačiau ... aš ir vėl turėjau nedidelį atgimimą. Aš supratau, kad tai masturbacija.

Visa pirmoji savaitė buvo puiki. Buvau aiškus, laimingas ir švarus kaip švilpukas. Tada aš turėjau lytinių santykių. Maždaug po 3 valandų ... Šūdas raudonos dėmės ir webby uždegimas 3 dėmės. WTF? Aš buvau švarus visą savaitę! Dar kelias dienas grįžau į „nofap“. Dar kartą valykite ...

Ir po kelių dienų aš per valandą dukart susigūžiau ... omg ... viena blogiausių kada nors buvusių rožinių. Aš tai dariau kelis kartus, o ryšys yra 100%. Tai gali būti skirta ne visiems, bet man ir keliems kitiems žmonėms, kuriuos mačiau iš skirtingų internetinių gijų.

Be to, radau įdomų dalyką, kad rožinė Viktorijos laikais neva buvo lėtinio masturbatoriaus požymis. Vis dažniau pastebime, kad šie „mitai“ apie masturbaciją yra tikri. Spuogai, plaukų slinkimas ir t. T. Daugybė pranešimų apie žmones, sakančius, kad jie iš tikrųjų yra susiję. Paskutinius metus praleidau tyrinėdamas spuogus / rožinę / sebrą. Ir visos šios odos problemos yra susijusios su daugybės žmonių masturbacija.

Esu visiškai įsitikinęs, kad su problemomis yra susijusios daugybė problemų. Aš nenoriu būti čia pernelyg skardinė skrybėlė, tačiau, kaip ir spuogai, medicinos pramonė nenori, kad sužinotumėte tikrąjį vaistą. JEI žinotumėte, kad spuogai tik laikosi dietos ... jie negalėtų paskirti jums akutano, peroksidų, lazerio procedūrų, tepalų ir viso kito šūdo, kuris yra milijardo dolerių pramonė. Pamenu, prieš 10 metų nuėjau į savo odą ir paklausiau, ar dieta susijusi. Jis pasakė „Visiškai ne“. Dabar naujausi mokslo ir net asmeniniai pranešimai sako, kad taip yra TAIP.

Čia yra mano hipotezė. Visi veiksniai, susiję su veido odos problemomis, beveik neabejotinai yra susiję su kepenimis ir (arba) kai kuriais mineralais. Tonas žmonių išgydo MSM, cinku, magniu ir kt. Šios odos problemos išsprendžiamos. Dažnai jie yra antioksidantai. ARBA Pieno usnis, MSM ir kt., Kurie naudingi kepenims gydyti.

Kas sukelia šias problemas? Na odos sukėlėjai beveik visada yra susiję su kepenimis. Alkoholis, histaminai, stresas, medžiagų apykaita, cukrus, riebalai ir kt. Visi yra susiję su kepenimis.

Daugelis žmonių internete praneša apie kepenų problemas, susijusias su „Fapping“. Manau, kad kai kurie žmonės smarkiai smogia kepenims ir sutrinka su savo gebėjimu išvalyti odos oksidaciją ir taip sukelti problemų. Štai kodėl odos problemas sukėlė dieta. Kadangi kepenys valo kraują ir kontroliuoja medžiagų apykaitą, tačiau masturbacija sutrukdo kepenims išsivalyti, o jūsų oda yra prastesnė.

Atsiprašau, kad kai kurie iš jų yra sunkūs mokslai, bet jei norėčiau tai paaiškinti, tai gali būti ilgesnis 20x.

Taigi TLDR yra vaistas:

1) Paimkite MSM (metilsulfonilmetano papildai) 2) Paimkite pieno pieną. 3) Negalima užfiksuoti

Aš tai dariau 2 savaites ir man buvo aišku. Aš taip pat buvau priverstas atlikti trigerius, be histamino maisto ir fapping, buvau švarus.

Tikiuosi, kad tai padės jums išnaikinti.

PS. Plaukų slinkimas ir pleiskanos yra per daug. Tiesiog premijos.

[Ne nauda, ​​bet įdomu] Nežinau, ar tai yra šalutinis [15 dienų] nofapo poveikis, bet pastaruoju metu aš buvau labai [jautrus] alkoholiui ta prasme, kad jausiu elgesio pasikeitimą net ir po vieno alaus. Man tai nepatinka ir galvoju visiškai atsisakyti alkoholio. Kas yra toje pačioje situacijoje? Aš tapo labai protingas alkoholiui

Atsakymas: Taip, absoliučiai tas pats, aš vis dar geriu, bet man daugiau tai nepatinka ir iš tikrųjų po vakarinių vakarų vakaro nusprendžiau, kad galiu kuriam laikui sustoti.

Kitas atsakymas: Turėjau sumažinti alkoholio vartojimą, kai tikrai pradėjau „NoFap“. Laikai, kuriuos geriu, kai buvau įpratęs, labai girtauju ir gaunu baisias pagirias su pragaro raginimais. Šiais metais aš atsinaujinau dėl to, kad buvau išbadėjęs vartodamas per daug alkoholio. Pradėjęs mažinti suvartojamą kiekį, turėjau daugiau malonių laikų, mažiau pagirių ir be jokio raginimo. Galvoju netrukus išgyventi laikotarpį be alkoholio.

23 metai - geriausias laikas mano gyvenime, nebe mergelė

Balsas yra daug gilesnis, beveik galingas. dabar turiu beprotišką kūno šilumą ir galiu jausti buvimą giliai viduje. sunku paaiškinti, bet jūs tiesiog jaučiatės gyvas, kurį žinote? kai esi negyvas, tavo kūnas tampa šaltas, bet dabar jaučiu aurą, sklindančią iš manęs. taip pat nebėra smegenų rūko, nesergu taip lengvai, turiu daugiau jėgų, plaukai yra storesni ir minkštesni, o barzda išaugo visa, nebeliko lopinėlių ar plikų dėmių.

Įdomus pasikeitimas be jokio trūkumo, dainavimo ir balso

Aš esu 8 dieną ir ilgiausiais dryželiais ėmiau pastebėti tai, į ką anksčiau niekada neatkreipiau dėmesio.

Man patinka daug dainuoti ir psalmoduoti, ir aš visada pastebėjau didžiulį mano balso nenuoseklumą. Kažkada akivaizdu, kad trūksta galios mano vokalinėse laidose, ir man trūksta aiškumo. Be baisaus kvėpavimo valdymo, iki taško, kur galėjau vos laikyti jį daugiau nei dešimt sekundžių.

Per pastarąsias tris dienas pastebėjau didžiulius pokyčius, kurių negalima ignoruoti. Turiu ne tik daug aiškesnį dainavimo balsą, bet ir priverstinai galiu pasiekti aukštesnį ar žemesnį lygį. Teka natūraliai. Ir pats ryškiausias, aš dabar dainuodamas galiu kvėpuoti taip ilgai, nuolat pasiekiu 40 sek.

Yra neabejotinai kažkas „No Fap“, o tai yra kažkas, kas lemia balsą.

Labiausiai subtilus dar neįtikėtinas „NoFap“ privalumas

Tai yra ta supervalstybė, apie kurią niekas nekalbėjo, ir ji yra pati naudingiausia. Aš šnypščiu tiesiai kaip strėlė. Jei rimtai, vonios kambaryje esu kaip Legolasas ir Chrisas Kyle'as. Žmonių namuose imu pisses, nesijaudindamas, kad jos atsitrenkia į grindis. Rimtai tai reikia įvardyti kaip „nofap“ privalumą.

Gilesnis balsas.

Tiek giliau, kad mano mergina vis manęs klausia „kodėl tu taip kalbi?“ Mergina, gaminanti mano sumuštinį metro, pasakė: „Oho ... atsiprašau, aš tiesiog nesitikėjau, kad tavo balsas bus toks gilus ..“, kai aš jai pasakiau, kokios duonos noriu. Taip nėra todėl, kad išgyvenu brendimą ar panašiai. Man dabar beveik 21 metai, o mano balsas gilėjo, kai man buvo kaip 14 metų. Tarsi pataikyčiau į brendimo 2 turą! haha.

Ar PMO veikia jūsų pėsčiomis?

Nuo tada, kai aš pradėjau „NoFap“ (tačiau buvo keletas atkryčių), vaikščiojant jaučiau daugiau stabilumo.

Atsakymas: taip, tai įmanoma. Manau, kad kai tik atsinaujinu, kitą dieną iš esmės jaučiuosi silpnesnė nei praeitą dieną. Rankos ir akies koordinacija yra blogesnė ir šiek tiek nestabilesnė einant. Nemanau, kad tai tavo vaizduotė.

Kadangi vyksta pornografija, daugelis žmonių komentavo, kad mano balsas gilėja.

Man tai patinka, dažnai, kai telefonu gaudavau kreditinių kortelių kompanijos atstovą ar kaip nors kitaip vadindavo mane „ponia“, kai jie man atsakydavo - ir nuo to laiko, kai nutraukiau pornografijos žiūrėjimo įpročius kad jau ir kiti komentavo mano balsą gilesnį.

blogos kelio problemos dėl sužalojimo ir chirurgijos nebėra problemos

Trumpa istorija: Tore ACL. 75 buvo pašalinta rekonstrukcine chirurgija ir 1999% meniscus. nes mano kelio problema. skausmas, sustingęs, sumažėjęs judesių diapazonas, skausmas, skysčio susikaupimas ir kt.

Na, ne daugiau. tai, ką aš negalėjau padaryti: kojų presai / prailginimai, pritūpimai / gilūs kelio posūkiai, keturračiai ruožai, be kelio skausmo. Ką aš dabar galiu padaryti su visais patogumais ir kelio komfortu: kojų presai / prailginimai, pritūpimai / gilūs kelio posūkiai, keturračiai ruožai, be kelio skausmo (skausmas visur kitur, bet ne kelio).

Nesakau, kad visa tai yra dėl masturbacijos susilaikymo. bet šį kartą praėjusiais metais turėjau atlikti keletą kortizonos injekcijų, nes mano kelias taip blogai pasidarė, kad aš vos galėjau vaikščioti, atlikdamas aukščiau minėtą veiklą.

[ATSAKYTI KOMENTARĄ] Norėčiau pasiūlyti šiuos jūsų kelio patobulinimus dėl susilaikymo. Man skaudėjo daugelį sąnarių, daugiausia alkūnes, kurias padėjau mankštai sporto salėje. Tai truko porą metų. Šis skausmas išnyko po poros savaičių, kai nebuvo jokio pmo, ir jis atsirado dar prieš kurį laiką po daugybės sekso su nauju gf. Dabar orgazmuoju tik retkarčiais. Nežinau, kodėl taip nutinka, aš ką tik sutikau 🙂

14 dienų „Fap“ - mokslas, leidžiantis sustabdyti spuogus naudojant „NoFap“

Paprastai aš gaudžiuosi 3-4 kartus per savaitę. Niekada nemaniau, kad tai daug. Skaičiau, kad daugelis iš jūsų čia įpratote kasdien kelis kartus. Štai kodėl aš visada maniau, kad tai sveikas elgesys ir niekada nemaniau, kad tai prisideda prie spuogų atsiradimo. Medicinos specialistai visada laikiausi prielaidos, kad masturbacija nesukelia spuogų. Tačiau kai skaičiau daugiau ir atlikau papildomus tyrimus, kūrinius pradėjau dėlioti iš kelių tyrimų ir anekdotinės patirties. Masturbavimas gali „nesukelti“ spuogų, jis neabejotinai turi jam įtakos.

Aš pradėjau „NoFap“ iššūkį kaip eksperimentą, kad galėčiau išbandyti savo teoriją. Mano pirmasis bandymas buvo 4 dienos. Mano antrasis bandymas buvo 5 dienos. Dabar aš einu į savo 14th dieną, kuri yra ilgiausia, kurią nuėjau daugelį metų.

Čia yra iššūkis. Tyrimai parodė, kad kai vyrai nustoja ejakuliacija, jo testosterono lygis smarkiai padidės 6th dieną ir pasiekė 7th dieną. Didžiausia gali būti apie 50% didesnė už įprastą lygį.

Mano 6th ir 7th dieną, mano veidas prasidėjo kaip pragaro vartai. Atėjo keletas kruvinų cistų ir privertė mane visą dieną likti patalpoje. Jie buvo skausmingi ir palieka randus.

Tačiau šio tunelio gale buvo šviesa. Visą šią savaitę mano oda stebuklingai pagerėjo. Dėl oro sąlygų buvau prakaituojant daug daugiau. Aš valgiau daugiau nesveikų ir riebių maisto produktų. Nepaisant to, mano oda vis dar išgydo ir nesulaužė. Aš niekada nemačiau tokių patobulinimų nuo Accutane. Kiekvienos prakaituotos dienos pabaigoje esu nustebęs, kad naujas skausmingas cistas nesukėlė.

Esu įsitikinęs, kad visos mano teorijos išsipildo. NoFap - tai galutinis mano spuogų sprendimo dėlionės gabalas.

Galutiniai patarimai

Štai keli papildai, kuriuos aš rekomenduoju. Aš naudoju juos kelis mėnesius ir jie tikrai padeda. Tiesiog „NoFap“ rezultatai pranoko visus juos kartu.

* 1) „Saw Palmetto“ - natūralus žolelių ekstraktas, blokuojantis 5 alfa reduktazę

* 2) Žaliosios arbatos ekstraktas - kliniškai ištirtas siekiant sumažinti testosterono kiekį

* 3) Cinkas - svarbus hormonų pusiausvyrai palaikyti. Taip pat cinkas yra išsekęs ejakuliacija

Šiuo metu esu ilgiausias ir mano spuogai labai išsivalė. Mano veidas yra visiškai aiškus, o nugara yra apie 95% geresnė nei buvo. Prieš šią seriją spuogai grįžo iki pat brendimo (man 26 m.) Ir man sekėsi tik silpnai, kai tokie sunkūs dalykai, kaip akutanas ir iniciatyvumas. Permalink

Jei man yra PMOing, aš linkęs niežėti daug daugiau, bet po maždaug 3 savaičių pertraukos niežėjimas sumažėja, taip pat bendras sausumas. Aš pažodžiui turėjau gana blogą egzemą nuo vidurinės mokyklos (man dabar 22 metai) ir vienintelis dalykas, kuris man davė nuostabių rezultatų, yra nofap.

Ar nofap padeda mano barzdai storėti?

Nesu raketų mokslininkė, bet mano barzda jaučiasi gana stora, ir ji buvo pragaro dėmėta.

Kai kurie vaikino, neturinčio pornografinės problemos, vaizdai

Niekada neturėjau problemų su pornografija, kartais žiūrėdavau jas, gal 20 minučių per savaitę, visada tikrai minkštų dalykų. Bet aš turėjau masturbacijos problemą, aš tai dariau tam, kad „pradėčiau dieną“, kaip streso palengvėjimą, vakare, kad lengviau užmigčiau ... Dabar, praėjus ~ 2 mėnesiams, aš pradėjau (12 dienų ilgiausia serija, daug 5–7 dienų), žinau, kad niekada nebegrįšiu.

Per visą savo „suaugusiojo“ gyvenimą (iš esmės nuo 12 metų, iki šiol - 23 m.) Net nežinojau, kaip jaustis tikrai laimingu. Maniau, kad turėčiau būti laiminga tik dėl labai svarios priežasties, o likusį laiką - gana šmaikšta. Net nežinojau, kad turiu nerimo / socialinio nerimo problemų. Tai buvo švelnus, bet vis tiek gana šmaikštus. Aš maniau, kad aš buvau tik tas, kuris aš buvau, ir dabar aš žinau, kad tai nesąmonė. Mes turėtume būti sušikti laimingi vien dėl to, kad esame gyvi, laimei, aš tai žinau dabar, ir dar ne vėlu.

Tai taip pat padėjo man gydyti spuogus, turėjau lengvų spuogų, ne per didelę problemą, bet vis tiek tai buvo problema. Nieko nepadariau, o daugybė mano naudojamų produktų man nepadėjo iki galo. Dabar mano oda yra visiškai aiški, nieko nenaudojant.

Šventas šūdas. Spuogai dingo?

Aš esu 14 metų ir pradėjau „NoFap“, šiuo metu turintis septynias dienas. Ant veido buvo spuogai, dėl kurių nesu tikras, tačiau po savaitės nofapo spuogai taip sumažėjo. Toks pasitikėjimo stiprintuvas! Manau, kad taip yra todėl, kad pradėjau gerti šlakelį vandens ir treniruotis kas 7 dienas, bet žmogau, jaučiuosi nuostabiai!

Spuogai ir atkrytis

Pastebėjau, kad praėjus tik kelioms valandoms po atkryčio pastebiu, kad spuogai ant krūtinės ir nugaros išsiplėtė. Aš tikrai pastebiu sąsają tarp geros odos ir nofapo bei beveik betarpiško kūno reakcijos.

Man 22 metai ir visada, kai 10 dienų užsiimu nofapu, jaučiuosi taip gerai. Aš nebeprakaituoju per daug, mano oda tampa daug geresnė ir aš esu labiau išsišokusi. Ar galite tai paaiškinti? Tai nėra placebas, mano spuogai yra susiję su masturbacija. Kai susilaikau, man aišku. Kai masturbuojuosi, kitą dieną mano veidas būna uždegęs ir riebus kaip šūdas, o aš prakaituoju kaip pašėlusi motina.

man reikia tavo pagalbos

15 dienos veido pimples

Gana visą gyvenimą (nuo brendimo) ant veido buvo spuogai. Bet dabar, kai pradėjau „NoFap“. 0 diena mano veide buvo keletas 5-6 Nuolat veide. 15 diena, tik pastebi, kad jų beveik nebėra 95%.

[Atsakymai]

Aš turėjau tuos pačius rezultatus. Mano teorija yra ta, kad tai susiję su testosterono lygiu.

Na, tai ne testosteronas. „NoFap“ dramatiškai nepadidėja, be trumpo smūgio maždaug per savaitę. Bet tai tikrai kažkas, negaliu ginčytis su rezultatais 🙂

Patvirtinkite ir tai, kad mano veidas tampa lygesnis ir jei visais atvejais gausiu spuogus, tai tikrai maža. Apskritai mano oda atrodo geriau tik po 12 dienų.

Turiu mažiau maišelių po mano akimis ir mano veiduose nėra spuogų (tik randai).

Kaip palyginti rimtas bėgikas, reguliariai valdantis 10K, galiu pasakyti, kad masturbacija ir ejakuliacija turi didžiulį poveikį. Jo naktis ir diena, koks mano bėgimas. Jei anksčiau masturbuojuosi, mano kojos yra sunkios ir aš kažkaip lėta. Jei nesimasturbuoju, esu įprastas savastis. Kažkas susijęs su energija jūsų kirkšnyje ir apatinėje kūno dalyje ... Kai trūkteli, kažkaip tampi silpna kaip pragaras. Permalink

Sutinku Ber. Runner čia. Pradėję triatlonus 4 prieš metus, ir mano bėgimas sumažėjo dėl šios priežasties. Numatoma, kad šis metai bus mano geriausias metai. Turiu tiek daug energijos, kad dirbau ilgą valandą. NoFap yra stebuklas. Aš būsiu sunku vienuolių režimu su tik lil seksu, susiduriančiu 33 dieną. Aš esu už 120 be Pmo orgazmo ar nieko triathlon lenktynių dieną
Permalink

„Raskite liūtą, kuris kurį laiką neturėjo maisto, ir jūs turite vieną pavojingą katę. Iki kovos šešias savaites neišmyniu. Be sekso, be masturbacijos, nieko. Tai atleidžia per daug įtampos. Iš jo išsiskiria daugybė mineralų ir maistinių medžiagų, kurių reikia jūsų kūnui, ir jos išsiskiria pigiai. Atleidus susilpnėja keliai ir kojos. Raskite liūtą, kuris kurį laiką neturėjo maisto, ir jūs turite pavojingą katę. Taigi lažybų iš manęs nebus. Net miegodamas - jei sapne yra mergaičių, sakau joms: „Kitą savaitę susikaupiau, nieko negaliu padaryti. Aš negaliu to padaryti “. Tai kontrolė. Aš tai dariau nuo penkiolikos metų, ir tai yra dalis mano pasirengimo dabar. Štai kodėl aš esu toks, koks esu šiandien - tai priklauso nuo visų tų mažų aukų. Surask man kitą boksininką, kuris aukojasi, ir tu rasi kitą čempioną “. Boxer David Haye dėl spermos sulaikymo (buvęs pasaulio sunkiųjų čempionas).

40 dienos nofap

Aš daug kartų bandžiau, bet visą laiką nepavyko. Bet šį kartą aš esu 40 dieną ir galiu jausti skirtumą. Mano oda yra sveika ir aiški. Mano plaukų slinkimas sustojo. užsikrečia mano plaukai tampa storesni ir kokybiškesni. turėjau mažėjančią plaukų liniją.

Lėtai didėjant pelnui ir apgaulingai vertinant neigiamą PMO poveikį. Ir mažai ką nors apie skydliaukę

Aš turiu kai kurių skydliaukės anomalijų, atsirandančių šeimoje, ir nors man nėra diagnozuota nei hipoglikemija, nei hiper .., aš jau įpratau (ir vis dar tam tikru mastu) kartais patiriu hipotirozės simptomus ir iš tikrųjų turiu buvo pasakyta, kad mano skydliaukė yra gerokai mažesnė nei vidutinė. Bet kokiu atveju aš manau, kad žmonės, turintys skydliaukės problemų, gali dar labiau paveikti PMO, todėl jo pjovimas taip pat galėtų išspręsti daugumą (jei ne visas) jų skydliaukės problemas - bent jau tai beveik tai, ką patyriau prieš kelis mėnesius kai nuėjau „NoFap“ ~ 3 mėn. (na ne tiesiogine prasme, bet per šį laikotarpį atsinaujinau tik keletą kartų ir visiškai nukirpau P).

Pasibaigus šiai serijai, aš tiesiog jaučiausi „normalus“ - priėmiau tai kaip savaime suprantamą dalyką ir kvailai ėmiau galvoti, kad PMO nėra toks didelis dalykas - nereikia sakyti, kad mano simptomai - baisiausi prasidėjo nerimas, pykinimas ir depresija grįžęs po to, kai aš visiškai išsiplėtęs, grįžau į PMO. Vis dėlto buvo sunku tiksliai nustatyti simptomų priežastį ir tiksliai pasakyti, sukelti A) nofap įsigaliojimui reikia laiko ir negalima tikėtis, kad visi neigiami simptomai išnyks po dienos ar dviejų B) prieš ir per NoFap Aš padariau didelę pažangą tobulindamasis, todėl man vis tiek sekėsi geriau, nei galėčiau būti. C) Tuo metu aš vis dar buvau atkakliai įsitikinęs, kad PMO nepadaro didelės žalos mano gerovei. Visa tai mane suglumino ir galvojau, kad PMO nėra bėda (išskyrus kaltės, gėdos jausmus ...), nepaisant to, kad šie neigiami jausmai iš pažiūros kyla iš niekur. Maniau, kad nesilaikydamas „PMO“ nejaučiau „supervalstybių“, tai turi reikšti, kad tai man labai nepakenkia. Negalėčiau daugiau klysti. Dabar, kai tiksliai žinau, kur ieškoti teigiamų pokyčių, jau galiu pasakyti skirtumą po daugiau nei 8 dienų abstinencijos (ir labai ribojančio PMO, pradedant maždaug prieš 3 savaites).

Man 62 dienos ir pastebėjau, kad plaukai aplink mano šventyklos regioną storėja. Plaukų linija taip pat ištiesinta. Tikėdamiesi daugiau rezultatų bėgant dienoms. Permalink

Aš taip ilgai sirgau spuogais ir bandžiau viską, kad jie išnyktų, net tapau veganu. Bet žinote, kas galų gale išgydė? „NoFap“. Tai pradėjo išaiškėti maždaug per 35 dienas. Tai nėra linijinis procesas, ir aš kartais turiu labai mažų proveržių, bet iš esmės jo beveik nėra. Toks pasitikėjimo stiprintuvas !! ryšys

Pastebėjau, kad mano plaukų slinkimas sustojo, kai nofap, atsinaujinęs ir atlenkęs, plaukai vėl išeina.

Taip pat pastebėjau, kad mano depresija atsinaujina ir dieta nuo to laiko mažėja. Dabar grįžau į „Nofap“. Plokštelė tiesiog nėra verta kelių minučių pornografijos ir kelių sekundžių orgazmo.

TAI YRA TIKRA.

Po 13 dienos juostos I atkryčio, PMOed 6 kartus, skirtumas yra nuostabus,

PRIEŠ RELAPSE: švytintis nepriekaištinga oda, gilus balsas, protinis stabilumas ir aiškumas, gerai suformuotas veidas (dideli skruostikauliai, jawline.etc), be spuogų, tamsūs apskritimai išnyks, gyvos akys, puikūs plaukai,

PO RELAPSE: Dull Hiperpigmentuota oda spuogai, smegenų rūkas, tamsūs ratai po akimis, bitchy balsas, OCD, negyvi akys, pūslūs atrodantys skruostai.

Tai sušikti realus, o ne placebas, pragaras, kai aplankiau savo šeimą, mano brolis manęs paklausė, ar kažkas buvo negerai, jis man pasakė, kad atrodau kaip šūdas, net mano motina man pasakė, kad mano odos tonas buvo labai keista.

Mano odos skirtumas po 1 mėnesio yra gyvas įrodymas, kad „Nofap“ sušikti darbai.

Be to, neatrodo, kad hiperseksualumas yra didelio lytinio potraukio, 22,23, pasireiškimas, bet tai reiškia didelį sužadinimą ir slopinančio kontrolės trūkumą, bent jau dėl slopinimo dėl laukiamų neigiamų rezultatų.

Anksčiau gaudydavau 3–5 kartus per dieną. Aš nesu tikras dėl to, kurią dieną šiuo metu esu (nustojau skaičiuoti). Bet aš nesusikroviau gal 45 dienas, o sekso metu turėjau tik vieną orgazmą galbūt prieš 2 savaites. Bet šiaip prieš „Nofap“ man ant veido buvo šiek tiek spuogų, o ant kojų ir rankų TIKRAI raudona, niežtinti, nesveikai atrodanti oda. Dabar jo beveik nebėra, vos matai! Tai nuostabu, tai man taip pat įrodo, kad spermoje yra tiek daug vitaminų ir medžiagų, o laikydamiesi jos, jūs esate daug sveikesnis žmogus.

NEPRIKLAUSTI MEDIA IR MEDICINOS PRAMONĖS!

Keista sveikatos nauda!

Taigi, prieš pradėdamas „noFap“, turėjau kvėpavimo / kvėpavimo problemų. Aš nuolat tikrinausi, ar nėra jokių komplikacijų, maniau, kad sergu kažkokiu vėžiu! Gydytojai nieko nerado. Jie man prenumeruotų tabletes, o aš nevartoju tablečių, nebent būtų paskutinis kurortas. Tabletės neišspręs problemos, tiesiog palengvins simptomą, ir aš atsisakiau. Tai buvo kažkas, ką aš maniau, kad teks išsiaiškinti vėliau.

NAUJIENA NAUJIENOS: Prieš kelias savaites IT CLEARED UP! Su šiuo klausimu susidūriau 2 metais! Ar NOFAP / išlaikęs mano spermą, kurioje yra vitaminų / maistinių medžiagų / mineralų? Nežinote, bet aš žinau, kad jis išsprendžiamas priėmus gyventi šį naują gyvenimo būdą ir esu amžinai dėkingas!

(Taip pat pagerėjo cirkuliacija su mano rankomis ir kojomis, padidėjo kūno temperatūra ir galiu geriau toleruoti atšiaurias žiemas! O galiausiai NĖRA NEPRIKLAUSOMŲ TEARŲ, ATSIŽVELGDAMŲ MANO DĖMESIŲ AKIŲ IŠ ŠALTINIO, KAD YRA ANNOYANCE)

Aš visą gyvenimą turėjau žmogaus krūtinę ir nofapas išgydė

Taip, teisingai. Svarbiausias dalykas, dėl kurio visą gyvenimą nesu įsitikinęs, buvo vyro krūtinės. Aš net nesu stora, bet visą vidurinę ir vidurinę mokyklą kentėjau nuo ginekomastijos. Nuo to laiko, kai sustojau, pažodžiui testosteronas išlygino mano kūną. Esu labai dėkinga, kad pagaliau padariau pokyčių sau.

Išnyko keistos sveikatos problemos:

Praėjusių metų kovo mėn. Patyriau plaukų slinkimą pleistruose. Tai ir laikas, kai pradėjau jausti ausies skambėjimą ausyse (spengimas ausyse). Be to, mano rutuliai visada liko per arti mano kūno, o mano nelygios varpos dydis taip pat buvo labai mažas. Ne tik tai, kad aš taip pat turėjau didžiulę spuogų problemą, ištempusią į mano pečius.

Visos šios problemos beveik išnyko. Spengimas ausyse yra iki 20% nuo to, kas buvo anksčiau. Plaukai išaugo (nors aš vartojau cinko priedus, kaip nurodė gydytojas), visi spuogai iš mano veido ir pečių dingo. Dabar mano oda jaučiasi švelnesnė ir švelnesnė.

Fiziniai pokyčiai, kuriuos patyriau po 90 dienų

* Nuo tada, kai buvau vaikas, turėjau vyrų krūtinę, aš galėjau 50 stumti vieną kartą, bet vis dar turėjau tikrai nepatogią krūtinę. Jame buvo raumenys, bet ant jo buvo riebalų, todėl jis atrodė didelis. Dabar jie išnyko, mano krūtinė yra smerkta!

* Daugiau plaukų ir net storas ir stiprus. Maniau, kad aš baldėjau, mano plaukai atrodo atgal!

* Daugiau raumenų masės

* Mano veidas tikrai pasikeitė! Aš žiūriu į veidrodį ir pastebėjau daug skirtumų, nei atrodiau anksčiau.

Tai tik keletas privalumų, dabar aš psichiškai esu kitame lygyje.

• Swansea universiteto moksliniai tyrimai rodo, kad žmonės, besinaudojantys internetu, yra labiau linkę į ligas (2015)