(L) Gamta puoselėja kūrybiškumą: keliautojai labiau įkvėpė bandymus po keturių dienų išjungimo (2012)

12 m. Gruodžio 2012 d. - psichologija ir psichiatrija

Psichologijos profesorius Davidas Strayeris iš Jutos universiteto, parodytas čia pėsčiųjų žygio metu pietiniame Jutos Grand Gulche, padėjo atlikti naują tyrimą, kuris parodė, kad žmonės kūrybiškumo teste pasiekė geresnių rezultatų, praleidę keturias dienas kuprinėse dykumoje atjungę nuo elektroninių prietaisų. Autorius: Elisabeth Kwak-Hefferan.

Remiantis Utah universiteto ir Kanzaso universiteto psichologų atliktu tyrimu, „Backpackers“ pelnė 50 procentą kūrybiškumo teste po keturių dienų pobūdžio atjungimo nuo elektroninių prietaisų.

„Tai yra būdas parodyti, kad bendravimas su gamta turi realią, pamatuojamą naudą kūrybinė problemasprendimas, kuris anksčiau nebuvo oficialiai įrodytas “, - sako tyrimo bendraautorius, Jutos universiteto psichologijos profesorius Davidas Strayeris.

„Tai suteikia pagrindo bandyti suprasti, kas yra sveikas būdas bendrauti pasaulyje, ir tai, kad palaidojus save prie kompiuterio visą parą, 24 dienas, gali tekti sumokėti už žygį gamtoje“.

Strayer ir Kanzaso universiteto psichologų Ruth Ann Atchley ir Paul Atchley tyrimas buvo paskelbtas 12 gruodžio mėn. PLoS ONE, interneto žurnalas, kurį paskelbė Viešoji mokslo biblioteka.

Ar neatrodo rezultatai akivaizdūs?

„Rašytojai šimtmečius kalbėjo apie tai, kodėl svarbu bendrauti su gamta, ir daugybė žmonių atostogauja“, - sako Strayeris. "Bet aš nemanau, kad mes gerai žinome, kokia nauda iš mokslo perspektyvos."

Tyrime dalyvavo 56 žmonės - 30 vyrai ir 26 moterys, kurių amžiaus vidurkis buvo 28. Jie dalyvavo keturių iki šešių dienų dykumoje vykstančiose ekskursijose, kurias organizavo Ekspedicijos išorės mokykla Aliaskoje, Kolorade, Meine ir Vašingtone. Ne Elektroniniai prietaisai buvo leista kelionėse.

Iš 56 tiriamųjų 24-ius 10-ies dalykų kūrybiškumo testas buvo atliktas rytą prieš pradedant kelionę kuprinėmis, o 32-asis testą atliko ketvirtosios kelionės rytą.

Rezultatai: žmonės, kurie buvo keturias dienas nuvažiavę, gavo 6.08 klausimų vidurkį 10 teisingai, palyginti su vidutiniu 4.14 rezultatu žmonėms, kurie dar nepradėjo išvykti atgal.

"Mes parodome, kad keturios dienos panardinus į gamtą ir atitinkamas atsijungimas nuo daugialypės terpės ir technologijų, kūrybiškumo, problemų sprendimo užduoties atlikimas padidėja 50 procentų", - apibendrina tyrėjai.

Tačiau jie pažymi, kad jų tyrimas nebuvo skirtas „nustatyti, ar poveikis atsiranda dėl padidėjusio gamtos poveikio, sumažėjusio poveikio technologijoms ar bendros šių dviejų veiksnių įtakos“.

Nors ankstesni tyrimai parodė, kad gamta turi teigiamą poveikį, „lygiai taip pat tikėtina, kad ne nauda, ​​susijusi su protu, yra susijusi su nauda“, - sako Strayeris.

Rezultatai buvo kontroliuojami atsižvelgiant į amžiaus skirtumus tarp grupių, kurios laikėsi testo prieš kelionę kuprinėmis ir jų metu, nes „senstant turi didesnius žodinius sugebėjimus“, - sako Strayeris.

„Švelnus, švelnus gamtos sužavėjimas“

Mokslininkai minėjo ankstesnius tyrimus, rodančius, kad vaikai šiandien 15 minučių praleidžia tik 25 minutėmis lauko žaidimų ir sporto varžybose, o gamtos poilsis 30 metais sumažėjo, o vidutinis 8 - 18 metų amžiaus praleidžia daugiau nei 7.5 valandas per dieną naudojant žiniasklaidą, pvz., televizorių, mobiliuosius telefonus ir kompiuterius.

Jie taip pat cituoja ankstesnį „dėmesio atkūrimo teorijos“ darbą, kuriame teigiama, kad šiuolaikinės technologijos ir daugiafunkcinės užduotys reikalauja mūsų „vykdomojo dėmesio“ - gebėjimo persijungti tarp užduočių, likti užduotyje ir slopinti blaškančius veiksmus bei mintis - ir kad gamta yra veiksminga papildydamas tokius sugebėjimus.

„Mūsų šiuolaikinė visuomenė yra pripildyta staigių įvykių (sirenos, ragai, skambantys telefonai, signalizacija, televizija ir kt.), Kurie užgrobia dėmesį“, psichologai parašė. „Priešingai, natūrali aplinka siejama su švelniu, švelniu susižavėjimu, leidžiančiu vykdomosios valdžios dėmesio sistemai papildyti“.

Anksčiau atliktas darbas parodė, kad žygis gali pagerinti korektūrą, sugebėjimą matyti tam tikrą optinę iliuziją ir sugebėjimą pakartoti skaitmenis atgal, išklausius skaitmenų sąrašą. Tačiau „Strayer“ sako, kad nė vienas iš šių gebėjimų nėra standartinis vykdomojo dėmesio ar kūrybingumo matas.

Strayeris sako, kad jis ir „Atchley“ atliko bandomąjį tyrimą, išbandydami įvairius kūrybiškumo testus per penkias dienas vykusią kelionę kuprinėmis Pietų Jutos Grand Gulch mieste 2010 m. Gegužės mėn. Tyrimui buvo skirtos 2010 m. Vasaros kelionės.

Mokslininkai nusprendė dėl dešimtmečių senumo testo, vadinamo „Remote Associates Test“ arba „RAT“, kuris yra standartinis kūrybinio mąstymo ir problemų sprendimo įrankis. Manoma, kad šie gebėjimai atsiranda toje pačioje smegenų prefrono žievės srityje, kuri per daug nusipirkta nuolatinių mūsų dėmesio poreikių mūsų technologinėje aplinkoje.

Šiame neplanuotame teste dalyviai gauna trijų žodžių 10 rinkinius. Kiekvienam rinkiniui jie turi sugalvoti ketvirtąjį žodį, susietą su kitais trimis. Pavyzdžiui, atsakymas į „SAME / TENNIS / HEAD“ gali būti MATCH (nes rungtynės yra tokios pačios, teniso rungtynės ir rungtynių vadovas).

Skirtingai nuo kitų tyrimų, kai tiriamieji buvo bandomi laboratorijose po trumpo laiko praleidimo lauke, „dabartinis tyrimas yra unikalus tuo, kad dalyviai buvo ilgai veikiami gamtos ir bandymų metu jie vis dar buvo tokioje natūralioje aplinkoje“, rašo mokslininkai.

Teikė Utah universitetas

„Gamta puoselėja kūrybiškumą: žygeiviai labiau įkvėpti testų po keturių dienų atjungimo.“ 12 m. Gruodžio 2012 d. http://medicalxpress.com/news/2012-12-nature-nurtures-creativity-hikers-days.html