Mūsų smegenys gali (nesąmoningai) išgelbėti mus nuo pagundos
Slopinantis savikontrolė - nelankant cigarečių, neturintis antrojo gėrimo, o ne išleidžiant, kai turėtume taupyti - gali veikti be mūsų supratimo ar ketinimo.
Tai nustatė Pensilvanijos universiteto Annenbergo komunikacijos mokyklos ir Ilinojaus universiteto Urbana-Champaign mokslininkai. Jie, atlikdami neuromokslų tyrimus, parodė, kad neveikimu susiję žodžiai mūsų aplinkoje gali nesąmoningai paveikti mūsų savikontrolę. Nors vakarėlyje mes galime be proto valgyti sausainius, tačiau sustabdyti save nuo pernelyg didelio malonumo gali atrodyti neįmanoma be sąmoningų, sąmoningų pastangų. Tačiau paaiškėja, kad ką nors išgirdęs - net visiškai nesusijusio pokalbio metu - pasakyk ką nors tokio paprasto, kaip „nusiramink“, gali paskatinti sustabdyti sausainių valgymo siautulį to nesuprasdami.
Rezultatai buvo pranešti žurnale „Cognition“, kurį pateikė Ilinojaus universitetas, MA Justin Hepler; ir Dolores Albarracín, Ph.D., Martin Fishbein komunikacijos katedros ir Penso psichologijos profesorius.
Savanoriai baigė tyrimą, kuriame jiems buvo suteikta instrukcija paspausti kompiuterio klavišą, kai kompiuterio ekrane pamatė raidę „X“, arba paspausti mygtuką, kai pamatė raidę „Y“. Jų veiksmams įtakos turėjo ekrane greitai mirksintys pasąmonės pranešimai. Veiksmo pranešimai („paleisti“, „eiti“, „judėti“, „pataikyti“ ir „pradėti“) pakaitomis su neveikimo pranešimais („ramiai“, „sėdėti“, „ilsėtis“, „ramiai“ ir „sustoti“). ir nesąmoningi žodžiai („rnu“ arba „tsi“). Dalyviai buvo aprūpinti elektroencefalogramos registravimo įranga smegenų veiklai matuoti.
Unikalus šio testo aspektas yra tas, kad veiksmo ar neveikimo pranešimai neturėjo nieko bendra su savanorių veiksmais ar neveikimu, tačiau Hepler ir Albarracín nustatė, kad veiksmo / neveikimo žodžiai turėjo neabejotiną poveikį savanorių smegenų veiklai. Nesąmoningas neveikimo pranešimų poveikis padidino smegenų savikontrolės procesų aktyvumą, o nesąmoningas veikimo pranešimų poveikis sumažino tą pačią veiklą.
"Daugelis svarbių elgesio būdų, pavyzdžiui, svorio metimas, metimas rūkyti ir pinigų taupymas, apima daug savikontrolės", - pažymėjo mokslininkai. „Nors daugelis psichologinių teorijų teigia, kad veiksmus galima pradėti automatiškai, nedaug ar be jokių sąmoningų pastangų, tos pačios teorijos slopinimą vertina kaip pastangų, sąmoningai kontroliuojamą procesą. Nors norint pasiekti tą sausainį nereikia daug galvoti, atrodo, kad norint jį įdėti į lėkštę reikia sąmoningo ir sąmoningo įsikišimo. Mūsų tyrimai kvestionuoja seniai laikomą prielaidą, kad slopinimo procesams veikti reikia sąmoningos kontrolės “.
Daugiau informacijos: Visas straipsnis, „Visiškas nesąmoningas valdymas: Veiksmo pradų naudojimas norint parodyti visiškai nesąmoningą slopinamųjų valdymo mechanizmų aktyvavimą,“Bus galima rasti rugsėjo žurnalo numeryje.
Teikia Pensilvanijos universiteto paieška ir daugiau informacijos
;
