„Internetinės smegenys“: kaip internetas gali pakeisti mūsų pažinimą (2019 m.)

2019 Jun;18(2):119-129. doi: 10.1002/wps.20617.

Firthas J1,2,3, Torous J4, Stubbs B5,6, Firtis JA7,8, Steineris GZ1,9, Smith L10, Alvarez-Jimenez M3,11, Gleesonas J3,12, „Vancampfort D“13,14, Armitage CJ2,15,16, Sarris J1,17.

Abstraktus

Interneto poveikis daugeliui šiuolaikinės visuomenės aspektų yra akivaizdus. Tačiau pagrindinė tyrimo tema tebėra įtaka, kurią ji gali turėti mūsų smegenų struktūrai ir funkcionavimui. Remdamiesi naujausiomis psichologinėmis, psichiatrinėmis ir neurovaizdžiais, mes išnagrinėsime keletą pagrindinių hipotezių, kaip internetas gali pakeisti mūsų pažinimą. Tiksliau, mes tiriame, kaip unikalios internetinio pasaulio ypatybės gali įtakoti: a) dėmesį, nes nuolat besikeičiantis internetinės informacijos srautas skatina mūsų pasidalijimą keliuose žiniasklaidos šaltiniuose nuolatinės koncentracijos sąskaita; b) atminties procesai, nes šis platus ir visur esantis internetinės informacijos šaltinis pradeda keisti mūsų žinių kaupimo, kaupimo ir netgi vertinimo būdus; ir c) socialinį pažinimą, nes internetinių socialinių tinklų galimybė panašėti į realius socialinius procesus ir juos sukelti sukuria naują interneto ir mūsų socialinio gyvenimo sąveiką, įskaitant mūsų savivokos ir savęs vertinimą. Apskritai, turimi duomenys rodo, kad internetas gali sukelti tiek ūmius, tiek nuolatinius pokyčius kiekvienoje iš šių pažinimo sričių, o tai gali atsispindėti pokyčiuose smegenyse. Vis dėlto naujasis būsimų tyrimų prioritetas yra nustatyti plataus masto internetinių žiniasklaidos priemonių poveikį jaunystės kognityvinei raidai ir ištirti, kuo tai gali skirtis nuo pažintinių rezultatų ir interneto naudojimo pagyvenusiems žmonėms įtakos smegenims. Pabaigoje pasiūlome, kaip interneto tyrimai galėtų būti integruoti į platesnius tyrimų parametrus, siekiant išsiaiškinti, kaip šis precedento neturintis naujas visuomenės aspektas gali paveikti mūsų pažinimą ir smegenis per visą gyvenimą.

RAKTINIAI ŽODŽIAI: internetas; priklausomybė; dėmesys; pažinimas; atmintis; socialinė žiniasklaida; socialinės struktūros; Virtuali realybė

PMID: 31059635

PMCID: PMC6502424

DOI: 10.1002 / wps.20617

Internetas yra labiausiai paplitusi ir greitai naudojama technologija žmonijos istorijoje. Tik per kelis dešimtmečius interneto naudojimas buvo visiškai išrastas būdų, kaip mes ieškome informacijos, vartojame žiniasklaidą ir pramogas, tvarkome savo socialinius tinklus ir ryšius. Dar vėliau atsiradus išmaniesiems telefonams, interneto prieiga tapo nešiojama ir visur esanti ta vieta, kurioje išsivysčiusio pasaulio gyventojus galima laikyti „internetiniais“1-3.

Tačiau neaišku, kokį poveikį šis naujasis ryšio, informacijos, ryšių ir ekrano laiko kanalas daro mūsų smegenims ir pažintiniam funkcionavimui. Prieš naudodamiesi internetu, daugybė tyrimų įtikinamai parodė, kad smegenys dėl savo neuroplastiškumo gali šiek tiek prisitaikyti prie aplinkos poreikių ir dirgiklių, ypač kalbant apie naujų procesų mokymąsi.4. Pastebėta įvairių scenarijų, sukeliančių ilgalaikius žmogaus smegenų neuronų struktūros pokyčius, įskaitant antrosios kalbos įsisavinimą.5, mokytis naujų motorinių įgūdžių (pvz., žongliruoti)6, ir net formalųjį švietimą ar pasirengimą egzaminams7. Dėl plačiai naudojamo interneto visame pasaulyje daugeliui atsirado būtinybė ir galimybė išmokti begalę naujų įgūdžių ir bendravimo su visuomene būdų, kurie galėtų sukelti nervų pokyčių. Kaip pavyzdys, įrodyta, kad net paprasta sąveika su internetu per išmaniojo telefono jutiklinio ekrano sąsają sukelia ilgalaikius neurokognityvinius pakitimus dėl žievės srities nervinių pokyčių, susijusių su sensoriniu ir motoriniu rankos ir nykščio apdorojimu.8. Be to, internetas taip pat yra nauja platforma, skirta beveik begaliniam naujos informacijos ir sudėtingų procesų, susijusių tiek internete, tiek neprisijungus prie pasaulio, mokymuisi.9.

Kartu su neuroplastiniais mechanizmais kiti aplinkos ir biologiniai veiksniai taip pat gali sukelti smegenų struktūros ir funkcijos pokyčius, o tai lemia kognityvinį nuosmukį.10. Pavyzdžiui, senėjimo mėginiuose yra įrodymų, kad su amžiumi susijusį pažinimo nuosmukį iš dalies gali paskatinti atrofija. Kai kurie tyrimai parodė, kad pasirinkdami mažiau patrauklų gyvenimo būdą visą gyvenimą, gali paspartėti pažintinių funkcijų praradimas11, dėl mažesnio „kognityvinio rezervo“ (smegenų gebėjimo atlaikyti įžeidimus dėl amžiaus ir (arba) patologijos)12. Kai kurie nauji įrodymai rodo, kad atsiribojimas nuo „realaus pasaulio“ virtualių aplinkų naudai taip pat gali sukelti neigiamus neurokognityvinius pokyčius. Pavyzdžiui, neseniai atliktas atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas (RCT)13 nustatė, kad šešios savaitės įsitraukus į internetinį vaidmenų žaidimą žymiai sumažino pilkąją medžiagą orbitofrontalinėje žievėje - tai smegenų sritis, susijusi su impulsų valdymu ir sprendimų priėmimu. Tačiau tyrimas nenagrinėjo, kiek šie rezultatai buvo būdingi internetiniams žaidimams, o ne bendram interneto naudojimui. Nepaisant to, kyla galimybė, kad įvairios interneto rūšys gali skirtingai paveikti smegenis ir pažintinius procesus - tiek neigiamais, tiek naudingais būdais. Tai gali būti ypač svarbu besivystančioms vaikų ir paauglių smegenims, nes daugelis kognityvinių procesų (ypač susijusių su aukštesnėmis vykdomosiomis funkcijomis ir socialiniu pažinimu) nėra visiškai įgimti, o veikiau didelę įtaką daro aplinkos veiksniai.14.

Nors tik neseniai atsirado, ši galimybė paskatino atlikti daugybę tyrimų, empiriškai ištiriančių daugybę galimų būdų, kuriais internetas galėtų paveikti mūsų smegenų struktūrą, funkcijas ir pažintinį vystymąsi. Konkrečiai kalbant, didelę dalį esamų tyrimų galima suskirstyti į tris konkrečias sritis, tiriant, kaip veikia internetas: a) dėmesys (ty, kaip nuolatinis internetinės informacijos antplūdis, raginimai ir pranešimai, konkuruojantys dėl mūsų dėmesio, gali paskatinti asmenis išstumti jų koncentraciją) per kelis gaunamus žiniasklaidos srautus - ir kokias pasekmes tai gali turėti perjungimas į dėmesį, palyginti su nuolatinio dėmesio reikalaujančiomis užduotimis); b) atmintis ir žinios (ty kiek mes pasikliaujame internetu kaip pagrindiniu informacijos šaltiniu ir kaip unikalios prieigos prie informacijos internete savybės gali paveikti tai, kaip apdorojame naujus prisiminimus ir vertiname savo vidines žinias); c) socialinis pažinimas (kartu su asmeninėmis ir socialinėmis pasekmėmis, kurias vis labiau įtvirtina mūsų socialiniai tinklai, sąveika ir statusas internetiniame pasaulyje).

Šioje šiuolaikinio lygio apžvalgoje pateikiame pagrindines hipotezes, kaip internetas gali pakeisti šiuos pažinimo procesus, vėliau išnagrinėsime, kokiu mastu šios hipotezės pagrįstos naujausiais psichologinių, psichiatrinių ir neurovaizdinių tyrimų rezultatais. Tokiu būdu mes apibendriname šiuolaikinius įrodymus, atsirandančius iš daugelio tyrimų sričių, kad gautume pataisytus modelius, kaip internetas gali paveikti mūsų smegenis ir pažinimą. Be to, kadangi iki šiol atlikti tyrimai buvo skirti tik tam tikroms amžiaus grupėms, mes tiriame interneto poveikį žmogaus smegenims per visą gyvenimo kelią. Visų pirma, mes tiriame, kaip gali skirtis vaikų ir vyresnio amžiaus suaugusiųjų plačios interneto integracijos su pažintiniais procesais nauda ir trūkumai. Galiausiai mes nustatome svarbius esamos literatūros trūkumus, kad pateiktume pagrindinius būsimų tyrimų prioritetus, siekdami įgyti naujų įžvalgų, kaip sumažinti žalingą interneto poveikį, kartu pasinaudodami šia nauja mūsų visuomenės ypatybe, galinčia daryti teigiamą įtaką neurokognityviniams procesams.

„SKAITMENINIAI SKIRTUMAI“: DĖMESIO DĖMESIO DĖL INFORMACIJOS ATLIKIMO?

Kaip internetas patraukia ir palaiko mūsų dėmesį?

Internetas kasdien sunaudoja nemažą dalį mūsų dėmesio. Didžioji dauguma suaugusiųjų kasdien prisijungia prie interneto, o daugiau nei ketvirtadalis praneša, kad yra prisijungę „beveik nuolat“2. Dabar kas penktas suaugęs amerikietis yra tik „išmaniųjų telefonų“ interneto vartotojai1. Svarbu tai, kad įdiegę šiuos internetą turinčius mobiliuosius įrenginius taip pat sumažino „skaitmeninę atskirtį“, kurią anksčiau patyrė mažesnių ir vidutinių pajamų šalys.15. Jaunesnio amžiaus žmonės internetu naudojasi dar labiau ir dažniau. Dauguma suaugusiųjų šiandien buvo perėjimo nuo „be interneto“ prie „visur visur“ visuomenės pradžios. Tačiau jaunesnės kartos (vadinamos „skaitmeniniais vietiniais“16) buvo visiškai išaugintos „sujungtame pasaulyje“, ypač išsivysčiusiose šalyse. Taigi skaitmeniniai vietiniai gyventojai dažniausiai pirmieji priima naujas internetines technologijas, kai tik atsiranda16ir plačiai įsitraukite į visas esamas interneto funkcijas. Pavyzdžiui, 95% JAV paauglių turi prieigą prie išmaniojo telefono, o 45% yra prisijungę „beveik nuolat“.3.

Spartų internetą naudojančių technologijų įsisavinimą ir platų naudojimą visame pasaulyje skatina daugybė veiksnių. Iš dalies taip yra dėl to, kad internetas dabar yra neišvengiamas, visur naudojamas ir labai funkcionalus šiuolaikinio gyvenimo aspektas. Pavyzdžiui, interneto naudojimas dabar yra glaudžiai susijęs su švietimu, kelionėmis, bendravimu, komercija ir daugeliu darbo vietų. Be praktinio naudojimo, internetas taip pat siūlo daugybę pramogų ir pramogų rūšių, naudodamas transliacijas, elektronines knygas, vaizdo įrašus, transliuojamus filmus ir žaidimus. Tačiau interneto galimybes patraukti ir patraukti dėmesį lemia ne tik internete esančios medijos turinio kokybė. Tai veikiau lemia internetinio pasaulio dizainas ir pateikimas. Vienas tokių pavyzdžių yra savaime besiformuojantis „traukos mechanizmas“; kai interneto aspektai, kuriems nepavyksta atkreipti dėmesio, greitai paskęsta gaunamos informacijos jūroje, o sėkmingi skelbimų, straipsnių, programų ar bet ko, kas sugeba patraukti mūsų dėmesį (net ir paviršutiniškai), aspektai yra įrašomi (paspaudimų dėka). ir slinkties), pastebėti (per internetines akcijas), vėliau išplėsti ir išplėsti. Be to, pirmaujančios technologijų kompanijos buvo kaltinamos sąmoningai pasinaudojusios interneto priklausomybės galimybėmis, tyrinėjusios, išbandžiusios ir patobulinusios savo svetainių ir programų („programų“) dėmesį patraukiančius aspektus, siekdamos skatinti ypač aukštą įsitraukimą, be deramas rūpestis vartotojo gerove17.

Be to, net nenaudodami interneto jokiems konkretiems tikslams, išmanieji telefonai įdiegė plačiai paplitusią ir įprastą „tikrinimo“ elgseną, kuriai būdingas greitas, bet dažnas prietaiso tikrinimas, ar nėra gaunamos informacijos iš naujienų, socialinės žiniasklaidos ar asmeninių kontaktų.18. Manoma, kad šie įpročiai yra sustiprinti elgesį dėl „informacijos atlygio“, kuris gaunamas iškart tikrinant prietaisą19, dėl jų lengvai prieinamų žievės ir striatos dopaminerginės sistemos20. Prietaiso tikrinimui būdingas kintamo santykio pastiprinimo grafikas gali dar labiau išlaikyti tokį kompulsyvų elgesį21.

Kognityvinės dėmesį patraukiančio interneto pasekmės

Dėl precedento neturinčio interneto galimybių pritraukti mūsų dėmesį reikia skubiai suprasti, kokį poveikį tai gali turėti mūsų mąstymo procesams ir gerovei. Švietimo teikėjai jau pradeda suvokti žalingą interneto poveikį vaikų dėmesiui, ir daugiau nei 85% mokytojų pritaria teiginiui, kad „šiandieninės skaitmeninės technologijos kuria lengvai išsiblaškančią kartą“.22. Pagrindinė hipotezė apie tai, kaip internetas veikia mūsų dėmesį, yra per hipersaitus, pranešimus ir ragina pateikti neribotą įvairių formų skaitmeninių laikmenų srautą, tokiu būdu skatinant mus bendrauti su keliais įvestimis vienu metu, bet tik sekliu lygmeniu, elgesio metu. modelis, vadinamas „daugialypės terpės žiniasklaida“23, 24.

Ophiro ir kt. Pradinis tyrimas23 buvo vienas iš pirmųjų, ištyrusių ilgalaikį daugialypės terpės užduočių poveikį kognityvinėms galimybėms. Tai buvo skerspjūvio tyrimas su asmenimis, kurie ėmėsi „sunkios“ (ty dažnos ir plačios) daugialypės terpės, palyginti su tais, kurie to nepadarė. Abiejų autorių lūkesčiams, kad dažna daugialypės terpės žiniasklaida suteikia „papildomą praktiką“, po dviejų grupių kognityvinio testavimo buvo nustebinta išvada, kad sunkiųjų laikmenų daugiafunkciniai užduotys buvo blogesni nei jų kolegų. pavedimas duotų pažintinę naudą keičiant užduotis. Atidžiau ištyrus duomenis, paaiškėjo, kad sunkumų turinčių asmenų, atsakingų už daugialypės terpės užduotis, užduočių pakeitimas buvo sutrikdytas dėl padidėjusio jų jautrumo atitraukti nuo nesvarbių aplinkos dirgiklių.23.

Nuo šių pradinių išvadų vis labiau tikrinamas žiniasklaidos daugialypės užduoties poveikis pažinimui, nes vis įvairesnės pramogų ir veiklos formos, prieinamos internetiniame pasaulyje, gali sustiprinti mūsų galimybes (ir pagundą) įsitraukti į daugialypės terpės žiniasklaidą.25, net atskiruose įrenginiuose. Pavyzdžiui, Yeykelis ir kt26 išmatuojo dalyvių daugialypės užduoties atlikimą tarp skirtingų tipų internetinės medijos turinio, naudojant tik vieną įrenginį (asmeninius nešiojamuosius kompiuterius), ir nustatė, kad perjungimai įvyko taip dažnai, kaip kas 19 sekundes, o 75% viso ekrano turinio buvo žiūrima mažiau nei viena minutė. Atlikus odos laidumo matavimus tyrimo metu nustatyta, kad susijaudinimas padidėjo per kelias sekundes, po kurių pasikeitė laikmenos, ir pasiekė aukštą tašką perėjimo momentu, o po to sumažėjo.26. Tai vėlgi rodo, kad norą pakaitomis keisti skirtingus kompiuterio langus, atidaryti naujas hipersaitus ir atlikti naujas paieškas galėtų paskatinti lengvai prieinamas informacinis atlygis, kuris potencialiai laukia neprižiūrimos žiniasklaidos srauto. Palaikydamas tai, tyrimas taip pat nustatė, kad nors perėjimas nuo su darbu susijusio turinio prie pramogų buvo susijęs su padidėjusiu susijaudinimu tikintis perjungimo, nebuvo jokio numatomo susijaudinimo šuolio, susijusio su pramogomis prie darbo turinio jungiklių.26.

Didėjantis susirūpinimas dėl didėjančio žiniasklaidos užduočių, susijusių su visur esančios interneto prieigos paplitimu, skaičiaus, lėmė tolesnius empirinius tyrimus. Tai davė prieštaringų išvadų, kai kurioms nepavyko rasti jokio neigiamo poveikio dėmesiui27ir kiti, nurodantys, kad daugialypės terpės daugialypės terpės atlikimas gali būti netgi susietas su padidėjusiu kitų pažinimo aspektų, pavyzdžiui, daugialypės integracijos, našumu.28. Nepaisant to, atrodo, kad literatūra iš esmės rodo, kad tie, kurie kasdieniame gyvenime dažnai ir plačiai naudoja daugialypės terpės užduotis, įvairiose pažinimo užduotyse būna prastesni nei tie, kurie to nedaro, ypač dėl nuolatinio dėmesio.25.

Vaizdiniai tyrimai atskleidė nervų skirtumus, kurie gali būti susiję su šiais pažinimo trūkumais. Funkcionaliai tie, kurie užsiima daugialypės terpės daugialypės terpės užduotimis, prasčiau vykdo atitraukto dėmesio užduotis, net jei rodo didesnį aktyvumą dešiniajame priešakyje esančiuose regionuose.29. Kadangi dešiniosios priekinės frontalinės sritys paprastai suaktyvinamos reaguojant į atitraukiančiojo dirgiklius, pastebimas padidėjęs šių regionų įdarbinimas kartu su prastesniais rodikliais rodo, kad daugialypės terpės užduočių vykdytojai reikalauja didesnių pažinimo pastangų, kad išlaikytų koncentraciją, kai susiduria su blaškojo dirgikliais.29. Iš esmės aukštas interneto naudojimo lygis30 ir sunkiosios žiniasklaidos užduočių vykdymas31 yra susijusios su sumažėjusia pilkosios medžiagos priešakyje esančiomis sritimis, susijusiomis su tikslų išlaikymu, atitraukiant dėmesį (pvz., dešinysis priekinis polius ir priekinė cingulinės žievės dalis). Tačiau iki šiol padarytus duomenis reikia aiškinti atsargiai, nes įvairūs painūs veiksniai gali turėti įtakos šių skerspjūvio vaizdų tyrimų rezultatams. Nors skirtumai išlieka kontroliuojant įprastą skaitmeninės žiniasklaidos naudojimą ir kitus paprastus dalyvius (amžių, lytį ir kt.), Reikia atlikti papildomus tyrimus, siekiant išsiaiškinti, ar pastebėti neuroniniai skirtumai konkrečiai priskirtini sunkiųjų ir lengvųjų laikmenų daugialypėms užduotims, ar faktas, nulemtas didesnių gyvenimo būdo skirtumų tarp dviejų grupių.

Atsižvelgiant į laiką, kurį žmonės dabar praleidžia daugialypėje terpėje naudodamiesi asmeniniais skaitmeniniais prietaisais, vis aktualiau atsižvelgti ne tik į nuolatinius pokyčius, atsirandančius tiems, kurie užsiima daugybe daugialypės terpės daugiafunkcinių užduočių, bet ir apie ūminį poveikį tiesioginiai pažintiniai gebėjimai. Atlikus 41 tyrimo metaanalizę paaiškėjo, kad užsiėmimas daugeliu užduočių buvo susijęs su žymiai prastesniais bendrais kognityviniais rodikliais ir vidutinio - didelio efekto dydžiu (Coheno d = –0.71, 95% PI: –0.86 iki –0.57). Tai patvirtino naujesni tyrimai, dar labiau parodę, kad net trumpalaikis užsiėmimas plačiai hipersaitine internetine aplinka (ty 15 minučių apsipirkimas internetu) sumažina dėmesį ir ilgą laiką po to, kai jis yra neprisijungęs, o žurnalo skaitymas nesukuria šių deficitų32.

Apskritai, turimi įrodymai tvirtai rodo, kad užsiėmimas daugialypėmis užduotimis per skaitmeninę laikmeną nepagerina mūsų užduočių atlikimo kitose vietose - ir iš tikrųjų atrodo, kad sumažėja šis pažinimo gebėjimas, nes sumažėja mūsų galimybė ignoruoti gaunamus atitraukimus. Iki šiol daug užduočių vykdančių tyrimų metu daugiausia dėmesio buvo skiriama asmeniniams kompiuteriams. Tačiau išmaniųjų telefonų technologijos gali dar labiau paskatinti žmones įsitraukti į daugialypės terpės žiniasklaidos užduotis, nes daug gaunamų raginimų gauti iš el. Laiškų, tiesioginių pranešimų ir pranešimų apie socialinę terpę rodomi naudojant ir nenaudojant prietaiso. Taigi, kartu su ilgalaikių daugialypės terpės užduočių nustatymu būsimuose tyrimuose turėtų būti išnagrinėta, kaip nuolatinis daugialypių užduočių atlikimas, kurį įgalina mobilieji prietaisai, turintys interneto prieigą, gali paveikti kasdienį veikimą dėl ūmaus, bet aukšto dažnio.

Be to, tiek tiesioginis, tiek lėtinis daugialypės terpės daugialypės terpės poveikis vaikams ir paaugliams, kurie yra pagrindiniai tokių technologijų vartotojai, nėra gana ištirtas.33 ir yra vystymosi stadijoje, kuri yra nepaprastai svarbi tobulinant aukštesnius pažintinius sugebėjimus14. Pirmasis išilginis tyrimas, susijęs su daugialypės žiniasklaidos užduočių atlikimu jauniems žmonėms, neseniai nustatė, kad dažnas užduočių atlikimas atliekant daugialypius uždavinius numato, kad dėmesio trūkumas gali išsivystyti būtent ankstyvojoje paauglystėje, bet ne vyresniame paauglyje34. Be to, platus daugialypės terpės užduočių atlikimas vaikystėje ir paauglystėje netiesioginėmis priemonėmis galėtų neigiamai paveikti pažintinį vystymąsi, sumažindamas įsitraukimą į akademinę ir socialinę veiklą, taip pat trukdydamas miegoti.35, arba sumažina galimybę įsitraukti į kūrybinį mąstymą36, 37. Aišku, būtina atlikti tolesnius tyrimus, kad būtų galima tinkamai įvertinti visur esančio skaičiavimo poveikį vaikų pažintinei raidai ir rasti praktinių būdų, kaip pagerinti bet kokį galimą žalingą poveikį.

„IFORMACIJA“: NEUROCOGNITYVŪS ATSAKYMAI Į TINKLO INFORMACIJOS RINKIMĄ

Internetas ir operatyvioji atmintis

Atsakant į klausimą „Kaip internetas pakeitė jūsų gyvenimą?“, Keletas bendrų atsakymų yra naujų draugų paieška, senų draugystės atnaujinimas, mokymasis internete, romantiškų santykių radimas, karjeros galimybių plėtojimas, apsipirkimas ir kelionės38. Vis dėlto dažniausiai pasitaiko žmonių teiginių, kad internetas „pakeitė informacijos prieigos būdą“38. Iš tiesų, pirmą kartą žmonijos istorijoje dauguma išsivysčiusių pasaulio žmonių gyvena beveik visa egzistuojančia faktine informacija, pažodžiui, po ranka.

Be akivaizdžių pranašumų, ši unikali situacija taip pat suteikia galimybę internetui galutinai paneigti arba pakeisti poreikį tam tikrų žmogaus atminties sistemų, ypač „semantinės atminties“ (ty, faktų atminties) aspektų, kurios yra šiek tiek nepriklausomos nuo kitų. atminties tipai žmogaus smegenyse39. Pradinius informacijos apie internetą rinkimą, paveikiantį tipinius atminties procesus, pateikė Sparrow et al40, kuris pademonstravo, kad galimybė prisijungti prie informacijos internete privertė žmones labiau atsiminti, kur galima gauti šiuos faktus, o ne pačius faktus, nurodydami, kad žmonės greitai tampa priklausomi nuo interneto norėdami gauti informaciją.

Galima teigti, kad tai būdinga ne tik internetui, o tiesiog internetinio pasaulio, veikiančio kaip išorinės atminties arba „transakcinės atminties“, pavyzdys.40, 41. Transaktyvioji atmintis tūkstantmečiais buvo neatsiejama žmonių visuomenės dalis ir reiškia procesą, kurio metu žmonės pasirenka informacijos perdavimo kitiems asmenims iš savo šeimų, bendruomenių ir pan., Kad jie galėtų tiesiog atsiminti žinių šaltinį. , o ne bandyti visą šią informaciją saugoti patys41. Nors naudinga grupės lygmeniu, naudojant transaktyviosios atminties sistemas, sumažėja asmens galimybės prisiminti išoriškai saugomos informacijos specifiką42. Tai gali nutikti dėl to, kad asmenys, naudojantys transakcinę atmintį „pažinimo iškraipymui“, netiesiogiai sumažina jų pažintinių išteklių skyrimą šios informacijos įsimenimui, nes jie žino, kad ateityje tai bus galima naudoti išorėje. Šis reiškinys buvo parodytas įvairiuose kontekstuose, įskaitant komandinį darbą43 ir kitos „ne interneto“ technologijos (pvz., fotografija, sumažinanti asmenų prisiminimus apie fotografuojamus objektus)44.

Tačiau tampa aišku, kad internetas iš tikrųjų pateikia kažką visiškai naujo ir skiriasi nuo ankstesnių transaktyviųjų atminties sistemų45, 46. Svarbiausia, kad internetas dviem būdais apeina „operatyvinį“ aspektą, būdingą kitoms pažinimo iškrovimo formoms. Pirma, internetas vartotojui neprisiima jokios atsakomybės saugoti unikalią informaciją, kuria galėtų naudotis kiti (kaip to paprastai reikalaujama žmonių visuomenėje).45. Antra, skirtingai nei kitos operatyviosios atminties saugyklos, internetas veikia kaip vienas subjektas, atsakingas už faktiškai visos faktinės informacijos laikymą ir gavimą, todėl nereikalaujama, kad asmenys prisimintų, kokia tiksli informacija yra saugoma išorėje ar net ten, kur ji yra. Tokiu būdu internetas tampa „supernormaliu stimulu“46 transakcinei atminčiai - pasidaryti nereikalingų visų kitų pažinimo iškrovimo galimybių (įskaitant knygas, draugus, bendruomenę), nes jos yra varžomos dėl naujų galimybių išoriniam informacijos saugojimui ir gavimui internetu.

Kaip supernormalus dirgiklis sąveikauja su įprastu pažinimu?

Deja, greiti informacijos gavimo būdai ir nuolatinis interneto prieinamumas nebūtinai lems geresnį gautos informacijos panaudojimą. Pavyzdžiui, eksperimentinis tyrimas47 nustatė, kad asmenys, įpareigoti ieškoti konkrečios informacijos internete, informacijos rinkimo užduotį įvykdė greičiau nei tie, kurie naudojasi spausdintomis enciklopedijomis, tačiau vėliau turėjo mažiau galimybių tiksliai atsiminti informaciją.

Atliekant interneto ir enciklopedijos informacijos rinkimo užduotis, funkcinis magnetinio rezonanso tyrimas buvo naudojamas tiriant aktyvaciją pilvo ir nugaros srautuose. Šie regionai yra atitinkamai vadinami srautais „kas“ ir „kur“ dėl nurodytų vaidmenų saugant gaunamo informacijos konkretų turinį (ventralinį srautą) arba išorinę vietą (nugaros srautą).47. Nors dorsalinės srovės aktyvinimas nesiskyrė, rezultatai parodė, kad prastesnis interneto ieškomos informacijos prisiminimas, palyginti su enciklopedijomis paremtu mokymusi, buvo susijęs su mažesniu ventralinio („kas“) srauto aktyvinimu informacijos kaupimo internete metu. Šios išvados dar labiau patvirtina galimybę, kurią iš pradžių iškėlė Sparrow et al40, internetiniam informacijos rinkimui, nors ir greičiau, gali nepavykti pakankamai įdarbinti smegenų sričių, kad būtų galima ilgai saugoti informaciją.

Internetinės paieškos potencialas, turintis ilgalaikį poveikį mūsų pažinimo procesams, buvo ištirtas keliuose tyrimuose, nagrinėjant pokyčius prieš postą po šešių dienų interneto paieškos mokymo paradigmos. Šių tyrimų metu jauniems suaugusiesiems buvo skirta valandos per dieną atlikti interneto paieškos užduotis ir jie atliko daugybę pažintinių ir neurografinių įvertinimų prieš ir po treniruočių. Rezultatai parodė, kad šešių dienų paieškos internetu mokymai sumažino smegenų sričių, dalyvaujančių ilgalaikėje atminties formavime ir paieškoje (pvz., Laikinasis gyrus), regioninį homogeniškumą ir funkcinį ryšį.48. Tai rodo, kad pasitikėjimas internetine paieška gali trukdyti atgauti atmintį, nes sumažėja susijusių smegenų sričių funkcinis ryšys ir sinchronizacija.48. Be to, po šešių dienų susidūrus su naujais klausimais, mokymai padidino dalyvių savarankiškai praneštus impulsus naudotis internetu atsakant į tuos klausimus, o tai atsispindėjo įdarbinant prieš frontalines smegenų sritis, reikalingas elgesio ir impulsų kontrolei.49. Padidėjęs polinkis pasikliauti interneto paieškomis renkant naują informaciją buvo pakartotas vėlesniuose tyrimuose50ir atitinka interneto „nepaprastą stimuliuojamąjį pobūdį“, todėl gali būti, kad internetinė informacijos rinkimo priemonė greitai išmoko žmones tapti priklausomais nuo šios priemonės susidūrus su nežinomomis problemomis.

Nepaisant galimo neigiamo poveikio įprastai „neprisijungusiai“ atminčiai, šešių dienų mokymai padėjo žmonėms efektyviau naudotis internetu gaunant informaciją, nes dalyviai spartino paieškos užduotis ir neprarado tikslumo.51. Paieškos mokymas taip pat padidino pluošto traktų, jungiančių priekinę, pakaušinę, parietalinę ir laikinę skiltis, baltosios medžiagos vientisumą, žymiai daugiau, nei kontroliuojant ne paieškai.52. Kituose tyrimuose nustatyta, kad kognityvinis iškrovimas skaitmeniniais prietaisais taip pat pagerina žmonių gebėjimą sutelkti dėmesį į aspektus, kurie nėra iškart gaunami, ir taip geriau juos atsimins ateityje53.

Šie duomenys, atrodo, patvirtina kylančias hipotezes, kad pasikliaujant internetu faktinės atminties saugojimui iš tikrųjų gali būti naudinga pažintinė veikla kitose srityse, galbūt „atlaisvinant“ pažinimo išteklius.54, ir tokiu būdu įgalindami išnaudoti mūsų naujai įgytus pažinimo gebėjimus ambicingesnėms įmonėms, nei buvo įmanoma anksčiau45. Mokslininkai, pasisakantys už šią nuomonę, atkreipė dėmesį į daugybę kolektyvinių žmogaus pastangų sričių, kurias jau pavertė internete teikiant supernormalią transaktyvią atmintį, pavyzdžiui, švietimas, žurnalistika ir net akademinė bendruomenė55. Toliau tobulėjant internetinėms technologijoms (ypač kalbant apie „nešiojamus daiktus“), įsivaizduojama, kad interneto nauda veikimui, kuri jau yra matoma visuomenės lygmeniu, galų gale gali būti integruota pačių žmonių viduje, įgalinant naujas pažinimo funkcijos aukštumas.56.

Deja, tačiau Barr ir kt. Pateikia blaivesnę išvadą dėl betarpiškos interneto prieigos galimybės, suteikiančios naujų žmogaus intelekto aukštumų.57, kuris pastebėjo, kad analitiniai mąstytojai, pasižymintys didesnėmis kognityvinėmis galimybėmis, iš tikrųjų išmanųjį telefoną mažiau naudoja transakcinei atminčiai kasdienėse situacijose, palyginti su asmenimis, kurių mąstymo stilius nėra analitinis. Be to, mažesnis išmaniųjų telefonų naudojimas analitiniams ir neanalitiniams mąstytojams buvo būdingas tik informacijos paieškai internete, nesiskyrus socialinei žiniasklaidai ar pramogoms, o tai rodo, kad skirtumus greičiausiai lemia internetas, skatinantis mažiau analitinių mąstytojų „pažintinį netinkamumą“.57.

Be to, dėl didėjančio priklausomybės nuo informacijos informacija žmonės gali „išpūsti ribas“ tarp savo galimybių ir prietaisų.58. Eksperimento serijoje Fisheris ir kt59 ištyrė, kaip internetas daro įtaką mūsų pačių suvokiamoms žinioms. Rezultatai parodė, kad paieška internete padidina mūsų suvokimą, kiek mes žinome, nors savęs pažinimo iliuzija suvokiama tik tose srityse, kuriose internetas gali mums „užpildyti spragas“. Eksperimentai taip pat parodė, kaip greitai asmenys įsisavino išorines interneto žinias kaip savo - nes net iškart po interneto naudojimo atsakydami į užduoties klausimus dalyviai savo aukštesnės kokybės paaiškinimus priskyrė „padidėjusiai smegenų veiklai“. Naujausi tyrimai parodė, kad savęs pažinimo iliuzijos panašiai išlieka ir naudojant išmaniuosius telefonus internetinei informacijai gauti58. Asmenims vis labiau jungiantis prie savo asmeninių skaitmeninių įrenginių (kurie taip pat visada prieinami), atrodo neišvengiama, kad skirtumas tarp savęs ir interneto galimybių taps vis sunkiau suvokiamas, galėdamas sukurti nuolatinę didesnių nei faktinių žinių iliuziją gyventojų dalių.

Apskritai, internetas akivaizdžiai gali suteikti „superstimulą“ transaktyviajai atminčiai, kuri jau keičia žinių kaupimo, rinkimo ir netgi vertinimo būdą. Tačiau turint populiarius internetinius informacijos šaltinius, tokius kaip „Google“ ir „Vikipedija“, jaunesni nei 20 metų, šiuo metu neįmanoma išsiaiškinti, kaip tai galiausiai atsispindės ilgalaikiuose žmogaus smegenų struktūros ir funkcijos pokyčiuose. Nepaisant to, mūsų nuolatinis ryšys su internetiniu pasauliu, naudojantis asmeniniais įrenginiais (ty išmaniaisiais telefonais), kartu su atsirandančiu tiesioginės integracijos per nešiojamus prietaisus potencialu, be abejo, rodo, kad laikui bėgant esame pasirengę labiau pasikliauti internetu. ant. Be to, nors aukščiau aprašyti tyrimai buvo sutelkti į faktines žinias, internetas taip pat tampa erdvinės informacijos superstimulu (suteikdamas nuolatinę prieigą prie internetinių žemėlapių ir pasaulinės padėties nustatymo sistemos). Kadangi erdvinė atmintis yra šiek tiek nepriklausoma nuo semantinės atminties žmogaus smegenyse60, tolesni tyrimai turėtų ištirti daugybę būdų, kaip platus šių išorinės atminties sistemų naudojimas gali sumažinti, pagerinti ar pakeisti mūsų pažinimo galimybes.

SOCIALINIAI TINKLAI TINKLUOSE: GedIMų jungtys ar klaidinga dichotomija?

Žmogaus socialumas internetiniame pasaulyje

Socialiniai santykiai ir ryšio jausmas yra svarbūs veiksniai, lemiantys laimę ir stresą61, 62, psichinę ir fizinę gerovę63, 64ir net mirtingumas65. Per pastarąjį dešimtmetį žmogaus socialinių sąveikų, vykstančių internete, dalis socialinių tinklų svetainėse (pvz., „Facebook“, „Instagram“, „Twitter“) smarkiai išaugo66, 67, ir mūsų ryšys su šiomis svetainėmis dabar yra stipriai susijęs su neprisijungęs pasaulis. Apie šio realaus pasaulio padarinius turbūt geriausiai liudija kritinis vaidmuo, kurį socialinė žiniasklaida suvaidino vykdant įvairius globalius reikalus, įskaitant, kaip pranešama, Londono riaušių pradėjimą ir sukėlimą, judėjimą „Occupy“.68ir net Arabų pavasaris69kartu su potencialia įtaka JK Europos Sąjungos referendumo („Brexit“) rezultatams70 ir 2016 JAV rinkimai71. Akivaizdu, kad supratimas apie perėjimą nuo realaus pasaulio prie internetinės socialinės aplinkos (ir atvirkščiai) turi reikšmės beveik visiems žmonių gyvenimo aspektams.

Mūsų motyvacija naudotis socialine žiniasklaida iš esmės yra panaši į instinktyvius norus, pagrindžiančius „realaus pasaulio“ socialinę sąveiką, nes žmonės, norėdami keistis informacija ir idėjomis, taip pat įgydami socialinę paramą ir draugystę, pritraukia socialumą internete.72. Tačiau tai, ar šios virtualios sąveikos sudomina žmogaus smegenis panašiais į realiojo pasaulio socializaciją būdais, nuo amžių sandūros tebėra diskusijų tema.73. Nors būtų labai naudinga, jei socialinės žiniasklaidos svetainės patenkintų numanomus žmonių socialinio ryšio poreikius, gali būti, kad skirtumai tarp internetinių ir neprisijungusių tinklų yra tokie dideli, kad naršant šias skirtingas aplinkas yra naudojamos visiškai skirtingos pažinimo sritys.74, 75.

Kaip internetinė aplinka veikia mūsų pagrindines socialines struktūras?

Norint ištirti neurovaizdinius offline ir internetinių tinklų ryšius, pateiktas Kanai et al74 iš 125 dalyvių surinko realaus pasaulio socialinio tinklo dydį, internetinį socialumą (ty „Facebook“ draugus) ir magnetinio rezonanso tomografiją. Rezultatai parodė, kad tiek realiojo pasaulio socialinio tinklo dydis, tiek „Facebook“ draugų skaičius buvo reikšmingai susiję su amygdala apimtimi. Kadangi tai anksčiau buvo nustatyta kaip pagrindinis socialinio pažinimo ir socialinio tinklo dydžio smegenų regionas76, šie rezultatai patvirtina, kad žmogaus smegenys internete ir socialiniame tinkle visiškai nesutampa.

Tačiau šie autoriai taip pat nustatė, kad kitų smegenų regionų (konkrečiai, vidurinio laikino gyrus ir viršutinio laikino sulcus užpakaliniai regionai bei dešinioji vidurinės žievės) pilkosios medžiagos tūris buvo numatytas pagal dalyvių „Facebook“ draugų skaičių, tačiau neturėjo jokių santykius su realaus pasaulio socialiniais tinklais. Tai rodo, kad tam tikri unikalūs socialinės žiniasklaidos aspektai apima smegenų aspektus, kurie nėra svarbiausi „realaus pasaulio“ socialinėje aplinkoje. Pavyzdžiui, tendencija, kad internetiniai tinklai skatina mus palaikyti daug silpnų socialinių ryšių, apimančius tūkstančius veidų porų, gali pareikalauti didelių asociacinių atminties pajėgumų, kurių paprastai nereikia realaus pasaulio tinkluose (nes jie yra sudaryti). mažiau, bet labiau pažįstamų santykių)74. Asociatyviosios atminties formavimas veido ir veido poroms apima dešinę vidinę žievę77, 78, tai galėtų paaiškinti išskirtinį šio regiono ryšį su internetinio socialinio (bet ne realaus pasaulio) tinklo dydžiu74.

Iš tiesų, vienas pagrindinių skirtumų, galinčių atskirti, kaip smegenys tvarko internetinius ir neprisijungusius socialinius tinklus, yra unikalios galimybės, kurias internetas suteikia žmonėms, kad galėtų palaikyti milijonus „draugystės“ ir kartu su ja bendrauti.79, 80. Empirinis šios hipotezės patikrinimas yra vaisingiausia tyrimo sritis, kylanti tiriant esminius šių dviejų socialinių pasaulių panašumus ir skirtumus biologiniu lygmeniu.66. Apibrėždami „draugystę“ plačiame kontekste (žmonės, palaikantys ryšį ir siejantys emocinius ryšius)66, du modeliai išryškėja įvairiuose realaus pasaulio socialiniuose tinkluose: a) vidutinis individas turi maždaug 150 „draugystę“ (tačiau tai labai skiriasi tarp asmenų) ir b) tai sudaro penki hierarchiniai sluoksniai, susidedantys iš pirminių partnerių, intymių santykių, geriausių draugų, artimų draugų ir visų draugų, kurių dydžio santykio santykis yra maždaug 3 (ty kiekvienas kaupiamasis sluoksnis yra 3 kartus didesnis nei paskutinis), todėl nustatė vidutinį (kaupiamasis / imtinai) 1.5, 5, 15, 50 ir 150 dydžiai66. Vidutinio 150 draugystės ryšių skaičiaus modeliai ir tai sudarančių penkių hierarchinių santykių sluoksnių mastelio dydžiai buvo rasti įvairiuose žmonių organizacijos regionuose ir laikotarpiuose, pradedant medžiotojų kolekcionierių draugijomis.81, 82 ir istorinės kaimo populiacijos83, armijos66, gyvenamosios stovyklos84, į asmeninius šiuolaikinių europiečių tinklus85.

Taigi, atsižvelgiant į precedento neturintį potencialą, kurį leidžia internetiniai socialiniai tinklai jungčių skaičiaus atžvilgiu, ir įvairius jų kontekstus79, 80, įsivaizduojama, kad ši nepaprasta aplinka gali leisti apeiti šiuos du, matyt, nustatytus realaus pasaulio socialinių tinklų aspektus. Tačiau naujausios išvados patvirtino, kad vartotojų tarpusavio draugystės ryšiai, skelbimų rašymo būdai ir mainai „Twitter“, „Facebook“ ir net internetinių žaidimų platformose rodo panašų vidutinį bendrų draugystių skaičių (apie 150, nepaisant didelio iškreipimo), kartu su išlaikant tuos pačius penkių atskirų draugystės sluoksnių hierarchinės struktūros dydžius (kuriuos nustato abipusis bendravimas)86-89. Todėl atrodo, kad net ir unikalių internetinių socialinių tinklų srityje pagrindinės žmonių socialinių tinklų operacijos išlieka nepakitusios88, 89. Taigi labai gerai įsivaizduojama, kad internetiniame pasaulyje susiformavę socialiniai ryšiai yra apdorojami panašiai, kaip ir neprisijungusio pasaulio, ir todėl turi daug galimybių perkelti iš interneto, kad suformuotų „realaus pasaulio“ socialumą, įskaitant mūsų socialinę. sąveika ir mūsų suvokimas apie socialines hierarchijas, neapsiribojant interneto kontekstu.

Varomąsias jėgas, palaikančias nustatytus socialinių tinklų struktūrinius modelius, net susiduriant su didžiuliu internetinio pasaulio jungiamuoju potencialu, galima plačiai paaiškinti dviem sutampančiais mechanizmais. Pirma, socialinio pažinimo suvaržymai žmogaus smegenyse, atrodo, perteikia socialinius kontekstus66. Pvz., Žmonės kovoja, norėdami įtikinamai bendrauti su daugiau nei trim asmenimis vienu metu realiame pasaulyje, ir atrodo, kad šis dėmesio apribojimas galioja ir internete.90, 91. Šie įrodymai atitinka hipotezę, kad apeiti pažintinius socialinių santykių suvaržymus gali būti sunku net tada, kai technologijos suteikia nenatūralias galimybes tai padaryti.88.

Antrasis socialinio aktyvumo ribas lemiantis veiksnys yra tas, kad paprasti pagrindiniai veiksniai gali sukelti socialinius apribojimus net ir internetinėje aplinkoje. Akivaizdu, kad investicijas į socialinius santykius riboja laiko apribojimai, ir tai gali prisidėti prie nustatytų socialinių ryšių skaičiaus ir tipo modelių.93, 94. Atsižvelgiant į tai, analizė įvairiuose socialiniuose kontekstuose parodė, kad laiko apribojimai lemia asmenų įsitraukimo į visuomenę skaičių ir tai, kaip jie pasiskirsto įvairiems santykiams.93, 94. Vėlgi, šie bendrieji sąveikos procentai išlieka panašūs internetiniuose socialiniuose tinkluose87, 88.

Galimybę, kad visų socialinių tinklų (internetinių ar neprisijungusių) parametrus lemia pagrindiniai pagrindiniai veiksniai, papildomai patvirtina tyrimai, kurie rodo, kad panašios struktūros egzistuoja ir paprastesnėse socialinėse sistemose, tokiose kaip gyvūnų draugijos.66, 95. Pavyzdžiui, hierarchinių „draugystės“ sluoksnių dydžiai ir masteliai, rasti tinkle ir neprisijungus prie žmogaus, taip pat yra delfinuose, drambliuose ir įvairiose primatų rūšyse.96, ir žmonių reiškiniai, didinantys jų socialinių tinklų ryšių skaičių ir stiprumą po draugo mirties „Facebook“97 taip pat pastebimas laukiniuose paukščiuose, kurie rodo kompensacinį jų socialinių tinklų ryšių sureguliavimą praradus socialinį partnerį.98.

Palaikydami mintį, kad ribotos kognityvinės galimybės valdo mūsų socialines struktūras, yra tyrimai, kurie rodo, kad smegenų regionai, prognozuojantys individualius žmonių socialinio tinklo dydžio pokyčius, tai daro ir makakų atžvilgiu99. Didelę paramą paprastiems pagrindiniams veiksniams (tokiems kaip laikas), kurie lemia mūsų bendrąjį socialinės sąveikos modelį, galima rasti tyrimuose, įrodančiuose, kad visiškai skaičiavimo būdu imituotos sistemos atkartoja kai kuriuos akivaizdžius žmonių socialinių tinklų sudėtingumus, net ir laikydamosi gana paprastų taisyklių.100, 101. Kaip pavyzdžius galima paminėti agentais pagrįstus modelius, sukuriančius panašias socialinio sluoksnio struktūras kaip žmones, kai socialumas apibrėžiamas kaip ribotas laikas100.

Atsižvelgiant į dabartinius duomenis apie tai, kaip internetas galėjo paveikti žmonių mąstymą, supantį socialinius tinklus, neabejotina, kad internetinė aplinka turi unikalų socialinės veiklos potencialą ir kontekstą.79, 80, 102, 103, kurie gali paskatinti kai kuriuos neidentiškus pažinimo procesus ir smegenų sritis, palyginti su neprisijungusio pasaulio pasauliu74, 75. Nepaisant šių palyginti nedidelio masto skirtumų, atrodo, kad mūsų smegenys internetinius ir neprisijungusius socialinius tinklus apdoroja stebėtinai panašiais būdais - tai parodo bendri pažinimo gebėjimai ir paprasti pagrindiniai veiksniai, galiausiai reglamentuojantys jų pamatinę struktūrą.87, 88. Taigi internetinis socialinis pasaulis turi labai didelę reikšmę ne tik žmogaus socialumo matavimui ir supratimui, bet ir tam, kad būtų galima valdyti įvairių procesų socialinius procesus.

Socialinės pažintinės reakcijos į internetinį socialinį pasaulį

Atsižvelgiant į aukščiau pateiktus įrodymus, tinkama internetinio ir realiojo visuomenės santykio metafora galėtų būti „naujos to paties žaidimo sąlygos“. Net peržengiant pagrindinę struktūrą, kylantys tyrimai rodo, kad neurokognityvinės reakcijos į socialinius įvykius internete yra panašios į realaus gyvenimo sąveikas. Pavyzdžiui, įrodyta, kad atmetimas internetu padidina smegenų regionų aktyvumą, glaudžiai susietą su socialiniu pažinimu ir realaus pasaulio atmetimu (medialinė prefrontalinė žievė).104) tiek suaugusiems, tiek vaikams105-107. Tačiau „to paties seno žmogaus žaidimo“ metu internetinė socialinė žiniasklaida sušvelnina kai kurias taisykles - galbūt vartotojų sąskaita17. Pavyzdžiui, nors realiame pasaulyje priėmimas ir atmetimas dažnai yra dviprasmiškas ir atviras savęs interpretacijai, socialinės žiniasklaidos platformos tiesiogiai įvertina mūsų socialinę sėkmę (ar nesėkmę), pateikdamos aiškią metriką „draugų“, „pasekėjų“ ir „Patinka“ (arba galimas skausmingas praradimas / jų nebuvimas)107. Atsižvelgiant į tai, kad šis neatidėliotinas ir savaime suprantamas grįžtamasis ryšys sukelia priklausomybę, socialinės žiniasklaidos kompanijos gali net pasinaudoti tuo, kad maksimaliai sudomintų vartotojus.17. Tačiau vis daugiau įrodymų rodo, kad pasitikėjimas internetiniais atsiliepimais apie savęs vertinimą gali turėti neigiamos įtakos jauniems žmonėms, ypač tiems, kurių socialinė-emocinė gerovė yra menka, dėl didelio kibernetinių patyčių lygio.108, padidėjęs nerimas ir depresija109, 110ir padidėjęs suvokimas apie socialinę izoliaciją ir atskirtį tarp tų, kurie jaučiasi atstumti internete111.

Kitas procesas, būdingas žmonių socialiniam elgesiui tiek internetiniame, tiek neprisijungus, yra tendencija daryti aukštyn socialinius palyginimus112, 113. Kadangi tai gali būti pritaikomi ir naudingi įprastomis aplinkos sąlygomis112, šį numanomą pažinimo procesą taip pat gali užgrobti dirbtinė aplinka, sukurta socialinėse medijose113, 114, kuriame demonstruojami labai sėkmingi asmenys, nuolat keliantys savo koją į priekį ir netgi naudojant skaitmeninį vaizdų manipuliavimą fiziniam patrauklumui padidinti. Palengvinusi susidūrimą su šiais drastiškai aukštyn kylančiais socialiniais palyginimais (su kuriais retai susidursi kasdieniniame gyvenime), internetinė socialinė žiniasklaida gali sukurti nerealius lūkesčius apie save - sukelti blogą kūno įvaizdį ir neigiamą savęs sampratą, ypač jaunesniems žmonėms.107, 111, 115, 116. Pvz., Paaugliams (ypač moterims), kurie daugiau laiko praleido prie socialinės žiniasklaidos ir išmaniųjų telefonų, psichinės sveikatos problemos, įskaitant depresiją, yra labiau paplitę nei tiems, kurie daugiau laiko praleido „ne ekrane“.116, kai daugiau nei 5 val. per dieną (palyginti su 1 val. per parą), susijęs su 66%, padidėja vienos su savižudybe susijusios pasekmės rizika117.

Tačiau šiuo metu sunku nustatyti priežastinį ryšį tarp aukšto lygio socialinės žiniasklaidos naudojimo ir prastesnės psichinės sveikatos, nes greičiausiai egzistuoja sudėtinga kelių painiavos veiksnių, įskaitant sumažėjusį miegą ir asmeninę socialinę sąveiką, sąveika, padidėjęs sėdimas elgesys ir suvokta vienatvė116, 118. Nepaisant to, atsižvelgiant į tai, kad tarp jaunų žmonių naudojama daug socialinės žiniasklaidos, būsimi tyrimai turėtų nuodugniai išnagrinėti galimą neigiamą poveikį, kurį ši nauja socialumo aplinka gali turėti sveikatai ir gerovei, kartu su tikslu nustatyti variklius lemiančius veiksnius - tokius, kad Tolesniuose socialinės žiniasklaidos kartojimuose galima atlikti koregavimus, kad būtų daugiau teigiamų rezultatų.

Nors psichikos sutrikimų turintys jaunuoliai gali būti labiausiai pažeidžiami neigiamo socialinės žiniasklaidos indėlio, ši žiniasklaida taip pat gali pateikti naują platformą, skirtą gerinti šios visuomenės psichinę sveikatą, jei ji tinkamai naudojama. Ateityje socialinė žiniasklaida taip pat gali būti naudojama siekiant skatinti nuolatinį įsitraukimą į internetines intervencijas, kartu sprendžiant pagrindinius (bet dažnai apleistus) tikslus, tokius kaip socialinis ryšys, socialinė parama ir savęs efektyvumas, siekiant ilgalaikių funkcinių patobulinimų sunkiais sunkumais. ir sudėtingos psichinės sveikatos būklės119. Šiems tikslams pasiekti reikia sukurti internetines socialinės žiniasklaidos intervencijas, kurios skatintų įsitraukimą etiškai ir skaidriai naudojant efektyvias pramonės naudojamas strategijas. Pavyzdžiui, būtų galima pasinaudoti kuriant technologijas, kurias vis labiau taiko internetinės rinkodaros ir technologijų įmonės, pvz., Natūralios kalbos apdorojimą, nuotaikų analizę ir mašininį mokymąsi, pavyzdžiui, kad būtų galima nustatyti tuos, kuriems kyla didesnė savižudybės ar atkryčio rizika.120ir racionalizuodama žmonių teikiamą paramą tiems, kuriems jos labiausiai reikia tuo metu, kai jiems jos reikia121. Be to, internetinės sistemos galės mokytis iš to, kas padeda žmonėms ir kada, atveriant langą į personalizuotas realaus laiko intervencijas121.

Nors internetinės intervencijos, paremtos socialine žiniasklaida, yra pradinėje stadijoje, novatoriškos pastangos rodo, kad šios intervencijos yra saugios, įtraukiančios ir gali pagerinti klinikinius ir socialinius rezultatus tiek pacientams, tiek jų artimiesiems.122-127. Vis dėlto psichinės sveikatos tarnybos iki šiol nesugebėjo imtis intervencijų internetu128, 129. Pagrindinės priežastys yra didelis susidėvėjimo procentas, prasti studijų planai, mažinantys vertimo potencialą, ir sutarimo trūkumas dėl būtinų įrodymų standartų plačiam interneto teikiamos terapijos įgyvendinimui.130-132. Šiuo metu imamasi pastangų nustatyti ilgalaikio pirmosios kartos socialinės žiniasklaidos intervencijos į psichinę ligą ilgalaikį poveikį atliekant didelius atsitiktinių imčių kontroliuojamus tyrimus.133, 134. Be šio klinikinio vartojimo, taip pat yra tikslinga plėtoti visuomenės sveikatos strategijas, skirtas jauniems suaugusiems žmonėms, siekiant išvengti galimo neigiamo tipinių socialinės žiniasklaidos padarinių ir neigiamų aspektų.

IŠVADOS IR NUORODOS

Skaitmeninėms technologijoms vis labiau integruojantis į kasdienį gyvenimą, internetas tampa labai įgudęs atkreipti mūsų dėmesį, tuo pačiu sukeldamas visuotinį pokytį, kaip žmonės renka informaciją ir palaiko ryšius. Šioje apžvalgoje mes pastebėjome kylančią palaikymą kelioms hipotezėms, susijusioms su būdais, kuriais internetas daro įtaką mūsų smegenims ir kognityviniams procesams, ypač kalbant apie: a) įvairialypį gaunamos informacijos srautą, skatinantį mus įsijungti į dėmesio keitimąsi ir „Daugiafunkcinis darbas“, o ne nuolatinis dėmesys; b) visur esanti ir greita prieiga prie faktinės informacijos internete, prieštaraujančios ankstesnėms transakcinėms sistemoms, ir galbūt net vidinės atminties procesams; c) internetinis socialinis pasaulis, lygiagretus „realaus pasaulio“ pažinimo procesams ir susiejantis su mūsų neprisijungusia socialybe, suteikiantis galimybę ypatingoms socialinės žiniasklaidos savybėms nenumatytais būdais paveikti „tikrąjį gyvenimą“.

Tačiau praėjus mažiau nei 30 metų, kai internetas tapo viešai prieinamas, ilgalaikis poveikis dar nėra nustatytas. Atsižvelgiant į tai, atrodo ypač svarbu, kad būsimi tyrimai nustatytų interneto poveikį mums įvairiais gyvenimo laikotarpiais. Pavyzdžiui, atrodo, kad interneto skaitmeniniai trukdžiai ir nepaprastos kognityvinės iškrovos galimybės sukuria ne idealią aplinką aukštesnių kognityvinių funkcijų tobulinimui kritiniais vaikų ir paauglių smegenų vystymosi laikotarpiais. Iš tiesų, pirmieji išilginiai šios temos tyrimai parodė, kad neigiamas skaitmeninio daugiafunkcio poveikio dėmesys ypač ryškus ankstyvoje paauglystėje (net lyginant su vyresniais paaugliais)34, ir kad didesnis interneto vartojimas per 3 metus vaikams yra susijęs su sumažėjusiu žodiniu intelektu stebėjimo metu, kartu su kliūtimis pilkosioms ir baltosioms medžiagoms bręsti.135.

Kita vertus, vyresnio amžiaus suaugusiesiems, patiriantiems kognityvinį nuosmukį, kuriems internetinė aplinka gali būti naujas teigiamos pažintinės stimuliacijos šaltinis, gali būti atvirkščiai. Pvz., Ieškant interneto daugiau nervinių schemų, nei skaitant teksto puslapius vyresniems, interneto išminties reikalaujantiems suaugusiems (55 – 76 metai)9. Be to, eksperimentiniais tyrimais nustatyta, kad kompiuteriniai žaidimai, prieinami internetu ir per išmaniuosius telefonus, gali būti naudojami siekiant sušvelninti su senėjimu susijusį pažinimo nuosmukį.136-138. Taigi internetas gali pristatyti naują ir prieinamą platformą suaugusiesiems, kad būtų išlaikytos pažintinės funkcijos per visą senatvę. Remiantis tuo, anksčiau buvo įrodyta, kad sėkmingas pažinimo senėjimas priklauso nuo mokymosi ir diegimo pažinimo strategijų, kurios gali kompensuoti su senėjimu susijusį „neapdorotos“ atminties gebėjimų sumažėjimą.139. Anksčiau tai buvo vadinama vidinių pažintinių procesų optimizavimu (pvz., Naudojant mnemonines strategijas) arba pasinaudojant kognityviniu iškrovimu tradiciniais formatais (sąrašų sudarymas, tranzakcinė atmintis ir kt.)139. Nepaisant to, kadangi internetinės technologijos tampa vis labiau integruotos į mūsų kasdienį kognityvinį apdorojimą (naudojant išmaniuosius telefonus, nešiojamus daiktus ir kt.), Skaitmeniniai vietiniai gyventojai galėtų sukurti „pažinimo internete“ formas senėjančiose smegenyse, o tai pagyvenusiems suaugusiems žmonėms galėtų vis labiau pasinaudoti internetinė transakcinė atmintis ir kiti atsirandantys internetiniai procesai, skirti įvykdyti (ar net viršyti) tipiškus jaunesnių smegenų gebėjimus.

Nors tai dar viena studijų sritis, tai gali būti taikoma ir socialiniams internetinio pasaulio aspektams. Tuo tarpu jauni žmonės atrodo ypač linkę į šio pasaulio atmetimus, kolegų spaudimą ir neigiamus vertinimus107, vyresnio amžiaus suaugusieji galiausiai galės panaudoti socialinę terpę norėdami įveikti izoliaciją ir tokiu būdu ir toliau naudotis įvairiomis fizinėmis, psichinėmis ir neurokognityvinėmis išmokomis, susijusiomis su socialiniu ryšiu.73. Bendrai vertinant, kylantys šios srities tyrimai jau rodo, kad lygiaverčiai interneto tipai gali turėti skirtingą poveikį asmenų kognityviniam ir socialiniam funkcionavimui, atsižvelgiant į jų gyvenimo trukmę.

Geriau ar blogiau, mes jau vykdome masinio masto eksperimentą su plačiu interneto naudojimu visame pasaulyje. Tikslesnė analizė yra būtina norint geriau suprasti nuolatinį šio vartojimo poveikį mūsų visuomenei. Tai galėtų apimti interneto naudojimo dažnio, trukmės ir tipų matavimą kaip standartinę nacionalinių duomenų projektų dalį, pavyzdžiui, renkant interneto duomenis (iš prietaisų arba savarankiškų ataskaitų priemonių) „biobanko“ įvertinimo protokoluose. Derindami tai su plačiais genetiniais, socialiniais-demografiniais, gyvenimo būdo ir neurovaizdžiais duomenimis, surinktais kai kurių vykdomų projektų metu, tyrėjai galėtų nustatyti interneto naudojimo poveikį psichologinei gerovei ir smegenų funkcijai ištisų gyventojų grupėse (o ne šiuo metu ribotas tyrimas). mėginiai), tuo pačiu kontroliuodami daugelį konfrontacijų.

Apskritai šis ankstyvasis interneto įvedimo į mūsų visuomenę etapas yra lemiamas laikotarpis norint pradėti griežtus ir išsamius tyrimus, kaip įvairūs interneto naudojimo tipai sąveikauja su žmogaus pažinimu, siekiant maksimaliai išnaudoti mūsų galimybes pasinaudoti šia nauja priemone, tuo pačiu sumažinant galimą neigiamą poveikį.

PATVIRTINIMAI

  1. Firthą palaiko Juodmorso instituto stipendija. J. Sarrisą palaiko Australijos nacionalinė sveikatos ir medicinos tyrimų tarybos (NHMRC) klinikinių tyrimų stipendija (APP1125000). B. Stubbsą remia „Health Education England“ ir Nacionalinio sveikatos tyrimų instituto integruota klinikinė akademinė programa „Clinical Lectureship“ (ICA ‐ CL ‐ 2017‐03‐001). „GZ Steiner“ remia NHMRC-Australian Research Council (ARC) „Demencijos tyrimų plėtros stipendija“ (APP1102532). M. Alvarez ‐ Jimenez palaiko NHMRC karjeros plėtros stipendija (APP1082934). CJ Armitage palaiko Nacionalinis sveikatos tyrimų institutas (NIHR) Mančesterio biomedicinos tyrimų centras ir NIHR Didžiojo Mančesterio pacientų saugos vertimų tyrimų centras. Šiame darbe išsakytos nuomonės yra autorių, nebūtinai minėtų subjektų nuomonės.

NUORODOS