Žaidimo teorija: kaip vaizdo žaidimai veikia besivystančių vaikų ir paauglių smegenis? (2014)

Amžius 17, Anthony Rosner iš Londono, Anglija, buvo „World of Warcraft“ internetinių žaidimų bendruomenės herojus. Jis pastatė imperijas, vadovavo reidams ir panardino save į fantazijos pasaulį, kuris, regis, įvykdė visus savo poreikius. Tuo tarpu jo realus gyvenimas beveik nebuvo. Jis nepaisė savo mokyklinio darbo, santykių, sveikatos, netgi jo higienos.

„Aš niekada nemačiau savo tikrųjų draugų. Aš sulaukiau svorio, buvau tingus ir beveik visą laiką praleidžiau savo kompiuteryje “, - sako Rosner, kuris kiekvieną dieną beveik kas dvejus metus grojo iki 18 valandų.

Siekdamas žaidimo, Rosneris vos neišmetė universitetinio laipsnio. Remiantis pasaulinės rinkos tyrimų įmonės „NPD Group“ atliktu tyrimu, jo žaidimų manija nėra unikali. Devyni iš 10 vaikų žaidžia vaizdo žaidimus. Tai yra 64 milijonai vaikų, o kai kurie iš jų paspaudžia klaviatūrą ar išmanųjį telefoną, net nespėdami sujungti sakinio. Problema: daugelis tyrinėtojų mano, kad nesaikingi žaidimai iki 21 ar 22 metų amžiaus gali fiziškai pertvarkyti smegenis.

Pavyzdžiui, Kinijos mokslininkai atliko magnetinio rezonanso (MRI) tyrimus 18 kolegijų studentų smegenims, kurie internete praleido vidutiniškai 10 valandų per dieną, visų pirma žaisdami tokius žaidimus kaip „World of Warcraft“. Palyginti su kontroline grupe, kuri praleido mažiau nei dvi valandas per dieną internete, žaidėjai turėjo mažiau pilkosios medžiagos (mąstymo dalis smegenų).

Kaip ankstyvieji 1990, mokslininkai įspėjo, kad kadangi vaizdo žaidimai skatina tik smegenų regionus, kurie kontroliuoja regėjimą ir judėjimą, kitos proto dalys, atsakingos už elgesį, emocijas ir mokymąsi, gali tapti nepakankamai išsivysčiusios.

Mokslo žurnale paskelbtas tyrimas Gamta 1998 parodė, kad žaidžiant vaizdo žaidimus išleidžiamas geras neurotransmiteris dopaminas. Dopamino, išleisto žaidžiant vaizdo žaidimus, kiekis buvo panašus į tai, kas matoma po intraveninio injekcinio stimuliatoriaus amfetamino arba metilfenidato injekcijos.

Turite priklausomybę nuo žaidimų?

Šie įspėjamieji ženklai gali rodyti problemą:

Tačiau nepaisant didėjančių įrodymų apie žaidimų pažinimo, elgesio ir neurocheminį poveikį, sunku apibrėžti žaidimo priklausomybės (internete ar ne) sąvoką. Kai kurie mokslininkai teigia, kad tai yra atskiras psichikos sutrikimas, o kiti mano, kad tai gali būti kitos psichikos sutrikimo dalis. Dabartinė psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo versija, DSM-V, teigia, kad reikia atlikti daugiau mokslinių tyrimų, kad būtų galima oficialiai įtraukti „Internet Gaming Disorder“.

Vis dėlto ekspertai sutinka, kad žaidimų savybės yra priklausomos. Žmogaus smegenys yra prijungtos, kad trokštų greitą pasitenkinimą, greitį ir nenuspėjamumą. Visi trys yra patenkinti vaizdo žaidimuose.

„Žaidžia vaizdo žaidimus užtvindo smegenų malonumo centrą su dopaminu“, - sako daktaras Davidas Greenfieldas, Interneto ir technologijų priklausomybės centro įkūrėjas ir klinikinio psichiatrijos profesoriaus asistentas Konektikuto medicinos mokyklos universitete. Tai leidžia žaidėjams skubėti, bet tik laikinai, jis paaiškina. Su visais papildomais dopaminais, slepiančiais aplinką, smegenys gauna pranešimą, kad gamintų mažiau šio kritinio neurotransmiterio. Galutinis rezultatas: žaidėjai gali baigtis dopamino pasiūlos sumažėjimu.

Paimkite panašų žaidimą nuo priklausomų paauglių ir jie dažnai rodo elgesio problemas, abstinencijos simptomus, netgi agresiją, pasak dr.

Žaidimai: tėvų vadovas

Turint naujienų apie vaizdo žaidimus, paverčiančius vaikus chuliganais ar zombiais, ir vis daugiau ekspertų, perspėjančių apie per ilgo ekrano laiko pavojus, gali kilti pagunda visiškai uždrausti kompiuterius ir išmaniuosius telefonus. Negalima, sako ekspertai.

Uždraudę žaisti žaidimus, jūs prarasite bet kokią galimybę paveikti savo vaikų elgesį. Geresnis požiūris: žaiskite su jais, sako medicinos mokslų daktarė Judy Willis, neurologė ir Amerikos neurologijos akademijos narė, įsikūrusi Santa Barbaroje, Kalifornijoje, ir siūlo pradėti nuo nemokamų internetinių edukacinių žaidimų.

Svarbiausias dalykas, užtikrinantis, kad jūsų vaikai turėtų sveiką ryšį su vaizdo žaidimais (ir taip, yra toks dalykas), reiškia, kad jie naudojasi malonia patirtimi už šių žaidimų. Keletas patarimų:

Tačiau ne visi žaidimai yra blogi. Vaizdo žaidimai gali padėti smegenims daugeliu būdų, pvz., Sustiprintas regėjimo suvokimas, geresnis gebėjimas perjungti užduotis ir geresnis informacijos apdorojimas. „Tam tikra prasme vaizdo žaidimų modelis yra puikus“, - sako Judy Willis, MD, neurologas, pedagogas ir Amerikos neurologijos akademijos (AAN) narys, įsikūręs Santa Barbaroje, Kalifornijoje. „Ji gali informuoti smegenis taip, kad maksimaliai padidintų mokymąsi“, - sako ji.

ŽAIDIMŲ PLĖTROS VYKDYMAS

Vaizdo žaidimai sukurti visiškai nenuspėjamos atlygio struktūros. Įtampa, kai žinai, kad gali įmušti įvartį (arba užmušti karą), bet nežinai, kada tiksliai, palaiko tave žaidime. „Tai lygiai tokia pati atlygio struktūra kaip ir lošimo automatų“, - sako dr. Greenfieldas. Žaidėjas po kurio laiko išsiugdo nepajudinamą tikėjimą, kad „tai bus laikas, kai aš nukentėsiu didelis. “

Jūsų smegenys žaidimuose: eksperimentiniai įrodymai

Tai galingas paauglio besivystančių smegenų potraukis, kuris yra įspūdingas. „Prefrontalinė žievė - sprendimo vieta, sprendimų priėmimo ir impulsų kontrolė - paauglystėje yra labai pertvarkyta“, - aiškina Tomo Hummerio, daktaras, mokslų daktaras, Indianos universiteto medicinos mokyklos psichiatrijos katedros docentas Indianapolyje. Tas vykdomojo valdymo centras yra būtinas norint įvertinti riziką ir naudą bei stabdyti tiesioginių atlygių (pvz., Žaidimų) siekimą labiau pritaikomiems ilgesnio laikotarpio tikslams (pvz., Kitos savaitės chemijos testui).

Šis smegenų regionas maksimalaus pajėgumo nepasiekia iki 25 ar 30 metų amžiaus, o tai gali paaiškinti, kodėl jaunimas dažniau žaidžia valandas ignoruodamas pagrindinius poreikius, tokius kaip maistas, miegas ir higiena. Neturėdami brandžių priekinių skilčių, paaugliai ir paaugliai mažiau gali pasverti neigiamas pasekmes ir pažaboti potencialiai žalingą elgesį, pvz., Per didelius vaizdo žaidimus, o tai taip pat daro įtaką priekinės skilties vystymuisi.

Smurtiniai vaizdo žaidimai kelia susirūpinimą daugeliui ekspertų. 45 paauglių tyrime žaisdami smurtinius vaizdo žaidimus tik 30 minutėms, iš karto sumažėjo aktyvumas smegenų prefrontaliniuose regionuose, palyginti su tais, kurie dalyvavo smurtiniame žaidime. Ankstesni tyrimai parodė, kad tik 10 – 20 minučių smurtinių žaidimų aktyvumas padidėjo smegenų regionuose, susijusiuose su susijaudinimu, nerimu ir emocine reakcija, tuo pačiu metu mažinant priekinės skilties veiklą, susijusią su emocijų reguliavimu ir vykdomąja kontrole.

Pasak mokslininkų, dopingo išsiskyrimas iš žaidimų yra toks galingas, kad jis beveik gali uždaryti prefrontalinius regionus. Tai viena iš priežasčių, kodėl tokie žaidėjai kaip „Rosner“ gali žaisti 18 valandų iš eilės. „Vaikai pasislepia priešais kompiuterį ir jie ten pasiliks 8, 10, 25, 36 valandas“, - sako dr. Greenfieldas.

Ir tokiems vaikams kaip „Rosner“, kurie jaučiasi kaip socialiniai atstumtieji, puikūs žaidimų pasaulyje gali suteikti meistriškumo ir pasitikėjimo jausmą, kuris trūksta jų realiame gyvenime. „Kai tapsite vienu didžiausių žaidėjų, tokių kaip World of Warcraft, žaidėjai iš esmės yra po dešimtis tūkstančių žaidėjų, todėl jūs tapsite kaip virtualus dievas“, - aiškina dr.

„Sukūriau„ Blood Elf Paladin “pavadinimą„ Sevrin “, įsteigiau savo gildiją -„ QT Jacht Club “- ir elgiausi su ja kaip su visu etatu, prižiūrėdamas svetainę, įdarbindamas naujus žaidėjus ir organizuodamas bei vedamas reidus“, - sako Rosneris. greitai pasiekė įžymybių statusą žaidimų bendruomenėje. „Žmonės, kurių nepažinojau, man praneš ir pasakė, kokia aš nuostabi. Tai buvo visiškai priešinga tam, ką turėjau realiame gyvenime “. Netrukus „World of Warcraft“ turėjo viršenybę prieš visa kita.

ŽAIDIMŲ APŽVALGA

Praktikuojant viską, kas kartojasi, fiziškai keičiasi smegenys. Turėdami laiko ir pastangų, geriau mokate atlikti konkrečią užduotį, nesvarbu, ar tai būtų šaudymas į priešą vaizdo žaidime, ar smūgis į beisbolą. Tie pasikartojantys veiksmai ir mintys skatina ryšius tarp smegenų ląstelių, sukuria nervinius kelius tarp skirtingų jūsų smegenų dalių. Kuo daugiau jūs praktikuojate tam tikrą veiklą, tuo stipresnis tas nervinis kelias tampa. Tai yra struktūrinis mokymosi pagrindas.

„Naudokite arba prarask“ tai taikoma ne tik kūno raumenims, bet ir smegenims. Neuroniniai keliai, kurie nenaudojami, išnyksta.

2000-ųjų pradžioje dauguma tyrimų leido manyti, kad suvokimo ir kognityviniai mokymai buvo labai būdingi atliekamai užduočiai. Tai yra viena iš problemų, susijusių su daugeliu smegenų mokymo priemonių: žmonėms lengva patobulinti individualias jiems skirtas užduotis - tarkim, sudėlioti sąrašą abėcėlės tvarka arba užpildyti kryžiažodį, tačiau šios užduotys ne visada verčiamos į geresnį mąstymą apskritai. Vaizdo žaidimai, atrodo, skiriasi nuo kitų smegenų treniruočių rūšių.

„Skirtingai nuo kitų smegenų mokymo priemonių, vaizdo žaidimai aktyvuoja atlyginimų centrus, todėl smegenys tampa imlesnės pokyčiams“, - aiškina Wisconsin-Madison universiteto psichologijos docentas C. Shawn Green.

Tyrimai rodo, kad, pavyzdžiui, žaidimų veiksmo vaizdo žaidimai pagerina vizualines galimybes, pvz., Stebi kelis objektus, psichiškai besisukančius objektus ir juos saugo ir manipuliuoja smegenų atminties centruose. Tai pasakytina net ir apie netinkamiausius veiksmų pramogų žaidimus.

Tokie žaidimai taip pat reikalauja, kad žaidėjai galvotų apie bendrą strategiją, atliktų kelias užduotis vienu metu ir priimtų sprendimus, kurie turi tiesioginį ir ilgalaikį poveikį. „Tai labai panašu į daugeliui užduočių būdingą užduotį šiandien“, - sako dr. Willis. „Šie jauni žmonės gali būti geriau pasirengę lengvai perjungti užduotis, prisitaikyti prie naujos informacijos ir pakeisti savo strategiją, kai ateina naujas įnašas.“

Naudingi įgūdžiai, kad būtumėte tikri, bet pernelyg intensyviai naudojami, jie taip pat gali tapti problemomis. Galų gale, kai vaikai tampa taip pripratę prie daugelio užduočių atlikimo ir didelių informacijos kiekių apdorojimo vienu metu, jiems gali būti sunku susitelkti į paskaitą klasėje.

VIDUTINIŲ ŽAIDIMŲ NEPRIKLAUSOMAS BRAINAS

Veiklos pramogų žaidimų pobūdis ne tik pritraukia jaunus žmones su dėmesio, dėmesio ir pykčio problemomis (ypač smurtinių žaidimų atveju); jis taip pat yra linkęs sustiprinti šiuos neigiamus veiksmus.

Nors daugybė įmonių bandė sukurti naudingus žaidimus vaikams, turintiems dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD), jiems pasisekė nedaug. „Sunku sukurti žaidimų, kurie būtų įdomūs vaikams, turintiems dėmesio problemų, bet ne tokie įdomūs, kad žaidimas sustiprintų į ADHD panašų elgesį“, - sako dr.

Vietoj to, ADHD turintys vaikai dažnai žaidžia veiksmo vaizdo žaidimus, kad užplūstų savo jausmus regos stimuliacija, motoriniais iššūkiais ir neatidėliotinu atlygiu. Šioje aplinkoje ADHD smegenys veikia taip, kad leistų šiems vaikams sutelkti dėmesį tiek, kad žaisdami jie nepastebėtų tokių simptomų kaip išsiblaškymas.

„Vienas iš svarbiausių problemų, susijusių su gydymo perspektyva, yra toks: kaip tu pasakai vaikui, kuris veikia pasaulį internete ir patiria didelį jutimo indėlį, kad veiktų realiame pasaulyje, o tai nėra labai įdomi?“, - sako dr. Žalias laukas.

Vaikai, turintys pykčio ir elgesio problemų, gali būti didesni už statymus, kurie žino smurtinius vaizdo žaidimus. Nors ekspertai nesutaria dėl to, kas (jei yra) daro įtaką smurtiniams žaidimams dėl tikro smurto elgesio, kai kurie tyrimai rodo ryšį tarp žaismingų žaidimų ir agresyvių minčių bei elgesio.

Kūdikiui, kuris jau turi agresyvią asmenybę, tai gali būti problema, sako ekspertai, nes vaizdo žaidimai atlygina tas agresyvias tendencijas. Iš tiesų, dviejuose atskiruose tyrimuose nustatyta, kad žaismingas vaizdo žaidimas tik 10 – 20 minučių metu padidino agresyvias mintis, lyginant su tomis, kurios grojo nesmurtiniais žaidimais.

Tačiau ne visi žaidimai yra vienodi - ir kiekvieno žmogaus reakcija į tuos žaidimus taip pat skiriasi. „Klausimas, koks yra vaizdo žaidimų poveikis, yra tarsi klausimas, koks yra valgant maistą“, - sako dr. Hummeris. „Skirtingi žaidimai daro skirtingus dalykus. Jie gali turėti naudos ar žalos, atsižvelgiant į tai, į ką žiūrite “.

Rosneriui žaidimai buvo žalingi. Jo pažymiai kentėjo, jis praleido užduotis ir beveik nesugebėjo baigti pirmųjų studijų metų. "Čia aš buvau universitete, pagaliau galėjau įgyvendinti savo svajonę tapti kino režisieriumi, ir aš ją išmečiau", - sako jis. Jo akademinis patarėjas jam suteikė dvi galimybes: užbaigti visus savo rašinius pirmaisiais metais per tris savaites arba žlugti ir pakartoti pirmuosius metus. „Nenorėjau apgauti savęs ar savo tėvų, todėl pašalinau„ World of Warcraft “ir susitelkiau ties savo darbu“, - sako jis.

Atsisukęs nuo žaidimo Rosneris rado kitų malonumo šaltinių. Jis įstojo į sporto salę, pradėjo didžėjauti savo universitete ir tapo socialiai daug aktyvesnis. „Negalėjau patikėti tuo, ko man trūko“, - sako jis.

Ironiška, kad World of Warcraft paskatino Rosner pasiekti savo svajonę filmuoti. Jo dokumentinis filmas, IRL - realiame gyvenime, sukaupia savo nuotykius su Sevrinu ir kaip jis išmoko išlaisvinti žaidimus. Daugiau nei 1 milijonų žmonių visame pasaulyje žiūrėjo savo filmą, kurį galima pamatyti „YouTube“ bit.ly/1fGbYEB. Jis buvo rodomas kino festivaliuose, televizijoje, laikraščiuose ir žurnaluose.

Šiandien žaidimai yra tik viena Rosnerio pramogų forma. Jis netgi kartais žaidžia „World of Warcraft“. Bet žaidimai nebevaldo jo gyvenimo. „Žmonės vis dar klausia apie mano personažą Sevriną, - sako Rosneris, - bet aš supratau, kad kur kas naudingiau pasiekti savo potencialą realiame gyvenime“.