24 m. balandžio 2012 d., Psichologija ir psichiatrija
Yra naujų įrodymų, kad mūsų protas klesti nuo viso to.
Kanzaso universitete atliktas tyrimas daro išvadą, kad visų socialinių sluoksnių žmonės stebina pažinimo patobulinimais – pavyzdžiui, 50 procentų padidėja kūrybiškumas – po kelių dienų gyvendami gamtoje.
Ruth Ann Atchley, kurios tyrimai pateikiami šio mėnesio žurnale „Backpacker“, teigė, kad gamtos pasaulio „švelnus susižavėjimas“ gaivina žmogaus protą ir siūlo prieglobstį nuo šiuolaikinio gyvenimo kakofonijos.
„Mes gauname informaciją iš socialinės žiniasklaidos, elektronikos ir mobiliųjų telefonų“, – sakė KU docentas ir psichologijos katedros vedėjas Atchley. „Nuolat perkeliame dėmesį iš vieno šaltinio į kitą, gaudami visą šią informaciją, imituojančią pavojaus signalus, įspėjimus ir avarines situacijas. Tie grasinimai mums yra blogi. Jie išeikvoja mūsų išteklius, kad galėtume smagiai mąstyti ir pažinti žmones, pavyzdžiui, kūrybiškumą, malonumą ir dosnumą, taip pat gebėjimą jaustis gerai ir būti pozityviai nusiteikusiems.
Tyrėjas teigė, kad gamta gali stimuliuoti žmogaus protą be dažnai grėsmingų blaškymosi kasdieniame XXI amžiuje.
„Gamta yra vieta, kur mūsų protas gali pailsėti, atsipalaiduoti ir nuleisti šias grėsmes“, – sakė Atchley. „Todėl turime resursų – būti kūrybingiems, turėti vaizduotę, spręsti problemas – tai leidžia mums būti geresniais, laimingesniais žmonėmis, kurie produktyviau bendradarbiauja su kitais.
Atchley vadovavo komandai, kuri atliko pradinį kelionės su kuprine Jutoje tyrimą su Remote Associates Test – žodžių susiejimo pratimu, kurį dešimtmečius psichologai naudojo kūrybiniam intelektui įvertinti. Jos kolegos mokslininkai buvo Paulas Atchley, KU psichologijos docentas ir Davidas Strayeris, Jutos universiteto pažinimo ir nervų mokslų profesorius.
Sužavėti teigiamų rezultatų, mokslininkai bendradarbiauja su Outward Bound, Golden, Colo. įsikūrusia ne pelno organizacija, kuri veda edukacines ekspedicijas į gamtą įvairių sluoksnių žmonėms. Apie 120 dalyvių, išvykusių tokiose vietose kaip Aliaska, Koloradas ir Kalifornija, atliko „RAT“ testą.
„Dirbome su keliomis kuprinių grupėmis, kurios išvyko praėjusią vasarą“, – sakė Ruth Ann Atchley. „Keturios keliautojų grupės atliko testą prieš jiems pasirodant, o keturios skirtingos grupės tai atliko ketvirtą dieną, kaip ir anksčiau. Duomenys apie amžiaus grupes – įprastus žmones nuo 18 iki 60 metų – parodė beveik 50 procentų padidėjusį kūrybiškumą. Tai tikrai veikė ta prasme, kad tai buvo gerai naudojama priemonė ir mes galėjome pastebėti tokį didelį skirtumą šiose dviejose aplinkose.
Geriausia, ji sakė, kad gamtos naudą turi kiekvienas, kuris visiškai pasineria į dykumą tiek, kiek laiko prilygsta ilgam savaitgaliui.
„Laikui bėgant buvimas gamtoje įgauna vis didesnį pranašumą“, – sakė Ruth Ann Atchley. „Manome, kad jis pasiekia aukščiausią lygį po maždaug trijų dienų, kai tikrai pabėgate, išjungiate mobilųjį telefoną, nesitraukiate iPad ir neieškote interneto ryšio. Kai ilgą laiką būnate apsuptas tos švelniai žavingos aplinkos, pradedate matyti visokius teigiamus jūsų proto veikimo padarinius.
;