„Porned Out“

Brian McDougal

Erekcijos disfunkcija, depresija ir 7 daugiau (savanaudiškų) priežasčių nutraukti pornografiją

„Sunku įsivaizduoti, kad visos kartos cigaretėse rūkytos grandinės, net neįsivaizduodamos, kiek jos yra kenksmingos, tačiau tas pats vyksta ir internetinėje pornografijoje. Jei norite dabar sužinoti apie pornografijos pavojų sveikatai, užuot laukę dešimtmečio ar dviejų, kol visuomenė pasivys, tereikia tęsti skaitymą “. —Brian McDougal

Kas įkvėpė šią knygą? Štai ką sako jo autorius:

Po asmeninės patirties su priklausomybe nuo pornografijos ir audringo 18 mėnesių darbo, kad visam laikui nenukentėčiau, nusprendžiau parašyti knygą apie neigiamą pornografijos poveikį žmogaus gyvenimui. Tikiuosi, kad tai paskatins kai kuriuos žmones visiškai atsižvelgti į jų pornografijos poveikį jų gyvenimui. Žinote, kodėl neturėtumėte rūkyti, valgyti greito maisto ar gerti per daug alkoholio. Bet ar žinote, kodėl pornografija jums yra bloga?

„YBOP“ peržiūra:

Šiame trumpame, skaitomame tome McDougal puikiai trumpai aptaria kai kuriuos dažniausiai pasitaikančius skundus, kuriuos vartotojai siejo su pernelyg dideliu interneto pornografijos vartojimu.

Mokslininkams reikės laiko pasivyti naujausius didelės spartos erotikos reiškinius ir netikėtą poveikį naudotojams, tačiau „McDougal“ atlieka sumaniai atlikti ekstrapoliavimą atsakingai iš atitinkamų esamų tyrimų. Jis remia savo informaciją su citatomis, aiškia logika ir iškalbingumu.

Štai knygos skonis:

Kaip ir daugelis, buvau neinformuotas pornografijos vartotojas. Aš atsisakiau apsvarstyti, kas būtų negerai su pornografija. Buvau ne religinis, nesigavau į moralinius argumentus ir aš nežinojau jokių kitų priežasčių. Jei tai buvo bloga jums, tai negalėjo būti toks populiarus. Šimtai milijonų vyrų visame pasaulyje negalėjo būti neteisingi!

Kai aš buvau 16, aš praleidau valandą ar dvi savaites, parsisiųsdamas tuziną ar nuogas nuotraukas per dial-up modemą. Iki to laiko, kai aš pasukau 30, aš plečiasiu, kad transliuotų super-nišą vaizdo įrašus keliuose skirtukuose, kartais kas valandą.

Tačiau tik tada, kai pajutau stiprią raginimą pasislėpti moterims ir masturbuoti viešai, supratau, kad kažkas negerai. Jei aš nepriėmiau kontrolės, ketinau tapti šliaužimu ir nusikaltėliu, rizikuoju savo santuoka, mano karjera, draugyste, ir beprasmišku nuosprendžiu.

Aš suklupau paramos grupei žmonėms, kurie norėjo atsisakyti porno. Skaitydamas jų istorijas, buvau nustebęs dėl pokyčių, apie kuriuos jie pranešė savo gyvenime po kelių savaičių be pornografijos. Nuostabus ir skeptiškas.

Taigi aš padariau vienintelį logišką dalyką: Išbandžiau pati. …

Kaip ir daugelis buvusių pornografijos naudotojų, aš jį daviau labai savanaudiškomis priežastimis.

 Štai žvilgsnis į knygos turinį:

Įvadas

Pagrindai: kas atsitinka jūsų smegenų naudojimo metu

1. Porno naudojimas daro jus depresija

2. Pornografija Naudokite „Escalates“ ir „Spins“ iš valdymo

3. Porno naudojimas nužudo jūsų koncentraciją

4. Porno naudojimas leidžia jums pamiršti

5. Porno naudojimas trukdo jūsų miego režimui

6. Porno naudojimas yra Escapism

7. Porno naudojimo priežastys Nepageidaujamos seksualinės mintys

8. Porno naudojimas mažina jūsų lytinius santykius

9. Pornografijos naudojimas Sukelia erekcijos sutrikimą ir uždelstą ejakuliaciją

Baigiamosios žodžiai

Priedas: Priverstinio tikrinimo sąrašas

Priedas: tolesnis skaitymas

Galutinė pastaba