Toastmasters

Nauji įgūdžiai ir nauji žmonės gali padėti sumažinti priklausomybę nuo pornografijos„Toastmasters“ kalba apie kalbėjimo ir socialinius įgūdžius. Eik į susitikimą ir pamatyk. Jūs ne tik dabar „sakote kalbą“. Susitikime pakaitomis atliekate skirtingus vaidmenis, iš kurių daugelis reikalauja šiek tiek ekspromto. Jūs išmoksite atpalaiduoti savo kūno kalbą, paskatinti kitus, įžvalgiai klausytis ir pažinti nepažįstamus žmones struktūrizuotoje aplinkoje (nereikia tuščiosios eigos).

Atkūrusio jį išbandžiusio vartotojo komentarai:

Pradėjau eiti į „Toastmasters“ susitikimus kas savaitę, pradedant nuo 3 dienos. Po kiekvieno susitikimo jaučiuosi kaip sušikti čempionas (pavyzdžiui, alfa vyrų pasitikėjimas savimi) ir padedu įveikti savo socialinį nerimą, o dabar jaučiuosi tarsi natūralus viešas kalbėtojas.

Pabandykite „Toastmasters“. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai eiti sėdėti žiūrėti ir klausytis. Galite eiti nemokamai tiek laiko, kiek norite. Jūs neprivalote daryti nieko, ko nenorėtumėte daryti.

Aš net nepristačiau savęs, kaip pirmojo susitikimo, kuriame lankiausi, ir taip pat nebuvau verčiamas. Kalbėti prieš grupę man atrodė neįmanoma. Na, o po kurio laiko aš pradėjau prisijungti ir kalbėti kalbas.

Buvo sunku, bet nemiriau bandydamas. Niekas tavęs griežtai nevertina ir visi skatina. Yra kritikos, bet tai naudinga medžiaga. Jei jūs tiesiog einate aplankyti, pamatysite, ką turiu galvoje.

Pabandykite tik vieną vizitą. Jei tau tai nepatinka, negrįžk atgal. Paprastai tai tik valandos trukmės susitikimas.

Pirmus kelis kartus turėjau daug problemų bandydamas kalbėti. Net uždariau ir porą kartų apskritai nemokėjau kalbėti. Vis dėlto grupė taip palaiko, kad nebuvo taip blogai. Nesijaučiau blogai tai darydama. Iš tikrųjų pasijutau geriau, kai sulaukiau grupės palaikymo. Tai tikrai padeda pašalinti mano nerimą. Ir man geriau sekasi kalbėti.

Po kelių susitikimų net pasilikau ir bendravau su grupe. Tai iš tikrųjų pradeda daug lengviau. Manau, kad dabar laukiu antradienių. Mano nerimas vis dar išlieka, bet aš vis geriau.

Kitas forumo narys turėjo pasakyti:

Aš prisijungiau prie „Toastmasters“, nes mano draugas tai paminėjo man sakant, kad man reikia pagalbos pasiruošiant geriausio vyro kalbai, kurią turėjau tarti pernai. Aš nuėjau keletą sesijų ir buvo gerai. Po to užsiėmiau darydamas kitus dalykus po kalbos, kuri praėjo labai gerai, ir viskas. Aš neprisiregistravau ir nieko nemokėjau, aš tiesiog tris kartus ėjau nemokamai ir gavau tai, ko man reikėjo.

Maždaug po metų, po to, kai porą mėnesių nebuvo darbo, turėjau darbo pokalbį, kuriame turėjau pristatyti pranešimą. Aš pasitikėjau savimi ir sekėsi pakankamai gerai, nors visas pokalbis buvo be galo baisus. Kodėl?

Pirmiausia aš pavėlavau. Antra, mano pristatymas turėjo trukti 10 minutes ir baigėsi maždaug 17 minutėmis. Pokalbį vedantys vaikinai nebuvo sužavėti. Būtent tada palinkėjau, kad tais metais užstrigčiau „Toastmasters“, nes būtent tai ir yra rengti kalbas (pristatymus) ir po to juos pristatyti. Vienas iš dalykų, į kuriuos jie iš tikrųjų kreipia, yra kalbėjimas laiku, tai, ką aš galėjau padaryti tą interviu dieną.

Taigi aš tada priėmiau sprendimą, kad grįšiu atgal, užsiregistruosiu ir susitvarkysiu, ir šiuo metu tai darau.

Iš esmės visa tai susiję su bendravimu ir lyderyste. Tai suteiks jums bendravimo įgūdžių ne tik oficialiam kalbėjimui, bet ir saviraiškai susitikimuose ar diskusijose darbe ar kitur. Tai išmokys jus paruošti ir praktikuoti kalbas ir pristatymus taip, kad jie taptų antruoju pobūdžiu.

Tai tikriausiai yra apie 100 USD per metus, tačiau tai yra pigiausias laipsnio kursas, kurį kada nors eisite. Tai verta kur kas daugiau nei kaina, o pasitikėjimas, kurį įgyjate kalbėdamas, o tai tikrai labai mažai žmonių, yra tai, kas paskui persidengs daugelyje kitų jūsų gyvenimo sričių.

Vienas dalykas, kurį noriu padaryti, yra dalyvauti regioniniame konkurse ir kalbėti prieš didelę auditoriją. Tai bus tikrai baisu, bet jauti baimę ir vis tiek tai padaryk. Išstumti save iš komforto zonos verčia tave augti ir tobulėti bei tapti geresniu žmogumi.

Net jei nedirbate biuro aplinkoje, negaliu to pakankamai rekomenduoti. Įgysite vertingų gyvenimo įgūdžių ir sutiksite daug naujų žmonių iš visų gyvenimo sričių. Jūs taip pat suteiksite ką nors nuveikti, į ką sutelkti dėmesį, išskyrus PMO.

Suraskite šalia esantį klubą ir eikite į keletą nemokamų sesijų, kad pamatytumėte, kas tai yra. Tada, jei jums tai nepatinka, jūs neišleidote pinigų.

Aplankykite „Toastmasters“ svetainė surasti grupę šalia tavęs.