Tyrimas: Žmonės, kurie nuolat lankosi, gali sukurti psichikos sutrikimus
CHARLOTTE (CBS Charlotte) - Išeikite iš kompiuterio. Naujas tyrimas rodo, kad nuolatinis internetas gali turėti įtakos jūsų psichinei sveikatai.
Geteborgo universiteto mokslininkai vienus metus studijavo daugiau nei 4,100 Švedijos vyrus ir moteris tarp 20 ir 24 metų ir nustatė, kad dauguma jų nuolat naudojasi kompiuteriu ir mobiliaisiais telefonais gali sukelti stresą, miego sutrikimus ir depresiją.
Svarbiausias tyrimo autorius Sara Thomee teigė, kad tarp kompiuterių ir psichikos sutrikimų yra „centrinis ryšys“.
Didelis kiekybinis panaudojimas buvo pagrindinis ryšys tarp kompiuterio naudojimo ir streso, miego sutrikimų ir depresijos, kurias aprašė jauni suaugusieji “, - tyrime teigė Thomee. „Tai buvo lengva praleisti daugiau laiko nei planuota kompiuteryje (pvz., Darbo, žaidimų ar pokalbių metu), o tai lėmė laiko spaudimą, kitų veiklos ir asmeninių poreikių nepaisymą (pvz., Socialinė sąveika, miegas, fizinis aktyvumas). ), taip pat bloga ergonomika ir psichinė perkrova. “
Tyrime nustatyta, kad ryšys tarp streso ir visada yra prieinamas telefone.
Reikalavimai dėl prieinamumo kilo ne tik iš darbo ir socialinio tinklo, bet ir nuo asmeninių ambicijų ar norų. Tai sukėlė trikdžių, kai buvo užimtas ar pailsėjęs, jausmas, kad niekada nebuvo laisvas, ir sunkumai atskiriant darbą ir asmeninį gyvenimą “, - tyrime paaiškino Thomee. „Neišsiųsti skambučiai ar pranešimai sukėlė perkrovą ir kaltės jausmus.“
Net žmonės, žaidę internetinius žaidimus, susidūrė su didesne depresijos rizika.
„Kasdieniai kompiuteriniai žaidimai, skirti 1 – 2 valandoms, reiškė didesnę moterų depresijos simptomų riziką“, - teigė tyrimas. „Dažnai naudodami kompiuterį vėlai 48 naktį (ir dėl to prarandant miego), buvo numatomas streso ir miego sutrikimų, įskaitant abiejų lyčių, sumažėjimo rizikos veiksnys.“
„Thomee“ padarė išvadą, kad žmonės turi nustatyti kompiuterio ir mobiliojo telefono naudojimo apribojimus ir apriboti savo poreikius dėl jų prieinamumo, kad nebūtų kenčia nuo šių psichikos sutrikimų.
;
