12 m. gruodžio 2012 d., Psichologija ir psichiatrija
Psichologijos profesorius Davidas Strayeris iš Jutos universiteto, parodytas čia per žygį po pietinę Jutos Didžiąją Gulchą, padėjo atlikti naują tyrimą, parodantį, kad žmonės, keturias dienas praleidę kuprines dykumoje ir atsijungę nuo elektroninių prietaisų, kūrybiškumo testo rezultatai geresni. Kreditas: Elisabeth Kwak-Hefferan.
(Medical Xpress) – Jutos ir Kanzaso universitetų psichologų atliktas tyrimas rodo, kad keliautojai, keturias dienas praleidę gamtoje neprisijungę nuo elektroninių įrenginių, kūrybiškumo testo rezultatai buvo 50 procentų geresni.
„Tai būdas parodyti, kad bendravimas su gamta turi realią, išmatuojamą naudą kūrybinė problema– išspręsti tai, kas anksčiau nebuvo oficialiai įrodyta“, – sako Davidas Strayeris, tyrimo bendraautoris ir Jutos universiteto psichologijos profesorius.
„Tai suteikia pagrindo bandyti suprasti, koks yra sveikas būdas bendrauti pasaulyje, ir tai, kad palaidojimas priešais kompiuterį visą parą, 24 dienas per savaitę gali turėti išlaidų, kurias galima kompensuoti žygiuojant gamtoje.
Strayer ir Kanzaso universiteto psichologų Ruth Ann Atchley ir Paul Atchley tyrimas turėjo būti paskelbtas gruodžio 12 d. PLoS ONE, internetinis žurnalas, kurį leidžia Viešoji mokslo biblioteka.
Ar rezultatai neatrodo akivaizdūs?
„Šimtmečius rašytojai kalbėjo apie tai, kodėl svarbu bendrauti su gamta, ir daugelis žmonių atostogauja“, – sako Strayeris. "Tačiau nemanau, kad mes labai gerai žinome, kokia nauda yra iš mokslinės perspektyvos."
Tyrime dalyvavo 56 žmonės – 30 vyrų ir 26 moterys – kurių vidutinis amžius – 28. Jie dalyvavo keturių–šešių dienų dykumos žygiuose, kuriuos organizavo Outward Bound ekspedicijos mokykla Aliaskoje, Kolorado valstijoje, Meine ir Vašingtono valstijoje. Nr Elektroniniai prietaisai buvo leista į keliones.
Iš 56 tiriamųjų 24 atliko 10 punktų kūrybiškumo testą ryte prieš pradėdami kelionę su kuprine, o 32 testą laikė ketvirtos kelionės dienos rytą.
Rezultatai: keturias dienas kuprine važinėję žmonės teisingai atsakė į 6.08 iš 10 klausimų, o žmonių, kurie dar nebuvo pradėję kelionės su kuprine, vidutinis balas buvo 4.14.
„Mes parodome, kad keturios dienos panardinimo į gamtą ir atitinkamas atsijungimas nuo daugialypės terpės bei technologijų padidina kūrybiškumo ir problemų sprendimo užduotį 50 procentų“, – daro išvadą mokslininkai.
Tačiau jie pažymi, kad jų tyrimas nebuvo skirtas „nustatyti, ar poveikis atsirado dėl padidėjusio poveikio gamtai, sumažėjusio poveikio technologijoms ar dėl bendros šių dviejų veiksnių įtakos“.
Nors ankstesni tyrimai parodė, kad gamta turi teigiamą poveikį, „taip pat tikėtina, kad su privalumais nesusijęs daugiafunkcinis darbas“, – sako Strayeris.
Rezultatai buvo kontroliuojami atsižvelgiant į amžiaus skirtumus tarp grupių, kurios atliko testą prieš kelionę su kuprine ir jos metu, nes „senstant įgyja daugiau žodinių gebėjimų“, – sako Strayer.
„Švelnus, švelnus gamtos susižavėjimas“.
Tyrėjai citavo ankstesnius tyrimus, rodančius, kad vaikai šiandien žaisdami ir sportuodami lauke praleidžia tik 15–25 minutes, kad laisvalaikio gamtoje sumažėjo 30 metų, o vidutinis 8–18 metų vaikas praleidžia daugiau nei 7.5 val. per dieną naudojant tokias žiniasklaidos priemones kaip televizorius, mobilieji telefonai ir kompiuteriai.
Jie taip pat cituoja ankstesnį darbą apie „dėmesio atkūrimo teoriją“, teigiantį, kad šiuolaikinės technologijos ir kelių užduočių atlikimo vieta reikalauja mūsų „vykdančiojo dėmesio“ – gebėjimo keisti užduotis, tęsti užduotis ir slopinti blaškančius veiksmus bei mintis – ir kad gamta yra veiksminga. papildydamas tokius gebėjimus.
„Mūsų šiuolaikinė visuomenė yra pripildyta staigių įvykių (sirenų, garso signalų, skambančių telefonų, žadintuvų, televizoriaus ir kt.), kurie patraukia dėmesį“, psichologai rašė. „Priešingai, natūrali aplinka asocijuojasi su švelniu, švelniu žavesiu, leidžiančiu pasipildyti vykdomosios dėmesio sistemai.
Ankstesni darbai parodė, kad žygis gali pagerinti korektūrą, galimybę pamatyti tam tikrą optinę iliuziją ir galimybę kartoti skaitmenis atgal, išgirdus skaitmenų sąrašą. Tačiau Strayer sako, kad nė vienas iš šių gebėjimų nesuteikia standartinio vadovo dėmesio ar kūrybiškumo mato.
Strayeris sako, kad jis ir Atchleys atliko bandomąjį tyrimą, išbandydami įvairius kūrybiškumo testus per penkių dienų kelionę kuprine Pietų Jutos Didžiajame Gulch 2010 m. gegužę. Tyrimo kelionės į išorę vyko 2010 m. vasarą.
Tyrėjai nusprendė atlikti dešimtmečių senumo testą, žinomą kaip Remote Associates Test arba RAT, kuris yra standartinė kūrybinio mąstymo ir problemų sprendimo matavimo priemonė. Manoma, kad šie gebėjimai atsiranda toje pačioje smegenų prefrontalinėje žievės srityje, kuri yra per daug apkrauta, todėl mūsų technologinėje aplinkoje nuolat reikia mūsų dėmesio.
Šiame teste be laiko dalyviai gauna 10 trijų žodžių rinkinių. Kiekvienam rinkiniui jie turi sugalvoti ketvirtą žodį, susietą su kitais trimis. Pavyzdžiui, atsakymas į SAME/TENIS/HEAD gali būti MATCH (nes rungtynės yra ta pati, teniso rungtynės ir rungtynių galva).
Skirtingai nuo kitų tyrimų, kai tiriamieji buvo tiriami laboratorijose po trumpų laikotarpių lauke, „dabartinis tyrimas yra unikalus tuo, kad dalyviai ilgą laiką buvo veikiami gamtos ir bandymų metu vis dar buvo toje natūralioje aplinkoje“, – rašo mokslininkai.
Pateikė Jutos universitetas
„Gamta ugdo kūrybiškumą: žygeiviai labiau įkvėpti bandymų po keturių dienų be elektros tinklo. 12 m. gruodžio 2012 d. http://medicalxpress.com/news/2012-12-nature-nurtures-creativity-hikers-days.html
;
