Normanas Doidge'as apie pornografiją ir neuroplastiką: „Smegenys, kurios keičia save“ (2007)

Komentarai: Šie puslapiai Smegenis, kuri keičia save (2007), kurį pateikė psichiatras Normanas Doidge'as, yra labai svarbūs priklausomybei nuo pornografijos ir paaiškina, kaip didėja interneto pornografijos skonis (reiškinys, kurį priklausomybės ekspertai vadina „tolerancija„). Jei norite, perskaitykite visą skyrių: Skanus skonis ir meilė.

Ištraukos iš skyriaus:

Dabartinė pornografinė epidemija rodo, kad seksualinį skonį galima įgyti. Pornografija, teikiama didelės spartos interneto ryšiu, tenkina kiekvieną iš neuroplastinių pokyčių prielaidų [kuriant naują neuroninę grandinę - pagrindinį priklausomybės elementą].

Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad pornografija yra tik instinktinis dalykas: seksualiai aiškios nuotraukos sukelia instinktinius atsakymus, kurie yra milijonų metų evoliucijos rezultatas. Bet jei tai būtų tiesa, pornografija būtų nepakitusi. Tokie patys veiksniai, kūno dalys ir jų proporcijos, kurios kreipėsi į mūsų protėvius, mus sužadins. Būtent tai manytų pornografai, nes jie tvirtina, kad kovoja su seksualinėmis represijomis, tabu ir baimėmis, ir kad jų tikslas yra išlaisvinti natūralius seksualinius instinktus.

Tačiau iš tikrųjų pornografijos turinys yra a dinamiškas reiškinys, puikiai iliustruojantis įgyto skonio progresą. Prieš trisdešimt metų „kietoji“ pornografija paprastai reiškė aiškus vaizduojamas dviejų susijaudinusių partnerių lytinis aktas, demonstruojant jų lytinius organus. „Softcore“ reiškė moterų nuotraukas, dažniausiai ant lovos, tualeto ar kažkokioje pusiau romantiškoje aplinkoje, esant įvairioms nusirengimo būsenoms.

Dabar „hardcore“ išsivystė ir joje vis labiau vyrauja sadomazochistinės priverstinio sekso, moterų veido ejakuliacijos ir pikto analinio sekso temos, visos susijusios su scenarijais, sujungiančiais seksą su neapykanta ir pažeminimu. „Hardcore“ pornografija dabar tyrinėja iškrypimų pasaulį, o „softcore“ yra tai, kas prieš kelis dešimtmečius buvo „hardcore“, aiškus lytinis aktas tarp suaugusiųjų, kurį dabar galima rasti per kabelinę televiziją. Palyginti prisijaukintos praėjusių metų - moterų, esančių įvairiose nusirengimo būsenose - nuotraukos yra rodomos pagrindinėse žiniasklaidos priemonėse visą dieną, primenant viską, įskaitant televiziją, roko vaizdo įrašus, muilo operas, reklamas ir pan.

Pornografijos augimas buvo nepaprastas; ji sudaro 25 procentą vaizdo įrašų nuomos ir yra ketvirtoji dažniausia priežastis, kodėl žmonės deda už internetą. „2001“ žiūrovų apklausa „MSNBC.com“ nustatė, kad 80 procentų nuomone, jie praleidžia tiek daug laiko pornografinėse svetainėse, kuriose jie kelia grėsmę savo santykiams ar darbams. Seksualinės pornografijos įtaka dabar yra giliausia, nes dabar, kai ji nebėra paslėpta, ji daro įtaką jauniems žmonėms, turintiems mažai seksualinės patirties ir ypač plastinių protų, formuojant savo lytinius skonius ir norus. Tačiau plastinė pornografijos įtaka suaugusiesiems taip pat gali būti gili, o tie, kurie ją naudoja, neturi jokios prasmės, kokiu mastu jų smegenys yra pertvarkytos.

Vidutinio ir vėlyvo 1990 metu, kai internetas sparčiai auga, ir pornografija sprogdavo, aš gydiau arba įvertinau daugybę vyrų, kurie visi turėjo tą pačią istoriją. Kiekvienas iš jų įgijo tam tikros rūšies pornografijos skonį, kuris labiau ar mažiau sujaudino ar netgi pasibjaurė jį, turėjo nerimą poveikį jo seksualinio jaudulio modeliui ir galiausiai paveikė jo santykius ir seksualinį potencialą.

Nė vienas iš šių vyrų nebuvo iš esmės nesubrendęs, socialiai nepatogus ar išstumtas iš masinio pornografijos rinkinio, kuris buvo santykių su tikromis moterimis pakaitalas. Tai buvo malonūs, paprastai mąstantys vyrai, turintys pakankamai sėkmingų santykių ar santuokų.

Paprastai, kai aš traktuoju vieną iš šių vyrų dėl kitos problemos, jis beveik kaip nuošalyje ir diskomfortu pranešė, kad jis vis daugiau laiko praleidžia internete, žiūrėdamas į pornografiją ir masturbuodamas. Jis gali pabandyti palengvinti jo diskomfortą teigdamas, kad visi tai padarė. Kai kuriais atvejais jis pradėtų ieškoti a Plevėsa- tipo svetainę arba nuogas nuotrauką ar vaizdo įrašą, kurį kažkas jį išsiuntė kaip kilpa. Kitais atvejais jis lankėsi nekenksmingoje vietoje, kuriai būdingas įspūdingas skelbimas, nukreipęs jį į iškilmingas vietas, ir netrukus jis bus užsikabinęs.

Kai kurie iš šių vyrų taip pat pranešė apie kažką kitą, dažnai einantį, kuris atkreipė mano dėmesį. Jie pranešė, kad vis sunkiau įjungti jų faktinius seksualinius partnerius, sutuoktinius ar merginas, nors jie vis dar laikė juos objektyviai patraukliais. Kai paklausiau, ar šis reiškinys yra susijęs su pornografijos žiūrėjimu, jie atsakė, kad iš pradžių jie padėjo jiems labiau susijaudinti sekso metu, bet laikui bėgant turėjo priešingą poveikį. Dabar, užuot naudoję savo pojūčius, kad mėgautųsi būti lovoje, šiuo metu su savo partneriais mylėjimasis vis labiau reikalavo, kad jie fantazuotų, jog jie yra pornografinio scenarijaus dalis. Kai kurie švelniai bandė įtikinti savo mylėtojus elgtis kaip pornografinės žvaigždės, ir jie vis labiau domisi „sušikti“, o ne „mylėti“. Jų seksualinės fantazijos gyvenimą vis dažniau dominavo scenarijai, kuriuos jie turėjo, taip sakant, kad jie buvo įkelti į jų smegenys, ir šie nauji scenarijai dažnai buvo primityvesni ir smurtiškesni nei jų ankstesnės seksualinės fantazijos. Man susidarė įspūdis, kad bet kokie seksualiniai kūrybiškumas, kurį šie vyrai miršta, ir kad jie tapo priklausomi nuo interneto pornografijos.

Pakeitimai, kuriuos pastebėjau, neapsiriboja keletu terapijoje besinaudojančių žmonių. Vyksta socialinis poslinkis. Nors paprastai sunku gauti informacijos apie privačius seksualinius papročius, šiandien to nėra pornografijos atveju, nes jos naudojimas yra vis viešesnis. Šis poslinkis sutampa su perėjimu iš „pornografijos“ į paprastesnį terminą „pornografija“. Už knygą apie Amerikos miestelio gyvenimą Aš esu Charlotte Simmons, Tomas Wolfe'as keletą metų praleido stebėdamas studentus universiteto miesteliuose. Knygoje vienas berniukas Ivy Petersas ateina į vyrų gyvenamąją vietą ir sako: „Ar kas nors gavo pornografiją?“

Wolfe tęsia: „Tai nebuvo neįprastas prašymas. Daugelis berniukų atvirai kalbėjo apie tai, kaip jie masturbuojasi bent kartą per dieną, tarsi tai būtų protingas psichoseksualų sistemos palaikymas “. Vienas iš berniukų sako Ivy Peters: „Išbandykite trečią aukštą. Jie gavo viršuje vienų rankų žurnalus “. Bet Petersas atsako: „Aš sukūriau a tolerancija į žurnalus ... man reikia vaizdo įrašų “. Kitas berniukas sako: „Oi, Chrissake, IP, dešimta valanda nakties. Dar po valandos cum savivarčiai pradės čia nakvoti ... O jūs ieškote pornografinių vaizdo įrašų ir šūdo. Tada Ivy „gūžtelėjo pečiais ir pasuko delnus, tarsi sakydama:„ Aš noriu pornografijos. Koks tas svarbus reikalas?'"

Didelis dalykas yra jo tolerancija. Jis pripažįsta, kad jis yra kaip narkomanas, kuris nebegali gauti aukštų vaizdų, kurie kadaise jį įjungė. O grėsmė yra ta, kad ši tolerancija bus perkelta į santykius, kaip tai darė pacientai, kuriuos aš mačiau, todėl atsirado potencialių problemų ir naujų, kartais nepageidaujamų skonių. Kai pornografai giriasi, kad stumia voką, pristatydami naujas, sunkesnes temas, jie nesako, kad privalo, nes jų klientai ugdo toleranciją turiniui. Vyresnieji žurnalai vyrams ir interneto pornografijos svetainės užpildytos „Viagra“ tipo vaistų - vaistų, sukurtų vyresnio amžiaus vyrams, turintiems erekcijos problemų, susijusių su senėjimu ir užsikimšusiais varpos kraujagyslėmis, skelbimais. Šiandien jauni vyrai, kurie naršo pornografijoje, labai bijo impotencijos arba „erekcijos disfunkcijos“, kaip tai vadinama eufemistiškai. Klaidinantis terminas reiškia, kad šie vyrai turi varpos problemų, bet problema yra jų galvose, jų seksualinio smegenų žemėlapiuose. Penis veikia gerai, kai naudojasi pornografija. Jiems retai pasitaiko, kad tarp jų vartojamos pornografijos ir impotencijos gali būti ryšys. (Tačiau keli vyrai iškalbingai apibūdino savo laiką kompiuterinio pornografijos svetainėse kaip laiką, praleistą „mano smegenų masturbavimui“.)

Vienas iš berniukų Wolfe scenoje merginas, kurios ateina pasimylėti su savo vaikinais, apibūdina kaip „cum dumpsters“. Jam taip pat daro įtaką pornografiniai vaizdai, nes „cum dumpsters“, kaip ir daugelis pornografiniuose filmuose esančių moterų, visada yra norūs, prieinami indai ir todėl nuvertinami.

Interneto pornografijos priklausomybė nėra metafora. Ne visi priklausomybė yra nuo narkotikų ar alkoholio. Žmonės gali būti rimtai priklausomi nuo azartinių lošimų, net ir bėgant. Visi narkomanai rodo, kad praranda veiklos kontrolę, priversti jį ieškoti nepaisant neigiamų pasekmių, plėtoti toleranciją, kad jiems būtų reikalingas didesnis ir didesnis stimuliavimo lygis, ir patirti pasitraukimą jei jie negali įvykdyti priklausomybės veiksmo.

Visi priklausomybė apima ilgalaikius, kartais visą gyvenimą trunkančius neuroplastinius smegenų pokyčius. Narkomanams, saikingai neįmanoma, ir jie turi visiškai išvengti medžiagos ar veiklos, jei jie nori išvengti priklausomybės. Anoniminiai alkoholikai primygtinai reikalauja, kad nebūtų „buvusių alkoholikų“, ir priverčia žmones, kurie dešimtmečius negėrė gėrimų, susitikime prisistatyti sakydami: „Mano vardas Jonas, o aš - alkoholikas“. Kalbant apie [smegenų] plastiškumą, jie dažnai būna teisingi.

Siekiant nustatyti, kaip priklausomybė nuo gatvės narkotikų, mokslininkai Merilendo nacionaliniuose sveikatos institutuose (NIH) moko žiurkę, kad nuspaustų juostą, kol ji gauna narkotikų kulka. Kuo sunkiau gyvūnas nori dirbti, kad būtų paspaudžiamas baras, tuo labiau priklausomybė nuo narkotikų. Kokainas, beveik visi kiti neteisėti narkotikai ir netgi nesusiję priklausomybės, pvz., Bėgimas, daro malonumą suteikiantį neurotransmiterį dopaminą aktyvesnį smegenyse. Dopaminas vadinamas atlygio siųstuvu, nes kai pasiekiame kažką - paleiskite lenktynes ​​ir laimėkime - mūsų smegenys skatina jos išleidimą. Nors išnaudota, mes gausime energijos, jaudinantį malonumą ir pasitikėjimą, netgi pakeliame rankas ir paleisime pergalę. Tačiau pralaimėtojai, kurie negauna tokio dopamino, nedelsdami pritrūksta energijos, žlunga finišo linijoje ir jaučiasi baisūs apie save. Užgrobę mūsų dopamino sistemą, priklausomybę sukeliančios medžiagos suteikia mums malonumą, jei neturime dirbti.

Dopaminas, kaip matėme Merzenicko darbe, taip pat dalyvauja plastikos pokyčiuose. Tas pats mus jaudinantis dopamino antplūdis įtvirtina ir neuronų jungtis, atsakingas už elgesį, kuris paskatino mus pasiekti savo tikslą. Kai Merzenickas naudodamas elektrodą stimuliavo gyvūno dopamino atlygio sistemą, žaisdamas garsą, dopamino išsiskyrimas paskatino plastinius pokyčius, padidindamas garso vaizdą gyvūno klausos žemėlapyje. Svarbi sąsaja su pornografija yra ta, kad dopaminas taip pat išsiskiria dėl seksualinio jaudulio, padidindamas abiejų lyčių lytinį potraukį, palengvindamas orgazmą ir suaktyvindamas smegenų malonumų centrus. Taigi pornografijos galia sukelia priklausomybę.

Teksaso universitete Ericas Nestleris parodė, kaip priklausomybės sukelia nuolatinius gyvūnų smegenų pokyčius. Viena daugelio priklausomybę sukeliančių vaistų dozė sukels baltymą, vadinamą delta FosB, kuris kaupiasi neuronuose. Kiekvieną kartą, kai vartojamas vaistas, daugiau delta FosB kaupiasi tol, kol jis išmeta genetinį jungiklį, kuris paveikia, kurie genai yra įjungti arba išjungti. Šį jungiklį apverčiant atsiranda pokyčių, kurie išlieka ilgai po to, kai vaistas yra sustabdytas, dėl to negrįžtamai pakenkiama smegenų dopamino sistemai ir gyvūnas tampa labiau linkęs į priklausomybę. Ne priklausomybės nuo narkotikų, pvz., Bėgimo ir sacharozės gėrimas, taip pat sukelia deltaFosB kaupimąsi ir tuos pačius nuolatinius dopamino sistemos pokyčius. [Pastaba: Geras straipsnis apie deltaFosB]

Pornografai žada sveiką malonumą ir atleidimą nuo seksualinės įtampos, tačiau tai, ką jie dažnai teikia, yra priklausomybė, tolerancija ir galiausiai malonumo sumažėjimas. Paradoksalu, bet vyrai, su kuriais dirbau, dažnai troško pornografijos, bet jiems tai nepatiko. Įprasta nuomonė yra ta, kad narkomanas grįžta daugiau, nes jam patinka jo teikiamas malonumas ir nemėgsta pasitraukimo skausmo. Bet narkomanai vartoja narkotikus, kai jų yra ne malonumo perspektyva, kai jie žino, kad jiems nepakanka dozės, kad jie būtų aukšti, ir dar labiau trokšta, kol jie pradės vartoti. Nori ir patinka yra du skirtingi dalykai.

Narkomanas patiria potraukį, nes jo plastikinės smegenys jaučiasi jautrios vaistui ar patirčiai. Jautrinimas padidina norą. Tai deltaFosB kaupimasis, kurį sukelia priklausomybę sukelianti medžiaga ar veikla, sukelia jautrumą.

Pornografija yra įdomesnė nei patenkinama, nes mūsų smegenyse yra dvi atskiros pramogų sistemos, susijusios su įdomiu malonumu ir viena su malonumu. Įdomi sistema susijusi su „apetitiniu“ malonumu, kurį mes įsivaizduojame kažką, ko norime, pavyzdžiui, lytį ar gerą valgį. Jo neurochemija daugiausia susijusi su dopamino vartojimu, o tai kelia mūsų įtampos lygį.

Antroji pramoginė sistema yra susijusi su pasitenkinimu ar malonumu, kuris iš tikrųjų patiria lytį arba turi tokį patiekalą, raminantį, tenkinantį malonumą. Jo neurochemija grindžiama endorfinų, kurie yra susiję su opiatais, išleidimu ir suteikia taikaus, euforiškos palaimos.

Pornografija, siūlydama nesibaigiantį seksualinių daiktų haremą, hiperaktyvina apetito sistemą. Porno žiūrovai sukuria naujus žemėlapius savo smegenyse, remdamiesi matomomis nuotraukomis ir vaizdo įrašais. Kadangi tai yra „naudok arba prarask“ smegenys, kai mes kuriame žemėlapio plotą, mes trokštame jį išlaikyti aktyvuotą. Kaip ir raumenys tampa nekantrūs mankštai, jei sėdime visą dieną, taip ir mūsų pojūčiai alksta, kad būtų stimuliuojami.

Vyrai prie savo kompiuterių, žiūrintys į pornografiją, buvo be vargo panašūs į žiurkes NIH narvuose ir spaudė juostą, kad gautų dopamino ar jo atitikmens šūvį. Nors jie to nežinojo, jie buvo suvilioti į pornografinius mokymus, kurie atitiko visas sąlygas, reikalingas plastiniam smegenų žemėlapių keitimui. Kadangi neuronai, kurie kartu sušaudo, jungiasi, šie vyrai labai daug praktikavo, įjungdami šiuos vaizdus į smegenų malonumo centrus, atkreipdami dėmesį į plastinius pokyčius. Šiuos vaizdus jie įsivaizduodavo būdami toli nuo savo kompiuterių ar mylėdamiesi su savo draugėmis, juos sustiprindami. Kiekvieną kartą, kai jie jausdavosi seksualinį susijaudinimą ir patirdavo orgazmą, kai jie masturbavosi, „dopamino šnipas“ - atlygio neuromediatorius įtvirtino smegenyse užmegztus ryšius sesijų metu. Ne tik atlygis palengvino elgesį; tai nesukėlė jokio gėdos, kurią jie jautė pirkdami Plevėsa parduotuvėje. Čia buvo elgesys be „bausmės“, tik atlygis.

Turinio, kurį jie rado įdomiais, turinys pasikeitė, nes tinklalapiai pristatė temas ir scenarijus, kurie pakeitė jų smegenis be jų supratimo. Kadangi plastiškumas yra konkurencingas, naujų, įdomių vaizdų smegenų žemėlapiai padidėjo tuo, kas anksčiau buvo jiems pritraukta - priežastis, manau, pradėjo ieškoti savo draugei mažiau.

...

Kol jis neatsitiko nuo mušamųjų paveikslėlių, kurie, tikėtina, panaudojo vaikystėje patirtą patirtį ar fantaziją apie nubaustą vaizdą, matomi vaizdai jį domino, bet nevertė. Kitų žmonių seksualinės fantazijos mus vargino. Tomo patirtis buvo panaši į mano pacientų patirtį; visiškai nežinodami, ko ieško, jie nuskaitė šimtus vaizdų ir scenarijų, kol pasiekė vaizdą ar seksualinį scenarijų, palietusį kažkokią palaidotą temą, kuri juos tikrai jaudino.

Kai Tomas atrado tą vaizdą, jis pasikeitė. Šis spankingas vaizdas turėjo jo dėmesio, plastinės kaitos sąlyga. Ir skirtingai nei tikra moteris, šie porno vaizdai buvo prieinami visą dieną, kiekvieną dieną kompiuteryje.

Tomas buvo užsikabinęs. Jis bandė kontroliuoti save, bet ne mažiau kaip penkias valandas per dieną praleido nešiojamame kompiuteryje. Jis slaptai naršydavo, miegojo tik tris valandas naktį. Jo draugė, žinodama apie jo išsekimą, stebėjosi, ar jis mato ką nors kitą. Jis tapo taip miego atimta, kad jo sveikata patyrė, ir jis gavo daugybę infekcijų, kurios nusileido jį ligoninės neatidėliotinoje patalpoje, ir pagaliau jį surinko. Jis pradėjo tyrinėti tarp savo vyrų draugų ir nustatė, kad daugelis jų buvo užsikabinęs.

...

„Hardcore“ pornografija demaskuoja kai kuriuos ankstyvuosius neuroninius tinklus, susiformavusius kritiniais seksualinės raidos laikotarpiais, ir sujungia visus šiuos ankstyvuosius, užmirštuosius ar užgniaužtus elementus ir sudaro naują tinklą, kuriame visos funkcijos yra sujungtos. Porno svetainės sukuria įprastų iškreipimų katalogus ir juos maišo vaizdais. Anksčiau ar vėliau banglentininkas suranda žudikų derinį, kuris vienu metu paspaudžia daugybę jo seksualinių mygtukų. Tada jis sustiprina tinklą, pakartotinai žiūrėdamas vaizdus, ​​masturbuodamas, išskirdamas dopaminą ir stiprindamas šiuos tinklus. Jis sukūrė savotišką „neoseksualumą“, atkurtą libido, kurio šaknys slypi palaidotuose seksualiniuose polinkiuose. Kadangi jis dažnai ugdo toleranciją, seksualinės iškrovos malonumas turi būti papildytas agresyvaus išlaisvinimo malonumu, o seksualiniai ir agresyvūs vaizdai vis labiau maišosi, todėl didėja sadomazochistinės temos hardcore pornografijoje.