(L) Apklausa kelia nerimą, kaip ekrano trukmė veikia vaikų smegenis (2018)

JAV vaikai, 8 iki 11, vidutiniškai 3.6 valandos per dieną, žaidžiantys savo skaitmeniniuose įrenginiuose

By Laura Sanders

Rugsėjis 26, 2018

LAIKAS BAIGĖSI  - Vaikams, kurie ekranuose praleido mažiau nei dvi valandas per dieną, atminties, mąstymo ir kalbos testai buvo geresni nei vaikams, kurie daugiau naudojo ekranus.

Beveik du iš trijų JAV vaikų praleidžia daugiau nei dvi valandas per dieną, žiūrėdami ekranus, randama nauja veiklos lygių analizė. Ir tie vaikai blogiau atminties, kalbos ir mąstymo testų atlieka nei vaikai, kurie mažiau laiko praleidžia prie prietaiso, o daugiau nei 4,500 8 - 11 metų amžiaus moksleivių tyrimas.

Rasta, paskelbta internete rugsėjo 26 Lancet vaikų ir paauglių sveikata, stiprintuvai kelia susirūpinimą, kad išmanieji telefonai yra labai naudojami, tabletės ar televizoriai gali pakenkti augantiems protams. Tačiau todėl, kad tyrimas užfiksuoja vieną momentinį vaizdą, vis dar nėra žinoma, ar per daug ekrano laiko gali pakenkti smegenų vystymuisi, ekspertai atsargiai.

Mokslininkai naudojo duomenis, gautus iš vaikų ir tėvų apklausų apie kasdienio ekrano laiką, pratimus ir miegą, surinktus kaip didesnės pastangos, vadinamos paauglių smegenų pažinimo vystymosi tyrimu, dalį. Pažintiniai gebėjimai taip pat buvo išbandyti šiame didesniame tyrime. Kaip naujojo tyrimo etalonas, mokslininkai naudojo 2016 nustatytus ekspertų nurodymus rekomenduoti ne daugiau kaip dvi valandas laisvalaikio ekrano laikas per dieną, treniruotės valandos ir nuo devynių iki 11 valandų nakties miego.

Apskritai, rezultatai yra susiję, sako tyrimo bendradarbis Jeremy Walsh, pratybų fiziologas, kuris tyrimo metu buvo Vaikų ligoninėje Rytų Ontarijo tyrimų institute Otavoje, Kanadoje. Tik 5 procentai vaikų sutiko visas tris ekrano laiko, pratimo ir miego gaires. Dvidešimt devyni procentai vaikų neatitiko nė vienos iš gairių, o tai reiškia, kad „jie gauna mažiau nei devynias valandas miego, jie yra ekranuose ilgiau nei dvi valandas ir jie nėra fiziškai aktyvūs, Walsh sako. „Tai kelia vėliavą“.

Vidutiniškai tyrime dalyvavę vaikai 3.6 valandas praleido per dieną, naudodami vaizdo žaidimų, vaizdo įrašų ir kitų pramogų ekranus. Vaikai, kurie praleido mažiau nei dvi valandas ekranuose, vidutiniškai įvertino apie 4 procentus daugiau, nei su vaikais, kurie neatitiko jokių ekrano, pratybų ar miego gairių.

„Neatsižvelgiant į tai, ką vaikai iš tikrųjų daro su savo ekranais, matome, kad dviejų valandų ženklas iš tikrųjų yra geras patarimas pažinimo naudai“, - sako Walsh, kuris dabar yra Britų Kolumbijos universitete Okanagane.

Vaikai, kurie atitiko tiek ekrano laiko, tiek miego rekomendacijas, taip pat buvo geriau išbandyti. Analizuojant savo, miego ir fizinio aktyvumo poveikis neturėjo įtakos bandymų rezultatams.

Tyrimas negali pasakyti, ar ekrano trukmė - ar dėl to atsiradęs kitas veiklos nebuvimas - mažino mąstymo įgūdžius vaikams. „Jūs nežinote, kas yra vištienos ir kuris yra kiaušinis“, - įspėja Bostono vaikų ligoninės pediatras Michael Rich. Gali būti, kad protingesni vaikai mažiau laiko praleidžia ekranuose, - sako jis.

Ieškote aiškios kaltės yra šiek tiek „raudona silkė“, - sako Richas. Paprastai priežasties ir pasekmės santykiai žmogaus elgsenoje ir vystymesi dažnai nėra. Vietoj bendrų skelbimų „mums reikia pritaikyti tai, ką mokomės iš mokslo į atskirus vaikus“.

Žvelgiant į elgesį kartu, rezultatai suteikia visapusišką vaizdą į vaikų sveikatą, kuris yra labai reikalingas, sako Eduardo Esteban Bustamante, Ilinojaus universiteto kineziologas Čikagoje. „Dar daug nežinome apie tai, kaip šie veiksmai tarpusavyje sąveikauja, kad paveiktų vaikų pažintinį vystymąsi“, - sako jis.

Paauglių smegenų pažinimo vystymosi tyrimas tęsiamas siekiant toliau rinkti panašius duomenis iš šių šeimų iki 2028. „Aš tikrai džiaugiuosi matydamas, kur eina ši mokslinių tyrimų linija, - sako Bustamante.