Ryškus rytinis susitikimas arba sąveika su nusivylusiu klientu darbe gali turėti įtakos tai, ar pietums siūlome papildomą šokoladinį barą. Tyrime, kuris pasirodė rugpjūčio 5 Neuronas, tyrėjai paskyrė savanorius žmones į panašų maisto pasirinkimo scenarijų, norėdami ištirti, kaip stresas gali pakeisti smegenis ir pakenkti savitvardai, kai susiduriame su pasirinkimu.
„Mūsų išvados yra svarbus žingsnis siekiant suprasti streso ir savikontrolės sąveiką žmogaus smegenys, Su streso poveikį veikiantis keliais neuroniniais keliais “, - sako pagrindinė autorė Silvia Maier iš Ciuricho universiteto Socialinių ir nervinių sistemų tyrimų laboratorijos. „Savikontrolės gebėjimai yra jautrūs trikdžiams keliuose šio tinklo taškuose, o optimaliai savikontrolei reikalingas tikslus balansas iš kelių smegenų regionų, o ne paprastas įjungimo / išjungimo jungiklis.“ Ji pabrėžė, kad vis dar reikia daug nuveikti, norint iki galo suprasti susijusius mechanizmus.
Tyrimo metu 29 dalyviams buvo atliktas gydymas, dėl kurio laboratorijoje pasireiškė nedidelis stresas, prieš jiems paprašius rinktis iš dviejų maisto variantų. Papildomi 22 dalyviai nepatyrė gydymo, kuris buvo stebimas ir vertinamas eksperimento vykdytojo, panardinant ranką į 3 minučių ledo vandens vonią, prieš pasirenkant maistą.
Visi dalyviai, kurie buvo atrinkti tyrimui, stengėsi išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, todėl tyrimas parodė jiems konfliktą tarp labai skanaus, bet nesveiko produkto ir sveiko, bet mažiau skanaus.
Mokslininkai nustatė, kad kai žmonės pasirenka skirtingus maisto pasirinkimo galimybės patyrę stresinį ledo vonios gydymą, jie viršijo maisto skonio savybes ir buvo labiau linkę pasirinkti nesveikas maistas palyginti su žmonėmis, kurie nebuvo pabrėžti.
Streso poveikis taip pat buvo matomas smegenyse. Streso dalyvių smegenys parodė pasikeitusius regionų, įskaitant migdolinį, striatuminį ir dorsolateralinį bei ventromedinė prefrontalinė žievė, iš esmės sumažinant asmenų galimybes kontroliuoti save Maistas pasirinkimus. Tik keletas šių pokyčių buvo susiję su kortizoliu, kuris paprastai yra susijęs su stresu.
Tyrėjai teigia, kad jų tyrimas rodo, kad net vidutinis stresas gali pakenkti savitvardai. "Tai svarbu, nes vidutiniai stresoriai yra dažnesni nei ekstremalūs įvykiai, todėl dažniau ir didesnei gyventojų daliai turės įtakos savikontrolės pasirinkimui", - sako vyresnysis autorius Toddas Hare'as. "Vienas iš įdomių būdų būsimiems tyrimams bus išsiaiškinti, ar kai kurie veiksniai, apsaugoti nuo struktūrinių smegenų pokyčių po stipraus streso, pvz., Mankšta ir socialinė parama, taip pat gali apsaugoti vidutinio streso padarinius priimant sprendimus", - priduria jis.
Taip pat buvo labai daug skirtumų stresas paveikti asmenys, todėl svarbu ištirti, kodėl kai kurie žmonės yra atsparesni nei kiti.
Daugiau informacijos: Neuronas, Maier ir kt .: „Ūmus stresas kenkia savikontrolei pasirinkus tikslą, keičiant daugybę funkcinių jungčių smegenų sprendimų grandinėse“. dx.doi.org/10.1016/j.neuron.2015.07.005
;