Forumo narys dalinosi šia informacija:
Nepakanka bandyti paprasčiausiai apsigalvoti kažkuo kitu. Tada jis yra šiek tiek labiau įsitraukęs ir štai kaip jūs tai darote (ir kaip man to išmokė)
Vaizduokite save bet kuriame scenarijuje (pasirinkime vieną iš tokių pavyzdžių - gražią dieną rengdami oficialų pristatymą daugeliui žmonių lauke)
1. Kai pastebėsite, kad jaudinate pornografinius vaizdus, sustabdykite ir imkite keletą gilių įkvėpimų
2. Įsivaizduokite save stovėdami prieš podiumą. Dabar, kai tai įsivaizduojate, jūs turite būti labai ryškūs su savo vizualizacija, kitaip jis gali būti ne toks veiksmingas. Tikrai manote, kad stovi priešais podiumą, o rankos švelniai atsiduria ant podiumo.
3. Pajuskite rankas ant podiumo, tekstūros, medžio ..
4. Pastebite, kad saulėta šviesi diena. Pajuskite pučiantį vėją, skubantį orą ir liečiantį veidą. Saulės spinduliai trenkia į tave. Girdi paukščio čiulbėjimą. Šiuo metu PRIVALOTI JAUTI visą savo aplinką ir su ja susijusią vienintelę detalę.
5. Jūs pastebite visus skirtingus žmones, kurie žiūri į jus ir šypsosi. Jie džiugina jus, nes ketinate pateikti šią labai įdomią pristatymo kalbą
6. Jūs pradėsite iš tiesų jaustis gražus kostiumas ir kelnės, kurias dėvi. Jūs pastebite, kad minia taip pat dėvi oficialią aprangą. Jūsų kolegos / šeima / tt. yra šalia tavęs, džiaugdamiesi
7. Jūs pradedate sakyti kalbą ir mintyse giedate dainą „Aš pasižadu ištikimybės vėliavai“. Pakartojate šią dainą 2–3 kartus ir, pasilenkę, sulaukiate didžiulio plojimo.
DABAR geras šio metodo dalykas yra ne tik jūs galvojate apie vieną mintį, bet ir iš tikrųjų bombarduojate savo jausmus daugybe skirtingų jausmų. Jūs iš tikrųjų įsivaizduojate, kad esate šiame scenarijuje ir sakote šią kalbą. Taip pat dainuodamas I ištikimybės pasižadėjimą, jūs vėl į galvą įtraukiate daugiau minčių, kurios palieka LABAI MAŽAI vietos bet kam kitam - pornografiniams vaizdams. Iš pradžių tai gali būti sunkus pratimas (tai buvo man), nes stengdamasis visa tai pagalvoti TUO pačiu laiku .. KAIP TIKRAI BUVAU TAI! TIKRAI turite įdėti pastangų šiam pratimui. Tai YPATINGAI efektyvi priemonė, kuri užims jūsų mintis ir turėdami pakankamai praktikos, jūs tai išmoksite ir atliksite tai lengvai ir LENGVAI apsigalvosite vietoje. Galite sukurti skirtingus scenarijus, tačiau esmė yra bombarduoti savo protą visais skirtingais pojūčiais ir jausmais. (ty) Vaizduokite savo ten, užuodžiate žmonių odekoloną, ką nors liečiate ar į ką nors žiūrite. EITI Į INFORMACIJĄ!
Aš naudoju tai kelis kartus ir turiu pasakyti, kad tai tikrai pakeičia jūsų mintis į kažką kita ir kadangi tai nėra „viena“ mintis, bet daugelis, ji yra labai efektyvi. Jei pastebėsite, kad grįžtate prie pornografinių vaizdų, praskalaukite, pakartokite ir darykite viską iš naujo, kol jūsų protas išseks. Galų gale jis pasiduos ir atsikelsite ir rasite kitą užsiėmimą.
;