Paskelbti - „45“ palaiko tavo protą, kad jus išliktų priklausomas
Iš patirties sužinojau, kad raginimams lengva atsispirti taikant tinkamas technikas ir praktikuojant. Esminis faktorius, esu įsitikinęs, kad daugelis - tiek naujokai, tiek vyresni - yra racionalizavimas.
Protas natūraliai bando pateisinti pornografijos, sekso ir masturbacijos potraukius, nes įsitikinęs, kad mums to reikia. Kai pradėjau girdėti visų šių priežasčių priežastis, tada dažniausiai atsidurdavau.
Turime žinoti šią tiesą: tapti švariomis priemonėmis, kurios neatitinka raginimų. Leiskite, kad tai tikrai nuskendo. Viskas, ką jūsų protas sako, yra tik bandymas padaryti jums atkrytį.
Nėra pilkos srities ar „nuosaikumo“. Tik narkomanams kada nors reikėjo pasiekti pateisinimus, kuriuos išvardinsiu, ir jūs negalite išgydyti narkomano, suteikdami jiems patį dalyką, kuriuo jie piktnaudžiavo.
Sunku išlikti švariam, kai tikime, kad toks „samprotavimas“, kurį bando mums duoti protas. Ir gyvenimas visuomenėje, skatinančioje neatsakingą seksą, nepalengvina to. Mes turime kovoti su jo „logika“ su tiesa, kitaip jūs galų gale tuo patikėsite ir pateisinsite savo pasiteisinimą. Atminkite, kad tai ne jei, tai yra valia.
Neišmanantis narkomanas yra įsipareigojęs narkomanas. Jei nežinote pornografijos faktų ir proto naudojamų triukų, galų gale padarysite neteisingas išvadas, kurios garantuos tolesnę priklausomybę.
Atminkite: aš patyriau visus šiuos pateisinimus, ir jūs galite tikėtis, kad jie bandys jus taip pat atgauti. Tačiau laikui bėgant, kai atpažinsi juos kaip melą, pamatysi, kad jie dingsta, ir tau lieka tik noras, kurį vėliau yra daug lengviau suvaldyti.
DISTRESS
Pasveikimas yra emociškai varginantis mūsų gyvenimo etapas. Neilgai trukus patirsime labai įtemptą akimirką. Šiuo metu mūsų apsauga yra susilpnėjusi ir mes labiau norime priimti ir (arba) sukurti priežastį atsinaujinti.
1) Aš visada būsiu vieniša
2) Dabar, kai esu priklausomas, niekada neturėsiu santykių
3) Tai atims mano mintis
4) Tik taip galiu jaustis gerai
5) Tik tai padarys skausmą
6) Man reikia, kad tai būtų gerai apgalvota
7) Tai leis sustoti
8) Aš bijau gyvenimo be jo
9) Aš jau pradėjau, negaliu jo palikti
10) Aš nesu pakankamai stipri, kad mesti
11) Man dabar labai gėda
12) Aš niekada negaliu atleisti
13) Pasaulis manęs niekada nepriims dėl to, ką padariau
14) Aš tokia pikta; tai mane nuramins
„Racionalizuokite tai
15) Tai visiškai natūralu
16) Kiti tai daro, todėl turi būti gerai
17) Aš esu problema, o ne tai, ką darau
18) Aš galiu ją valdyti be nuvedimo
19) Aš tai darysiu vis rečiau, kol nustosiu
20) Štai ką aš noriu, todėl tai gerai
21) Atsparumas tai yra nesveikas
22) Jei nežiūriu rimtų dalykų, tai gerai
23) Puiku, jei žiūriu mėgėjišką medžiagą, o ne pornografijas
24) Gerai, jei žmonės nėra tikri
25) Man nereikia žiūrėti pornografijos, aš galiu tiesiog masturbuotis (ir atvirkščiai)
26) Aš galiu masturbuotis, jei nefantazuoju
27) Niekas nesusižeidžia, jei dalyvauju tik aš
28) Kol niekas kitas neišgyvena, bet aš, aš galiu tai padaryti
29) Jei niekas apie tai nežino, viskas gerai
30) Aš galiu mesti, kai esu vyresnis ir stipresnis
31) Kai kurie žmonės negali būti išgydyti arba neturi valios
32) Palauksiu, kol turėsiu vaikiną / merginą
33) Jei visa tai atlieku su savo vaikinu / mergina, tada viskas gerai
34) Niekas kitas rūpinasi, kodėl turėčiau?
35) Štai ką aš esu ir turėčiau jį priimti
36) Masturbacijai nėra nieko blogo
37) Man nereikia ribų seksui
38) Kai kurie žmonės turi problemų, tačiau tai nėra susiję su seksu ar pornografija
39) Nėra atsakomybės seksualumo srityje. Kol tai sutariama, nėra svarbu, ką aš darau ar kaip aš galvoju
40) Jei žmonės elgiasi kaip sluts, turėtume juos elgtis kaip sluts
41) Pornografija ir masturbacija ir lytis yra įrankiai, skirti naudoti
42) Jei asmuo nori būti naudojamas seksui ar pornografijai, mes turėtume juos naudoti
43) Noras visada bus ten, todėl turėčiau tik atsisakyti ir toliau naudotis
44) Jei noriu sau nešvariai, kas rūpinasi?
45) Natūralu ką nors apgauti ir norėti su juo pasimylėti
Kaip sakiau, patyriau visa tai - ir yra daugiau nei tai, ką išvardinau, ir keletas jų variantų, ir ne vienas iš jų man galėtų padėti. Bet jie neturėjo to daryti; jų darbas buvo priversti mane atsinaujinti ir nieko daugiau. Žvelgdami iš savo proto perspektyvos, jūs neigiate tai, ko jums „reikia“, todėl, žinoma, tai bandys įtikinti jus atsinaujinti. Laikykitės nors vieno iš šių melų, garantuoju, kad niekada netapsite švarūs.
Nepakanka praleisti kelias dienas ar net metus be šios medžiagos. Jei niekas apie mus nesikeis, mes tiesiog laukiame, kol atsinaujins bombos.
Grožinė literatūra ir dezinformacija labai nulėmė mūsų požiūrį į seksualumą. Nuo pornografijos iki užaugimo aplink žmones, kurie nežinojo faktų, iki pavyzdžių iš žiniasklaidos (turėdamas omenyje žiniasklaidą turiu omenyje romanus, filmus, žaidimus). Pasimokėme realybės pamokų iš fantazijos ir žiūrėjome, kur ji mus pasiekė.
Norint išvalyti, reikia šių trijų dalykų: atpažinti tiesą apie seksualinę priklausomybę ir pornografiją, keisti mūsų sąlyginį mentalitetą ir tapti seksualiniu požiūriu nepriklausomu.
Kai kurie gali paklausti, ką turiu omenyje apie trečiąjį. Tai reiškia, kad jūs galite vaikščioti per gyvenimą neturėdami beviltiško sekso ar masturbacijos poreikio. Tai reiškia, kad nereikia būti santykiuose. Žinoma, galite norėti būti viename, bet nejausite poreikio. Jei neatsitiktinai susidūrėte su tuo ypatingu žmogumi, gerai gyvenate patys. (Bet jūs taip pat turite žinoti, kad tikri santykiai yra darbas; tai nėra taip paprasta, kaip du žmonės mėgsta vienas kitą. Bet tai kita tema.) Tai taip pat reiškia, kad žmonės yra žmonės ir niekada negali būti naudojami mūsų seksualiniam pasitenkinimui. bet kokiomis aplinkybėmis.
Ir jei tai būtų neteisingai suprasta, ne, aš jums nesakau, kad niekada neturėtumėte turėti lytinių santykių.
Taigi viskas. Nėra bs. Paimkite tai, ką jums parodžiau, ir naudokite tai, kad padėtumėte atsigauti.
Būkite gerai, visi.
by CrypticVoice
45 tiesos į laisvę (atsakymas į „CrypticVoice“ knygą „45 melai, kuriuos naudojasi protas, kad išlaikytum priklausomą“)
Tai atsakymas į „CrypticVoice“ įrašą „45 melai, kuriuos naudojasi jūsų protas, kad išlaikytum priklausomą“.
Norėjau tik paskelbti tiesas, kuriomis jas galite paneigti. Formatas yra toks, kad skaičius eina su melu, o raidė - su tiesa, kad tai paneigtų. Tai darau pirmiausia dėl pagarbos „CrypticVoice“ ir tam, kad galėčiau šiek tiek praktikuoti paneigdamas visus melus, kuriais tikėjau ir apie pornografiją. Daugelis jų yra čia pat.
NELAIMĖ - sveikimas yra emociškai varginantis mūsų gyvenimo etapas. Neilgai trukus patirsime labai įtemptą akimirką. Šiuo metu mūsų apsauga yra susilpnėjusi ir mes labiau norime priimti ir (arba) sukurti priežastį atsinaujinti.
1) Aš visada būsiu vieniša ... a. Kas žino ateitį.
2) Dabar, kai esu priklausomas, niekada neturėsiu santykių ... a. Santykiai skirti pūliniams! Haha, juokauji. Negalite užmegzti tikrų santykių būdami priklausomi, tačiau išsivadavę galite.
3) Tai atitrauks mano mintis ... a. Ne. Tik minutę, tada bus blogiau.
4) Tik taip galiu jaustis gerai ... a. Tik taip galite nieko nejausti. Gerai jausitės tik susitvarkę su skausmu.
5) Tik dėl to skausmas praeis ... a. Tai jį nutirpins, nieko daugiau ir padidins nuoskaudą kitą kartą.
6) Man reikia, kad jis aiškiai mąstytų ... a. PMO sukelia letargiją ir kankinimus. Tai atsitinka kiekvieną kartą.
7) Tai privers norą sustoti ... a. Pabėgusi pagunda bus.
8) Aš bijau gyvenimo be jo ... a. Gyvenimas vyks su juo ar be jo.
9) Aš jau pradėjau, negaliu jo palikti ... a. Šiuo metu galite daryti viską, ko norite.
10) Aš nesu pakankamai stipri, kad mesti ... a. Jei negalite laikyti rankų nuo kelnių, akių nuo pornografijos ir proto užimti kitur, jums nereikia jėgų. Jums reikia sprendimo.
11) Man dabar labai gėda ... a. Gerai. Taigi nustok daryti tai, dėl ko tau gėda.
12) Niekada negaliu sau atleisti ... a. Atleisti sau vis tiek tikrai nepadės. Kai pradėsite daryti tai, kas teisinga, atleidimas bus savaime suprantamas. Žmonės, atleidžiantys sau, šiaip yra visur. Jei diktatoriai gali tai padaryti, galite ir jūs!
13) Pasaulis manęs niekada nepriims dėl to, ką aš padariau ... a. „Pasaulio“ nėra. Tai yra jūsų pačių idėjos apie save.
14) Aš tokia pikta; tai mane nuramins ... a. Tavo pyktis tik sustiprės po onanizmo.
„Racionalizuokite tai 15 proc.) Tai visiškai natūralu ... a. Natūralus nereiškia sveikas.
16) Kiti tai daro, todėl turi būti gerai ... a. Kiti rūko, gaudo ligas ir mėgsta jankius.
17) Aš esu problema, o ne tai, ką darau ... a. Jūs iš tikrųjų esate jūsų priklausomybė, bet esate ir daug daugiau.
18) Aš galiu tai valdyti nenusivilkęs ... a. Jei tai darai, tu jau nevaldai.
19) Aš tai darysiu vis rečiau, kol išstosiu ... a. Nesąmonė. Tiesiog sustok.
20) Tai, ko aš noriu, todėl tai yra gerai ... a. Ar norite masturbuotis ar turėti sveiką gyvenimą ir protą?
21) priešintis yra nesveika ... a. Priešintis tam yra vienintelis sveikas variantas.
22) Jei nežiūriu rimtų dalykų, tai gerai ... a. Jūs nesirenkate, ką spustelėsite būdami zonoje.
23) Puiku, jei žiūriu mėgėjišką medžiagą, o ne pornografijas ... a. Abu yra porno.
24) Gerai, jei žmonės nėra tikri ... a. Ar masturbuotumėtės ir prie olos paveikslo?
25) Man nereikia žiūrėti pornografijos, aš galiu tiesiog masturbuotis (ir atvirkščiai) ... a. Jie abu stiprina vienas kitą. Sustabdykite abu.
26) Aš galiu masturbuotis, jei nefantazuoju ... a. Ir aš galiu mėgautis maistu, jei neprarysiu to, ką kramtau.
27) Niekas nesusižeidžia, jei tai susiję tik su manimi ... a. Ne. Jūs, privačiai, esate tas pats vaikinas, kai einate į viešumą, o vartodami narkotikus esate vargšas vyras, draugas ir tėvas.
28) Kol niekas kitas nekankina, išskyrus mane, aš galiu tai spręsti ... Mes visi kenčiame. Pagalvokite apie žmones, kuriais pasitikėjote gyvenime, kurie jums padėjo, kai to prireikė. Kas būtų, jei jie būtų mušęsi, kai tu buvai nusileidęs?
29) Jei niekas apie tai nežino, viskas gerai ... a. Jūs apie tai žinote.
30) Aš galiu mesti, kai esu vyresnis ir stipresnis ... a. Jūs nežinote, ar turėsite tiek laiko.
31) Kai kurie žmonės negali būti išgydyti arba neturi valios ... a. Kai kurie žmonės tiesiog nenori būti pakankamai blogi.
32) Aš palauksiu, kol turėsiu vaikiną / merginą, kad mesti ... a. Jame negausite norimo „bf / gf“.
33) Jei aš visa tai darau su savo vaikinu / mergina, tada viskas gerai ... a. Ne. Tada jūs sugadinate ir realybę.
34) Niekam kitam nerūpi, kodėl aš turėčiau? ... a. Mes visi rūpinamės! Kodėl mes visi vieni kitus skatinsime „NoFap“?
35) Aš toks esu ir turėčiau tai priimti ... a. Kas tu esi, visada keičiasi.
36) Masturbacijai nėra nieko blogo ... a. Tada kodėl jaučiate kaltę ir gėdą? Kodėl tai nesveika? Jūs esate priklausomas nuo masturbacijos, o ne tik nuo masturbacijos.
37) Man nereikia ribų seksui ... a. Tada juos rasite C langelio bloke.
38) Kai kurie žmonės turi problemų, tačiau tai nėra susiję su seksu ar pornografija ... a. Viena iš tų problemų yra neigimas.
39) Nėra atsakomybės seksualumo srityje. Kol tai sutariama, nesvarbu, ką aš darau ar kaip aš galvoju ... a. Žmonės, sutikę prarasti orumą, nusipelno gailesčio, o ne priima ar nešvenčia savo dekadanso.
40) Jei žmonės elgiasi kaip šleifai, mes turėtume su jais elgtis kaip su slogais ... a. Tada kodėl slepiate savo priklausomybę? Jei su jais elgiatės kaip su slampomis dėl jų elgesio, žmonės turėtų elgtis su jumis kaip su sušikti narkomanu. Būkite dėkingi, žmonės yra gailestingesni už tai.
41) Pornografija, masturbacija ir seksas yra priemonės, skirtos naudoti ... a. Jūsų varpa - ne masturbacija ar pornografija - yra priemonė, skirta naudoti ir gerai naudoti. O seksas yra susijęs su santykiais.
42) Jei asmuo nori būti naudojamas seksui ar pornografijai, turėtume juos naudoti…. a. Turėtumėte pasigailėti jų ir parodyti jiems, kad ten yra geresnio gyvenimo galimybė.
43) Noras visada bus, todėl turėčiau tiesiog pasiduoti ir toliau naudoti… a. Potraukis miršta, kai nuo jo bėga.
44) Jei noriu save sutepti, kam tai rūpi? … A. Aš darau.
45) Natūralu ką nors apgauti ir norėti su juo pasimylėti…. a. Natūralus nėra žmogus. Būti žmogumi reiškia mylėti. Seksas turi savo vietą, bet mes, įskaitant moteris, esame kur kas daugiau nei savo seksualumu.
;
