Psichiatrijos rez. 2018 Dec; 270: 947-953. doi: 10.1016 / j.psychres.2018.11.017.
Turel O1, Cavagnaro DR2, Meshi D3.
Pabrėžia
- Abstinencija ir stresas yra kliniškai reikšmingi naudojant pernelyg didelę technologiją.
- Mes tiriame kelių dienų socialinės žiniasklaidos susilaikymo poveikį suvokiamam stresui.
- Mes naudojome prieš (t1) –postą (t2), dėklo (abstinencijos) - kontrolės (be abstinencijos) dizainą.
- Maždaug vienos savaitės susilaikymas sukėlė streso mažinimą.
- Streso mažinimas buvo žymiai ryškesnis pernelyg didelių vartotojų.
Abstraktus
Internetinėse socialinių tinklų svetainėse (SNS), tokiose kaip „Facebook“, dažnai ir gausiai teikiami socialiniai stiprintuvai (pvz., „Patinka“), teikiami įvairiais laiko intervalais. Todėl kai kurie SNS vartotojai šiose platformose elgiasi pernelyg netinkamai. Pernelyg dideli SNS vartotojai ir įprasti vartotojai dažnai žino apie intensyvų jų naudojimą ir psichologinę priklausomybę nuo šių svetainių, o tai gali sukelti padidėjusį stresą. Tiesą sakant, tyrimai parodė, kad vien SNS vartojimas sukelia padidėjusį stresą. Kituose tyrimuose pradėti tirti trumpalaikių SNS abstinencijos laikotarpių padariniai, atskleidžiantys teigiamą poveikį subjektyviai gerovei. Mes suderinome šias dvi tyrimų kryptis ir iškėlė hipotezę, kad trumpas SNS abstinencijos laikotarpis sukels suvokiamo streso sumažėjimą, ypač besaikių vartotojų. Rezultatai patvirtino mūsų hipotezę ir atskleidė, kad tiek tipiniai, tiek pernelyg dideli SNS vartotojai patyrė stresą po kelių dienų SNS abstinencijos. Poveikis buvo ypač ryškus besaikio SNS vartotojams. Streso sumažėjimas nebuvo susijęs su akademinės veiklos padidėjimu. Šie rezultatai rodo bent jau laikiną SNS susilaikymo naudą ir teikia svarbios informacijos terapeutams, gydantiems pacientus, kurie kovoja su per dideliu SNS vartojimu.
REIKŠMINIAI ŽODŽIAI: Abstinencija; Pernelyg didelis naudojimas, priklausomybė; Facebook; Socialinė žiniasklaida; Socialinių tinklų svetaines; Stresas
PMID: 30551348
DOI: 10.1016 / j.psychres.2018.11.017
;