Palaikymas, programos, forumai, svetainės, knygos

Be palaikymo atsigauti po pornografinės priklausomybės yra labai sunku dėl jūsų pačių arba tik su partneriu, kuris (suprantama) jaučia pasipiktinimą. Pasakė vienas forumo narys:

Turėjau geros patirties per savo vietinius anoniminių sekso narkomanų susitikimus (http://saa-recovery.org/). Susitikimai padės jums užmegzti ryšį su kitais ir išgydyti gėdą, kurią jaučiate dėl savęs. Atsivertimas neteisiamų žmonių grupei yra nepaprastai gydantis, todėl labai rekomenduoju pasitikrinti, kur gyvenate. Taip pat yra puikūs susitikimai telefonu, leidžiantys susisiekti su žmonėmis visame pasaulyje. Aš pats prisijungsiu prie vieno iš šių.

Pagalbos grupė yra puikus būdas sukurti artimus, nuoširdžius draugystes. Atkurti naudotojus labai naudinga keistis patarimais ir palaikymu su kitais. Daugelyje šių svetainių yra forumai, susitikimai ir atkūrimo programos. Ši nauja svetainė turi a didelis išteklių sąrašas.

Pastaba: Jei kreipiatės pagalbos į terapeutą ar gydytoją, galbūt norėsite jį pirmiausia išmokyti apie kai kuriuos simptomus, apie kuriuos praneša sunkūs pornografijos vartotojai.


Ne angliški šaltiniai (nė vienas nėra susijęs su YBOP; kai kurie gali būti komerciniai)

Gaukite programą:

Ne „12-Step“ forumai:

Paaugliai (ir tėvai)

  • NoFap Teen subreddit - Forumas apie reddit paaugliams
  • Stiprinti - Visi pranešimai yra moderuoti
  • Jaunimo gerovės projektas - Užtikrina holistinius santykius ir lytiškumo ugdymą, siekiant užkirsti kelią seksualinei žalai, sustiprinti vaikų ir jaunimo santykius ir sustiprinti atsparumą pornografijos kultūrai.
  • Kultūra atnaujinta - atsparumo ir atsparumo hiperseksualizuotai žiniasklaidai ir pornografijai stiprinimas
  • LaidinisŽmogus - Įgalinti jaunimą kovoti su digitalinis išnaudojimas ir pastatyti vregiono vedamas medijos įpročiai

Moterys, kovojančios su savo pornografija

Nepalaikoma 12 pakopų organizacijų, svetainių ir programų palaikymas:

12 žingsnių grupių palaikymas:

Parama narkomanų partneriams:

Knygos:

politika:

Tėvams