Jau kurį laiką esu čia ir po šio įrašo kurį laiką nebebūsiu. Neseniai vėl pradėjau žiūrėti pornografiją ir masturbuotis, bet saikingai.
Aš pradėjau gerai. Kartą per savaitę turėjau vieną pmo sesiją. Iš pradžių tai buvo gera, pornografija buvo maloni ir kaip tokia sesija truko tik 10 minučių. Tačiau vos po dviejų užsiėmimų pradėjau pastebėti dalykus ...
„noras“ žiūrėti daugiau - potencialiai priklausomi impulsai, užmaskuoti kaip libido.
Kadangi mėgavausi pornografija ir šiuo metu neturėjau lytinių santykių, nusprendžiau, kad 2x per savaitę riba yra normali ir sveika figūra - užsiėmimai trunka tik maždaug 20 minučių.
Tai buvo kelios savaitės atgal, dabar aš turiu daugiau ar mažiau įsilaužęs į šį modelį, kartais žiūrėdamas pornografiją 3 xa savaitę, tačiau galėjau žiūrėti pornografiją daugiau kaip 2-6 valandų.
Taip yra dėl pasikeitimų, kurie įvyko ir šiek tiek pasikeitė net 2 x per savaitę 20 minučių!
Pirma, kiekviena sesija buvo mažiau maloni, iš pradžių galėjau žiūrėti vieną vaizdo įrašą, mo ir būti patenkinta. Bet tai greitai pasikeitė, iki 5-osios sesijos 2x per savaitę kiekvienas užsiėmimas truko valandą - vien todėl, kad pornografija išskyrė mažiau dopamino (receptoriai vėl nejautrina).
Kiti pastebimi pakeitimai, netgi saikingai, buvo:
* padidėjęs nerimas - tai buvo labai pastebima,
* mažiau mėgaujuosi kitais dalykais - (aš žiūrėjau blogus dalykus ir man labai patiko, kai staiga po kelių „pmo“ sesijų kiekvienas naujas epizodas pasirodė nuobodesnis ir mažiau neįtikėtinas),
* sumažėję socialiniai įgūdžiai - nežinojimas, ką pasakyti, daugiau paranojiškų minčių, kitas mano, kad aš keista, vėl sumažėjęs savęs vertinimas, prisidedantis prie šių minčių.
* sumažėjęs pasitikėjimas - eina kartu su kitais
* daugiau netobulumo, mažiau subrendusio mąstymo
* daugiau pasyvus
* mažiau energijos, mažiau dėmesio, mažiau motyvacijos
* sumažino lytinį potraukį, mažiau sekso
* padidėjęs skrandžio skausmas, padidėjęs rutulio skausmas ir blogi pojūčiai, padidėjęs prostatos diskomfortas
* daugiau priklausomybę sukeliančių impulsų žaidimams, greito maisto, alkoholio ir kt.
Visi šie pakeitimai man buvo labai matomi, nes aš atėjau iš „40“ dienų be įprastų pmo.
Prieš žinodamas, kad pmo sesijos truko iki 6 valandų, 6 f * cking valandos!
Tai paprasčiausiai todėl, kad senieji priklausomybę skatinantys impulsai grįžo kartu su sumažėjusiu malonumu iš pornografijos, todėl man reikėjo daugiau vaizdo įrašų ir ilgesnio žiūrėjimo, kad surastume kažką sujaudinančio.
Apskritai, saugu pasakyti, kad gyvenimas apskritai yra daug geresnis be „pmo“ (po pirmosios pasitraukimo savaitės).
Jei visi žmonės turėjo visą dieną žiūrėti pornografiją, jie gali būti tam tikrą laiką, bet niekada nepatenkinti. Tiesą sakant, pornografija neturi vietos tiems, kurie negali jį susilpninti, ir tiems, kurie moderuojant vis dar patiria neigiamų simptomų.
Aš paskutinį kartą buvau PMO vakar ir daviau sau pažadą ne PMO, kol neišgydysiu antinksčių nuovargio.
Kadangi netgi saikingai manau, kad PMO prieštarauja antinksčių nuovargiui ir geram miegui, aš neturiu pagrindo PMO.
Galbūt, kai mano antinksčių nuovargis praeis (tai žinau, kad faktą reikia gydyti gerais miego įpročiais ir sumažinti kofeino kiekį), pornografija užims vietą mano gyvenime, kaip kadaise anksčiau - 2–3 xa savaites, be jokių neigiamų simptomų .
Tačiau aš turiu priklausomybę nuo pornografijos, arba mano kūnas nesugeba valdyti pmo šioje būsenoje.
Dabar susilaikysiu nuo PMO - išskyrus seksą ir O (kurio nesiekiu).
Kai aš išgydysiu antinksčių nuovargį, aš peržiūrėsiu situaciją ir išbandysiu viską, bet iki tol, net jei man tai užtruks 5 metus, aš nevedu PMO, kol neišgydysiu antinksčių nuovargio.
Tikimės, kad visiems, kurie galvoja apie saikingumą, tai suteiks jums idėją, kaip viskas gali išspręsti.
LINK - Pornografijos rezultatai
by Invictus23
Taip pat pamatysite Ką patinka naudoti pornografijai po perkrovimo?
;
