(ATSISAKYMAS) Pertrauka: atostogų iš „Facebook“ ir „Instagram“ poveikis subjektyviai gerovei (2019)

Atostogos iš socialinių tinklų (SNS), tokių kaip „Facebook“ ir „Instagram“, yra palyginti naujas reiškinys, kai žmonės tam tikrą laiką atsijungia nuo vieno ar visų savo SNS. Tyrimais nustatyta, kad SNS naudojimas turi daug naudos, daugiausia padidinant socialinį kapitalą, kuris teigiamai veikia savivertę ir subjektyvią gerovę (SWB) [SWB].1, 2], tačiau tai taip pat gali pakenkti SWB [3-5]. Ankstesni tyrimai parodė, kad atsipūsti nuo SNS dažnai motyvuoja socialiniai trikdžiai, tokie kaip blogas jausmas dėl aukščiau esančio socialinio palyginimo, iškraipyto (per daug pozityvaus) pateikimo, jausmas beprasmis ar nuobodus ir tarpasmeniniai kivirčai [6-11]. Tačiau kai žmonės atostogauja SNS, jie atsiriboja ne tik nuo neigiamo SNS naudojimo poveikio, bet ir nuo jo teikiamų pranašumų. Todėl kyla klausimas, ar pertrauka SNS daro teigiamą ar neigiamą poveikį subjektyviai savijautai.

Subjektyvi gerovė priklauso nuo asmens patirties ir ją sudaro dvi dalys: emocinė gerovė (teigiama ir neigiama įtaka) ir pasitenkinimas gyvenimu [12-13]. Tyrimais nustatyta, kad būdas, kuriuo žmonės bendrauja su SNS, nesvarbu, ar jis aktyvus, ar pasyvus, yra pagrindinis kintamasis, kaip SNS naudojimas veikia SWB [14]. „Aktyvus vartojimas“ apima turinio kūrimą ir tiesioginį bendravimą su kitais; Pvz., būsenos atnaujinimų skelbimas, komentarų teikimas, pokalbių įrašų keitimas ir įrašų bendrinimas [3]. Priešingai, „pasyvusis vartojimas“ reiškia kitų žmonių informacijos vartojimą nebendraujant su kitais [5]. Pasyvi veikla apima naršymą naujienų kanaluose, kitų asmenų bendravimą, draugų profilių tyrimą ir jų nuotraukų žiūrėjimą neatsakant [5]. Aktyvus ir pasyvus vartojimas nėra visiškai skirtingos konstrukcijos, o tyrimais nustatyta, kad jie vidutiniškai koreliuoja, nes aktyvūs vartotojai, naudodamiesi SNS, taip pat turi vartoti kitų žmonių informaciją [15]. Mes turime omenyje „aktyvius vartotojus“ ir „pasyvius vartotojus“, norėdami atspindėti žmones, linkusius į aktyvesnį ar pasyvesnį vartojimo stilių ištisai iš pasyvaus į aktyvų vartojimą.

Burke et al. Atlikti SNS ir socialinės gerovės tyrimai. [16] ir Ellison et al. [1] padarė išvadą, kad aktyvus vartojimas yra susijęs su socialinio kapitalo formavimu ir išlaikymu, o tai susiję su padidėjusio savigarbos ir subjektyvios gerovės teigiamomis pasekmėmis. Priešingai, pasyvus vartojimas susijęs su sumažėjusiu SWB [3-5]. Dauguma žmonių apie savo gyvenimo pokyčius linkę SNS skelbti tik teigiamus dalykus [5], sukurdamas nerealų savęs pristatymą. Kai pasyvūs vartotojai naudojasi šia informacija, jie įsitraukia į tai, kas vadinama „aukštesniu socialiniu palyginimu“, ir daro išvadą, kad kiti yra laimingesni ir geresni nei jie patys [17-18]. Tai gali išprovokuoti pavydą, depresiją ir sumažinti SWB [3, 5, 19-20], kuris yra stipresnis žmonėms, linkusiems į socialinius palyginimus [21-23].

Jei pasyvus vartojimas susijęs su sumažėjusia subjektyvia savijauta, tuomet atsiribojimas nuo tokio elgesio internete gali pagerinti subjektyvios gerovės lygį. Tačiau keliuose tyrimuose ištirta, ar atostogos SNS sumažina šias neigiamas pasekmes, ir gauti rezultatai buvo nevienodi. Hinschas ir Sheldonas [24] atliko du tyrimus, kuriuose išnagrinėjo „Facebook“ ar internetinių žaidimų sumažinimo („Tyrimas 1“) arba nutraukimo („Tyrimas 2“) ar „48“ žaidimų poveikį XNUMX valandoms. Abiejuose tyrimuose nustatyta, kad sumažinus ar nutraukus „Facebook“ naudojimą / internetinius žaidimus padidėjo dalyvių pasitenkinimas gyvenimu, tačiau sumažėjo teigiamas poveikis. Tromholtas [25] pasinaudojo dideliu pavyzdžiu ir vienos savaitės „Facebook“ pertrauka. Šis tyrimas nustatė padidėjusį pasitenkinimą gyvenimu ir teigiamą poveikį gydymo grupėje („Facebook“ pertrauka), palyginti su kontroline grupe („Facebook“ pertraukos nėra). Poveikis buvo stipresnis tarp sunkių „Facebook“ vartotojų, pasyvių vartotojų ir tų, kurie linkę pavydėti kitų. Vanmanas, Bakeris ir Tobinas, atvirkščiai, [26] rastas kortizolio kiekis eksperimentinių grupių dalyviams buvo sumažintas po „Facebook“ pertraukos, kas rodo, kad „Facebook“ kelia stresą. Tai buvo daugiau tada, kai pasyvus naudojimas buvo menkas; aktyvaus naudojimo saikingo poveikio nebuvo. Eksperimentinės grupės dalyviai taip pat patyrė mažesnį pasitenkinimą gyvenimu, palyginti su kontroline grupe (kurios pasitenkinimas gyvenimu tuo laikotarpiu padidėjo).

Šiems tyrimams buvo būdingas bendras apribojimas: SNS naudojimas ir sumažėjimas buvo matuojamas naudojant savarankišką ataskaitą, kuri gali būti netiksli ar linkusi į šališkumą dėl paklausos ypatybių [27]. Žmonės dažnai nežino, kaip dažnai tikrina ar kiek laiko praleidžia SNS, ir jiems būtų sunku pranešti apie tikslų naudojimą. Nebuvo jokio mechanizmo, skirto patikrinti, ar „Facebook“ naudojimas sumažėjo ar nutrūko eksperimentų metu, išskyrus savarankišką ataskaitą.

Dabartiniu tyrimu buvo siekiama pašalinti esamų tyrimų apribojimus ir pateikti tikslesnį atsakymą į klausimą apie SNS atostogų poveikį subjektyviai gerovei. Naudodamiesi eksperimentiniu dizainu, mes išbandėme išsamesnės „SNS“ („Facebook“ ir „Instagram“) pertraukos įtaką subjektyviajai gerovei, atsižvelgiant į aktyvaus ar pasyvaus naudojimo stilius. Svarbu tai, kad mes panaudojome objektyvų SNS naudojimo rodiklį naudodami programinę įrangą pavadinimu „RescueTime“, kuri buvo įdiegta jų mobiliuosiuose ir nešiojamuosiuose įrenginiuose. Remiantis išankstinio tyrimo priemonėmis, dalyviai buvo suskirstyti į aktyvesnius ar pasyvesnius vartotojus ir po to atsitiktinai paskirstyti į SNS atostogas ar laukimo sąrašą. SNS atostogų metu prieiga prie „Facebook“ ir „Instagram“ buvo užblokuota registruotuose įrenginiuose vienai savaitei ir buvo galima nustatyti bet kokį naudojimąsi kitais įrenginiais.

Kadangi pasyvusis vartojimas yra susijęs su aukštesniu socialiniu palyginimu [22] ir apatinis SWB [4-5, 15], mes tikėjomės, kad SNS atostogos bus naudingos pasyviems vartotojams, todėl padidės bendras pasitenkinimas gyvenimu ir emocinė gerovė. Atvirkščiai, kadangi aktyvūs vartotojai naudojasi SNS naudojimu, pavyzdžiui, socialiniu kapitalu ir savivertės pranašumais, mes tikėjomės, kad atsijungimas savaitei gali būti neveiksmingas. Remdamiesi ankstesniais tyrimais, mes išmatuojome du skirtingus subjektyvios gerovės komponentus: pasitenkinimą gyvenimu ir emocinę gerovę (teigiamą ir neigiamą poveikį). Mes iškėlėme hipotezę, kad vartojimo modelio poveikis bus toks, kad po atostogų SNS pasyvesnių vartotojų pasitenkinimas gyvenimu ir emocinė gerovė pagerėtų, o aktyvesnių vartotojų sumažėtų.

Į mūsų tyrimą taip pat buvo įtrauktas koreliacinis komponentas, kurio metu buvo patikrinta, ar prieš bandymą SNS naudojimo dažnis (minutėmis) ir pasyvus bei aktyvus vartojimas koreliuoja su pasitenkinimu gyvenimu ir emocine savijauta. Iškelta hipotezė (1), kad dažnesnis SNS (minutės) vartojimas neigiamai veiktų pasitenkinimą gyvenimu ir emocinę savijautą; (2), kad pasyvus naudojimas turėtų neigiamos įtakos pasitenkinimui gyvenimu ir teigiamą poveikį; ir (3), kad aktyvus vartojimas teigiamai susijęs su pasitenkinimu gyvenimu ir teigiamu poveikiu.

medžiagos ir metodai

rezultatai

„RescueTime“ vidutiniškai užfiksavo 449 minutes (SD = 43.6) SNS naudojimo per pradinę stebėjimo savaitę, intervale nuo 3 iki 1664 minučių. Pasiskirstymas buvo teigiamai iškreiptas; mediana buvo 192 minutės (režimas = 5.6). SNS pradiniame tyrime reikšmingai nesiskyrė tarp eksperimentinių ir kontrolinių grupių (t_{log-transformuotas SNS naudojimo kiekis} = -.41, p = .69).

Koreliacijų rezultatai, pateikti 2006 m Lentelė 2, parodo, kad SNS praleistas laikas nedaug koreliavo su pasitenkinimu gyvenimu ar emocine savijauta (PA ir NA). Aktyvus vartojimas teigiamai koreliuoja su teigiamu poveikiu ir pasitenkinimu gyvenimu. Pasyvus vartojimas teigiamai (bet silpnai) koreliavo su pasitenkinimu gyvenimu, bet ne su PA ar NA. Suporuotas pavyzdys t-testas parodė, kad dalyviai vidutiniškai naudojasi pasyvesniu naudojimu (M = 3.05, SD = .98) nei aktyvus naudojimas (M = 2.25, SD = .87), t(77) = -8.45, p <.001.

Rezultatai (Lentelė 3) atskleidė reikšmingą eksperimentinių sąlygų ir naudojimo stiliaus sąveiką su PA ir nedidelę reikšmę eksperimentinių sąlygų ir naudojimo stiliaus sąveika NA (p = .07). Reikšmingo poveikio pasitenkinimui gyvenimu neturėjo. Sumažinus sąveikos poveikį PA, didžiausias pokytis buvo pastebėtas eksperimentinėje būklėje, kai PA sumažėjo nuo T1 iki T2 aktyvesniems vartotojams, priešingai nei spėjama hipotezėje, o pasyvesniems vartotojams rodėsi nedaug (Pav 1), kuriame mes hipoteze sukėlėme sumažėjimą. Kontrolinės grupės dalyvių PA mažai pasikeitė. Paprasta šlaitų analizė (Fig 1 ir 2) atskleidė reikšmingą neigiamą ryšį tarp būklės (kontrolinės ir eksperimentinės) ir PA pokyčių aktyvesniems vartotojams. Pasyvesniems vartotojams reikšmingo SNS atostogų poveikio teigiamam pokyčių pokyčiui nebuvo.

Panašus sąveikos poveikis buvo ir NA. Pasyvesniems vartotojams NA sumažėjo kontrolinėje grupėje, o padidėjo eksperimentinėje grupėje (Pav 2). Tačiau paprastas nuolydis buvo tik nereikšmingas (p = .06). Aktyviems vartotojams NA rodėsi mažai kuo pasikeitusi.

Diskusija

Ankstesniuose tyrimuose nustatyta, kad aktyvus SNS vartojimas susijęs su padidėjusiu PA ir pasitenkinimu gyvenimu (subjektyvia gerove), o pasyvus ir dažnesnis vartojimas susijęs su sumažėjusiu PA ir pasitenkinimu gyvenimu (žr. Verduyn [14] peržiūrai). Remiantis tuo, galima tikėtis, kad žmonės, kurie dažniausiai naudojasi pasyviu SNS, gaus naudos iš SNS atostogų, tačiau aktyvesnio naudojimo stiliaus žmonės to negaus. Mes kartu išbandėme vienos savaitės atostogų poveikį „Facebook“ ir „Instagram“, kad suteiktume išsamesnes atostogas SNS, nei darytume pertrauką tik nuo vieno SNS. Mes taip pat apeidavome savęs pranešimo problemas naudodami programinę įrangą, skirtą stebėti ir blokuoti „Facebook“ ir „Instagram“ naudojimą, ir kontroliuodavome socialinio noro poveikį pranešdami apie pasitenkinimą gyvenimu, naudodamiesi skirtingais klausimais prieš ir po testo. Dalyviai buvo verbuojami iš trijų skirtingų šalių, todėl išvados neapsiriboja tik vienu nacionaliniu kontekstu.

Rezultatai atskleidė saikingą naudojimo stiliaus poveikį, pavyzdžiui, pasiėmimas atostogų iš „Facebook“ ir „Instagram“ sumažino PA aktyvesniems vartotojams, o ne pasyvesniems vartotojams. Taip pat nedidelis poveikis NA buvo toks, kad NA pagerėjo pasyviems kontrolinės grupės vartotojams, o ne eksperimentinei grupei. Reikšmingo poveikio pasitenkinimui gyvenimu neturėjo.

Kaip ir dabartiniame tyrime, Hinschas ir Sheldonas [24] nustatė, kad dėl SNS pertraukos („Facebook“ ir internetinių žaidimų) sumažėjo PA. To nerado Vanmanas ir kt. [26], nei Tromholto [25]. Dabartiniais rezultatais sumažėjęs PA, atsirandantis dėl SNS pertraukos, buvo skirtas tik aktyvesniems SNS vartotojams. Aktyvūs vartotojai kaupia ir palaiko socialinį kapitalą, todėl naudodamiesi SNS padidina jų savivertę ir SWB [1, 16], todėl tai yra neatsiejama jų gyvenimo dalis. Taigi jie greičiausiai priklauso nuo SNS palaikyti ir plėtoti savo socialinius ryšius, o tai gali paaiškinti PA sumažėjimą šiame tyrime. Taigi labai aktyvūs vartotojai gali būti priklausomi nuo SNS. „Hormes“, „Kearns“ ir „Timko“ [37] nustatė netvarkingo SNS naudojimo įrodymų tarp 9.7% Amerikos universitetų grupės. Jei aktyvių SNS vartotojų skaičius padidėja, priklausomų aktyvių vartotojų dalis gali būti gana didelė. Manome, kad tai yra svarbi būsimų tyrimų kryptis. Šis poveikis buvo pastebimas ir teigiamose koreliacijose tarp aktyvaus vartojimo ir pasitenkinimo gyvenimu bei PA.

Pasyviems kontrolinės grupės vartotojams šiek tiek sumažėjo NA, palyginti su eksperimento grupe, T2. Tačiau tai buvo tik nereikšminga. Vanman ir kt. [26] išanalizavo dalyvių mintis dėl paskyrimo SNS atostogoms ir daugelis parodė baimę dėl šios perspektyvos. Gali būti, kad mūsų kontrolinės grupės dalyviams palengvėjo paskyrus šią ligą ir dėl to kitą savaitę jie jautė mažiau neigiamo poveikio savo SNS. Taip pat galima teigti, kad dėl to, kad jie buvo įtraukti į laukiančiųjų sąrašą, kad galėtų patirti SNS atostogas, tai galėjo padaryti SNS labiau vertinamą per tą laiką, sumažėjusį NA.

SNS praleistas laikas nekoreliavo su nė vienu SWB T1 matavimu (PA, NA ar pasitenkinimu gyvenimu). Tai yra įdomus rezultatas, nes mūsiškis buvo pirmasis tyrimas, kurio tikslas buvo objektyviai įvertinti laiką, praleistą SNS, ir susieti jį su subjektyvia gerove. Pasyvus vartojimas taip pat parodė menką ryšį su subjektyvia T1 savijauta, nebuvo jokių ryšių su PA ar NA ir tik nedidelis anomalus santykis su pasitenkinimu gyvenimu. Wang ir kt. [22] rado tokį patį poveikį kinų atliktame pasyvaus SNS naudojimo tyrime. Jų tyrimuose pasyvus vartojimas darė netiesioginį poveikį subjektyviai savijautai, kurią sąlygojo aukščiausias socialinis palyginimas ir savivertė, ir kurią moderavo dalyvių polinkis įsitraukti į socialinį palyginimą. Ding ir kt. [20] pranešė apie panašius rezultatus, kai pavydas (aukštesnio socialinio palyginimo produktas) sukėlė ryšį tarp pasyvaus SNS naudojimo ir žemos subjektyvios savijautos, ir tai buvo stipresnė moterų nei vyrų. Tromholtas [25] nustatė, kad „Facebook“ atostogos turėjo daugiau naudos, kai „Facebook“ pavydas buvo didelis. Į dabartinius tyrimus buvo įtraukta „Facebook“ pavydo skalė [38], todėl atlikdami posthoko analizę mes patikrinome galimybę, kuri pavydą sukėlė tarp pasyvaus vartojimo ir subjektyvios gerovės. Nors pavydas koreliavo neigiamai su teigiamu poveikiu (r = -.42) ir pasitenkinimas gyvenimu (r = -.48), jis nekoreliavo su pasyviu naudojimu. Taigi jokio netiesioginio poveikio nebuvo. Wang ir kt.22] rezultatai iškelia įdomių dabartinių tyrimų galimybių ir leidžia manyti, kad tikslesnį vaizdą būtų galima gauti įtraukiant aukštojo socialinio palyginimo, socialinio palyginimo tendencijos ir savigarbos matus.

Atsižvelgiant į SNS populiarumą visame pasaulyje, jų ryšių su SWB tyrimai turi didelę reikšmę plačiajai visuomenei. Klinikinė šio tyrimo reikšmė yra ta, kad vartotojai, kurie aktyviai įsitraukė, paskelbė savo turinį ir bendravo SNS, buvo labiau teigiami nei pasyvūs vartotojai. Be to, aktyvus vartojimas buvo teigiamai susijęs su pasitenkinimu gyvenimu ir teigiamu poveikiu. Tie, kurie aktyviau vartojo aukštesnį rezultatą, patyrė teigiamo poveikio sumažėjimą, kai pasiėmė atostogas iš SNS, ir tai rodo priežastinį aktyvaus SNS naudojimo teigiamą poveikį. Todėl teigiamas poveikis yra pats naudingiausias būdas bendrauti su SNS. Galimas įsikišimas gali būti pasyviųjų vartotojų mokymas apie aktyvaus naudojimo pranašumus, neigiamas pasyvaus naudojimo pasekmes ir būdai, kaip pagerinti jų teigiamą patirtį SNS. Nors naudojimo tipas gali priklausyti nuo kitų kintamųjų (pvz., Asmenybės), pasyvūs vartotojai galėtų bent įgyti daugiau teigiamos patirties komentuodami draugų įrašus ir bendraudami su draugais žinutėmis.

Išvados

Apibendrinant, šis tyrimas patvirtino, kad aktyvus SNS naudojimas yra teigiamai susijęs su SWB. Be to, nerastas numatomas neigiamas ryšys su pasyviu naudojimu ir SWB. Tiesą sakant, atostogos iš SNS savaitei buvo neigiamos įtakos aktyvesniems vartotojams ir tai nesumažino neigiamo poveikio ar pagerino pasitenkinimą gyvenimu. Šis rezultatas prieštarauja daugeliui populiarių lūkesčių ir rodo, kad SNS naudojimas gali būti naudingas aktyviems vartotojams. Mes siūlome, kad vartotojai būtų mokomi apie aktyvaus naudojimo pranašumus ir apie tai, kaip pagerinti savo teigiamą patirtį SNS. Mes taip pat siūlome, kad ši išvada būtų ištirta toliau, siekiant įvertinti, ar labai aktyviems SNS vartotojams gali sumažėti pozityvumas dėl priklausomybės SNS.