(L) „Smartphone“ priklausomybė gali tapti depresija, įspėja apie tyrimus (2016)

Kovo 3, 2016 | autorius: Marco Reina

Šiandien mobilieji telefonai ir nuolatinis interneto ryšys per išmaniuosius telefonus yra neatsiejama mūsų gyvenimo dalis. Tačiau saugokitės išmaniųjų telefonų vartotojų! Pernelyg didelis įterptųjų išmaniųjų telefonų naudojimas gali būti naudingas jūsų psichinei sveikatai, įspėja naują tyrimą.

Keli ankstesni tyrimai parodė ryšį tarp pernelyg didelės išmaniojo telefono naudojimo ir laisvalaikio streso, streso ir nerimo laisvo laiko metu.

Dabar dar vienas tyrimas rado ryšį tarp mobiliojo telefono priklausomybės ir blogėjančios psichikos sveikatos. Ilinojaus universiteto tyrimas susiejo mobiliųjų technologijų ir interneto priklausomybę nuo depresijos ir nerimo koledžo amžiaus studentuose.

Pirmieji televizoriai, tada vaizdo žaidimai ir neseniai išmanieji telefonai su savo interneto galimybėmis sukėlė susirūpinimą tėvams.

„Visuomenės baiminasi, kad visuomenė bijo daugybės technologijų,“ - sakė lyderis Alejandro Lleras iš Ilinojaus universiteto, JAV. „Ši naujų technologijų baimė atsitiko su televizija, vaizdo žaidimais ir neseniai išmaniaisiais telefonais.“

Norėdama padaryti išvadą, Lleras ir kolegos apklausė daugiau nei 300 universiteto studentus, kurie paprašė jų apie internetą ir mobilųjį naudojimą bei įvertinti jų psichinę sveikatą.

Visi dalyviai gavo klausimyną, kuriame klausinėjo, kiek laiko jie praleidžia mobiliuoju telefonu ir internetu, ir kas paskatino juos kreiptis į savo elektroninius prietaisus.

Kai kurie klausimyno klausimai buvo tokie: „Ar manote, kad jūsų mobiliojo telefono naudojimas neigiamai paveikė jūsų akademinį ar darbo atlikimą?“ Ir „Ar manote, kad gyvenimas be interneto yra nuobodu, tuščias ir liūdnas?“

Lleras, atlikęs tyrimą kartu su bakalauro studijų laimėtoju Tayana Panova, norėjo pamatyti, ar priklausomybę sukeliantis ir žalingas elgesys su mobiliaisiais telefonais ir internetu buvo susijęs su psichine sveikata.

„Žmonės, kurie save apibūdino kaip priklausomybę sukeliančio stiliaus elgesį internete ir mobiliuosiuose telefonuose, depresijos ir nerimo skalėse įveikė daug daugiau“, - sakė Lleras.

Tolesniuose tyrimuose Lleras ir komanda išbandė mobiliojo telefono, bet ne naudodamiesi, vaidmenį atliekant stresą. Jie nustatė, kad subjektai, kuriems buvo leista laikyti savo telefono įrenginius stresinės situacijos metu, buvo mažiau linkę neigiamai paveikti stresą, palyginti su tais, kurie neturėjo savo telefonų. „Atrodo, kad prieiga prie telefono leido šiai grupei atsispirti arba būti mažiau jautriems streso manipuliacijai“, - sakė Lleras.

Autoriai pažymėjo, kad priklausomybės nuo technologijos nutraukimas gali atlikti pagrindinį vaidmenį sprendžiant psichikos sveikatos sutrikimus, tokius kaip bendras nerimas ar depresija.

„Sąveika su prietaisu neleis jums nuslopinti, jei jūs tiesiog ją naudosite, kai jūs nuobodu. Tai turėtų nukreipti raminant kai kuriuos visuomenės nerimą dėl naujos technologijos “, - aiškino Lleras.

Tyrimo rezultatai skelbiami žurnale „Computers in Human Behavior“.